๑娟儿๑998
宝宝缺钙常表现为多汗，即使在寒冷的冬天，也会大汗淋漓，尤其是入睡后头部易出汗。宝宝夜间睡觉常睡不踏实，稍微有点动静就容易被惊醒，惊醒后常啼哭不止，宝宝哭后出汗会更明显。有些缺钙的宝宝手足会出现轻微的颤抖，后脑勺会出现枕秃，不过这些只是作为一个参考指标，并不是绝对的临床诊断标准。如果宝宝在1岁半时前囟门还未闭合，或者牙齿还未萌出，或者牙齿排列参差不齐、牙齿松动易脱落等情况，都可能提示宝宝缺钙了。
儿童营养师聂云霞
宝宝缺钙的10大症状
1．夜间盗汗
尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。
2．睡觉不实夜惊、夜啼
夜间经常突然惊醒，啼哭不止。
3．性情异常
脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
4．枕秃圈
后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。头发稀、少、黄。
5．出牙晚、出牙不齐；手指关节明显增大大，指节瘦小无力，指甲灰白或有白痕。 有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。
6．生长迟缓，学步晚，骨关节畸形
缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。
7．前囱门闭合延迟<strong>
常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。
8．常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，造成小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
9. 肌肉肌腱松弛<strong>
小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
10．其他
小儿缺钙还时常出现食欲不振、偏食、精神状态不好、经常感冒、腹泻、湿疹、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。
刘明潇
宝宝是否缺钙其实是个伪命题，因为临床上并没有缺钙的具体表现。能给我们参考的就是因为缺钙引起的并发症。
1，宝宝容易烦躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺钙会不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2，宝宝出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3，宝宝的头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；但它不是钙缺乏的唯一特征。
4，会发现宝宝也没有其他的疾病，但是却比同龄孩子更晚出牙，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落；
5，宝宝神情呆滞、表情少，动作和语言都比同龄的孩子落后；
6，宝宝前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
7，宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足，易导致食欲不振，进而导致宝宝智力发育迟缓，免疫功能下降；
8，宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。当然，宝宝是否缺钙最准确的是到医院检查一下碱磷酶和微量元素。
无根据的随便补钙有风险
虽然缺钙会影响宝宝的生长发育，但补钙并不是多多益善。因为无论是母乳还是配方奶喂养，都有宝宝生长必需的钙质，已经是很充足的。
补钙过量会影响其他微量元素如铁、锌、镁、磷在人体的吸收和利用，严重的还会造成尿路结石、高钙血症、碱中毒等病症。那么宝宝补钙到什么时候最合适呢?
一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。
补进去钙就能被吸收吗？
要知道钙之所以能被转化为人体骨骼发育的必需品，是需要通过D3来转化吸收的。尤其当妈妈们发现宝宝似乎越补越缺钙时，就该警惕是不是宝宝吸收不了那么多钙。不管宝宝还是成年人，补钙的同时都应注意补充维生素D3
补充D3的途径
晒 晒 晒 维生素D3又被成为阳光维生素 ，当皮肤受到阳光照射的时候，人体自身可以合成维生素D3，但是有特定条件：
特定波长：UVB是转化维生素D所需的紫外线，但其穿透力比较低，可以部分被臭氧层吸收，为了最有效地利用太阳光获取维生素D，晒太阳的最佳时间是早上10点到下午2点之间（这也是阳光最猛烈最容易晒黑甚至增加患皮肤癌概率的时间）。
足够时间：需要进行多长时间的阳光紫外线照射才能满足一天的维生素D摄入量呢？国内外不少学者都做研究，但这无法计算出来。因为这与紫外线强度、皮肤暴露面积、肤色、肤质、性别、年龄等等，都有关系，另外，空气污染也会削弱阳光照射。
直接暴露：有两层含义：一是不能透过玻璃晒太阳；二是不能用防晒霜。也就是赤条条地简单粗暴地晒！太！阳！
综上，要通过晒太阳获得足量的维生素D，就要在不涂防晒霜的情况下，裸露皮肤直接接受日光照射足够长的时间（而这个“足够长”本身是很难定量计算的）。
吃 吃 吃 作为脂溶性维生素，维D在蛋黄和一些脂肪含量高的鱼类，例如三文鱼中，含量丰富。而在常吃的食物中，除了多脂鱼肝脏和蛋类以外，没有几种食物里面含有维生素D。
即使含有维生素D，其含量也比较低。果蔬中除蘑菇外基本不含维D。
通过食物补充有一个缺点就是摄入量难以达到每日最低摄取量，尤其是正在长身体需要维生素D促进骨骼生长的宝宝和年岁渐老，体内转化钙能力渐弱的成年人【虽然三文鱼D3含量高，但价格高，普通家庭难以保证每天能食用三文鱼。】
药 药 药 最可控制量的，是直接服用维生素D补充剂。
《中国居民膳食指南》指出
纯母乳喂养的婴儿可于出生后2周开始，每天需要补充维生素400-1000IU；
如果是饮用配方奶的婴儿，家长需要将孩子每日饮用的配方奶中含有的维生素D的剂量扣除掉，剩余数量则为需要额外补充的维生素D的剂量。
国内一般的维生素D3制剂都是与钙剂连用
然而，比较尴尬的是，国内的某知名品牌中含钙600mg，含维生素D3 125IU。这样的话，如果要服用足够多的维生素D3，就会超过每天2500mg的钙摄入量（食物和补充的钙总量）。
若要保证钙摄入不超标，又不能补充足够多的维生素D3。建议使用维生素D3补充剂。
婴儿补钙菜谱
1、鲜虾肉泥
原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精盐适量。
制作：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
用法：每日1--2次，每次20克--25克。
功效：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
2、鸡肝糊
原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。
制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合6个月以上婴儿补钙食用。
3、三色肝末
原料：猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克，肉汤、精盐各适量。
制作：将猪肝、胡萝卜分别洗净，切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下，剥去外皮，切碎；菠菜择洗干净，用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟，再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即成。
功效：富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
4、西红柿鱼糊
原料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。
制法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。
功效：富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜6个月以上婴儿食用。
孟芽智能育儿
一般宝宝缺钙最常见的是枕秃、方形头颅、盗汗、抽搐等一些症状。
枕秃：很多缺钙宝宝的头发，尤其是后脑勺部位，整齐地一圈头发没有了，看起来很奇怪。部分家长觉得，孩子的头发没有了，肯定是睡觉的时候，在枕头上蹭来蹭去，蹭没有了。
但是，如果蹭，也不会蹭地那么整齐和规律，其实是孩子缺钙的一种表现。
方形头颅：两边的头颅骨越长越高耸，整个凸起来了。脸看起来很小，额头扁平，孩子的头猛一看，是方的。这类宝宝也属于缺钙。
盗汗：无论天气冷还是热，孩子睡醒后，发现后背湿透，部分孩子甚至枕头、床单都是汗湿的，整个人就像从水里捞出来一样。
抽搐：个别宝宝缺钙严重，会紧握拳头，双臂发抖，甚至整个上半身都会发抖。这个时候，宝宝已经缺钙严重了，个别宝宝普通的钙片钙粉补不起来，医生可能建议注射钙剂。
孩子的补钙是一个长期漫长的过程，会一直持续到孩子成年。钙对于人体来说，就像打一个地基那么重要，没有稳固的基础，身体是无法支撑的。个人建议：
1、婴幼儿适当补充维生素D，辅助钙吸收。多晒太阳。吃母乳的宝宝注意母乳营养，奶粉配方宝宝一般钙的含量都毕竟充足。
2、部分吸收不好的宝宝，建议45天后，适当吃一些乳钙，建议乳酸钙。在吃的过程中，注意晒太阳，补充维生素，另外注意晚上摄入。
3、学龄儿童每天注意钙的摄入量，牛奶、豆浆、虾、芝麻酱等，必要时辅助钙片。
总之，补钙无外乎几种途径：
天然补钙（如晒太阳等）
食物补钙（喝牛奶、豆浆、吃富含钙的食物）
运动辅助（婴儿游泳、儿童跑步、做操……
还有提高睡眠质量
这是一个漫长且综合的过程，祝孩子健康成长！
周公子情感
宝宝缺钙的表现:
1.盗汗。睡着后半个小时依然满头大汗。
2.前额头发长得不好。头发稀少，发黄。后脑勺的头发掉得多。都是缺钙的表现。
3.脑袋额头高。突出，就是前额比较高，导致脸很长，方形脸，也是缺钙表现。
4.走路容易摔跤。也是钙不够。骨密度太低导致。可以去查下骨密度。
5.出牙迟。比普通的范围内还要迟的。
6.卤门闭合比较慢。
7.o型腿，厌食。指甲白点，等等都是缺钙表现。
如何补钙:
1.补维生素D。促进钙吸收。
2.多晒太阳。每天两小时。
3.钙片最好是医院开的。不要自己买商场的
4.多喝牛奶。
5.多吃鱼，豆腐，猪肝，瘦肉，鸡蛋，等等都是补钙的食物。
6.多运动。
多注意营养均衡。
琉璃巧育儿
缺钙早期，患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。
要补钙。事实上母乳喂养的宝宝比人工喂养的更易缺钙。
以下是我给宝宝补钙的心得,希望对你有帮助:
早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。
沫之雨儿
儿童钙缺乏经常是无明显的临床症状与体征的。只有少部分的儿童会有生长痛、关节痛、心跳过快、失眠等表现，但这些表现没有特异性。严重钙缺乏导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现，这时候如果不及时就诊治疗，那么佝偻病所产生的后遗症就可能伴随着孩子的一生。此外，刚出生的小宝宝可能会因为暂时性甲状旁腺功能不足和钙缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足搐搦、喉痉挛，甚至全身性惊厥。（下图为佝偻病表现）
说了这么多，总结起来就是，除非很严重的缺钙，导致了孩子生长出现异常，或者因为生理性的甲状旁腺功能不足引起抽搐等表现，儿童轻中度的钙缺乏是没有太特别的表现的。那么怎么判断孩子有没有钙缺乏呢，除了直接去医院抽血化验，家长们能做的主要还是得从“病因“入手啊。
长期膳食钙摄入不足，以及维生素D不足或缺乏致使肠道钙吸收不良，是导致钙缺乏的主要原因。2岁以下婴幼儿、青春期少年，因生长快速，骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，是钙缺乏的高危人群。其中，婴儿期是一生中骨钙沉积比例相对最高的时期；而在3～4年的青春快速生长期间，青春期少年共获得约40％的其成人期的骨量。女孩在12.5岁、男孩在14.0岁时，骨骼钙的沉积速率达到峰值。因此呢，判断孩子是否缺钙，还是得看家长们给补得够不够了？（下图是中国居民膳食钙参考摄入量表）
如果每天给孩子吃个饭还得对着表格算量那得多累啊！其实最简单的方法就是多喝奶。
对婴幼儿而言，母乳是婴儿钙的优质来源。只要母乳充足，婴儿钙营养足够；当因各种原因母亲不是哺乳或母乳不足，充分的配方粉喂养也是可以提供充足的钙营养。
对于青春期前儿童来说，每日摄入500 ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需要。而青春期少年则需要每日摄入750 ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。大豆制品、绿色蔬菜，以及钙强化的食品可作为钙的补充来源。
总而言之，孩子缺钙没啥特殊表现，等你真发现不对劲的时候可能程度已经很严重了，所以还是重在预防。
儿童成长发育那些事儿
你好，首先我们要明白，较小的宝宝缺钙的原因是因为缺少维生素D，致使食物中的钙不能得到吸收，并不是因为我们宝宝食物中的钙含量不足。较大的儿童缺钙则是因为缺少钙的摄入。维生素D缺乏的原因是什么呢，主要有以下几点：
1.出生前从母体中获得的维生素D不足。
2.日照不足。我们体内的维生素D的来源主要是通过日光照射，因为紫外线不能透过玻璃，长期在室内活动的婴幼儿容易导致维生素D的缺乏。
3.食物中的维生素D含量不足。要知道，我们平常所吃的食物中天然维生素D含量是很少的。
4.宝宝生长发育快，对维生素D的需要增加，导致供不应求。
5.某些胃肠疾病导致维生素D吸收不良。
那么缺钙的症状有哪些呢？主要有以下几个表现：
1.初期。6个月以内的婴儿多见，主要表现为兴奋性高，如烦闹，多汗刺激头皮摇头而引起枕秃等，6个月以内的婴儿缺钙还会引起抽搐。
2.如果缺钙得不到纠正，就会进一步导致骨骼的改变，如方颅，手足镯，鸡胸，O型腿X型腿等。
3.如果缺钙一直得不到纠正，2岁以后就会残留不同程度的骨骼畸形。
4.年长儿童缺钙会引起夜间容易出汗，生长痛和抽筋，发育迟缓身材矮小等症状。
弄明白了缺钙的原因和症状，我们就要积极的预防缺钙引起的发育异常，及时补充维生素D或补钙，并适当的进行户外活动。
祝宝宝健康成长。
淮山育儿
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使儿童头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现儿童不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 >>婴儿尖叫
④1岁以后的儿童表现为出牙晚，有的儿童1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使儿童通气不畅，容易患气管炎，肺炎。>>小儿支气管肺炎的治疗
7佝偻病的防治既要补钙，又要补充维生素D，还要多晒太阳.
儿童为什么缺钙呢?
由于儿童生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。
儿童缺钙的症状各种各样，父母应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
大话影池
孩子缺钙有很多症状的，但并非一有这种症状的苗头就觉得是孩子缺钙，那先说一下缺钙的症状，比如孩子不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱哭、睡着后易惊醒，多汗，严重的孩子会阵发性腹痛、腹泻， 抽筋 ，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿， 鸡胸 ，指甲灰白或有白痕，还有就是孩子会厌食、偏食，白天烦躁、坐立不安，甚至会引起智力发育迟、说话晚;学步晚，孩子后面不长头发（不只是睡觉常压的地方不长头发，别的地方也不长，而且很严重）。小孩子刚开始走路都不稳的，看孩子走路的样子，如果孩子走路不稳，但腿是值的，不会经常弯曲那就没事，如果发现孩子走路时腿会一弯一弯，就像两腿撑不起上身的重量似的，那就有可能是缺钙了，建议给孩子补钙时要和维生素D一起补，因为现在的孩子晒太阳的时间都少了，就是补充足够的钙也不易被吸收，所以要维生素D和钙一起补，希望我的回答对你有帮助！
