五枢穴出自《针灸甲乙经》，是隶属于足少阳胆经的穴位。“五”通“午”，是纵横交错的意思；“枢”是指枢纽、转枢。其穴所居之处为经脉纵横交错，髋部转枢之所在，故名五枢穴。中医认为五枢穴具有调经止带、调理下焦的功效。五腧穴是治疗妇科疾病的专用穴，临床当中主要用于治疗月经不调、子宫内膜炎、阴挺、赤白带下、痛经、少腹疼痛等妇科病症。
五枢穴在人体的下腹部，横平脐下三寸，髂前上棘内侧。取穴时从肚脐向下量四横指处作水平线，与髂前上棘相交处，即是五枢穴的位置。
刺激五枢穴可以采用按揉的方式，将食指的指腹按压在五枢穴穴位上，以穴位为中心，施以一定的力度，做旋转按揉，按揉时力度要适中、轻柔，左右两侧的穴位，每次各按揉100下，每天一次。
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