有机护肤研习社

突然爆痘是指什么

突然爆痘，是指皮肤在很短的时间之内就长出了痘痘，事情发生得很迅速，甚至有点出乎所料！

比如:

头一天皮肤都没有长痘痘，可是第二天早上一起来，却发现皮肤长痘痘啦！

突然爆痘的主要原因是什么

痘痘，归根结底，是毛囊、皮脂腺慢性炎症引发的一种皮肤问题。

突然爆痘的主要原因，也离不开平日长痘的主要原因！

不过，既然看起来是突然长的痘痘，其实通常还伴随有引发长痘痘的导火索！

比如:晚上睡觉之前，进食了大量的油腻辛辣食物！

↘平日长痘痘的主要原因

平日所说的长痘痘的原因，要从皮肤本身以及身体内部找原因。

㈠从皮肤的毛囊皮脂腺本身找原因

1.皮脂腺过度分泌导致毛孔粗大

毛囊内部的皮脂腺过度活跃，分泌大量皮脂。

大量的皮脂经毛囊开口导出至皮肤表面，造成油光满面。

同时，大量的皮脂也会撑大毛孔，导致毛孔粗大。

注:

健康的正常毛孔，开口相对狭小，毛囊里面相对洁净，如下图所示:

被皮脂撑大了的毛孔，开口变大，毛囊里面充满了油脂，如下两图所示:

2.毛孔堵塞

被大量皮脂撑大了的毛孔很容易被堵塞！

皮脂腺分泌的大量油脂，如果得不到及时清理，就会粘合角质层老化的角质细胞、外界环境中的灰尘污垢，生成栓塞物，堵住毛孔，如下图所示:

3.毛孔内细菌增生引发炎症

被堵塞了的毛孔内部，与空气基本隔绝，导致毛孔内部细菌增生，包括痤疮丙酸杆菌。

毛囊内部，包括毛囊深层的皮脂腺，因细菌感染引发炎症，表现为皮肤上长痘痘。

㈡从身体内部找原因

1.身体内部的垃圾毒素太多会导致皮肤长痘痘

皮肤是身体的一大排毒器官。

皮肤会以分泌汗液、分泌皮脂腺，等等方式排出身体内部产生的垃圾毒素！

其实，身体还有其他的排毒方式！

比如: 排尿、排大便，都能帮助排出身体内部新陈代谢产生的废物毒素！

但是，当身体内部产生的毒素太多，或者其他的排毒方式受阻之时，大量的垃圾毒素就可能会从皮肤排出！

一旦皮肤的排出通道，比如:毛孔，被堵塞时，大量的垃圾毒素就会堵塞在皮肤之内，最后爆发为痘痘！

2.身体的亚健康状况会导致皮肤长痘痘

身体内部大量垃圾毒素的产生，又与身体的健康状况密切相关。

身体内部的亚健康状况，会导致身体内部产生更多的垃圾毒素！

这些垃圾毒素经皮肤排出受阻时，就会长痘痘！

3.从长痘痘的位置可以大致判断出身体内部出了哪方面的健康问题

面部，是身体的反射区！

面部哪个位置长痘痘，就可以通过反射区来找出身体内部是哪些地方出了健康问题！

● 额头长痘痘的内部原因:

肺、大肠实热，脾胃实热，心火，等等。

● 面颊长痘痘的内部原因:

肠胃疾病，血液酸化，等等。

● 口鼻周长痘痘的内部原因:

脾胃功能失调，过量食用肥腻、辛辣食物，便秘，维生素缺乏，等等。

● 下颌长痘痘内部原因:

妇科疾病，抑郁、精神紧张，等等。

↘"突然爆痘痘"也是建立在平日长痘痘的原因的基础之上的。

平日里皮肤上面长痘痘，通常有一个循序渐进的过程，即:

皮脂腺分泌过度油脂→毛孔粗大→毛孔堵塞→细菌增生→炎症感染→小粉刺→痘痘。

突然爆痘，从表面上看，似乎没有了这个演变过程！

实际上并非完全如此！这个过程依然存在！

只不过突然爆痘，往往是触碰了引发加快痘痘进程的导火索！

这个导火索常见的有:

过量食用油腻辛辣食物、连夜加班、突然遭受沉重的工作压力、月经，等等。

这些导火索导致身体内部的毒素急剧增加，大量的毒素就可能通过皮肤排出！

但是，我们可以反过来想一想，为什么有的人同样触碰了这些看似长痘痘的导火索，他们却没有爆痘呢？

这又不得不从我们平日所说的"皮肤的排毒通道受阻"，以及"身体的亚健康状况"等等方面找原因了！

突然爆痘的解决办法

㈠ 皮肤长痘痘的攻略方向

从长痘痘的原因我们可以看出:

不管是突然爆痘痘，还是平日里长痘痘，要想缓解痘情，必须从以下几个方面着手，即:

1.

清洁面部油污，疏通毛孔，打开皮肤的排毒通道。

主要包括:

早晚用洗面奶洁面；酌情去除老化角质；酌情敷清洁类泥膜。

2.

控油补水，抑制皮脂腺过度分泌，调节面部水油平衡。

主要包括:

涂抹清爽型的爽肤水、平衡调理乳液、平衡啫喱霜、敷清爽型的补水面膜，等等。

3.

消炎杀菌，防治痘痘。

涂抹专业的祛痘产品，主要包括:

祛痘精华液、祛痘霜、祛痘平疤霜，等等。

4.

调节身体内部亚健康状况，促进人体正常的新陈代谢，从而减少垃圾毒素的产生和聚积，防止过量垃圾毒素从皮肤排出。

主要包括:

通过药品、饮食进行内部调理，防治疾病！

㈡ 突然爆痘的紧急修复技巧

1.敷面膜

面膜是皮肤的急救医生！

它能在极短的时间之内，给皮肤快速注入所需的营养成分。

突然爆发痘痘，一定要想到紧急敷面膜！

清洁类泥膜

可以帮助皮肤迅速溶解阻塞在毛孔中的污垢，抽出堵塞毛孔的黑头、油脂和毒素，快速打通皮肤的排毒通道。

特别推荐优质的排毒吸黑头面膜泥！

舒缓镇静面贴膜

可以镇静、安抚突然爆痘的肌肤，缓解发红、肿胀，等等不适症状。

特别推荐含有薰衣草提取物、芦荟提取物、洋甘菊提取物的面贴膜！

这类面膜，通常同时兼具补水、平衡水油、消炎，等等功效。

2.紧急涂抹祛痘精华和祛痘霜

突然爆痘，说明皮肤内已产生炎症。

如果不及时消炎杀菌，炎症就很可能扩散，导致痘情更加严重！

通常表现为:痘痘急剧增加！

如果炎症向深层感染到了皮肤的真皮层，皮肤就很可能留下痘印、痘疤！

祛痘精华，还可以深入到皮肤的基底层，消炎杀菌，防治痘痘。

与祛痘霜搭配使用，效果会更好！

注:

先涂抹祛痘精华，后涂抹祛痘霜；主要涂抹在长痘痘的部位。

3.紧急涂抹有机芦荟胶

有机芦荟胶，同时兼具补水保湿、消炎杀菌、舒缓镇静的功效。

而且性质温和，过敏率几乎为零！

不过，如果炎症较重，必须辅助专业的祛痘精华、祛痘霜，强化消炎杀菌效果！

4.喝白开水或绿茶

● 白开水

喝白开水，有利于稀释血液，降低血液的粘稠度，帮助血液中的代谢废物快速通过肾脏排出体外！

早晨空腹喝一杯白开水，更有助于排出身体在晚上聚集的大量毒素！

● 绿茶

绿茶有清热、清脂、清除氧化自由基、抑菌的功效。

绿茶中的咖啡碱，还能刺激肾脏，促进尿液的正常排出！

喝绿茶，确实有利于防治突然爆发的痘痘。

特别是因"暴食油腻辛辣食物"突然间长的痘痘，有非常明显的效果！

结束语

突然爆痘，看似突然，实则可能是身体内部(包括皮肤)，早已隐藏了诱发长痘痘的多种因素！

之所以表现为突然，很可能是因为在突然之间触碰到了诱发痘痘的导火索！

突然爆痘怎么办？

还是应该从长痘痘的原因，来找出攻略方向。

掌握紧急修复的技巧，有助于快速缓解痘情！

🌷回答完毕，欢迎评判、关注！

我是优质美妆领域创作者枫叶红唇 💋。

枫叶红唇

今天很高兴回答这个问题，我就给大家讲解一下，以前我做个美容导师这个问题问的很好。我也很高兴回答
首先看是皮肤的痘痘是不是红色的吗？还是痘痘已经变白有脓头，如果是红色的就擦一些消炎的，如果白头就表示在化眺了，千万不要用手去挤，手有毒，会更加严重交叉感染，还会留下疤痕，后期很慢。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 544, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/f39939edb5ad45d38a13b5bcaeb8a5af\

细雨雨蝶儿

嗯，第一点，平时注意一下自己的饮食习惯不吃刺激性的东西。第二点，用一些能够有效去污的洗面奶和护肤品产品假如说有了痘痘也不用怕，日本的狮王祛痘膏，完美芦荟胶，都是挺好的

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/7bc6776ebf934d3f97e707ab61eaff89\

美食与智智

晚上九点以后不要洗澡！多做补水面膜！多喝白开水不要喝茶咖啡等各类饮料！

亓洪菊

我曾用过淘米水洗脸效果很好

關鍵字: 皮肤 长痘痘 爆痘