知书慧读
[呲牙]感受，感受到被圈养滋味真不好受，体会到动物被圈养的一生是多麽的痛苦
彩民中百万
这种情况多了去，疫情肆虐小区被封，每个人的生活空间就在家里，时间长了生活习惯会完全被打乱，昨天在电话上还和朋友讨论这件事。就说我自己吧，平时我的时间观念特别強，生活很有规律，小区刚封的那几天影响还不大，可是这几天就不行了，每晚都要強迫自己玩手机看电视到二点左右才睡，睡不着又睡在沙发上看电视才慢慢入睡，中午觉从1点要睡到下午4点过，睡眠习惯完全被打乱了确实很痛苦。但和那些坚守在疫情第一线，奋力抗击疫情的医护人员相比，我们够幸运的了，希望他们保护好自己，家人在等待着他们平安归来！
于是4299
哈哈哈哈。这个问题应该换成“有没有没有睡反觉的？”绝大部分人都睡反了吧。
题主好，我是王娟美小律，很高兴回答你的问题。
简单谈几点我的感受吧，或者分享一下我在禁足期间干了点啥。
首先，玩手机。无可避免，我承认，抵御不了手机的诱惑。但是我从来不刷短视频，觉得非常无聊。我一般会看看新闻，在微信群里报一下平安，然后再将司法局的通知和指示转发一下。
其次，看一些电影。主要是动画大电影。毕竟得陪娃。《爱宠大机密》，《妈妈咪鸭》，《开心超人》，《哪吒》什么的。看电影不想看电视剧那么勾人。就是一个半小时就把一个故事讲完了。干脆利索。
再次，就是追了个剧《下一站是幸福》。说实话觉得太无聊了，槽点满满。细节问题真的无法追究。不能细想。不过，是在憋疯了，懒得细想。给自己固定时间一个事情做吧。
最后，听喜马拉雅的营销课程。都是免费的。想想自己的律师工作都面临什么问题，用什么思维和模式能解决一下。看看能不能寻求什么突破。写了很多笔记。人需要学点东西，脑袋里有点东西才不那么空虚寂寞。
希望疫情赶紧过去。希望祖国同胞一切平安。
王娟美小律
疫情不散，人心不安 这是眼下每个人的焦虑，不同的城市不同的经历，每个人的所有不同却在同一个蓝天下感受同样的感受，那就是对病毒的畏惧
其实人生就是这样，没有相同的经历就没有感同深受的感触，只有同样的经历才能有同感.........
希望疫情早点散去，等待未来的某一天，我们可以心无挂碍的摘下口罩来开心的面对生活 迎着阳光开始余生的路，不急不躁，安然自若 一切安好..........新型冠状病毒一旦染上，就算治愈了，后遗症也会拖累后半生！这场瘟疫比非典更严重，用的药副作用更痛苦！如果出了特效药只能保命，仅此而已！出门前想想你的家人，别连累家人，别出门，别出门 大家还是坚持等疫情过后平息了再各就各位吧！人这一辈子没了健康……都是在瞎忙，多么痛的领悟啊！
花开的声音张菊
很高兴回答网友的问题，疫情之下很多人睡反觉，应该人数是非常多的。
睡颠倒那么就是由于生物钟颠倒，就是睡反觉导致的，就是白天睡得多导致晚上特别精神睡不着。这种情况，这个时候建议大家平时应该要注意白天适量的多运动，或者是认真工作不要长时间的睡。
如果白天睡的太多，晚上肯定会特别有精神，而且没有困意，这个时候建议大家白天可以适量的进行室内活动，锻炼身体，增强体质，同时也能够增加疲劳感，晚上才能更好的提高睡眠质量，或者是在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，做一些缓慢的有氧运动，来促进体内新陈代谢，增加人体的疲劳感，而且还能够有助于催眠。
建议大家平时一定要注意饮食，要合理健康，不要在晚上睡觉之前喝一些浓茶，还有咖啡等。
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二毛快乐
疫情封城，封社区，我们农村也没有逃脱，已经是全面的事了。以前是干完农活去上班，一年下来也没有几天的休息时间，还真向往那些闲人的生活。在疫情当前，我们所能做到的是服从命令，在家呆着，不给国家添乱。刚开始觉得挺好的，终于可以享受自己想要的生活了。一天俩天还正常，接着没有规律了，每天三餐改成俩餐也就算了，睡觉更没得说了，玩够手机睡，看够电视还是睡，睡的没有白天和黑夜的区分，睡的头晕眼花，全身僵硬。真不想过这样的日子了，现在只希望疫情早点解除，还人类一个自由的世界！
金都村姑
有啊，感受嘛，相当难受，天天睡的昏昏沉沉，东西南北，白天一觉醒来都忘记是白天还是晚上，醒来各种懵逼，我在哪我是谁？天天看新闻，光做恶梦，梦里全是关于疫情的事，害怕呀，自己这么年轻还没活够呢，上有老下有小，还没好好珍惜呢，自己该做的事还没开始呢，在家里也是干着急，干什么都心不在焉的，怎么都高兴不起来，这突然的疫情，让人好慌张，好不知所措，想哭使劲的哭
A骑着蜗牛去赶集
为中国🇨🇳加油！为武汉加油！为我们自己加油！
疫情期间 💪🙏
只要还有一粒米，不往人多地方挤；
只要还有一根葱，不往菜场里面冲；
只要还有一勺油，不往超市去露头；
只要还有一口气，呆在家里守阵地；
有吃有喝有网络，再呆十天也无妨。
为国分忧防传染，也给自己省大洋💪
疫情期间应该有睡反觉的，但是并不建议这样安排自己的时间，虽然在家不出门，我们也应该按照正常生活流程走。
例如我就是八点🕗起床🛏洗漱做饭吃饭，然后录西瓜🍉视频，剪辑视频，看书📖……等等，然后晚上九点半🕤开始洗漱睡觉💤……
鼓励大家在疫情期间这段时间，可以开始用头条发视频，发文章📃……打发自己无聊的时间，按时早起按时睡觉按时吃饭一起打赢这场瘟疫战役！中国🇨🇳加油！武汉加油！我们自己加油！
北京阿敏
疫情大家都在家里待着，这是国家规定为百姓着想，这是国家对百姓负责任的办法，在家里以前吃早饭就上班了中午公司吃，晚上回家吃饭或朋友喝点小酒，现在一下叫你不出门，没有时间催你上班了，这一放假（放松了）早上起床晚了，吃饭也不安时间去吃饭了，这一下全乱了，一天俩天行，时间多了就会白天睡觉，晚上睡不着睡晚了，十一二点睡觉都是早了，因为想的明天不上班没事干还不让出门，干脆就白天睡觉吧，人干活忙可生活有规律，但要什么都不干了闲下来了，还真能把人闲坏了啊。人还是活的有时间规律好啊。湖北省加油，武汉加油，中国加油。
大金猪王德军
没有，因为坚持自己的一种生活方式就不会。只是比平常睡得晚一点起的晚一点。
