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宝宝挑食，发育差，免疫力低，多吃3种食物，食欲好，宝宝长得高，更聪明
锌是人体内不可缺少的一种元素，小孩子如果缺锌的话会出现胃口不好，发育缓慢，免疫力下降等。如果不能及时补充，甚至会影响宝宝的生长和智力的发育。
宝宝出现这几种情况，妈妈可要留意了宝宝是否缺锌️
1、发育缓慢：宝宝的身高和同龄人相比矮3公分以上，体重比同龄人轻2公斤以上；
2、免疫力降低：天气变化，宝宝就很容易生病；
3、多动，总是心不在焉；
妈妈如果发现宝宝缺锌，就应该及时给宝宝补锌，这样才能长高高，更健康！和妈妈分享3种食物，宝宝爱吃又补锌！
猪肉青菜粥
食材：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量
做法：
1、大米洗净;猪肉洗净，剁成末;青菜择好，洗净，切成末；
2、锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮；
3、油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可；
鸡干瘦肉芹菜粥
食材：鸡干、瘦肉、小米胡萝卜粥、芹菜
做法：
1、将鸡干放锅里煮一下，以去除腥味；
2、瘦肉剁碎、鸡干用刀背压碎，调入一小勺油、2滴蚝油、1滴酱油搅拌；
3、等粥煮开后，加入调好的肉末、芹菜末；
4、只需煮几分钟，再调少许盐即可食用。
富锌硒片
饭前可以给宝宝吃，可以维持人体正常食欲缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡现象，属于生物蛋白锌，不含激素，对肠胃也没有任何的负担作用，且口感好，香甜可口，人体也非常易吸收。
这三种食谱都可以给宝宝补锌，而且鲜嫩可口，小朋友们都爱吃。如果你家宝宝缺锌，不妨可以吃吃。
宝宝的成长的每一步都需要妈妈的保驾护航，妈妈的责任重大，在生活中一定要处处细心!
花生酱油你大爷
这个时候需要多练习手艺 给宝宝多换口味 营养也能均衡 不放心可以去医院检查一下看看是不是缺少维生素引起的挑食
