湖北小花
我來說說自己的經歷吧，我現在是一名政府臨時工，以扶貧工作為主，社保工作為副，兩份工作工資3000元，沒進入行政部門工作之前很羨慕職場工作的白領和公務員，到現在自己也算半個公務員了，開始工作時挺開心的，對待工作積極向上，得心應手，後面慢慢做滿一年後感覺扶貧工作越來越煩躁，每天不是陪工作人員入戶走訪就是在辦公室做表格，做臺賬，大報告，寫總結，大會小會不能缺席，領會會議精神做到上專下達的作用，要和幫扶人搞好關係，對待貧困戶要客客氣氣，這個月來檢查的是縣領導，下個月迎接的是市領導，天天如此，做得不好還被領導罵，我也好焦慮啊！以前認為公務員是非常好的職業，現在我做了一年感覺是我出錯了嗎？請高人指點迷津，讓我走出困境
晶瑩剔透151910738
我也有過這樣的情況，沒讀多少書，早早的結了婚，生了孩子，拼命努力，才找到一份文職的工作，工作比較輕鬆，基本上可以把家裡照顧好，可是，時間長了，同事間相互排擠，老闆給臉色，客戶刁難，慢慢地就像辭職不做了，可是仔細一想，像我這種情況，辭職了幹嘛去了，還是不好找工作，就繼續在這裡做。事實證明我的選擇是對的，慢慢做著，工資也加起來了，公司還給買了社保，平時工作也挺輕鬆的，休息時還可以陪陪孩子，陪陪家人，做做美食，現在我又報了自考，想繼續努力學習
所以啊，工作不如意，不要急於辭職，想好是什麼原因，可不可以挽回，有時候外界的排擠反而隨了不懷好意之人的心思，我們做好我們自己的，時間會證明一切的，相信自己，是金子總能發光
打工妹楠楠
和我之前一樣！！我最早一直是在店裡上班，專櫃賣化妝品。可能有些還沒工作的學生黨不瞭解。像這種銷售類的都是要看業績的，一般分兩個班，每個月都有業績考核，看你自己達不達標。人都是有自尊心的，誰都想比別人做的好，誰都不想做墊底的那個。那就必然每天都會有很大的壓力，有的時候做業績也靠運氣，運氣好遇到的顧客爽快，運氣不好有的顧客和你耗了很久最後也沒成。
而且同事和同事之間的關係也很微妙，表面上和和氣氣，其實是有競爭關係在的。尤其是在交接班手頭有顧客的點上，特別微妙，具體可能你真的遇見了你才能體會。我做了兩三年太累了，各種疲憊不開心，果斷辭職了。在家裡玩了一段時間，慶幸家裡人也沒罵我，也沒逼我去找工作。
慢慢的我自己也想找點事做，玩久了也無聊啊。但也不想隨便找，到時做的不開心也麻煩。因為我自己本身是個追星族，特別喜歡追星，覺得追星特美好真的比和現實一些虛偽的人相處開心多了。因為偶像優秀自己也會想要變的優秀。去努力學各種技能，畫畫，跳舞，剪輯視頻ps.都是我幹過的是，哈哈。畢竟活著就應該每天輕鬆愉悅的過，不開心的掙著錢再花錢去安慰自己這個過程真的沒必要。
我自己追星很久了，對飯圈也比較瞭解，知道明星周邊，活動……我自己有靠譜的人，然後想了想幹脆自己做好了，反正也玩著閒著。真的這種太適合不想朝九晚五拿死工資的我了～我現在有自己的時間，自己的生活，一邊追星一邊賺錢，其實還要感謝那些讓我辭職的事和人，不然我也沒勇氣去開始。畢竟人都害怕改變，害怕脫離原來的步子，害怕會不會家裡人不支持不理解，但是我一直覺得任何事情你要麼接受它，要麼改變它，而不是一邊抱怨一邊忍受，這樣的生活佔據絕大的人生真的可惜又浪費！
大佩妮
是的！我就是這樣。在現在公司待了幾年了，工資低，還要還貸款。辭職好幾次了，老闆就是不讓走。自離又沒有收入，換工作又不知道做什麼，每天焦慮得不得了。
這兩年我還一直在學習新知識，兩年看書看了將近一百本。但是越看書越學習我就越迷茫越焦慮，後面發現是我看的書學習的新知識雖然都是我有興趣的，但是不是適合我的，加上學的太雜，變得學了兩年但是實際上一點進步都沒有。
現在，我在學管理學。很高興，我找到了適合我的方向了，每天學這個我都不感覺到焦慮了，真的是一點都不焦慮了，而且每天上班充滿了信心。
焦慮這種情緒很強大，但是隻要找到比它更強大的情緒，那麼它就會躲起來了。
如果你要顧及家庭而錢不夠花那麼你就應該去賺多點錢，主業收入不夠就去兼職。
如果你還年輕，那麼我建議你多多去學習，不要著急賺錢，機會總是有的。
雲遇魚
很高興能回答你這個問題。焦慮，可以說是無處不在的吧。尤其是像我們這樣的普通人，沒有高收入的人，生活中處處充滿了焦慮，當然也包括工作中的焦慮。但是，重要的是要學會排解，學會釋放壓力，然後繼續努力向前。
我之前也一直做的是人事崗位的工作，很穩定，工資不高不低，一人吃飽全家不餓，這種狀態從我大學畢業一直持續到去年結婚生寶寶之前。從蘇州回安慶以後，在家帶寶寶帶了小一年。前不久剛買了房子，首付借了好多，每個月要還房貸，還有一家人的日常開支，好多煩心事都堆到一起了，我也是天天焦慮不安，不知道怎樣才能幫家裡減輕負擔。
但是我沒有天天抱怨，我想了很久，決定去做銷售，拼一把，不管能不能做好，先嚐試了再說。可我是菜鳥啊，以前沒做過銷售，不懂銷售技巧，還老大不了了，思維也比不得那些小年輕，但是又怎麼辦呢，我必須全力以赴啊，只有拼盡全力我才能看到希望。
所以，不管你換不換工作，都要直面自身的問題，找到焦慮的源頭，不外乎就是沒錢嘛，沒錢就去努力賺錢。很少有人能找到一份自己喜歡又能賺錢的工作，大多數人都是被逼著去做著不喜歡的工作，但是隻要你肯堅持，保持樂觀向上的狀態，就會有希望的，加油！希望你開開心心的！
前半生我只愛過一個人
我是個很容易焦慮的人，忙的時候，覺得每天的工作內容都是一樣的，不過是重複再重複，沒有進步，所以焦慮。
閒的時候，又覺得自己在浪費時間，沒有做有意義的事或者沒有做有助於自我成長的事情。焦慮是我生活的主旋律。
自從我開始寫作後，就更加焦慮了。我記得是7月份的時候，那個時候賬號剛開通原創不久，中間遇到了點事情，有三四天沒有更新文章，也沒有發微頭條。我想到這件事，心裡就焦躁不安，後來焦慮的不行，跟我男朋友打電話大哭了起來。
哭完後，心情好了很多，但是我也意識到一個問題，我的情緒可能出了點問題。現在，我在定期看線上心理醫生。不能說療效有多大，但是有一點點改觀，就是學著對自己寬容，不跟自己較勁。
題主說每天很焦慮，我能體會那種難受，但是我覺得首先你應該高清楚自己焦慮的原因是什麼，要不然沒人能幫你。
不辭職難受，是因為什麼難受。給自己列一個單子，找出所有的原因，然後對這些原因分類，哪些是自己的原因，哪些是可以改變的，哪些是跟自己無關自己也無法左右的。
列單子這個行為，非常有助於緩解焦慮，因為它會給我們一種掌控感，覺得所有的事情主動權在我們手裡。
其次，對自己寬容一些，不是每一件事都要做到盡善盡美。我記得心理老師跟我說過一句話是：不是優秀的人，才有資格活在這個世上。當我們強求自己優秀時，背後是一種單一的價值觀：優秀的我們才是高級的、值得被愛的；不優秀的我們則是低級的、沒有價值的。
剛開始我還在抗拒這種說法，後來細細思考，有那麼一部分成分在裡面。我微信關注了一個公眾號，公眾號的那個菇涼跟我同歲，是我的偶像。每天能量滿滿、充滿活力。工作小有成就、戀愛就像偶像劇、出了兩本書、在日本買了靠海的玻璃房子，過著我一直嚮往的生活。
所以我總是把我跟她比較，心裡有一個想法，就是如果過不想自己想要的生活，那麼我們這一生都白活了，我的存在也沒有任何意義。慢慢地我開始著急，開始覺得自己成長的太慢了。可是越著急。越焦慮，我反而越靜不下心來豐盈自己。
告訴自己慢慢來，一口吃不成胖子，問題不能一下子就解決，所有的事情都有一個過程。生活如此，工作也是如此。
小七的讀書筆記
我這段時間就是這種感覺，忙的時候，覺得每天的工作內容都是一樣的，不過是重複再重複，沒有進步，很焦慮。閒的時候，又覺得自己在浪費時間，沒有做有意義的事或者沒有做有助於提升個人能力的事。 今天下午剛好和領導吵了一架，當時自己很激動，差點說出辭職，但我控制住了情緒，下班回來想想:今年剛好買了房子，有房貸要還，孩子要養，為了生活沒有辦法！30歲，一個尷尬的年齡！還是想想如何利用閒暇時間提高自身能力。感覺自己之前浪費了太多時間，現在連辭職都沒有勇氣！
雍城阿娣
我一直都是打工，有空餘的時間很多。有時候覺得很無聊。後來朋友推薦給我做了手機兼職。我就利用空餘時間玩一下。每天最多也就30分鐘。我一直都很堅持努力。現在做兼職的收入很好。我也一直保持下去。都沒花一分錢。空餘時間利用起來也不錯。感謝我的朋友。
我懂你5201314
每天過得很焦慮，辭職沒有收入來源，不辭職又很難受，很多人都會遇到這種情況。
很多人在工作中，都會遇到職場迷茫期，覺得現在做著的工作，自己不是很喜歡，每天都感到很難受很痛苦。但是又不敢辭職，因為辭職了又不知道自己能幹啥，害怕找不到工作，不知道該怎麼辦。
讓我們焦慮的，往往是那些不太有把握、很難控制的事。焦慮源自對“控制不了”的害怕。
你有辭職的權力，也有不辭職的權力，而這才是焦慮的真相。自由的代價就是失去安全感，一個希望擁有自由選擇權的成年人，必然要承擔焦慮。
焦慮是正常現象，焦慮無處不在，但要找到焦慮的原因。
第一，你現在的工作為什麼做著難受。為什麼自己不喜歡這個工作，是工作難度大了，或是任務量加大了，還是有新的不好相處的領導或同事，這樣一一分析，一定會發現自己跟現在這份工作的情況。
第二，對比找差距，通過別人來認識自己。很多人都會自我感覺良好，其實跟別人比起來，不一定有實力。
結果正如有人說的，每個工作幹個三四年，你都會有想換工作的念頭。
但不管你換了什麼工作，你都會發現，大家出來打工的都一個樣，除非你確實是個不可多得的人才，不然都是平凡的人。
因為跟別人相處的不是很愉快，想離開現在工作的地方，自己是不是也有很大的問題。自己想過沒有，當你換了一個地方，換了一份工作之後，結果是不是還是一樣的。
第三，理性看待失敗。焦慮者傾向於認為失敗是災難性的，他們往往相信如果他們想到失敗，他們就會失敗。其實，人們擔憂的絕大多數事情，結果往往是好的，因為你已經想到了，並積極應對了，結果不會太差。
既然明白焦慮無法永久消除，我們就該學會應對它的辦法。
一，試著接受現實，換個角度看焦慮，焦慮有助於解決問題。如果你擔心工作中的問題，對某件事情感到擔憂，就意味著這件事情，對你來說非常的重要，那你就更可能想出更好的解決辦法。
就是焦慮能夠給人提供一種行動起來的動力，解決這種帶有不確定性的問題。
二，不要裸辭。裸辭需要存夠本錢，要三思而後行。
你的能力是否能讓你裸辭，工作能力，是裸辭的關鍵，因為下一刻你還是要面對找工作的壓力。所以，在裸辭之前，應該清楚自己有什麼能力和才幹，以及在市場中的價值。
現在工作很難找到順心的，有些人不捨得換工作。收入少，一家老小指著工作吃飯，裸辭再找一份工作，需要很長時間，工作不是為了掙錢，而是為了能吃上飯。
三，做好規劃，一邊工作，一邊找。工作一段時間，每個人都會有屬於自己的能力。具體分析自己的能力特長在哪裡，確定自己的努力方向才能走得更遠。
有的人以技術擅長，有的人口才好，有的人有銷售技能，有的人商務談判無敵，有的人統計能力出眾。根據自己的能力點，結合行業實際情況，確定自己職業發展方向。
四，正面應對事情，積極行動起來。我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，距離很遠。
如果一個人的想法太多，可是僅僅是想法，沒有腳踏實地的去做事情，這樣也會變得很焦慮。工作上的事情，適時完成。規劃中的學習內容，紮紮實實按計劃做好。
五，不要期望太多。每個人的能力都是有限的，做工作還是生活上的事情需要量力而行，做不到或做不了的事情就不要答應下來。
每個人都希望自己可以掙很多錢，但是如果自己能力不夠，慾望又太強烈，當自己完成不了的時候，人就會變得很焦慮。
結果就是感覺自己這個做不好，那個也做不好。所以不要想得太多，慾望也不要太多，也就不會那麼焦慮了。
六，做副業。結合自己能力和周圍環境，從現在開始做，在副業上能掙到相當多的錢的時候，你也就不焦慮了。
七，世事無常，看開一點。遇到一些不公平的事，會感到很焦慮。當自己過得不如身邊的人好的時候，特別是以前不如你的人，過得比你好的時候，心裡會更加焦慮，總是感覺自己落後了。如果真是自己運氣不好，就看開一點吧。
金子發光
這個我深有體會，對於目前的工作，心裡不是太喜歡，辭職吧，沒有勇氣，不辭職吧，感覺每天都活的不開心。
我們很多人大多數時候都是身不由己的，但生活還得繼續，只有不斷調節自己的情緒和改變自己的狀態，才會朝好的方向發展。
01 找到焦慮的原因並有效解決。
感到焦慮，無非是以下方面的原因：
第一，工作壓力大。看是不是工作任務重，人際關係處理不夠好等。
第二，生活壓力大。看是不是因為收入低影響生活，讓你喘不過氣來。
第三，其他負面情緒影響。焦慮是負面情緒的一種，但憂鬱、抑鬱、緊張等情緒又會交叉影響，導致焦慮感增加。
針對以上原因，看一下自己主要是哪方面，對影響自己焦慮的具體情況進行有效的處理，保證自己出於良好的狀態。
02 在主業之外做一些副業。
錢是我們生存最大的底氣，也是我們焦慮最大的根源，在不敢辭職的情況下，不妨在自己主業之外做一些適合自己的副業，不要在一棵樹上吊死。
做什麼副業呢？提供以下幾種供參考：
1.做自媒體。如果擅長寫作，可以寫原創文章。如果擅長語言表達，可以直播賣貨。結合自己的特長來做。
2.做微商。現在微商還是有一定的市場，我認識的一位朋友就在微信群裡買水果，一個月的收入超過主業。
3.賣閒置的東西。現在賣閒置物品的平臺比較多，可以利用信息差，賺一點零花錢。
03 學會一技之長。
不管如何，學習一技之長，擁有誰也拿不走單位本領才是一個人最大的優勢。
不妨學習一技之長，比如攝影、樂器、書法、平面設計。現在的自媒體，許多人就錄製自己擅長的東西上傳，獲得了不少流量收入。精通這些技能就可以有效運營自媒體。
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