彭林灵
无论你经历过什么，缺乏过什么，渴望什么却从没有得到过。只要你现在有属于自己的思想，身体，你就应该有属于自己的行动和梦想。假如你瘫痪在床，你是不是羡慕曾经能自由活动的自己？假如你身患新冠病毒被隔离，是不是渴望曾经健康的你？
所有人共用一个阳光，所有人呼吸一样的空气，所有人每天都是一样的时光，所以，你没有理由不坚强！
你可以给自己设定一些小目标，比如走一段自己不敢走的夜路，独自去一趟远方，表达一段你埋在心里的话，发一段感悟在网上……然后再给自己设定一个健身计划，再给自己设定一个学习计划，哪怕是每天拿出半小时的练字计划，然后你就发现，自己可以变得很强大！
当你可以变的很强大，能够实现自己的目标和梦想，你还缺乏安全安全感么？你还需要依靠别人寻求爱么？
一个人成人后拥有的百分之八十的爱，都是因为别人喜欢你的快乐，敬仰你的才华，羡慕你的成就，需要你的帮助，而不是你对别人的苦苦追求！
和祖国一起加油，和武汉人民一起加油！自己强大，无所惧怕！自己盛开，蝴蝶自来！
昔闻2019
身边有一个朋友，从小父母离异，一开始跟着父亲生活，过了没多久她父亲从新结婚成家，她就有了个后妈。后妈对她并不是很好。再后来她亲妈把她要回去了，但是她的亲妈自己一个人抚养她上学真的太辛苦了，所以不得不起早贪黑还上夜班。听她说她每晚都是伴随着动画片哭着睡着的（因为害怕）一个小女孩从小缺爱。现在她是上大二的学生，因为这些个原因使他没有安全感又缺爱。
很同情我这同学，前不久刚跟个男朋友分手不久，就是因为没有安全感，总觉得他会走，所以就各种作，作没了。
为什么说想改变很难呢，就好比我那同学，她明明知道她这么作下去，早晚有一天男朋友会受够她，跟跟她分手，但是她总觉得没有安全感呀！就这么痛过不断的作来凸出自己需要被爱被关注，现在流行的话就是（找存在感）呵呵
想改变太难了，心里的创伤还是需要靠心理医生的帮助加上身边环境，慢慢改变。也许最重要的需要一个能给予你最需要的东西的一个人出现。
孤城浪子回头金不换
我从小就被父母抛弃给了别人家养，当我上学的时候就经常被同学嘲笑，甚至很多大人都会参与一起来讽刺我，那种心酸难受的滋味从来没有停止过，很多次忍不住和同校冋学打架，被老师惩罚，回到家里还会被养母暴打辱骂，没有一点点关心和呵护，更提不上爱我了，我就像是她们捡来的一个工具，记忆中从5，6岁就使唤我去做饭，洗宛，喂猪，放羊，割草等…
我害怕过，哭过，这些并改变不了什么，很多次被养母暴打之后，我想过去死，或者和她同归于尽，正当我拿起毒药时，脑海里各种画面，有悲伤，有难忘，有阳光，有梦想，我想出去，去一个美好的地方，我要开开心心的活着，我不想这样死，我还没有享受人生的美好，我要看世界，我要幸福，所以我放弃了死的念头，我开始坚强，开始假像我自由的样子，就这样，一年年的过去了，12岁半，我终于出去社会城里打工，第一份工作是藏在厨房后厨洗碗，200块钱一个月，虽然也很幸苦，但我很开心，可以自己挣钱，只要独立，有经济来源，安全感就有了，希望你们也是，心态决定你的人生，谢谢大家[微笑]
爱自由的小疯子
无法改变，我前妻就是生活在缺爱的家庭里，14岁的时候，她父亲跟小三跑了，还欠几万块钱的赌债，所以，她为了家里就辍学打工，嫁到我家后，她把她前半生的遭遇跟我说了，我跟她说:你如此的遭遇，所以碰到我了，到我家来，就不会再让你吃苦，余生我会用给你最大的幸福！
婚后她也不上班了，手里有我家给的二十万彩礼，没事就和闺蜜一起逛街，吃饭，酒吧，KTV，经常喝到半夜回来，回来就开始耍酒疯，打砸东西，打我咬我用言语攻击我，我一只让着她，迁就着她，渴望用爱来改变她，就这样持续了小半年，没能改变得了她，她把彩礼挥霍一空，只跟我说一句:我跟你过不下去了！没办法，我也只能放弃她，真的无法感化她！人的本性是根深蒂固的！
YiDa888
为什么女人总是喜欢强调安全感，而男人则没有，女人缺乏安全感，女生在恋爱中没有安全感很容易导致恋情的不顺利，也是不成熟的表现。一段高质量的恋爱肯定是非常美好和谐的。
女人在感情中缺乏安全感该如何改变？在感情人活中，女人总有缺乏安全感的时候。因为女人喜欢患得患失，从而就爱乱发脾气。但男人要知道，其实女人的无理取闹只是想证明，她在你心目中的地位。女人在感情中缺乏安全感该如何改变？
自我经营：
现在很多女性开始脱离男人，但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人？事实上，把自己事业经营好，有自己兴趣爱好，照顾好自己，最好还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺人脉，三不会缺魅力。所以，不会缺爱她的男人。
提高责任感：
女人缺乏安全感，就注定男人要有更高的责任感。有什么危险或者什么困难的事情，男人要主动去承担，把一切危险都替女人挡在门外。
建立自信：
安全感来自哪里？它的基础是自信。自信来自哪里？来自于小时候父母的爱。如果已经二三十岁了，还在找安全感，已经晚了。那还能找回安全感吗？能，需要治疗，并且是和父母一起治疗。可惜，我们绝大多数人并不知道安全感是样什么东西，所以会以房子等等物化的东西来等同安全感。
学会倾诉，让对方感知：
你可以尝试着让对方知道你内心的不安全感，让他更了解你的情绪和行为，从而知道你的一些歇斯底里的变现只是源于这些不安全感。帮助你一起去面对和处理这些感受，这样你的内心也会觉得舒服许多。
经济独立：
女人没有安全感，怕男人离开，其实还是跟最基础的“人存安全”有关的。如果，女人没有经济收入或者不足以养活自己，那么自然每天都会对着假想敌惴惴不安。
远离恐惧：
少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧。也少和那些没有安全感的人呆在一起。他们就好像垃圾车，里面满怀恐惧的信念。接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。
爆笑娱乐观世界
内心缺乏安全感，缺爱的女孩子，大都来自以下类型的家庭。
一、父母婚姻不幸福，在父母的争吵声中长大的女孩。
父母婚姻不幸，特别是父母长期争吵的家庭，往往给孩子带来不可弥补的伤害。
在父母争吵，或是闹离婚的时候，孩子总有一种将要被抛弃的感觉。他们一听到父母的争吵，就会惴惴不安。而安全感的缺失，有可能从那时候就开始了。
生长在这种家庭的女孩子，会缺乏安全感。
二、出生在重男轻女家庭的女孩。
重男轻女的家庭，往往把男孩当成宝，把女孩当成草。
在这种家庭里，家长往往重视男孩子的需求，男孩子想要什么，就尽量满足，得到的关注与爱也多；而女孩子的需求往往被忽视。
生活在这种家庭的女孩，往往非常缺爱。
三、出生在缺少父母陪伴的家庭。
给孩子最好的爱是陪伴。许多家庭，由于忙于工作，忙于挣钱，往往没有时间陪伴自己的孩子。
当孩子需要呵护时，家长在忙，当孩子需要关爱时，家长也在忙。这样家庭出生的女孩子，自然是缺爱的。
那么，这些缺乏安全感，缺爱的女孩子要如何改变呢？
首先，要进行自我剖析，分析自己为何缺乏安全感。
我们可以回顾一下自己的成长经历，看看自己是从何时缺安全感的，是因为何事缺乏安全感的，或是我们属于哪种家庭长大的孩子。
其次，要和过去和解，原谅那些让你缺安全感的人，或是不爱你的人。
每个缺安全感，或是缺爱的女孩，都有一段不想记起的青春，或是一些不愿提及的人。
我们要放过自己，首先要放过他人，何况缺安全感，或是缺爱的女孩要放过的几乎是自己的亲人。
原谅那些曾经对我们造成伤害的人，和自己的过去和解，未来才能变好！
再次，充实自己的头脑，进行自我疗愈，提高自己的能力，让自己足够强大，自己给自己安全感。
缺乏安全感，或是缺爱的女孩，可以多读点书，进行自我疗愈。可以努力提高自己的能力，多赚钱。让自己足够强大。
其实，成年人的安全感，大都来自自己。
心中有爱，才有光，要爱自己，也要爱别人。
爱，是治愈一切的前提，我们不能因为自己缺爱，就不去爱别人。因为你给别人爱的时候，也治愈了自己。
我们爱别人的同时，也要学会爱自己，好好的对自己。因为，这个世界，爱自己的人，才有能力爱别人。
总之，只要你努力，心中有爱，时间会治愈一切。愿你变成一个安全感十足，内心充满爱的人。
我是刘露灿，和你一起聊世间百态，欢迎关注我。刘露灿
缺乏安全感的女孩，大多跟原生家庭有关系，在童年原生家庭中未得到来自父亲的关爱或者足够的重视，或者重男轻女的因素导致父亲在你的心中形象地位，他不是那么爱我，更爱哥哥弟弟。这种淡淡的父亲是很多女孩子不安全感的根本来源。在成长时期，小孩子的安全感来自父母给予的关爱，以及父母稳定的夫妻关系，夫妻关系的和睦是一个家庭的基石，如果夫妻关系有问题，会反馈给孩子的爱情观价值观的改变，有可能导致和父亲的关系不融洽，表现为心里隔阂，或者感觉淡淡的。这种状态会在小女孩的心里种下一颗种子，种子慢慢长大，有些会影响到她的择偶标准。
缺少父亲的女孩子，像失去靠山一样，从小的缺失，一直是一个空缺，这种缺失会让你在择偶时更多倾向于选择一个更有安全感的男人。
首先要认识你的不安全感来自哪里，是因为原生家庭关系，还是因为恐惧什么事，或者对未来的担忧，要从根源解决问题，如果自己找不到根源，可以寻求心理医生的帮助，让你在人生的旅途中，在选择中少走弯路，更加深刻的了解自己，当你知道心里不安全感的根源在哪里，才可以做出正确的选择。
建议你看看张德芬的“遇见未知的自己”这本书，我们内心缺失的，其实都可以自己给予自己，只是我们内心的力量薄弱，总是向外去寻找这种力量，只有关爱好自己的这颗心，才有能力去爱别人，而不是向外去索取，获得足够的力量不管是物质、金钱、精神都好，当你的力量足够强大、精神足够丰盈时，你都可以给予自己，世界是平和的，杨绛女士的，世界是自己的，与别人无关！
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大家好！我是苗乡阿贵，很高兴能回答你的问题。对于内心缺乏安全感，缺爱的女孩子如何改变？我谈一下我内心的想法吧！
第一，我感觉可能是家庭原因吧！①父母经常吵架，对孩子不管不问。②单身家庭，父母离异，跟着父亲或者母亲长大的孩子。③在农村重男轻女的现象比较严重，家里面孩子孩子多管不了，这个就是在教育方面存在一定的问题。 导致了女孩子出现缺爱的这个现象。
第二，如何改变呢？我觉得要是你身边有缺爱的女孩的话，那应该要给她多一点的关爱才行，因为这样的人心里会比较的脆弱，所以就是要是在交往中还受到了打击的话可能就更加的伤到她了，要是可以的话尽量的对她有多一些的关心和爱护就好。这样慢慢的就会好一些了。
第三，如果她是你的女朋友，你就有义务把她带进你的圈子里，让她认识你的家人朋友们，让你周围的人知道，你恋爱了，不是单身状态，不和别的女孩在一起，该避嫌就要避嫌了。这样她才会感到有安全感。
最后不要让她受到打击或者伤害。以上是我个人观点，希望可以帮助到你，谢谢！
苗乡阿贵
要解决这个问题首先要弄清楚为什么会缺乏安全感。大多数缺乏安全感，缺爱的女孩子基本都是从小的成长环境中感情受到忽略导致的。而不同的父母类型不同的忽略方式导致呈现出来的缺乏安全感的形式也会不一样。
如何解决这个问题呢？
第一，接纳自我，自我悲悯。很多缺点安全感的女孩子内心世界对于曾经自己被忽略的情感是抗拒不能接纳的。他们要么竖起高墙把自己包裹起来，不让他人靠近。他人很难进入他们的世界，也很难读懂他们。他们很少把自己的真实面目袒露出来。要么幻想着拯救者出现来拯救自己，带着托付的心态，把自己的身心完全的放到他人身上。跟其亲密相处的人会非常的累。正确的做法是关心自己、爱自己、理解自己、重视自己的情感世界，只有越能关心、爱惜、理解和重视自己的感觉，才能真正的精神独立。
第二，培养一个有爱而坚定的内心声音 。作为经历过情感忽视的人，他们没能从父母那儿习得一个有爱而坚定的内心声音。当别的孩子的父母说“没事，我们来看看下次怎么样能做得更好”的时候，他们只能自己在混乱中挣扎。因为没有父母良好的开导，你兴许会对自己太过苛责，说自己是“傻子”，或者完全放任不管，说“我不想这些就得了”。若是前者，他们会对自己生气，这会耗干他们的精力；若是后者，他们很容易会让自己再次犯同样的错误。无论是哪一种，他们都输了。 一个有益的、积极的、充满爱而坚定的声音会像跟自己的对话一样，向自己提问，让自己从不批判的角度去思考哪里出了问题，今后怎么做才能避免问题再次发生。
情感咨询师明月
内心缺乏安全感，缺乏爱的人都与小时候在原生家庭中的遭遇有很大的关系，一个人小时候如何被养育，他就将如何度过这一生。原生家庭的影响，让我们被潜意识控制，无意识中将与父母关系模式复制给下一代。
如果你还未能去觉察，则只会一次次在“强迫性重复”的怪圈中循环，让自己越发痛苦，直至遍体鳞伤，一生都难以幸福。
只有重新觉察、内化父母形象，做新的、合理的审查，与原生家庭真正的分离，才能从童年的阴影中跳出来，摆脱怪圈，构建一个独立的自我。
如何打破原生家庭的魔咒
处理不善的家庭关系对单，小孩来说是创伤性的
首先，要求你有强烈的自省精神，仔细思考，自己到底想要的是什么。一个人幸福的标准是不盲目，不随从，心里有自己。
将对外界的不信任，改为信任；将自己很可能被抛弃，改为坚信爱永远存在。虽然很痛苦，却能改变对亲密关系和自我的错误认知。
自省、尝试，给自己一个打破自己、做出改变的机会，这才是心里有自己、爱自己的表现。
当发现，自己靠近的，是真实的、安全的爱时，原有的防御机制就被打破，就能遇到真爱。
东野圭吾说：
“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
命运不能总是随波逐流，当你善于自省，勇于尝试时，就是在给自身注入一种强大的力量。依靠这种力量你就能打破原生家庭的魔咒，活出属于自己的精彩。
著名心理学家苏珊·福沃德说：
“当你从内疚、自我仇视和愤怒的家庭遗毒中解脱出来的时候，你也就解救了自己的子女。
当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孙孙送上了一份无比珍贵的礼物。你是在塑造未来。”
愿那些在原生家庭遭受痛苦的孩子，都能拥有自省的能力、敢于尝试的勇气、阻断伤害的力量，疗愈自己，幸福附体，塑造属于自己的未来。
