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疫情期間是非常時期,儘可能把自己宅在一個封閉的訓練場地,一邊做隔離一邊做運動訓練。
我愛我家劉波
首先看,是什麼運動的職業運動員?
假如說籃球運動員,這個只要有球場,就可以去練球,現在都有發球機,可以練習投球,像科比一天要訓練六個小時,投進兩千個球,外加五百次罰籃和五百次三分。如果你能做到像科比這樣,球技怎麼不會提高?
假如是足球運動員,前提是隊友沒有受到感染,我覺得封閉訓練會更好,至少不會出去,就可以專注於提高球技;
假如是乒乓球運動員,更能練球,現在也有發球機,可以練習球技。像在2.2號國際乒聯德國錦標賽,許昕的背後擊球就很帥!
假如是田徑長跑運動員,可以買個跑步機,然後配合著教練的教的長跑技巧去進行練習。若是跳欄也可以,跳高更可以,但鉛球不行。
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總之,我覺得只要擁有足夠高的敬業精神,加上渴望獲得好成績的運動員。無論是被疫情影響還是天崩地裂,我覺得都不應該成為問題,除非自己是一條鹹魚。
祝你取得好成績
最後 武漢加油 希望疫情早點結束
凌晨四點的星辰
首先,我先表達我個人的看法,疫情再嚴重,無論如何封閉,依然有很多方式可以進行訓練……
其實非常簡單,對於職業運動來說,主要分為兩種個人項目和團體項目。
而個人項目來說,很多都是體現在自己的個人能力訓練和提升上,對於運動員,訓練的目的無非就是速度,力量,敏捷度,基本動作的熟練度和肌肉記憶,這個不需要太多其他人的配合也可以進行在家訓練。
而團體運動的話,除了個人能力之後,還會牽涉到團隊技戰術的問題。其實這個也很好操作,那就是錄像學習。即使不能用身體去學習,也可以通過大腦去熟悉和分析細節動作,提升自己……
所以,總得來說,受疫情封閉,並不會太大影響職業運動員的訓練[可愛]
眼鏡哥聊登哥
線上進行體能訓練
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徐婉微Bella90
根據個人
首先要自覺
因為自己希望成績可以提高 那麼就要去珍惜每一秒
在家裡去訓練
只要心中有信仰 哪裡都是訓練場