疫情没有结束的日子里,应该怎样调整心态呢?

没剥皮的小土豆


在疫情没有结束之前,我们更应该建设的是一个稳定良好的心态面对当下的环境,控制好自己的情绪不被因疫情而产生的各种恐惧,绝望,悲观的想法而失控,这不是人类第一次遭遇病毒,而刚刚赶上的我们,只有尽力做好防护,假设一个没有退路的情境让自己面对,别无他法,沉着应战吧,中国加油!武汉加油!!


那里玩


坚持不出门,出门戴罩。并再谈几点感想:

1.抗疫战是中华民族复兴之路的硬仗苦役,务求此役完胜。此疫分为三个阶段,第一阶段前期贻误战机陷入被动,后统帅部当机立断全国动员扭转局面,当前已吹响决战号角。当务之急是防疫抗疫送瘟神,必须把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

2.一手抓抗疫,一手抓生产,两手都要硬。第二阶段是复工复课等各项工作,保生产、保就业、保民生、保稳定。需要调整今年计划目标和财税金融产业政策适应形势需要保生产。特别强调保农业生产,一年之计在于春,必须备战春耕,把粮食种在自已地上,才能把饭碗端在自已手里。

3.教训深刻,说多了都是泪。反思反醒重整,变灾难为契机。反思我们在战略战役战术上存在的问题,反醒我们在思想组织队伍中的问题,重整优化完善体系制度机制。我们自信能在战胜敌人中完善自已不断成长并强大。

国难当头,同仇敌忾,战旗猎猎,风雷激荡。我们在民族复兴的新长征路进行艰苦卓绝的战斗,我们终将看到中华文明在人类命运共同体中的灿烂辉煌。


西充三杠爷


我们在家里是充满使命感,这是一场没有硝烟的战争,在家里就是在参加战斗,士兵就是服从命令,遵从使命,一起抗击疫情。

一年里忙于工作和家人待一起聊天的机会也很少,和孩子交流也很少,趁这个时候和家人多交流交流,陪父亲下象棋,练练书法。陪母亲唠唠嗑,回忆下小时候,陪母亲做做饭。与老公谈谈工作计划和理想。和孩子讨论知识,和做游戏。

看平时没有时间看的书,适当的在家里和家人锻炼锻炼身体。

宅家里也是为控制疫情蔓延做贡献,与其冒着被感染的风险出门或聚会,倒不如宅家里最踏实,为自己,也给国家不添乱,等到疫情过去,春暖花开时…



生活向暖


大家好,我是思南申阿姨。一个经历了传统农耕、计划生育、家电下乡和精准扶贫的农村老阿姨!

1 这是上天黑给中国同胞的难题,考验大家的团结、爱国,它忘记了中国人是打不倒压不垮的威武雄狮。我们要积极行动起来,自觉居家隔离,阻断病毒传播,早日战胜疫情。

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思南申阿姨


当下,肺炎病毒在神州大地肆虐,全国人民都被困在原地,不敢出门也不能出门,只能窝在家里,盼着良药早日研制成功,等着国家宣布疫警解除。

疫情困扰着所有人的心,武汉成了全中国人关注的焦点。每个人都牵肠挂肚满腹忧虑,无奈的在这个鼠年正月里默默煎熬、静静等待,等待着这场让人畏惧的困境快点离去。

面对上天的惩罚,面对多舛的人生,面对千奇百态的大千世界,我们只能默默的接受现实,然后积极的去调整自己的心态。因为在突如其来的困境与逆境面前,人只有保持良好的心态,才能坦然自若地面对眼前所有遭遇的一切。

人从来都不是靠心情活着,而是靠心态活着。人生如一场漫长的艰苦跋涉,在漫漫人生路上,会有大道坦途,也会有坎坷崎岖;会有风和日丽,也会有暴风骤雨。无论境遇何变,良好的心态都是一个人身心健康的基础,也是每个人固守精神家园的保证。

心态是什么?心态就是本钱。只有本钱足够,才能在机会到来时创造出更多财富,才能在困境逆境中有效的改善生活。

境由心造。一个人拥有什么样的心态,就会衍生什么样的思维和行为,也会造就自己什么样的未来和人生。

老天虽然关了所有人的“紧闭”,我们正好可以利用这个机会陪陪家人;疫情肆虐期不能出门走亲访友,岂不正好可以静下来安心看点闲书;没有了你来我往互相拜年的骚扰,闭门谢客我们恰好可以沉下心来梳理自己。

我们不能改变事情的发展,

但是可以改变自己的心态;

我们不能左右事态的方向,

但是可以调节自己的心情。

思想若是改变,态度就会改变;

态度若能改变,习惯就会改变;

习惯一旦改变,结果就会改变;

结果变得好了,人生自然精彩。


牛哥谈人生


静下心来,做以前想做而没做的事。享受慢节奏的生活,试想我们都会老去,退休后的生活也就是如此,提前感受一下也罢,自己给自己找些事。比如:

一、尝试做各种美食。




二、练毛笔字。

三、养花种菜。

四、重新布置房间。


总之,可以做的事很多,乘机靠劳一下自己或修炼下自己,又何尝不是一件好事呢。


霖之垚


针对疫情期间如何调整心态的问题,北京回龙观医院党委书记杨甫德认为,应该理解自身的情绪反应,传染病属于非正常事件,自身有些不良情绪,是对非正常事件的正常反应。应当通过相对稳定的睡眠、饮食增加对自身状态的稳定性认识。此外,还可享受平时没机会做的事情,例如看电视,听音乐和朋友聊天讨论自己所关心的问题。



z追风筝的人


了解认识疫情的性质和流行情况,接纳恐惧、焦虑等情绪,进行自我暗示,树立坚定的信念,利用空闲的时间多读书、丰富自己!



阳妹聊点情感那些事


腊月二十九回的娘家,然后就被封在这里了,妹妹在上海工作,定的初四走 现在也留下了.弟弟弟妹也留下了,自从结婚到现在从来没有这么长时间在一起过,一家人在一起很好,自我感觉比在婆婆家好多了[捂脸],我们一家除了俩孩子还有七个大人.

1.打麻将[捂脸]每天都有的项目

2.辅导孩子写作业 预习新功课,

3.玩玩今日头条,刚开始玩,希望玩的久的前辈指导一下[爱慕]


薇洛123


就当给自己放个假了,做生意平时忙得不可开交,年三十都是天黑了回来随便吃点就应付了的。平常没时间休息就当放个长假休息了。难的是想吃点水果都不敢上街买(因为宝宝太小)。疫情期间带孩子的都得特别小心。在家一天就折腾吃的了


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