每天都過得很焦慮,辭職又沒有收入來源,不辭職又很難受,面對這樣的情況,你會怎麼辦?

湖北小花


我來說說自己的經歷吧,我現在是一名政府臨時工,以扶貧工作為主,社保工作為副,兩份工作工資3000元,沒進入行政部門工作之前很羨慕職場工作的白領和公務員,到現在自己也算半個公務員了,開始工作時挺開心的,對待工作積極向上,得心應手,後面慢慢做滿一年後感覺扶貧工作越來越煩躁,每天不是陪工作人員入戶走訪就是在辦公室做表格,做臺賬,大報告,寫總結,大會小會不能缺席,領會會議精神做到上專下達的作用,要和幫扶人搞好關係,對待貧困戶要客客氣氣,這個月來檢查的是縣領導,下個月迎接的是市領導,天天如此,做得不好還被領導罵,我也好焦慮啊!以前認為公務員是非常好的職業,現在我做了一年感覺是我出錯了嗎?請高人指點迷津,讓我走出困境



晶瑩剔透151910738


我也有過這樣的情況,沒讀多少書,早早的結了婚,生了孩子,拼命努力,才找到一份文職的工作,工作比較輕鬆,基本上可以把家裡照顧好,可是,時間長了,同事間相互排擠,老闆給臉色,客戶刁難,慢慢地就像辭職不做了,可是仔細一想,像我這種情況,辭職了幹嘛去了,還是不好找工作,就繼續在這裡做。事實證明我的選擇是對的,慢慢做著,工資也加起來了,公司還給買了社保,平時工作也挺輕鬆的,休息時還可以陪陪孩子,陪陪家人,做做美食,現在我又報了自考,想繼續努力學習

所以啊,工作不如意,不要急於辭職,想好是什麼原因,可不可以挽回,有時候外界的排擠反而隨了不懷好意之人的心思,我們做好我們自己的,時間會證明一切的,相信自己,是金子總能發光


打工妹楠楠


和我之前一樣!!我最早一直是在店裡上班,專櫃賣化妝品。可能有些還沒工作的學生黨不瞭解。像這種銷售類的都是要看業績的,一般分兩個班,每個月都有業績考核,看你自己達不達標。人都是有自尊心的,誰都想比別人做的好,誰都不想做墊底的那個。那就必然每天都會有很大的壓力,有的時候做業績也靠運氣,運氣好遇到的顧客爽快,運氣不好有的顧客和你耗了很久最後也沒成。

而且同事和同事之間的關係也很微妙,表面上和和氣氣,其實是有競爭關係在的。尤其是在交接班手頭有顧客的點上,特別微妙,具體可能你真的遇見了你才能體會。我做了兩三年太累了,各種疲憊不開心,果斷辭職了。在家裡玩了一段時間,慶幸家裡人也沒罵我,也沒逼我去找工作。

慢慢的我自己也想找點事做,玩久了也無聊啊。但也不想隨便找,到時做的不開心也麻煩。因為我自己本身是個追星族,特別喜歡追星,覺得追星特美好真的比和現實一些虛偽的人相處開心多了。因為偶像優秀自己也會想要變的優秀。去努力學各種技能,畫畫,跳舞,剪輯視頻ps.都是我幹過的是,哈哈。畢竟活著就應該每天輕鬆愉悅的過,不開心的掙著錢再花錢去安慰自己這個過程真的沒必要。

我自己追星很久了,對飯圈也比較瞭解,知道明星周邊,活動……我自己有靠譜的人,然後想了想幹脆自己做好了,反正也玩著閒著。真的這種太適合不想朝九晚五拿死工資的我了~我現在有自己的時間,自己的生活,一邊追星一邊賺錢,其實還要感謝那些讓我辭職的事和人,不然我也沒勇氣去開始。畢竟人都害怕改變,害怕脫離原來的步子,害怕會不會家裡人不支持不理解,但是我一直覺得任何事情你要麼接受它,要麼改變它,而不是一邊抱怨一邊忍受,這樣的生活佔據絕大的人生真的可惜又浪費!


大佩妮


是的!我就是這樣。在現在公司待了幾年了,工資低,還要還貸款。辭職好幾次了,老闆就是不讓走。自離又沒有收入,換工作又不知道做什麼,每天焦慮得不得了。

這兩年我還一直在學習新知識,兩年看書看了將近一百本。但是越看書越學習我就越迷茫越焦慮,後面發現是我看的書學習的新知識雖然都是我有興趣的,但是不是適合我的,加上學的太雜,變得學了兩年但是實際上一點進步都沒有。

現在,我在學管理學。很高興,我找到了適合我的方向了,每天學這個我都不感覺到焦慮了,真的是一點都不焦慮了,而且每天上班充滿了信心。

焦慮這種情緒很強大,但是隻要找到比它更強大的情緒,那麼它就會躲起來了。

如果你要顧及家庭而錢不夠花那麼你就應該去賺多點錢,主業收入不夠就去兼職。

如果你還年輕,那麼我建議你多多去學習,不要著急賺錢,機會總是有的。


雲遇魚


很高興能回答你這個問題。焦慮,可以說是無處不在的吧。尤其是像我們這樣的普通人,沒有高收入的人,生活中處處充滿了焦慮,當然也包括工作中的焦慮。但是,重要的是要學會排解,學會釋放壓力,然後繼續努力向前。

我之前也一直做的是人事崗位的工作,很穩定,工資不高不低,一人吃飽全家不餓,這種狀態從我大學畢業一直持續到去年結婚生寶寶之前。從蘇州回安慶以後,在家帶寶寶帶了小一年。前不久剛買了房子,首付借了好多,每個月要還房貸,還有一家人的日常開支,好多煩心事都堆到一起了,我也是天天焦慮不安,不知道怎樣才能幫家裡減輕負擔。

但是我沒有天天抱怨,我想了很久,決定去做銷售,拼一把,不管能不能做好,先嚐試了再說。可我是菜鳥啊,以前沒做過銷售,不懂銷售技巧,還老大不了了,思維也比不得那些小年輕,但是又怎麼辦呢,我必須全力以赴啊,只有拼盡全力我才能看到希望。

所以,不管你換不換工作,都要直面自身的問題,找到焦慮的源頭,不外乎就是沒錢嘛,沒錢就去努力賺錢。很少有人能找到一份自己喜歡又能賺錢的工作,大多數人都是被逼著去做著不喜歡的工作,但是隻要你肯堅持,保持樂觀向上的狀態,就會有希望的,加油!希望你開開心心的!




前半生我只愛過一個人


我是個很容易焦慮的人,忙的時候,覺得每天的工作內容都是一樣的,不過是重複再重複,沒有進步,所以焦慮。

閒的時候,又覺得自己在浪費時間,沒有做有意義的事或者沒有做有助於自我成長的事情。焦慮是我生活的主旋律。

自從我開始寫作後,就更加焦慮了。我記得是7月份的時候,那個時候賬號剛開通原創不久,中間遇到了點事情,有三四天沒有更新文章,也沒有發微頭條。我想到這件事,心裡就焦躁不安,後來焦慮的不行,跟我男朋友打電話大哭了起來。

哭完後,心情好了很多,但是我也意識到一個問題,我的情緒可能出了點問題。現在,我在定期看線上心理醫生。不能說療效有多大,但是有一點點改觀,就是學著對自己寬容,不跟自己較勁。

題主說每天很焦慮,我能體會那種難受,但是我覺得首先你應該高清楚自己焦慮的原因是什麼,要不然沒人能幫你。

不辭職難受,是因為什麼難受。給自己列一個單子,找出所有的原因,然後對這些原因分類,哪些是自己的原因,哪些是可以改變的,哪些是跟自己無關自己也無法左右的。

列單子這個行為,非常有助於緩解焦慮,因為它會給我們一種掌控感,覺得所有的事情主動權在我們手裡。

其次,對自己寬容一些,不是每一件事都要做到盡善盡美。我記得心理老師跟我說過一句話是:不是優秀的人,才有資格活在這個世上。當我們強求自己優秀時,背後是一種單一的價值觀:優秀的我們才是高級的、值得被愛的;不優秀的我們則是低級的、沒有價值的。

剛開始我還在抗拒這種說法,後來細細思考,有那麼一部分成分在裡面。我微信關注了一個公眾號,公眾號的那個菇涼跟我同歲,是我的偶像。每天能量滿滿、充滿活力。工作小有成就、戀愛就像偶像劇、出了兩本書、在日本買了靠海的玻璃房子,過著我一直嚮往的生活。

所以我總是把我跟她比較,心裡有一個想法,就是如果過不想自己想要的生活,那麼我們這一生都白活了,我的存在也沒有任何意義。慢慢地我開始著急,開始覺得自己成長的太慢了。可是越著急。越焦慮,我反而越靜不下心來豐盈自己。

告訴自己慢慢來,一口吃不成胖子,問題不能一下子就解決,所有的事情都有一個過程。生活如此,工作也是如此。


小七的讀書筆記


我這段時間就是這種感覺,忙的時候,覺得每天的工作內容都是一樣的,不過是重複再重複,沒有進步,很焦慮。閒的時候,又覺得自己在浪費時間,沒有做有意義的事或者沒有做有助於提升個人能力的事。 今天下午剛好和領導吵了一架,當時自己很激動,差點說出辭職,但我控制住了情緒,下班回來想想:今年剛好買了房子,有房貸要還,孩子要養,為了生活沒有辦法!30歲,一個尷尬的年齡!還是想想如何利用閒暇時間提高自身能力。感覺自己之前浪費了太多時間,現在連辭職都沒有勇氣!


雍城阿娣


我一直都是打工,有空餘的時間很多。有時候覺得很無聊。後來朋友推薦給我做了手機兼職。我就利用空餘時間玩一下。每天最多也就30分鐘。我一直都很堅持努力。現在做兼職的收入很好。我也一直保持下去。都沒花一分錢。空餘時間利用起來也不錯。感謝我的朋友。


我懂你5201314


每天過得很焦慮,辭職沒有收入來源,不辭職又很難受,很多人都會遇到這種情況。

很多人在工作中,都會遇到職場迷茫期,覺得現在做著的工作,自己不是很喜歡,每天都感到很難受很痛苦。但是又不敢辭職,因為辭職了又不知道自己能幹啥,害怕找不到工作,不知道該怎麼辦。

讓我們焦慮的,往往是那些不太有把握、很難控制的事。焦慮源自對“控制不了”的害怕。

你有辭職的權力,也有不辭職的權力,而這才是焦慮的真相。自由的代價就是失去安全感,一個希望擁有自由選擇權的成年人,必然要承擔焦慮。



焦慮是正常現象,焦慮無處不在,但要找到焦慮的原因。

第一,你現在的工作為什麼做著難受。為什麼自己不喜歡這個工作,是工作難度大了,或是任務量加大了,還是有新的不好相處的領導或同事,這樣一一分析,一定會發現自己跟現在這份工作的情況。

第二,對比找差距,通過別人來認識自己。很多人都會自我感覺良好,其實跟別人比起來,不一定有實力。

結果正如有人說的,每個工作幹個三四年,你都會有想換工作的念頭。

但不管你換了什麼工作,你都會發現,大家出來打工的都一個樣,除非你確實是個不可多得的人才,不然都是平凡的人。

因為跟別人相處的不是很愉快,想離開現在工作的地方,自己是不是也有很大的問題。自己想過沒有,當你換了一個地方,換了一份工作之後,結果是不是還是一樣的。

第三,理性看待失敗。焦慮者傾向於認為失敗是災難性的,他們往往相信如果他們想到失敗,他們就會失敗。其實,人們擔憂的絕大多數事情,結果往往是好的,因為你已經想到了,並積極應對了,結果不會太差。



既然明白焦慮無法永久消除,我們就該學會應對它的辦法。

一,試著接受現實,換個角度看焦慮,焦慮有助於解決問題。如果你擔心工作中的問題,對某件事情感到擔憂,就意味著這件事情,對你來說非常的重要,那你就更可能想出更好的解決辦法。

就是焦慮能夠給人提供一種行動起來的動力,解決這種帶有不確定性的問題。

二,不要裸辭。裸辭需要存夠本錢,要三思而後行。

你的能力是否能讓你裸辭,工作能力,是裸辭的關鍵,因為下一刻你還是要面對找工作的壓力。所以,在裸辭之前,應該清楚自己有什麼能力和才幹,以及在市場中的價值。

現在工作很難找到順心的,有些人不捨得換工作。收入少,一家老小指著工作吃飯,裸辭再找一份工作,需要很長時間,工作不是為了掙錢,而是為了能吃上飯。

三,做好規劃,一邊工作,一邊找。工作一段時間,每個人都會有屬於自己的能力。具體分析自己的能力特長在哪裡,確定自己的努力方向才能走得更遠。

有的人以技術擅長,有的人口才好,有的人有銷售技能,有的人商務談判無敵,有的人統計能力出眾。根據自己的能力點,結合行業實際情況,確定自己職業發展方向。



四,正面應對事情,積極行動起來。我們會覺得焦慮,無非是因為現在的我們,跟想象中的自己,距離很遠。

如果一個人的想法太多,可是僅僅是想法,沒有腳踏實地的去做事情,這樣也會變得很焦慮。工作上的事情,適時完成。規劃中的學習內容,紮紮實實按計劃做好。

五,不要期望太多。每個人的能力都是有限的,做工作還是生活上的事情需要量力而行,做不到或做不了的事情就不要答應下來。

每個人都希望自己可以掙很多錢,但是如果自己能力不夠,慾望又太強烈,當自己完成不了的時候,人就會變得很焦慮。

結果就是感覺自己這個做不好,那個也做不好。所以不要想得太多,慾望也不要太多,也就不會那麼焦慮了。

六,做副業。結合自己能力和周圍環境,從現在開始做,在副業上能掙到相當多的錢的時候,你也就不焦慮了。

七,世事無常,看開一點。遇到一些不公平的事,會感到很焦慮。當自己過得不如身邊的人好的時候,特別是以前不如你的人,過得比你好的時候,心裡會更加焦慮,總是感覺自己落後了。如果真是自己運氣不好,就看開一點吧。


金子發光


這個我深有體會,對於目前的工作,心裡不是太喜歡,辭職吧,沒有勇氣,不辭職吧,感覺每天都活的不開心。

我們很多人大多數時候都是身不由己的,但生活還得繼續,只有不斷調節自己的情緒和改變自己的狀態,才會朝好的方向發展。

01 找到焦慮的原因並有效解決

感到焦慮,無非是以下方面的原因:

第一,工作壓力大。看是不是工作任務重,人際關係處理不夠好等。

第二,生活壓力大。看是不是因為收入低影響生活,讓你喘不過氣來。

第三,其他負面情緒影響。焦慮是負面情緒的一種,但憂鬱、抑鬱、緊張等情緒又會交叉影響,導致焦慮感增加。

針對以上原因,看一下自己主要是哪方面,對影響自己焦慮的具體情況進行有效的處理,保證自己出於良好的狀態。

02 在主業之外做一些副業

錢是我們生存最大的底氣,也是我們焦慮最大的根源,在不敢辭職的情況下,不妨在自己主業之外做一些適合自己的副業,不要在一棵樹上吊死。

做什麼副業呢?提供以下幾種供參考:

1.做自媒體。如果擅長寫作,可以寫原創文章。如果擅長語言表達,可以直播賣貨。結合自己的特長來做。

2.做微商。現在微商還是有一定的市場,我認識的一位朋友就在微信群裡買水果,一個月的收入超過主業。

3.賣閒置的東西。現在賣閒置物品的平臺比較多,可以利用信息差,賺一點零花錢。

03 學會一技之長。

不管如何,學習一技之長,擁有誰也拿不走單位本領才是一個人最大的優勢。

不妨學習一技之長,比如攝影、樂器、書法、平面設計。現在的自媒體,許多人就錄製自己擅長的東西上傳,獲得了不少流量收入。精通這些技能就可以有效運營自媒體。

關注 ,為你解決更多職場問題。


分享到:


相關文章: