mic神
针对以上的问题我们对性格进行个总结，性格是我们对现实和周围世界的态度，并且会在我们平常的举止行为中表现出来，主要体现在对自己，对他人，对事物的态度和所采取的言行上。往往我们都会觉得性格是天生的，无法改变的，都说江山易改，本性难移，但是我觉得性格是后天和先天因素共同影响形成的，性格也不是不能改变的。
性格敏感，安全感低，可以间接的理解为另一个词汇就是内向。拥有这种性格的人，往往就比较羞于沟通，缺少沟通的同时会一直的封闭自己，久而久之，当TA身边出现一个TA认为靠谱的人时候，便会产生无法自拔的依赖。我原本也是这类人，但是当我意识到我的过分依赖对别人产生负担的时候，我就慢慢的通过以下方式对我自身进行调解。
01.看书
书中自有黄金屋。在你不知道你要读什么书的时候，你就看你周围有什么书，你就是拿起来看，第一天看5分钟，第二天看10分钟，第三天看15分钟，慢慢的增加自己看书的时间，让自己得到坚持，当你坚持下来了，你就会想着去翻看更多自己感兴趣的书籍，然而这些书籍，就是你充实自己，丰富自己内心的精神食粮。
02.赚钱
当我们闲下来的时候，整个人精神是很萎靡的，容易懒散。我一直觉得人一旦懒散了，整个人就废了。所以我就经常上各大电商平台去学习，看看人家是怎么开店的，自己独立个体是不是也可以注册开店，然后学习人家怎么运营。我并不靠这个做主业，而是在自己的闲暇时间也可以充实自己，然后顺便赚点零花钱。不管有没有赚到，学到了操作就是无形的财富。
03.沟通
我通过以上的两种方式，不断的丰富自己内心，让我不在觉得自己的知识是多么的空洞乏味，甚至与人沟通讲出来的话都是毫无价值的。我会大胆的去尝试跟人沟通，去聊天。去打开自己的心扉。一开始我们会羞于接触外面的人，我是从自身依赖的那个人开始练手的。找一个话题，便开始了论点论据论证了，我发现自己的表达顺畅了，思维也活跃了，甚至喜欢出去跟人交流了。
其实还有很多方式的，只要适合你的都行。比如运动，健身，做美食，摄影等等，都是很好的方法。
黄夫人的育儿经
首先我们得明白，所有的问题都是自己的问题，所以所有问题都可以通过自己的努力解决，自己所有的问题都该由自己负责。
这种性格，当然不全是自己的问题，具体原因就不分析了。一般是先天气质和后天养育的结果。
性格敏感，安全感低，依赖亲密关系其实并不是三个问题，而是一个问题，都跟你的自我认同程度有关。换句话说，你是否能够无条件接纳自己？
俗话说，尺有所长，寸有所短。再优秀的人也有缺点，再平凡的人也有优点，而每个人都是与众不同的。当你问出这个问题时，说明你很擅长自我反思，也懂得向人求助，文化底蕴也不错，不然不可能问得这样专业。
当然，也许是帮别人问题。
然而，这都没关系。事实上所有人在不同程度上都存在这个问题的，而这也是人之常情，只要不很严重，也没什么关系。很多心理问题，都是因为人们太把它当回事而变得更严重的。如果我们对待任何问题，都能够把它当做一次无可避免的际遇，既来之则安之，就能够与任何问题共存。
所以性格敏感，安全感低，依赖亲密关系，也没必要太紧张。一般人在一段亲密关系里都会这样的，因为在乎，所以容易患得患失，但是如果因此失去了自我就不好了，这个分界线。
只要不失去自我，就能够找到办法的。如果太在乎，乱了方寸，就容易飞蛾扑火。
具体方法因个人而异。
首先，得辨别哪些时候自己的情绪完全被别人拿捏，失去了自我？
然后告诉自己，没有必要这样。就是这么简单。自己的幸福和快乐，应该掌握在自己手中，别人往往只喜欢干涉我们，却从不会为我们负责任的，所以决不能任由别人控制我们自己的人生。
最后，最重要的是，你得相信自己多么普通，一定有优点。如果，觉得这个优点还不足以支撑你的自信，那就努力提升自己。
虽然，哲学家们和心理学家们总告诉我们，要无条件接纳自己，但是这是理想境界，绝大多数人是做不到的，但是却是我们应该努力修炼的心境。
总的来说，就三点：
1、接纳自己的一切，包括问题。
2、提高可以提高的地方，让自己变得越来越优秀。
3、不断修炼，做到无条件接纳自己。
非也漫谈
每个人与生俱来的性格特质都是独特的，性格敏感的人具备对关系的敏锐感知力，能够对人的情绪有非常强的觉察，避免关系的破裂。另一方面也可能相对于敏感度低的人给自己带来更多的困扰。不过既然能够觉察自己的性格敏感，可以在这方面给自己积极的心理暗示，在出现困扰的时候先来对自己提问，比如“真的是这样吗？““还有没有别的可能？“等等，去扩展可能性，会降低对自己的困扰程度。
依赖则可能来源于低安全感。可以回忆成长过程中是不是有什么经历造成自己的安全感缺失，接纳自己因安全感低给自己带来的负性的情绪，同时告诉自己这并不是自己的错，只是因为一些过往经历觉得没有安全感，不确定所以才导致了某种行为得出现，然后就是要提升自己的内在力量，可以从多个方面着手，比如增加伙伴关系，在需要的时候如果依赖的人不能及时提供给自己安全感来源，可以试着寻找其他途径；另外根据自己的情况增加更多的可能性，在出现安全感缺失情绪低落的时候可以尝试其他事情去转移依赖，慢慢的学会和自己独处，可以从比较短的时间开始练习等等。不过这些都要根据具体问题进行具体的分析。
心理咨询师子萱
其实这个我觉得是一个伪命题。
性格敏感，安全感低，依赖亲密关系。
性格敏感难道一定不好吗？
从人进化的角度来看，这是人对外界刺激的一种反应，是一种保护的自我机制。正如敏感的人感情比较细腻，比较能觉察到对方的心情变化。要调整心态，认识自己，以平衡心对待所有人事。
安全感低，依赖亲密关系，人有正常的依赖是正常的，在成长过程中，想打破瓶颈，又或者改变现在这种关系，首先相信自己，比如你自己特别依赖一个人，你可以尝试离开一段时间怎么样，给自己设置一个期限，你特别离开这段关系，也可以采取逐渐依赖，多天，十天九天八天最后尝试一下自己到底能不能脱离依赖。
还有一点
正常依赖是正常的，不要让自己过度依赖，人总是要要独立，成长
深邃的世界
性格敏感，安全感低的人容易情绪失控，容易患得患失，再加上依赖亲密关系，会让对方非常累，如果对方是个耐心极好的人，对你百依百顺，那是你的福气，要感恩！可通常对方对你再好你都能鸡蛋里挑骨头，一件小小的事情都会让你情绪失控！更何况大多数人是碰不到那个对她百依百顺的爱人。
所以还是需要自我疗伤，这是原生家庭留下的痛，找到自身问题所在，让自己忙碌起来，可以是工作，也可以是兴趣爱好，把精力尽量放在自己喜欢的事情上，始终让自己保持积极乐观的情绪，对自己好一些，对周围的人抱有更多的善意，如果有条件可以尽自己所能投身到公益事业中去，慢慢的你会发现改变的不是别人而是自己！
眺望画心
首先，如果你很幸运，你会遇到一个愿意这样倾听，陪伴和配合你的对象。但是你要知道，任何事物和人都有个边界，请你在对方和你自己认可的边界内做这个事情，大家都可以接受，请你控制程度和力度。
其次，如果很难找到或者遇到这样的对象，请你转移一下你的注意力。没办法，因为你需要找一个方法让自己把这样的情绪和心理需要释放掉，你必须找一个媒介事物，转移你的注意力和需求。我们常说爱好真的特别重要。这个爱好不一定是流行的，大众的，只要你觉得当你参与这个爱好或者事情的时候，你是可以尽量投入的，短暂的或者较长时间内你都能沉浸其中，可以忘记其他类的依赖和依恋，这样起码有一些时刻你是舒服的，不会想太多。
最后，请你多去经历感受真实的世界和生活，请你真正的行动起来，去开始，去做。不要总靠脑子想，想，想。人的思维都有遮蔽性，这类性格的人常常更加敏感和思虑过重，请你用你实际的行动去调节，尽量多的让身体去参与，不止是大脑来参与，身体的参与常常是更好的调节。
任何情况都无所谓好坏，只要符合你和社会，人际原则，不惧破坏性，没什么好坏之分。
时刻保持好奇心
首先要独立出来，比如单身的如果长时间和父母住在一起，生活琐事都被父母分担了，也容易依赖，建议出来住离开父母。然后，自己挣钱自己花，多挣多花少挣少花，目标是自己挣钱除了满足生活还能提升自己的品质比如个人提升旅游啥的，如果能再给父母点就更好。如果是结了婚的，女生依赖自己的另一半没啥错的，不过建议能有份可以兼顾家庭的工作，挣钱不需要太多，关键是你可以在工作中接触不同的人，开阔视野，心胸。你挣的钱，不用考虑家用，用来对另一半好。就行了。有付出有回报，时间久了，你就踏实了。
文
典型的缺爱，其实这种现象却是很多，而且并不能通过成长，知识和环境而改变多少，包括本人一直在寻求解决办法，后来发现原生家庭或儿时缺憾，需要从根源处寻求办法，多了解育儿知识，每天要提醒自己，没关系，人都不完美，首先要接受自己的缺失，多劝解自己，树立自信，多交朋友，不是你一个人这样，建议多听樊登听书等会有所帮助和改善。
BlingBling小舞
应邀回答，性格敏感，安全感低 ，个人认为很正常。“生于忧患”，忧国忧民 ，在疫情严重当下，安全感低大概很普遍吧。
问“依赖亲密关系怎么办？”，俗语说“一个好汉三个帮”，没啥不好。湖北战疫情，方方面面都伸出援手 ，一方有难，八方支援，是社会主义国家特色，民族优良传统。
对于个人来讲，不赞成过度依赖。比如，衣来伸手，饭来张口。前面说“生于忧患，”，后面还有一句“死于安逸”。相信环境改变人，记住“有山靠山，无山独立”，有时有山也可变，有时无山亦有山。武汉抗疫情，平地筑起两座山，一座叫作火神山，另一座叫作雷神山。
用历史唯物主义看等待事物，更要掌握辩证法，走好人生路。
如果认为回答尚可，可关注。
钟洁Jl
让自己的内心强大起来。
去经历、去阅读、去思考，让自己跟自己独处，对内心一探究竟。
看看为什么自己会缺乏安全感，性格敏感的原因是什么。
能够了解你的只有你自己，能够让你内心强大的也只有你自己。
亲密关系、亲子关系等等任何关系都只是锦上添花，而不能解决你的问题。
