在出门买菜的时候千万不能大意，这几件事一定要做到：
1.戴好口罩，不摘下口罩交谈
进入菜市场、超市等公共场所一定要全程正确佩戴口罩，遮住口鼻。手不要接触口罩外侧，更不能拉下口罩交谈。
2.每次多买几份，在家做储备
菜场人群聚集，而且空气不流通，应尽量减少出入的次数。每次可多采购一些东西，备足菜量，避免每天去采购。
3.与他人保持距离
新型冠状病毒可通过飞沫传播，因此买菜时与人保持1米以上距离，避免过多说话，不要争吵。
除了出门在外要做好防护，日常在家也要几个防护要做好：
1.定期消毒家具、物品
75%浓度的酒精对病毒有杀灭作用，建议用擦拭法对门把手等外出回来会接触的物品进行消毒，最好不要用喷洒的方式，因为一旦接触高温或明火，空气中的酒精会引起燃爆。
2.营养饮食，提升全家人的免疫力
目前新型冠状病毒感染并无特效药物，唯一可以预防病毒感染甚至清除病毒的，目前只有我们自身的免疫能力，因此在饮食上多注意营养搭配，尤其要注意多补硒。
硒元素是唯一能抑制病毒发展的免疫促进成分，但很多人处于缺硒状态，目前临床建议在家可每日口服硒胡萝卜素片适当补充硒营养素，其胡萝卜素能促进硒的吸收，增强自我免疫力，从而更好的抵抗病毒。
这些防护都是很基本很简单的，但是坚持都做到的人也不多，在这种非常时期，还是在保护好自己的前提下，等待疫情结束的那一天。
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