网上新疆
关于这个问题没有硬性要求，不管一小时写100个字还是200个字，取决于您的熟练程度，熟练与书写速度是成正比的。如果对帖中的字已熟练的掌握了，那么书写速度可以快一些；倘若对字帖中的字没掌握好，那么就可以写慢点，当然快写优于慢写。
微笑如酒3
根据我的经验，练习书法一次最好要练习3个小时以上，效果才最好，因为正常练习书法，前半个小时很难进入状态，如果每次只练习1个小时，那么刚刚进入书写的状态就结束了，起不到练习的作用，刚刚把手练热就放弃了，这样很难进步，每一次只能温习不退步的作用。
假如每次练习书法可以超过3个小时，中间休息十几二十分钟，这样效果是最好的，练习的第1个小时开始进入状态，第2个小时书写开始深入，能够学习到很多东西，到了第3个小时手越来越熟练，也越来越放松，这个时候更容易写出自己意想不到的效果。一般超过3个小时，人就开始疲惫了，精力也跟不上了，这个时候就可以休息了。
假如时间不够，每次只能练一个小时，每次练100个字可以吗？我是不建议这样练习的，我觉得如果只有1个小时时间，练习3-5个字，甚至只练习1个字也是可以的，练习书法在精不在多，贪多嚼不烂。用一个小时时间，集中精力突破几个字是最好的练习方法。
不二斋
训练好手性，有目的的训练手性，训练到能够达到：高低控制、左右运笔能够达到有内力的运行自如，才是真正在训练书法书写目的。这个是二。很多的人一生书写了一辈子，并不是没有用时间、也不是没有下功夫练，为什么总是写出来的字无力、不沉着呢？原因就是没有真正去认识下力？怎么样下力？怎么样才是正确下力？怎么样才会使字的笔画沉着，而去书写的。不懂得这个，可以说永远是没有入门于书法艺术和写字。而且，还有甚者，写了这个体，去写另一体，就不行了，这是为什么？因为不懂把物体对象看准确为要的道理，又加上不会正确使用力而导致了这样的。
思考是整个书法和写字训练的关键中的关键。这个是第三。很多的人书写，只是照样而写，不通其理，以为天天写上几百字、上千字、写他几个小时、几十个小时，就万事大吉了，这样进行书写的作者，太多太多了。只是书写，不琢磨、不思考、不问为什么？又不提出问题？可以说收效不大的。字、书法达到写漂亮易，达到包括上述二个训练方法，就不易了。学习前人、自己实践，一句话就是书写后，达到什么目的和境界的书法和字才是关键，不可以为写而写，不加思考索的去写，可能犯了训练之大忌了！
书法和写字，写了很多很多，如果达不上述三个问题完全掌握好，我可以告诉作者，全部是废纸，而不作品。
书法和写字，掌握好上述三项，真正掌握了书法、写字的道理了。道理通了，任何字或物体对象，在你的眼睛不过一回事了，并不存四体、五体之说了。
古人训练方法，往往只能书写一体，另外一体就写不好了，究其原因，就是临摹为主，古人的训练方法缺点就是在此了。
吾国之传统艺，妙就妙在几千年，人人有手、人人有眼睛，就是难通书写之道理了。能把字、书法写到精、气、神于一作品中，几何？
书法、写字，不是那么神秘高不可攀，但是，也不是拿起笔写五年就是书法艺术家了这么容易之事情了。这门艺术，应该处这二者之间做学问了！
石千石519
毛笔字太难写了，想放弃了。
三不在高1
练书法。讲究练而不是讲究量。练到位了你一天练一个字也有收获。所以说追求数量不如追求质量。以练10个字为例，可以一个字写1遍，练10个不同的字。也可以一个字写5遍，只练2个字。但是对比练习之后。就会发现2个字写5遍的掌握情况明显好于10个字只写1遍的。这说明，只有重视单个字的反复练习，认认真真写好每一个字，才能记忆深刻，效果也才能巩固。所以您问是100个字好。还是练200个字好。我会说练好每一个字最好！
Demonadam
练书法坐着练好。还是站着练好。请大师指点。
用户9245058802746
建议只练一个字，照着例字去写，要写到80%像，其实练好了的不仅仅是那一个字，还有那个字的间架结构和基本笔画。
一笑只为倾城
就练习单字来说，练字不要贪多，要动脑子把这个字琢磨透，起笔，收笔，线条的变化，不要光看字，也要看留白 ，写完和帖子里的字对比一下，找到问题再临，直到临相。
柴石阁主1
写一个字是最好的方法。
苍翠欲滴书法
字是“门面”一手好字，受益一生。刚练时最好是一小时100字，写字的目地是为了记事和交流感情。起码要求把字写得规范、整洁、清楚。熟练之后再一小时写200字会更好。
