湖畔青柳叶
忘记是最好的办法。放过别人，就是放过自己。
把这些曾经受到的伤害交给时间，交给岁月。你只要做好自己，让自己变得更努力更强大。
多年以后，回过头来看看，你曾经最痛最想报复的事情，原来是那么的一文不值。
方姐
没有受过伤的人，他不知道受伤的人的绝忘和无助及悔恨自己所选择的人，没有一个人能轻易忘掉自己所受的伤。我从生活中看到妻子报复丈夫也好，丈夫报复妻子也好，都是两败惧伤，而且一方不饶怒另一方起报复心，结果都是比另方更难看。能就过，不能过就分开吧。
手机用户24190089038
放下是最明智的选择。
面对一个使人不愉快的人或事，会使人感到沮丧或悲痛。长期无法克制的悲伤、愤怒、憎恨等不良情绪会影响人的健康与生活，使人的心情象陷入淤泥一样无法自拔。
要想走出消极地、布满阴霾的心情，就要学会控制自己的情绪。
那么怎样才能控制自己消极的情绪呢？
方法一:当人想发怒时，以前曾有个心理医师说:"最好的方法是拿起斧头劈柴，一直劈到你筋皮力筋为止。″
方法二:释放自己的情绪，可以找老朋友聊聊天，泄放一下淤堵的情绪。
方法三:可去做些户外运动，比如散步、打球、骑自行车等，不要把自己关在家里生闷气，总之要让自己动起来。
方法四:树立起正确的人生目标，多做些积极的自己感兴趣的事情，让自己沉醉在其中，让自己忙碌起来，能使自己忘却不愉快的人或事。
方法五:要有坚定的信念，相信自己并超越自己，告诉自己我能行，只要我努力，没有过不去的坎，美好的生活在以后的日子等着我呢！
你可以努力尝试以上几种方法来改变自己，相信不久的将来肯定会迎来一个全新的你。
王力君
我一个人最好的办法不是让别人怎么样，而是让自己变得更好。别人为什么会欺骗你？是因为你没有价值，是因为你好欺负，是因为你欺骗了你，他不会有什么后果。
可是如果你被欺骗过后过的就更差了，你心心念念的是抱怨报复。自己的生活过得一塌糊涂。这个时候那个欺骗你的人就该得意了，因为他欺骗你的目的达到了。
可是如果他欺骗你之后，你不仅没有被这个欺骗所影响，反而去轻视他，蔑视他，无视他，那么这个时候他内心就会不平衡了，因为没有达到他想要的结果。
而这个时候如果你能比以前过得更好，更开心更快乐。他就会想我之前是不是做错了？
所有的人都是欺软怕硬的结果。如果他欺负你已经软弱给他看，他就会得意洋洋。如果他欺负你，你不把欺负当成一回事，他就会觉得自己受挫败了。因为没有拿到自己想要的结果。
知情情感咨询在线
失去的是再也要不回来的。人生其实都是在表演，因对方演技拙劣被你识破或是中途离场致使你耿耿于怀，才有你被骗的感受。你何不把被骗这概念换成是一场失败的演出？也许这样会好受些。吃一堑长一智，被耍皆因自身不够睿智，权把这当着一次经验。生活还得继续，因此颓废甚至做出过激的行为会吃更大的亏。坚强起来吧！等俱备了猫玩老鼠的资本后，你也就释怀了。
oo静波
时间是最最好的良药，过好自己的生活让他看看没有他你一样生活的有有滋有味，做点自己爱做的事高兴的事，出去走走多接触一下其他的人，谁都不是唯一的没有谁太阳都会升起，过去的忘了他，骗你的人为啥还浪费时间去想不值得。努力忘掉那个欺骗你的人过好自己加油！
用户4133079114386海
他已经耽误你的一段青春，一段感情，如果你再想着报复他，那他还会继续耽误你的时间，始终让你活在不快乐之中。我也经历过类似被渣的感情，我觉得解决办法有两个：第一，运动健身。在运动健身的过程中，戴上耳机，打开音乐，整个世界都是你的，让运动所产生的多巴胺使你快乐。第二，去寻找新的有感觉的人，开始一段新的感情。新的感情会让人忘记旧的感情，无论旧的感情让你快乐还是难过。但是，新的感情可遇而不可求，这个不可强求。从根上说，你忘不了他的欺骗和绝情，就是因为你们当初感情甜蜜，并具备一定的深度，所以才让你难忘，而他是个绝情的人，而你还在折磨自己，这对你来说就是不公平的，你能积极求助这就是好的现象，你是想走出来的，并且也快走出来，祝你好运！
道士大叔
报复一个人的最好的办法就是忘记他，即使遇到也视而不见。不过，说起来容易做起来难，更多的是需要时间去自我调节，慢慢适应。你可以尝试开始听听音乐，跑跑步分散注意力。还有适当的自我安慰：人生总要遇到一些渣，你早点遇到考验就会更早遇到下一个幸福。遇渣渣的经历也是你自我成长的经历。加油，做更好的自己遇到更好的人！
Lilac的野生野长
一个人的欺骗和绝情是很伤人的，此时的你肯定是满脑子的伤心，委屈，愤怒，当积怨成恨的时候，很想报复他，心情是可以理解的，可是报复的行为是坚决不可以的。因为：
一.恶语相向没有意义。
二.行为攻击，是要负法律责任的，更不可行。
怎么办：
一.努力的说服自己，接受这个现实。
二.给自己找一个发泄情绪的正确渠道，比如找亲人倾诉，或者旅游，或者写作，我自己心中的愤懑写在纸上，等等。“时间是最好的良药”，随着时间的推移，你就慢慢地从痛苦中走出来。当你从这个弥雾中走出来的时候，你会觉得原来的所做所想全然不值。
其实爱情并不是生活的全部，我们要面对的事情真的很多很多。振作起来，好好生活！
夏日绿茵冬日暖阳
把这一切都交给时间去解决，时间是治愈一切病症的良药，分开肯定是痛苦的，心里是纠结的，放不下有很多的放不下，放不下也要强迫自己放下，你还有工作还有亲人，你不是为一段感情而活，过去了就过去了，为什么要为一段不值得的感情去纠结去伤害自己呢。时间是最好的良药
