oO灰機Oo
多鍛鍊多出汗豆豆馬上消失不見，記得95年去當兵的時候，整個臉都是呼之欲出的青春痘，然後刻苦銘心的軍事訓練，天天早上5公里，晚上5公里，睡前還要搞體能訓練，汗水夾雜著淚水，終於在某一天照鏡子的時候一臉的青春痘已經不見了，所以說多鍛鍊多出汗，長痘是因為毛孔堵塞而引起的汗水衝開了毛孔自然而然青春痘就會沒有了
無放五天
這兩年被痘痘和閉口整瘋了，斷斷續續，額頭不長了臉上長，臉上剛消下巴又長，痘痘要是不長了，一額頭的閉口，側面看像月球表面，去看了皮膚科，醫生開了藥吃了緩解了一點，後來又長了，去美容院針清，，，，，簡直沒有消停的日子，聽說科某氏有祛痘的效果，花大價錢心痛啊買了兩瓶，也是沒效果，後來我就放棄了，讓它長，實在是心累，煩躁的不行，痘痘就這樣在我臉上瘋狂著。
突然出現了新型冠狀病毒，然後就被困在了鄉下20天了，因為每天都是吃了睡睡了吃，吃了睡也不做飯不洗碗，不用帶娃，反正就是不操心，痘痘居然消失了，閉口也消失了，而且在鄉下洗面奶都沒用，護膚品就更不用說了，用婆婆家那種袋裝的香香，如果以後不長了，那就是工作壓力導致的痘痘，因為我和婆婆沒住一起，在城裡當老師，還要自己帶孩子，每天上班下班回家輔導作業做飯，估計太累了導致的內分泌失調而長痘。
沉默的90馬
這我就有發言權了，你這是實實在在的被自媒體誤導了，首先你換枕巾不換枕巾和你起痘沒多大關係，你的皮膚屏障沒那麼脆弱，其次吃辣也跟你長痘沒關係，吃辣只不過可能會導致便秘，在一定程度上導致你體內毒素堆積，進而導致長痘，況且便秘只是毒素堆積的一個因素，再細分到吃辣上就更沒多大關係了。有時候辣的不行，會出汗，血液循環加速使已經冒出來的痘痘變紅，繼而誤導你以為是吃辣才導致的長痘。你真正該做的是戒糖，因為吃糖會使你的皮膚自我修復能力降低，使痘坑痘印的恢復週期變長，體內過多的糖分還會使臉上出油加劇，臉部水油失衡，才會長痘。我建議你去開幾副中藥吃，調理一下身體，然後少喝飲料，奶茶等一切糖分高的飲品，乳製品也儘量少喝。然後多喝白開水，多運動，然後痘痘就慢慢少了。我就是這樣做的，現在臉上偶爾冒一個，第二天就消了，希望這篇文章能幫到你
繧魦爺
一般情況在青春期臉上長的痘痘，是人體因性成熟而導致體內激素成分改變，身體為了保持體內內分泌系統的平衡，就會加大皮膚油脂的分泌以確保體內水份不會輕易流失。因過多的油脂堵塞汗腺而形成的，醫學上稱為尋常痤瘡。因身體的自身變化導致，故而個人是否保持衛生，是否勤洗臉勤洗手都不能改變痘痘的情況。
皮膚油脂是為了保持身體水分而產生的。汗腺的功能就是為了保持體內溫度平衡，以排水的方式進行控溫的主要措施。但為了防止水過多的流失，和外界毒素的入侵，平時就用皮膚油脂來保護汗腺孔。所以青春痘並不代表你年輕的皮膚生病了，用藥物治療反而會適得其反。
真正的原因在於體內水份缺失，青春痘比較多的人，一般會伴有便秘的情況。因為身體缺水，消化系統會加強水份的吸收。但其吸收水份依舊不滿足身體需要，就會加大油脂分泌，封閉汗腺孔。所以，想要減輕痘痘的生長，第一要素就是——多喝水！多喝水，並不是多喝飲料，飲料中有其他成分，會增加身體水份的使用，反而不好。一定要喝不少於800ml的礦泉水或者純淨水。第二，就是改善飲食習慣，少吃油，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，確保碳水化合物的攝入。第三，多運動，多睡覺，多曬太陽。保持開心😁
王曉強30
我之前也是滿臉起痘（早過了青春期了，三十多的老阿姨了） 先是把洗臉用的洗臉撲停了 擦臉毛巾換成一次性的潔面巾 然後好了一部分 然後又把擦臉油換成帶舒緩功效的蘆薈類產品 又好了一部分 最後剩下下巴上的頑固分子怎麼也去不掉 於是去中醫調理婦科（查了下巴起痘是和婦科有關） 然後痘痘都消失了
蘇琪雅-蘇蘇
關於這個問題一般情況是人體因性成熟而導致體內激素成分改變，（找個男，女朋友就可以改善[捂臉]）身體為了保持體內內分泌系統的平衡，就會加大皮膚油脂的分泌以確保體內水份不會輕易流失。因過多的油脂堵塞汗腺而形成的，醫學上稱為尋常痤瘡。因身體的自身變化導致，故而個人是否保持衛生，是否勤洗臉勤洗手都不能改變痘痘的情況。
皮膚油脂是為了保持身體水分而產生的。汗腺的功能就是為了保持體內溫度平衡，以排水的方式進行控溫的主要措施。
真正的原因在於體內水份缺失，青春痘比較多的人，一般會伴有便秘的情況。因為身體缺水，消化系統會加強水份的吸收。但其吸收水份依舊不滿足身體需要，就會加大油脂分泌，封閉汗腺孔。所以，想要減輕痘痘的生長。
第一要素就是——多喝水！每天喝800ml的礦泉水或者純淨水。
第二，就是改善飲食習慣，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，確保碳水化合物的攝入。
第三，多運動，多睡覺，多曬太陽，保持心情愉快。
謝謝您的閱讀觀看[祈禱]\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f36d000b5d6b1a2c9443\
溫柔燕兒姐
起痘一般五行火出了問題，有兩種情況：
第一，火太多。這種情況一般是出生在夏天，可以吃一些涼性的食物，水生蔬菜，魚類，水產品等，貼身衣物不要穿紅橙紫等暖色調衣物，多穿白色，黑色，藍色等冷色調衣物（貼身內衣）；
第二，木太多。這種情況一般是出生在春天，木太多了堵塞住，一定要少吃一些綠葉蔬菜，貼身衣物少穿綠色，青色的。可以多吃一些牛羊肉，火鍋或者雞鴨鵝肉等，衣服多穿紅橙紫色或者白色的。
頤運臺—李林澤
如果保持良好衛生習慣還長痘，那就主要跟個人內分泌有關，可能你父母年輕時也這樣，可以多運動多出出汗。如果痘有發炎現象，就是那種一大片一大片還很紅那種，就需要吃些消炎藥，否則很容易留下疤痕。當然留下疤痕也沒事，等過了26歲痘徹底不出了，可以做激光美膚，呵呵。
我是能吃的瘦子
親身經歷方法：早上起來記得第一時間喝一杯溫開水，然後記得上大號，然後可以洗臉的時候用比較溫和點的洗面奶，多洗會兒，推薦wis,少吃辣，個人體質原因，或許有用！
淡然M一笑
首先你換不換毛巾，真的跟你長不長痘子沒有關係，主要是跟你的飲食，比如說少吃辛辣，多喝水，少吃一些含糖分高的食物，保持一個愉悅的心情，多運動，洗護膚產品，不要刺激的，過一段時後就會有效果
