薩古魯回答了一個問題，涉及冥想的益處、為何其給身心帶來的益處僅僅是“副作用”，他說，“真正重要的東西正在慢慢構建中”。
問：薩古魯，如果一個人決定開始堅持冥想，他怎麼知道一切是按照正確的方向進行呢？在這方面會有心理層面或生理層面的顯化嗎？
Sadhguru（薩古魯）：身體層面的顯化很可能是最容易感知的。會有很多身體和心理層面的表現，也會有許多超越身體和心理層面的表現。所有這一切都可能會受到質疑——會受到什麼樣的人質疑？那些只體驗了身體和心理層面的人，那些更倚賴機器的人，那些認為機器比機器製造者更可靠的人，這幾種人總是在質疑。
死亡還是腦死亡？！
讓我跟你們講講幾年前發生的事情。我以前去過一個地方，那裡有人對瑜伽和瑜伽士進行各種各樣的實驗。他們覺得我是個不錯的實驗對象——一隻豚鼠。通常我是不會委身接受這些屈辱的，但當時出於責任，我答應了。
你在這個世界發揮作用的能力將大大提高——極其顯著地提高。如果你充分投入到（瑜伽）練習中，無論在身體還是精神方面，你在任何一類人群中都將是出類拔萃的。
他們說想檢測一下我的大腦的伽馬波，我都不知道自己體內還有這種波！他們把14個電極安裝在我身體的不同部位，主要集中在大腦區域，然後對我說，“現在請開始冥想。”我說，“我什麼冥想都不會。”他們說，“不，不可能，你還教其他人冥想。”“我教別人冥想是因為他們沒法在一個地方坐著，你得教他們點東西好讓他們老實坐著。”他們接著問我，“好吧，那你能做什麼呢？”我說，“如果你們想，我就單純坐著不動。”他們說，“好的，就那樣吧。”就這樣，我坐了下來。
大約15-20分鐘後，我感覺到有人用某種金屬物體敲擊我的膝蓋，接著開始敲我的手肘和腳踝——所有最疼的地方。我不知道他們對我的關節究竟有什麼興趣。一陣連續的敲擊之後，他們開始觸摸我的背部。我的脊柱是超級敏感的，當他們開始觸碰我的背部，我認為也許是時候跟他們說說了。如果他們想讓我從靜坐中出來，他們只需要對我說“請出來”，那樣我也只需要花一分鐘的時間就能從靜坐中出來。為什麼要敲來敲去呢？
當我睜開眼睛時，他們都用怪異的眼光看著我。“我做錯什麼了嗎？”我問。他們說，“我們的機器顯示你已經死了。”我說，“好呀，這個診斷結果很不錯。”接著，他們互相討論了一陣子，然後對我說，“不是你死了，就是你的大腦死了。”我說，“第二個診斷太侮辱人了，我還是選第一個吧，你們愛怎麼說就怎麼說。反正我還活著，這對我來說就很好了。腦死亡證書可不是什麼值得擁有的好東西。”
當你像這樣運用已知的信息和知識碎片來檢視生命，很顯然只會得出錯誤的結論。但無論如何，這個過程還是很重要的，因為當今世界就是以這種方式運作的。因為我不願再接受實驗，於是就請一些我們的冥想者去接受大腦的掃描。研究是在一個國家的知名機構裡進行的，他們發現這些人右腦和左腦的協調性驚人。那個看到檢測結果的人說，“我們還從來沒見過這種情況。”這些人還只是做了三個月或稍長一段時間的瑜伽練習。
左右腦的協調性
左右腦協調性意味著——放到我們的生活中看，你會發現，通過五種感官接收並加以處理的信息通常進入你的左腦。通過身體其他部位感知的信息——那些非邏輯、非碎片化、對人生至關重要的信息，它們是通過非邏輯的右腦來加工處理的，可能你覺知不到這類信息，但你總是在運用它們，否則，現在你就不可能在這裡。除非你的左右腦之間有協調性，否則你是無法有意識地去獲取這類信息的。有意識地去觸及存在於你內在的那部分生命、那部分信息和認知，可以將你帶到你從未想象過的地方。那些你人生中一直很費力去做的事情，你現在就可以像這樣實現它。
對於很多人來說，左右腦的協調性在他們的生活中通常體現在他們的行動以及生活方式上。這麼說吧，如果你現在正在從事某種活動，比如說如今的軟件工程師們，可能只要經過六個月的冥想練習，原本需要花上30天時間才能做完的事情，現在可以在更短的時間內輕鬆完成，毫不費力。但他們要是因為合同關係而故意拖延時間，那就是他們自己的事了，這可與我無關！你在這個世界上發揮作用的能力將大大提高——極其顯著地提高。如果你充分地投入到（瑜伽）練習中，無論在身體還是精神方面，你在任何一類人群中都將是出類拔萃的。從健康的角度來看，今天有許多醫學研究可以向你證明，練習會在你身上創造奇蹟。
真正的東西正在慢慢構建中
然而，所有這些好處——身體健康、大腦思維能力提升、生活輕鬆自在的能力等——所有這些都僅僅是“副作用”。真正重要的東西還在慢慢構建中。這個東西，只有等它盛放的時候你才能感知到，在此之前，你會覺得什麼也沒有發生。就像你在家裡種了一棵會開花的樹，在它生長的過程中，只有樹葉不斷地長出來。你的鄰居會過來告訴你，“這可不好吧，你說會開花的，現在卻只長出了樹葉，我們還是把它砍了當柴火用吧。”你說，“讓我想想，可能明天就會開花了。”第二天早上——什麼花都沒有。你又對自己說，“讓我看看，再多等一天。”一天又一天……幾年時間過去了。如果你不知道這棵樹需要多少時間才會開花，在它開花前，你可能已經把它砍了一百來次了。但是，如果你堅持給它滋養，在開花的那天，在它全然盛放的那天，你會意識到，原來這棵植物無關樹葉，無關綠蔭，無關那一點點的空氣。這棵植物，當它綻放之時，是如此之美。
原文鏈接：
isha.sadhguru.org/yoga/meditations/science-of-meditation
瑜伽究竟是什麼？它是一門能讓你與生命達成完美協調的科學。透過瑜伽，我們可以提升並協調我們在身體、頭腦、能量三個層面的能力，以達到與生命本身合一的終極喜悅狀態。
One man's "magic" is another man's engineering.
---Robert A. Heinlein
你所謂的奇蹟，也許是另一個人按部就班且精心實踐的結果。
---羅伯特●海萊
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