用户8842811353072
太极武术无论是拳还是剑等器械，运动过程中都必须需要身体的整体协调配合，腰部当然是重要的组成部分。如果招式是单凭手脚四肢就能做合格的，就可能违背“用意不用力”，那就不属于太极武术。当然肢体某个局部变化多些是有可能的。
壹日壹帖
42式太极剑要用腰带动吗?注意什么？答：不论是太极拳还是中国传统武术，还是现在的散打，劲的发出都离不开腰。而42式太极剑和太极拳一样，每一动都是需要用腰带动的。但是初练此拳或者是剑者，一个是不明白拳理与剑理，而又有些虽然明白了拳理与剑理，因为练习的时日尚短，或者是没有一个明白拳剑师傅做指导，而不能短时间内体会腰与拳与剑与力与劲的关系。所以做为一个喜好太极拳，或剑等等中国传统武术爰好习练者，还是要找个明白的师傅比较好。师傅可以帮你缩短练习太极拳剑等的时间，而且不会走弯路，或者是少走弯路。而在师傅的指导下，那怕你是一个新入门的爱好者，是一个小白。但是师傅会在教你指导你做动作时，会让你体会劲的来源，招式的用法。所以做为一个刚刚入门的小白，就会在脑中，在肢体的感观感觉中，对太极拳，或者是刀是剑是枪是棍，有了一个初步的了解和印象。这一点对于一个喜好中国传统武术的爱好者是很重要的。好多拳理和招式自己看或者是听都感觉很神秘，很神奇，而且是还很遥远。而那神奇神秘遥远的拳理招式用法，都会在师傅给你的劲和感觉与解说中而透彻，剩下的就是自己努力刻苦的练习。而说42式太极剑，怎么就又扯到拳啦。因为刀剑棍棒器械都是身体内在的势放，肢体的延长。所以形势变，器械变，而拳理唯一贯。回答完毕。
鹤舞兰天逍遥客
不管练什么剑法，它的发力原理都是相通的，器械的修练，其实就是拳脚的延长，为弥补自身诸多不足弱处，如身体高矮，手臂长短，力量大小强硬度，尤其对方在深夜，暗处，及众人围攻，用器械能代替短手臂腿法的延长，去格挡对方不知何种器械及硬物的冲撞，所以器械的使用最能暴露了使用者的驾驭能力即拳脚功力内力，如果本力及修练有较深内功内力可送达器械末梢，能灵活如拳掌，这样就能格挡触碰化发，立见其效，但你要以腰为轴承脊椎为全身主动轮，手臂骨的旋转为重要把杆大主臂，这对主仆配会扭动旋转能产生巨大内力(内三合)的传导，功力深厚的微转传达未端拳掌手指及器械的内力听力已控制对方力的转换和中心的波动失措，因此身随腰转手臂骨拧转合力统一全身形成聚力，足趾抓地拧转形成上中下三轴统一，力由足趾上行腿部脊柱通达手臂指端，一气贯通，力量超倍，练至形神合一者，行走做卧自如应付突发袭击。综上所述凡是修练身形合一，腰不大摇，只微转无形者，无论其打拳，使用剑法，大刀，长枪等器械都力整合一，飘逸，灵动，力度大，力点准确，即能有观赏性，也是器械高手。
一真247963901
本人初学陈氏太极，对于国家推广的太极拳，太极剑没有接触过，也不敢兴趣。感觉太极太深奥了，能学好一派就不错了。至于你提的这个问题我感觉任何太极动作的运动都离不开腰胯的旋转带动。天下太极是一家！
悟太极678
绞剑的劲道源自腰胯，这没有疑问。习练时可摆开弓步，左右皆可，执剑手尽可能松活，不妨仅用拇指轻轻压住护手中部，然后落胯沿逆时针水平旋腰，这时肩肘腕指要完全放松毫不用力（端住剑柄即可），使剑苗随腰胯转动自右向左向下做逆时针旋转摇摆，这样有助于体会以腰带剑的要领。之后再注意由腰到剑的劲道贯穿。最后做左右弓步转换练习。
绿色思维
绞剑动作分析：
①动作：平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。
②力点：剑刃前部。
③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。
④要点：腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。
综合绞剑动作，太极拳多数动作都是由腰带动，由下肢发力，过度到腰，再由腰带动上肢，力达剑刃。
PE朱老师
42式太极剑绞剑在九宫纯阳剑里称谓翻江深绞海，此式之练习要以腰摧腕，腕如龙头，剑如吐信，腰腕剑贯穿一体尤如游龙，腰为主载，劲源在脚，行于腿力达剑身，腕要活不可僵硬，可顺势绞动也可逆势绞动，以迅雷不及掩耳之势直达目地。
太极王连福
绞剑要以腰带臂，意念在先，无人似有人，意中剑绞剑；迈步要轻灵稳健，上轻下实；沉肩坠肘，手臂轻柔，用意不用力；腰松如轴，腰动臂随；眼凝剑尖，注意力在后脑……
马权友太极苑
太极器械都只是手的延长（伸），所以，本质还是拳，腰是太极核心，必须带上！
熊呆瓜
这个动作的关键点在手臂的小臂，主要是小臂做动作，手腕是平的不要动，肩要放松，胯松沉！
