大家都说听歌能缓解压力。但是我听了歌之后写作业脑子里都是歌,影响我写作业,怎么办呢?

凤影焰68167305


哪就不要听歌再去写作业。可以到有阳光,有树林的地方去放松下自己。再回来去写作业心情就好了。脑子就不乱了


chES7532164


朋友你好

我想跟你分享我那段最压抑的学习经历,每天坐着连走动都很少,耳朵上一直塞着耳机里一直循环播放这一种叫轻音乐的东西,我跟你一样也是听说听歌能缓解压力放松心情,但事实是在那个情况里真的没有帮助我找到心灵的平静。但是,音乐没让我分神,因为我心里没在意它到底哪里美,也不懂得欣赏。

看起来你的情况要差劲一些,不仅没缓解压力,还让你的大脑分散了注意力循环播放着歌词与旋律,那为了保障作业效率还是请赶紧专心做完作业再听音乐吧,不过能听完旋律就在脑里重复说明你乐感不错,如果喜欢音乐也可以好好培养自己这方面的能力呢。谁也不想本来半小时完成的数学题,多花一倍时间还没算完然后发现还总算错。中国有句古话,叫一心不能二用。

压力在心里,心平静了,就是没有压力了。那何种情况下何种方法可以用音乐来让心平静?愤怒生气的时候,用音乐让自己冷静是可以试一下。

所以为了能安心写作业,还是要先缓解压力让心安静呢,我们可以先明确写作业的时候这个压力源头在哪里呢?然后找到源头,与自己内心沟通直面解决,压力缓解然后就可以心平气和做作业啦。如果自己不能明确,可以找你信任的同时认为比你更有智慧和方法的人来帮忙一起解决。

听歌舒缓写作业压力的方法我觉得不太靠谱

用心做教育,让中国的孩子领跑世界,我们一起加油,this is Joan,喜欢我的回答请加关注~


心灵的果实


听歌之后无法全身心投入学习或工作,这其实是一种注意力不集中的表现。

注意力是指人把自己的精力和焦点集中在某一件事情上的能力,注意是一种心理活动状态。

注意力分为无意注意、有意注意、有意后注意三种。比如,你在学习,突然外面传一声呼喊,你注意到了,这是无意注意;有意注意是事前有明确目标,并且要付出一定努力的注意,如尽管外面有人玩乐打球,但是你必须把注意力集中在老师讲课上,这就是有意注意;有意后注意是指前面的有意注意,在强制一段时间后,你养成习惯了,甚至对这项工作或学习发生了兴趣,已经不需要多大的强制力就能保持对这件事的注意力了。

有意后注意是注意力的最高形式。

象听了歌之后影响写作业的情况,是属于有意注意不能集中的问题。

主要原因和解决办法是:

1、歌曲的兴趣仍然保持在你的脑海中,兴趣中仍未转移,造成写不好作业,解决办法是不要太多的精力用在听歌上,或者听歌之后一段时间保持休闲,等兴趣点转移了再开始学习。

2、强制性提升自己的有意注意能力,脑海中不断强调学习的重要性,可以借用一些手段,如主动制订学习计划、限时完成作业,以及请其它同学或家长督促学习等等。

要提到的一点是,这三种注意力, 随着年纪的增长变化的,年纪小的时候,无意注意占主导,年纪大了,自制力强了,有意后注意会越来越占上风。所以,对于学生家长,碰到孩子小时,也不能采用强迫的学习办法,而是要因势利导。





磨石旅行与创作手记


有压力的时候,听一些舒缓的音乐,不是歌曲。声音不要太大。其实我自己的人生经历,即使有压力也不要这种缓解压力的方法,不可取。

有压力多去外面看看,最好的方法是找个安静的地方静坐,冥想,放空自己,每天半个小时,效果特别好。

可以选择晚上大家都睡了 安静的时候。


我愿做一支蜡烛


一般来说,如果周围环境比较安静的话,是不建议听歌写作业的,因为是会分散人的注意力的,如果确实学习环境差的话可以听音乐写作业,听音乐写作业的话没有歌词的纯音乐好于有歌词的音乐,听不懂歌词的音乐好于听得懂歌词的音乐,也可以选择雨声等白噪音。


爱读书的大明


听歌对大多数人来说是缓解压力的办法,你写作业时听一些舒缓的轻音乐,不要选流行歌曲,更不能选劲歌热舞类的音乐,悠扬的音乐能让紧张的神经舒缓。如果还不行,还影响你的学习,看来写作业听歌不适合你。无论什么事适合才是最好的!不能人云亦云!也许你是那种好静的孩子,写作业需要安静的环境,音乐对你来说就是噪音,不能缓解压力还影响学习。你听歌写作业这是从众心理作祟,你不能听什么好就怎么做,好多事都是因人而异的,去找适合自己缓解压力的办法吧!



普罗旺斯超姐


听歌能缓解压力,每个人都不一样。

每个人都有自己的缓解办法,你要你自己喜欢的爱好来缓解自己。

以前有名的诗人李白是喝完酒才能作出好诗句。他的爱好是喝酒,不喝酒他作不出有名的好诗。

以前我哥刚买车时,喝完酒能开车,不喝酒他怕的不敢开车的,他也是爱喝酒。

我以前上学时遇到一个难理解的数学问题,抽一根烟就奇异般的想出来的......

要不你也试一试.....


用户HANTAIRI


哈哈哈 大部分人的现实吧 建议:可以先忘掉压力 就简简单单的听歌 听的时候不要想着要写作业呀什么的 给自己压力 就开开心心的听歌就好啊 听到舒服听到腻 让自己的内心在听歌的时候得到满足 感到放松 然后再回来写作业 相信你会写的更加认真 也不太容易走神 !


程珣儿


发表一下个人的观点,有说的不对的地方还望大家多多包涵。

那你就不要听歌来缓解压力了啊!为什么一定要用听歌来缓解压力呢?缓解压力的方法有很多,适合别人的不一定也适合自己啊,你可以吃零食、睡觉、唱歌、跑步、打游戏……

方法很多,你需要找到适合自己的一种,适合自己的才是最好的!



电力人Monkey


听歌是可以缓解压力,但听歌也要分时候,在空闲的时间可以听歌来放松身心缓解压力。一心不能两用,在工作的时候尽量不要听歌,这时候听歌会使我们分心,反而会有不好的效果。


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