羊叨
我应该没有患过抑郁症吧？
我曾经有过挺长一段时间的抑郁，但应该还没到抑郁症的程度吧，但也真的很痛苦。
那是大学时候的事情了。
我是宿舍长，由于宿舍的6个舍友上大学的重心都不一样:有个沉迷赚钱、有个沉迷谈恋爱、有两个只想玩、有一个想考研，而我只想好好提升我的专业。
在这样的条件背景下，我们宿舍相处并不是特别融洽。在一次学院的宿舍装饰大赛中，宿舍关系的不和谐终于爆发了。
沉迷赚钱的根本没心思这个比赛，觉得很浪费时间，想玩的两个特别积极。就这样，她们吵起来。我去劝架，却被其中一个人骂我多管闲事。
我至今都记得她骂我"贱人"时的样子，我当时气的浑身发抖。
从此，我们宿舍就成为了我心情的地狱——一想到要回宿舍，我就无比痛苦。
我很讨厌看见宿舍里每个人沉着个脸的样子；
我很讨厌自己明明想笑着打个招呼却怎么也张不开嘴；
我很讨厌自己是个宿舍长，却对这种局面无能为力。
我想逃，我甚至想过退学。
我把一天所有的时间用来学习专业、做兼职、参加社团。
在宿舍外的时间让我能够稍微自由呼吸。
后来解决了吗？并没有任何人人为地做些什么来改变这个局面。
时间的推移，也许是年纪大了，这个局面渐渐免变得没那么僵硬。
可是我也已经渐渐没那么在乎了。我在专业上的用心使我获得了更多的机会，我回宿舍的时间更少了。
出来社会后，我遇到了一个阿姨，跟我妈妈差不多的年纪。
她告诉我，她患过抑郁症。早期的时候，她自己就发现了不对劲去找了医生作了诊断，及时治疗、吃药。但是也花了三年才渐渐走出来。
我问她:"您当时是怎么发现自己得病的呢？"
她说:"那段时间她整夜整夜地失眠，没办法好好吃东西，一点都不想吃。不想说话，不想上班。常常有自杀的念头。就好像病了一样。我赶紧去找医生，经医生诊断，我患了轻度抑郁症。幸好发现得及时。"
她说这些话的时候，很平静，就像在讲别人的故事。
但我能想象出那段时间她有多难熬。
也许你会觉得抑郁症只有那些生活不幸的人才会患上。不是的，那个阿姨家境优渥，家庭幸福。但是她却患上了抑郁症。
在这里，我想说，抑郁症就是一种病 。它和其他的头痛、感冒、肺炎等等都一样。患上了你的身体就会有症状。而这些症状不是你"看开点"、"不要胡思乱想"、"忙起来"就能消失的。
它和其他的病一样，也是需要看医生、吃药、治疗的。
抑郁症能带给我们什么？
或许是扛过去，才能好好活着吧。
躬行家
抑郁症带我的感觉是很可怕（当然要及时治疗做心理疏导就没那么可怕了），这问题应该分两种情况：
自己抑郁&身边的人抑郁
首先说一下我没有过抑郁症，没心没肺，啥事都不计较的也不会抑郁吧;
说一下第二种情况吧！我一朋友她原来是个活泼开朗，而且很幽默的，我怎么也不会想到她会抑郁症挂上钩。她是南京人，老公是外地的，怀孕期间她自己可以照顾自己，他老公对她照顾也很周到，感觉很是幸福。后来孩子出生后，孩子和自己都要人照顾，没有婆婆的她，只能让自己妈妈照顾，妈妈照顾一周后因弟媳不太善解人意，找各种理由让她妈妈回家，她又不想因自己影响了弟弟的幸福，就让她妈妈回去了，只能他老公请陪产假陪她做完月子。日子要继续过，满月后他老公不得不回到工作岗位，剩下她一人带着刚满月的女儿，面对孩子穿衣换尿布，她不知所措，孩子软软的穿衣服不敢穿，夜间不敢睡着，这样她坚持一个多月，他感觉自己就像一片凋落的树叶，而无处可依，每天害怕一个人带孩子，害怕一个人在家，害怕所有事情，而且从不愿跟朋友讲，一天她实在顶不住这些压力了，拉开窗户，直接爬上飘窗，想跳下去，幸好他老公到房间看到把她拉回，真是太可拍了！
我想不管什么事情说出来应该就不会抑郁了吧！
用户4118786062547
我没有抑郁症。认识一个有抑郁症的，感觉他家人挺辛苦的，晚上睡觉都担心他，吃的药都得去固定的医院，要不然就犯病犯病时就感觉自己要死了，不然很快就呼吸困难，脸色苍白手冰凉。人一定要心胸开阔，遇事不要钻牛角尖，不要长时间闲在家里，每天都要锻炼身体。
和小子闲逛的老三
我不是抑郁症患者，但是接触过抑郁症患者。
起初，并不觉得抑郁症是多么严重的病，只是觉得和平时不太一样，有时做事的方法有点偏激，不可理解。
但是现在想来是因为思想上钻到了一个“死胡同”，走不出来，怀疑周围的人都不喜欢他，都要伤害他，不自信，也不相信别人，甚至身边的人都怀疑。
接触过的是产后抑郁症，一个人跟随老公在外地，产后父母也没有来，再加上老公粗心，产后没人说话，慢慢患上抑郁症，但是自己也不知道，就这样和老公闹腾，和婆婆闹，把新买的衣服剪掉，大家都觉得不可理喻，但当时都没有往产后抑郁症上想，只是觉得挺好一个人怎么生完孩子就成了这样。
抑郁症让一个人有时做出疯狂的举动，对家庭来说，也是一种伤害，有时会直接拆散一个家庭。
善待抑郁症患者，给与他们足够的爱，足够的耐心，减少他们的痛苦，早日唤回那个正常的他（她）。
微语魏言
抑郁症是幸运的警钟：
1、它提醒你思考，因何而抑郁？（what）
2、找出令你抑郁的原因，怎样可以走出抑郁？（how）
3、走出抑郁，给你带来的好处是什么？（what if）
走出抑郁的方法：
1、听取专业医生、专业心理医生的建议；
2、冥想。改变神经系统的唱诵和冥想对于抑郁症的转变是实质性的；
3、发展一项户外运动。大自然有最好的疗愈效果，运动产生的多巴胺也会改变你的腺体细胞；
4、音乐。二战结束后，在欧洲建立的第一个建筑是音乐学院，音乐有强大的疗愈作用；
5、加入正能量的圈子；
6、做天赋使命的事，去帮助和服务他人；
…
培训界佟掌柜
抑郁症不只是对生活工作，学习，交际能力等方面的危害，对自己的身体有很大的危害，因为抑郁症会引起失眠，食欲下降以及一些躯体性的症状，持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，每晚的失眠痛苦只能自己憋着忍受，内心的无力感一点点的吞噬你，脑子跟电影一样什么剧情都能出现，带来的只有痛苦焦虑，带给你奥斯卡演技的伪装，真心累！
郁郁寡欢 心理上的创伤，还有满胳膊的伤痕 因为一个老师 就得上了抑郁症 最为难受的那里面 晚上一个人抹眼泪 总是装作很强势 别人都不知道自己会对陌生人的恐慌 莫名其妙的害怕 一个人躲在没人的角落里发抖 一个人对树将自己的手打烂 如果可以 我想抹掉抑郁的那几年
hope1750
顺其抑郁症，我没有患过抑郁症，但是我周围有不少人患过。主要以恐惧表现为突出，抑郁者害怕的事物因人而异，每个人的想法、经历、个性不同，锁具怕的事情和结果也不一样。我是一名医生，根据个人的临床经验和个人积累，对于轻中度的抑郁患者，非常害怕再也好不起来，但是对于比较重度的抑郁的患者，因为思维的迟滞甚至到思维无法运转，可能觉得脑子里面很空，没有办法想明白和想清楚就没有很恐惧的事件，甚至连死亡都不恐惧，所以说严重的患者选择了走上不归路……但如果是不严重的抑郁病人，会害怕再也好不起来了，会担心自己一直沉浸在悲观、低落、痛苦的状态中而无法自拔。这个时候对于一个人的影响很明显。这种情况要给他一些鼓励，因为本来抑郁症虽然很痛苦，但是治愈率很高，治愈的效果也很好，一定要给患者心理辅导和疏通，避免病情进一步加重。
老宋行摄观世态
严重的抑郁症会给自己和身边人带来很严重的后果，这类人自闭，自杀倾向，身边的亲人会很恼火，轻度抑郁也会让身边人心力交瘁。有个客户，她大女儿就是抑郁症，不过一直服药控制，不吃药就有自杀倾向，吃了药好点也是严重自闭，自己房间都很少出，家门则是绝对不出，十多年了，老两口都很操心，特别担心他们走了之后咋个办。
挨饿的熊猫
不太了解抑郁症，不过十几年前孩子同学的爸爸因为抑郁症自杀，当时有点不理解，可能是随着时代的发展，每个人内心压力大，无所释放，钢筋水泥的生活，让大家没有朋友，所以才压抑，总之，人这一辈子，不容易，像蜡烛一样，一点点就没了，珍惜这辈子吧，不知道下辈子能不能生而为人，总之，珍惜当下！
