常州小伙
疫情过不过去，都要注意下咱们的卫生啊，因为病毒咱们看不到，既然看不到就不能知道他们存在不存在，只能在意着点，注意卫生，勤洗手，勤消毒。至于换不换眼镜和手机，看咱们的心情和钞票啦！
二爸
那必须要去换，门都出不去，还好有手机\r眼睛都看疲劳了，再看下去，估计会老花了\r天天看手机，怎样才能保护眼睛\r在当今的互联网时代，与我们形影不离的，不是情人，也不是宠物，而是「新科技三大件」——电脑、手机、平板。然而，每天朝夕相见，眼睛不得不亮起红灯：眼干、酸胀、视物模糊。\r老爸说，「换副防蓝光眼镜吧，多酷炫！」老妈说，「把屏幕改为绿色吧，准有效！」\r究竟该听谁呢？让笔者跟你聊聊吧。\r一、防蓝光眼镜有用吗？\r首先让我们先了解一下什么是蓝光。\r在自然界中，蓝光就是光波介于400nm—500nm的光线，其能量较高，而且能透过屈光介质到达视网膜。因此，眼睛长时间接触蓝光，容易对视网膜上的感光细胞造成损害，严重者可导致视力受损。另外，蓝光属于短波光，可通过不均匀的屈光介质产生散射现象，引起眩光，容易导致眼疲劳、眼干涩不适等。\r这样的话，配副防蓝光眼镜势在必行咯？\r实际上，防蓝光眼镜是通过光反射来滤过部分蓝光，但并不能滤过所有蓝光。因此，我们除了通过防蓝光眼镜减少蓝光对眼睛的损伤，更重要的是减少使用电子产品的时间。另外，目前市场上的防蓝光眼镜价格相差巨大，质量参差不齐，消费者难以分辨，建议大家到有资质的视光中心或眼镜店购买。\r二、壁纸变绿色靠谱吗？\r事实上，手机对眼睛的损害，主要还是来自屏幕光线（蓝光）对眼睛的伤害。因此，无论把壁纸改成清新的绿，还是温馨的米黄，都不会减少手机发出的蓝光。\r那为什么看绿色屏幕时，我们的眼睛会感觉更舒适呢？绿色作为人类容易亲近的颜色，确实可让人心情放松；但更多来源于大众的「侥幸心理」，以及对绿色护眼的误解。其实，能够护眼的「绿色」是指远处绿色的景观，是指通过远眺让眼睛放松，缓解眼疲劳。\r通过以上的解释，我们就能明白为什么手机、电脑的操作界面都换成绿色壁纸，眼睛还是感觉干涩、疲劳、视力下降。长时间、近距离用眼才是眼睛最大的敌人。三、教你正确的护眼大法！\r1、注意控制用眼时间。每阅读或使用电子产品40分钟，应该闭眼休息，或是站在窗台前选择视野开阔的地方，先远眺然后视线移动看近处的景观，如此重复以上动作，达到放松眼睛的目的。\r2、保持正确的读写习惯，读书写字做到「三个一，四个不」。「三个一」即眼与书本距离一尺，身体离桌边沿一拳，手指离笔尖一寸。「四个不」即不要躺在床上看书，不要边走路边看书，不要在汽车上看书，不要在强光或阴暗的环境看书。\r3、注意用眼周围环境的亮度。很多朋友觉得，反正荧光屏的光线足以看清楚屏幕上的画面，没必要开灯——这种观念是错误的。长时间在暗环境中用眼会引起眼疲劳、视力下降，甚至出现头晕头痛等不适症状。因此夜晚使用电子产品时，建议开一盏灯，使周围环境的亮度与屏幕的亮度差异减少，减轻眼疲劳及其他眼病的发生。\r4、均衡饮食，注意补充维生素、叶黄素。\r维生素A对视网膜的光损伤具有一定的预防及保护作用。胡萝卜、玉米、菠菜、苹果、鱼肝油等都是富含维生素A食物，我们可以适当食用。\rB 族维生素也是被眼科医生广泛用于临床辅助治疗眼睛疾病的维生素。在生活中，我们可以通过食用橘子、葡萄、猕猴桃、鸡蛋、豆类补充B 族维生素。\r叶黄素具有保护视网膜细胞的作用，有助于避免视网膜氧化伤害，很多绿叶蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花等都含有大量的叶黄素，可通过日常饮食摄取。\r5、办公室工作人员又应该怎么护眼？保持良好的姿势，眼睛距离电脑的屏幕约50~70CM；调整电脑或座椅的高度，使得屏幕中心低于眼睛的水平视线，眼睛呈现约15°的下视角；尽量使用眩光较少的电子屏幕；学会在工作中适当忙里偷闲，闭眼休息或是按摩眼睛周围的穴位（如四白穴、太阳穴、睛明穴等），缓解眼睛疲劳。\r6、另外，不要以为过度用眼才会引起眼睛的问题。高血压、糖尿病、动脉硬化、甲状腺疾病、慢性肾脏疾病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征等全身性疾病均会引起眼睛的病变，此类人群应积极治疗原发病，同时定期做眼科检查，及时发现眼部病变，及早治疗全身性疾病引起的眼病。
养猫的vlog
“”疫情结束”一个多么有幸福感的字眼[爱慕]，2020的这个春节过后，相信会有非常多的人具备做思想家的潜质了[呲牙]换眼镜引来了我对生活的一个思考：我们要做减法人生。具体的观念请大家看视频[微笑]
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茶盘姐
针对此次疫情，其实看出一个国家的强大，还有老百姓真的特别团结，大家坚持不出门，好多企业坚持不开班，一起渡过此次疫情，但是不出门面临着寂寞孤单憋的难受，只能看手机，最发愁的就是孩子，大部分时间看电视打发时间：
我家小孩6岁在前天有说眼镜看不清，结果全家全部武装去了眼镜店，验光从新配镜，对此我是个失败家长的案例，以下为疫情不能出门个人建议：
1.带着孩子在家做游戏之类，如仰卧起坐跳绳～在不影响邻居情况下！
2.带孩子多听音乐和故事，陶冶情操，避免天天看电视费眼。
3.没事给孩子多读多讲，让他听，慢慢习惯读书听讲。
4.每天坚持让孩子运动和做眼睛保健操！
以上和大家分享，希望大家在不能出门时有个快乐生活！
娱乐王超平谷
换不换眼镜和疫情结束与否，没有相关关系吧。在我看来，眼镜有两种功能。一是实用，眼睛近视了，远视了，老花了，得戴眼镜矫正视力。二是为了美化，保护眼睛。脸型和眼镜镜框的形状，款式有很大的关系。选择一个适合自己脸型的镜框至关重要。如果要佩戴装饰性眼镜，除了款式之外，镜框的颜色也要格外注意。颜色选对了，会提亮你的脸部肤色。选错了，会凸显脸上的暗斑和痘印。趁现在在家时间比较多，把曾经屯起来的书都看了吧。厨房卫生死角都打扫了吧。把衣柜都重新整理了吧，把各个APP里收藏的内容都认真看了吧，其实事儿也挺多的哈😊。
绯色谈资
那倒是不必要，如果不是近视的话，不用配眼镜。这些天在家就好好学习，沉淀一下。思考自己的工作如果再次遇到这样的特殊事件，是不是能全身而退，不断收入呢？现在大部分人都很焦虑，不工作，没收入，每个月还有房贷，车贷等支出，这才是我们应该考虑的。
懂者说
疫情结束后人人都要去换一副眼镜是不可能的，只是一句玩笑话，不过疫情结束后肯定会有一部分人和疫情前发生改变的，比如有的人变胖了，游戏玩儿的更精通了，斗地主成高手了…
真心希望朋友们能够利用这个难得的假期在家好好陪陪家人，聊聊天，动手做点家庭清淡小菜，去除掉曾经饭馆的油腻和酒水，在家中做一些简单的健身，看看书提高自己的个人能力和个人修养，反思以前工作中的得与失，规划以后的人生路。
风月雨霖铃
偶尔把手机放下，去整理衣物，整理书籍，做做饭，锻炼身体，做一些平时没有时间去做的事情，你会发现有意思的事情很多很多
吴医生Dr皮肤管理
目前疫情控制仍在攻坚阶段，大家基本都还宅在家中为战胜疫情做贡献。大部分朋友都会大部分时间在刷手机或者看电视，难免用眼过度，会出现眼干眼涩视物偶尔模糊等症状，不需要过度紧张，并非是真的近视增加了，只要注意多休息，注意用眼卫生即可慢慢恢复。
四四是条狗
很高兴回答你这个问题。其实这到不一定要去更换，你说的意思大家都明白，也确实是这个样子，现在是疫情非常时期，不让上班也不让出门，在无聊的情况下多看手机那是肯定的，但是大家也要合理按排以下自己的作息时间，保护好自己的眼睛，必竟戴眼镜的人多是不同程度的近视，所以说在这个时候可千万不能把自己的眼睛度数再增加了，手机啥时候都能看，记好保护好自己的眼睛才是最重要的。
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