晚上21點，李彩霞正在刷劇，微信裡突然彈出消息。

《節後返程防感染的超詳細攻略》

1、返程前的物資準備：

• 按照路程長短，準備充足的醫用口罩或N95口罩；
• 隨身攜帶醫用消毒酒精或消毒溼巾；
• 一隻外科帽桶或普通浴帽（都沒有的話，也可用普通帽子或者乾淨的塑料袋）；
• 一副護目鏡（若沒有，可用寬大的太陽鏡或裝飾眼鏡等替代）
• 兩雙醫用橡膠手套或多雙一次性塑料手套；
• 帶外包裝的吸管和一支筆；
• 分類歸納好自己的行李，手機、充電寶等常用物品放在易於取放的包內。

2、出發到火車站、汽車站或機場的路途上：

• 整理好自己的頭髮，特別是長髮女性；
• 戴上帽子，儘量遮住頭髮和耳朵，避免被空氣中可能漂浮的病毒汙染；
• 戴好護目鏡、口罩及手套，保護好眼部、鼻部、嘴部和手部；
• 乘坐出租車或網約車時，開啟兩側車窗，保持車內通風，且不要與司機閒聊；
• 乘坐公交時，儘量選擇靠窗或單獨的位置，儘量與他人拉開距離；
• 有條件的情況下，可先用消毒溼巾擦拭清潔扶手和座椅後再入座。

3、安檢過程中：

• 過安檢時，注意與他人保持距離，並迅速摘下口罩進行面部識別，通過後立刻佩戴好口罩；
• 不要在安檢處多做停留，積極配合工作人員，最大程度縮短安檢通過時間。

4、乘坐火車、汽車或飛機等交通工具過程中：

• 找到自己的座位後，用消毒酒精或溼巾進行清潔消毒後落座；
• 不與他人交談，在允許的情況下，儘量與他人保持距離；
• 全程佩戴口罩，儘量不喝水不吃東西，避免將自己的呼吸系統暴露在空氣中；
• 如果路途較長必須補充水分，選擇開口較小的瓶裝水，並用自備的吸管從口罩下巴邊緣處塞入口中進行喝水，喝完後立即恢復口罩；
• 若不得不吃東西，儘量選擇人員較少或通風較好的地方快速吃完；
• 如需填寫旅客信息登記表，用自己攜帶的筆快速又安全。

5、到達目的地後：

• 依次脫下帽子、口罩、眼鏡、手套；（若是一次性的，丟在垃圾桶內；可重複使用的應進行消毒晾曬後再次使用）；
• 將鞋子脫下放在門外；
• 進屋後脫掉外衣，將衣物置於熱水盆中，加入消毒液浸泡45分鐘以上再行清潔；
• 迅速仔細洗手，並熱水淋浴洗澡；
• 使用消毒噴霧或酒精棉片清潔手機或行李箱外表面等易汙染處；
• 整理完後記得再次洗手；
• 從出發算起，連續14天自我監測健康狀況，如果出現發熱、乏力、乾咳等症狀時，立即就醫。

第二天

疫情嚴峻，但復工在即，不少朋友都充滿擔心憂慮。

畢竟，在擦肩而過的路人中，在比鄰而坐的同路者中，或者在並肩奮鬥的同事裡，都可能存在病毒感染者，而且他自己都不知情。

從某種意義上來說，新冠病毒既狡猾又陰險，不僅擅長各種方式的潛藏傳播，也擅於挑撥人類間的友好關係，製造嫌隙，編織藩籬，讓那些原本溫情的人際關係，變得有些疏離。

為了對付這個狡詐的敵人，我們要用科學的方法去阻斷它的傳播，也要用將計就計的戰術去破壞它的陰謀。

我們暫時的不見不聚，

是為了明日更好的相聚。

我們暫時的全副武裝，

是為了往後暢快的相見。

我們暫時的疏遠距離，

是為了未來安心的相擁。

不論你是堅守家中，還是負重前行，都別忘記，你不是一個人在戰鬥。楊慶閒彈會一直陪伴在你身邊，以新冠系列科普的形式，以科學和知識的力量，幫助你支持你，和你在一起。

冬天很冷，但我們在一起。

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