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请问，为什么会产生懵懂呢？
对未来感到迷茫，感觉做事的资源不够，还是对生活的负担力不从心……
第一，负面情绪没法消除，也没有必要消除。
第二，负面情绪是我们身体的自我保护机制，要识别它，然后利用好它。
第三，我们只需要控制负面情绪的表现方式就行了。
第四，家是我们要保卫的港湾，是我们力量的源泉。
你可以在深夜把爱人搂在怀里低声倾诉，明早做好早饭，等她起床时给她一个拥抱；
你可以在楼下用3分钟先放空自己，然后进家门对你的孩子微笑；
你可以跟父母亦或跟兄弟姐妹促膝长谈，听取亲人的安抚和建议。
不然，你就打扫房间，把家里弄得干干净净，焕然一新。来迎接孩子放学，爱人归来……
卢梭说，人生来自由，却无往不在枷锁之中。
你可以懵懂一下，但不能沉溺不醒来！谁的生活都有不顺的时候，但你要有勇气应对挑战。
不再懵懂！你爱的家和爱你的家人会让你战胜自我，称心如愿。
陈乐廷与君途中
回到家后的懵懂，你应该如何去面对平复自己矛盾的内心？
家是幸福美满的港湾，是是遮风避雨的家。你回到家就犯糊涂头脑不清楚，不能明辨是非，是你的心脱离了这个家，这种亲情，也许这个家给你困惑，产生了矛盾，为什么不能理智的去理解他们的良苦用心，对这个家有想法看法也要摆在桌面上，全释他理解他，不能抱着破罐子破摔。
你己离这个家远了，产生了距离，好坏你己经分不清晰了！懵懂就是幼稚，懵懂就是糊涂！还是反省一下自己把，重新回到这个温暖的家！家人不会害你的！都是为你好！谢谢！
山花烂缦
瘙痒P图
家可以说是一个人最初的精神家园，那里有爱你的父母，亲人。他们是最最关心、理解你的人。如果你已经长大成熟理智，而父母已经年迈，不再那么强大，那么你就收起自己的矛盾，平复自己内心的烦躁与不安。向家里展示自己开心的一面。如果你还不是很成熟，父母也有能力和你共享矛盾，那就把自己内心的想法问题分享给他们，一同解决，什么问题，只要说出来就好了。
另外，一个人内心的烦躁与不安是对现实生活的不如意所反映出的心理的状态，保持的乐观积极的生活态度，感到烦躁不安的时候可是适当的暂停手上的工作或学习，与其他人聊聊天，或是听一些舒缓的轻音乐，跟着音乐打节拍，放松心态，慢慢的会好点的，平时也可以多一些有氧运动，为人和善。
90青春的记忆
家，是温柔港湾，是不顺心了可以倾诉，劳累了可以休息，高兴了可以欢呼， 家，是一种责任，是对妻子呵护倍佳，对长辈的孝敬感恩，对子女的培养教导， 家，是爱的升华，是对所有家人的爱汇集在一起组成的一个字。
其实这时候你应该缺的是沟通，我以前和我老婆经常冷战，回家家感觉很烦，总觉得这样下去也不是办法，一个家不应该是这样的，所以我提出了以后我们有时候事能不能好好沟通，我们是一家人，有些事其实说开了就没事
罗宋鸣予
朋友不管因为什么记住以下几点
1
冷静
冷静的心态需要我们平时说话做事的时候不断锻炼和学习，这样才能心情波动时冷静下来。
2
反省
心情较大波动或者较大落差时，首先要做的就是自我反省，找出影响心情最直接的原因，知道了原因才能更好地平复心情。
3
安慰
当心情特别糟糕时，学会自我安慰，没有必要让坏心情影响到我们。
4
转移
转移注意力，无非是最好的办法之一了，通过工作或其他事转移自己的注意力，时间久了很多事也就淡下来了。
5
解决
如果特殊情况，我们也可以刨根问底，彻底解决掉影响心情的因素，也能达到平复心情的效果。
6
放弃
有些时候放弃对我们来说并不一定是坏的事情，不喜欢的人或不愿意做的事，我们完全可以放弃去接触，开开心心才是
盐城宋宝宝
家是温暖的港湾，看到可爱的孩子，上进的老公，健康勤劳的公婆，心里是多么的放松。遇事多想想家里的人还有自己的爸妈，他们任劳任怨的付出，我们还有什么不开心。再一个换位思考一下，也许能平愎一下。还有向你的老公诉说一下，他也许能安慰安慰你那受伤的心。
马红茹
面对该面对的东西，看清该看清的事实。人只有敢面对现实，才能解决问题，如果一个人连面对问题的勇气都没有，那这个人就是失败的。逃避并不能解决任何问题，所以人还是要学会勇敢面对。
双双VLOG
不经历懵懵懂懂，不经历各种各样的矛盾，对人生的大彻大悟是不可能达成的。
曾经懵逼，曾经矛盾，这才是人生最宝贵的经历。
一生最服王阳明
每个人都有自己成长过程！
