​截至2月8日0时 保山市累计确诊9例 累计确诊和疑似病例密切接触者477人


​截至2月8日0时 保山市累计确诊9例 累计确诊和疑似病例密切接触者477人


疫情防控情况


截至2月8日0时,全市累计报告确诊病例9例,现均在定点医院接受隔离治疗。现有危重1例,疑似病例3例,无死亡病例。累计排查出确诊和疑似病例密切接触者477人,2月7日密切接触者医学观察231人,当天有79名密切接触者解除医学观察,1名密切接触者诊断为疑似病例。


新增确诊患者情况


确诊病例中,隆阳区1例、腾冲市6例、龙陵2例,除隆阳1例为武汉返乡本地籍学生1例外,均为武汉到保游客。


保山市卫生健康委提醒注意


宅在家中的人,如果出现烦躁恐慌等情绪,可参照以下办法舒缓:


01

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制定一个计划。安排好每天要做的事情,特别是要保证规律的饮食和睡眠。

02

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钻研一件事情。看书、听音乐、写字、学习一项新技能等,并且享受这个过程。

03

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找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴,是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些,不要只聊疫情。没有跟家人在一起的,可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

04

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进行一项锻炼。心情烦躁时,做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。

05

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思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。

具体可查询国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》。



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