学者110
我的认知是每个人的一生有三天：昨天、今天、明天。在不同的时间，平凡的生活中发现快乐才能拥抱快乐。
昨天，我丢失了打开知识的钥匙，弄丢了制定好的生活计划书，烤糊了早晨的面包，与最好的朋友发生了争执，上班途中一路红灯，下班到家发现买好的电影票过了时间……
今天，我在后悔昨天发生的事情，思考如何扬长避短，可是我怎么做都会有新的糟糕的事情发生，周而复始，反反复复。总是抱怨又总是从新规划和提醒。可是生活是时间的折射，哪来所谓的规律，可以有阿Q的精神，但也不能被这种精神迷惑。
明天，我的新期待，努力计划达成的目标日期，是所有向往的美好的终点，摒弃昨日的陈旧，重新出发的开始。
生活日复一日，却每天各自精彩，真正的跟着心走，不从众，善于发现生活的美好，从中拥抱快乐与开心！
大志若鱼
我这样想不知道对不对，值得大家探讨。快乐和开心，对富裕阶层的人来说，更多的是物质上的满足和享受；对平凡人来说，快乐和开心更多的是精神上的满足，和心理上的知足和感恩。
比如：江南的秋天时节，骑自行车去上班，一阵微风吹过，幽香扑鼻，沁人肺腑，哦，桂花又开了，顿时心中充满无限的快乐和开心。不管你怎样的处境，不管你心情好不好，桂花都及时送给你，它的幽香和轻盈的美丽。
又比如：工作劳累了一天，好好地洗过热水澡，也能给我带来多少开心。洗澡能洗去一天的汗水，洗去一天的疲劳，吹干头发后，觉得整个人会精神振奋，心旷神怡。
“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”
“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。”
只要我们怀着一颗感恩知足的心去观察、享受生活，快乐和开心就和我们形影不离。岁月把我们送进黄昏时光，就让快乐和开心陪伴我们度过短暂的余生。
九九红日燕归来
在这个社会上，许多人为了挣钱，为了生存，每天都在重复地做着同一份工作。有的人总是左抱怨，右抱怨，总是觉得生活很单调，枯燥无味，怎么也开心不起来，而有的人，则会在平淡的生活中，寻找一份简单美好生活的快乐。他们在下班之后，做一些自己喜欢做的事情。有的人找一两个朋友一起去逛逛街，有的人和同事下下棋，打打牌，有的人在宿舍里听听歌，有的人就用手机上网看看电视，或者看一些搞笑视频，有的人静静的坐在窗前，手里捧着一本书专注的读着。
做一些喜欢做的事是一种快乐。
每天早晨，我就会出去散步，公园，广场几乎每天，我都不会缺席。广场上，每天都有人在做晨运，有的人在漫跑，有的人在做着各种健身运动，有的人在唱歌，有的人和我一样在散步。他们当中，有年轻人，有中年人，有和我一样的老年人。象我这样的老年人最多。他们都是一般热爱生活的人，喜欢晨运。我偶尔也会遇到一两个认识的朋友，然后就一起散步，聊天。
晨运不仅可以锻炼身体，还可以带给我们一份好心情。
读书，写字，对我来说也是一种简单的快乐。空闲时，我会读读书，看看报，写写文章，在悟空问答中，回答个问题，写出自己的看法。这样我的心里就觉得很充实。因为，我在书中，在大家的评论中，得到了启发，懂得了许多，我觉得一本好书，一个好的评论，就像一位老师一样，教会我们做人的道理，为我们指点迷津。
写文章对我来说也是一种快乐，我喜欢把自己的心情与生活中的点点滴滴以及所见所闻写出来，用笔留住人生中的美好与感动，然后好好的珍藏。待老无能为力时可以细细地回|忆。
yao33168
平凡的生活时间久了，就会让人觉的乏味和枯燥，在生活中自己就要学会给自己找点快乐和开心！我认为在生活中找快乐和开心的方法有以下几种！
第一，旅游，定期出去旅旅游可以放松人的心神，使人心情愉悦！长期的工作让人对生活感到乏味和枯燥，让人心情烦躁。在工作之余抽时间出去旅旅游，刚好可以缓解人的不良情绪！给生活增添一些快乐和开心！
第二，多接触一些新事物，新事物总是充满新鲜感，能提起人的兴致和挑战心，让人的生活态度变的积极，让人对自己充满信心！这样，就能够调节人平时在工作或生活中的枯燥心情！让生活变得不再乏味！
第三，多结交一些志同道合的朋友，朋友对一个人来说是非常重要的，在生活中很多事情，都离不开朋友。多结交一些志同道合的朋友，没事的时候，谈谈心、谈谈未来、谈谈对一些事物的看法，让心中的烦恼和想法有一个合适的地方可以倾诉！或者几个朋友一起出去喝喝酒、散散心！生活之中自然而然就会多一些快乐和开心！
第四，多学习，提升自己，没事的时候，多学习一些东西，多提升一下自己，接触的知识面广了，自己的眼界也就更开阔了，看事情也会更透彻了，遇事就会有自己独到的看法和见解，所以生活就会过的更有意思，有意思的生活才会让人觉得快乐和开心。
以上就是我自认为给生活寻找快乐和开心的方法！当然，这其中的有些方法也给自己带来过不少的快乐和开心！如果朋友们有更好的方法，欢迎发言。
真心大姐
其实很简单，你把所有的事物和人，看做你呼吸的氧气，这样你从生活中能找到快乐和开心！
小城杨哥
这些人之所以不快乐，是因为他们都做了相同的决定--让别人来控制他的心情！ 当我们的情绪因为别人而低落，心情因为别人而变坏时，我们经常会觉得自己是个受害者，既然无法改变现状，就只会抱怨或者是愤怒。我们把原因怪罪于别人，并且想证明这么一点：“我的心情很不好，都是你造成的，你要为此事承担责任！”此时我们就把这一项重大的责任托付给周围的人--要求他们使自己快乐。我们似乎总是承认自己无法掌控自己的心情，只能可怜地任人摆布。其实，这样的人也会使别人不愿意接近，甚至望而生畏。 范仲淹说：“不以物喜，不以己悲”。《圣经》里面说：“常常喜乐，凡事包容，凡事感恩”。其实这些讲的都是同一个道理：不要让你的情绪受外物或他人影响，保持快乐最重要。 如何才能自己掌握快乐的钥匙呢？以下是几点建议： 做好自己的工作。对自己的工作保持热情与兴趣，不论是做一名小职员还是身为一位主管，快乐地把你的本职工作做好，就能从工作中得到快乐。 与家人和睦相处。家是永远的避风港，不管你受了多大的委屈，不管你有了多大的成就，家人都能为你分担或与你分享，他们和你一起哭、一起笑。享受天伦之乐，也是快乐的一种。 结交几个知己朋友。有那么几个朋友能和你一起畅谈人生、理想，并为着理想一起奋斗，能在任何时候听你倾诉，能把成功的喜悦与你分享，是何等幸事！把酒言欢，知己万盏难酬！ 发展一下个人爱好。只会一心一意地工作还不行，那样的人生太单调。培养一些业余爱好，能让自己的人生丰富起来，比如学学琴、跳跳舞、涂鸦、唱歌，都是很好的事情。 要经常给自己充电。增长自己的见识，多读书，多看报，多学习新的知识，所谓“活到老，学到老”，保持生活情趣与好奇心，才能让自己跟上时代的步伐。 尽情打扮自己。保持健康的体魄，让自己充满魅力。女为悦己者容，把自己打扮得漂亮点不仅使别人舒心，自己也会有个好心情；男士经常健身，让自己成为所爱的人坚实的依靠，能让自己保持一份自信心…… 在平凡琐碎的生活中，我们要学会把快乐的钥匙掌握在自己的手里。 5．有计划地准备问：一辆车四个轮子，没有备胎，而且时刻有抛锚的可能，你敢上高速公路吗？不会，答：除非谁想找麻烦。 一位喜欢炫耀的穷酸诗人乘船过江。当船划到江的三分之一处时，这位诗人突然诗性大发，面对滔滔江水吟起诗来，几首过后甚觉无趣，因为没有人能够欣赏他的诗。于是他问船夫：“船夫，你懂不懂得诗词之美啊？” 船夫摇摇头说：“我哪懂得诗呀！我只会划船！”穷酸诗人叹了一口气：“唉！连诗歌都不懂，你的人生已经去了三分之一了。” 船走到江中间的时候，穷酸诗人拿出一只笛子吹了起来，陶醉在自己的旋律之中。一曲完毕，穷酸诗人又问船夫：“船夫先生呀！你不懂得欣赏诗句，那你总该懂得欣赏丝竹之美吧！”船夫摇摇头说：“我哪懂得音乐啊？我一生只会划船！”穷酸诗人更加不屑地说：“不懂得欣赏音乐，你的人生又去了三分之一了。” 突然间，天空中乌云密布下起大雨，江水暴涨，眼看就要把船给打翻了。船夫跑到船头准备跳下水，这时，他回头问穷酸诗人：“秀才先生，那你会不会游泳呢？”穷酸诗人说：“我这一生饱读诗书，欣赏音乐，哪有时间学习游泳呢？”船夫说：“那很抱歉，不懂诗书和音乐的我人生还有三分之一，而你的人生即将全部失去了。”说完，船夫就跳进了江里。 还有这么一则故事： 森林里的一个傍晚，野狼卧在草地上使劲地磨着牙，狐狸看到了，就对它说：“老兄，今天是周末，天气又这么好，大家都在休息娱乐，你也和我们一起玩吧！”野狼没有答话，继续磨牙，把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道：“森林这么静，猎人和猎狗都已经回家了，老虎也已经睡觉去了，现在没有任何危险，你何必那么用劲磨牙呢？”野狼停下来回答说：“我现在磨牙并不是因为好玩，你想想，如果有一天我被猎人或老虎追逐，到那时，我想磨牙也来不及了。平时我就把牙磨好，到那时就可以用得上，可以保护自己了。” 这两个故事告诉我们，做任何事情都应该未雨绸缪，居安思危。我们的一生会遇到很多意外的事情，在我们力所能及的时候应该尽量不要放弃任何一个学习的机会。这样在危险突然降临时，才不至于手忙脚乱。别以为现在的安逸就代表永远，人生的过程就如同在江河里行船，狂风暴雨不知道什么时候会来。一辆车四个轮子，没有备胎，你敢上高速公路吗？ 不要只会纸上谈兵，只会风花雪月，只会吟诗作乐，不要贪图一时的享受，要时时刻刻准备着，掌握一定的生存本领。这样，在人生大海上航行时，即使大浪袭来也不怕，因为你会游泳。
新奇店小二
主要是有一颗知足的心，有个天生开朗活泼的性格，不管是好事还是坏事都能坦然面对从神领受。这样就活得开心快乐每一天！即使是有伤心流泪的事情临到了也能靠神尽快从中走出来不受困扰。我就是这样的生活的。再难过再痛苦的事情到我这我都依靠神来解决问题！都能想得开！严己宽人始终是我做人的原则！所以神一直恩待我！他从来不曾让我缺乏过！
红蓼5084565091
善于发现生活的美，多赋予自己一些正能量，消极的负面的思想尽量克制。
风中馀花
凡事想开点，不要和别人或自已寻不愉快。你干你的，我干我事与我无关事别去想。因年龄差矣、单位是这样，个人也这样习惯成自然。何乐而不畏知。
地球人湖北
看清，看淡
不纠结，适当放弃
心空才能载物，才能快乐
