用户512534262019
饿是一种感觉，也是维持体能需要摄入能量的一种身体向我们大脑发出的信号。
没有饿的感觉，可能有几种原因:
经常宅家里，缺少交际，感觉钝化，没那么敏锐。
平时我们需要处理工作，忙活，烧脑，交际，都需要大脑处于很敏锐活跃的状态。但是宅在家里，我们处于非常放松的状态，大脑不需要想太多事情，处于一种类似于休眠状态的话，大脑对身体的感知也变得迟钝，就没那么容易觉察到自己饿了，渴了，甚至只想躺着，刷剧，不想动弹。
宅在家里，运动量太少，消耗过低，对能量的需求也相应变低。
上面提到感觉的迟钝，也跟运动量的大量减少有关系。一天下来，在客厅，餐厅，房间三点一线，走的步数都能数得清，哪还需要多少消耗。最好的方法就是做一些体能运动，比如简单的跳操，热身运动，瑜伽等可以在室内开展的活动，增加运动量和消耗量，大脑神经也活跃了，反应灵敏了，自然就容易觉得饿了。
再就是，宅在家里，零食水果吃多了，到了平时的饭点，自然不太容易觉得饿。
在家和家人聊天，刷剧，吃吃零食是打发时间的好办法，可是零食吃多了，肠胃都还没来得及消化呢，饭点到了怎么会觉得饿呢。看到朋友圈有个段子，自从把三顿饭改成两顿，轻松多了，碗筷少洗了，孩子吃饭也不用催促了。所以，不妨试试少吃零食水果，每顿饭量减少，或者干脆三餐改两餐。
以上分析，希望能够帮助到你。
空空聊成长
你好，你的症状可能是由于饮食不当而造成的饱腹感，如果有胃胀的感觉，可以口服一些乳酸菌薯片或建胃消食片的，多增加体育运动多饮水的。
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一天都没有感觉到饿，也许是个人作息的问题，也有可能是心情的问题，可以通过“控制变量法”来研究一下到底是什么导致了自己会没有饥饿的感觉？
俗话都说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”！因此啊，人的一日三餐一定要按时进食，千万不能可以吃了上顿没下顿，也不可以一下子吃很多暴饮暴食，这样的不良的饮食习惯都会对我们的肠胃造成负担，长期下来也会影响我们的身心健康，影响到自己的心情。
建议这几天饮食清淡，少量多餐，，一定要有规律的进食，毕竟世间如此多的美味，来到世间走一遭，怎么能不好好的多吃一些呢？
同时心灵上也不要有过多的负担，以免造成不良的影响，我想你一天都没有感到饿，也许是缺乏运动，导致能量消耗的减少，再加上最近新型肺炎疫情，给你的心灵带来一一定的负面影响。但是不要怕一切都会过去哒，待到春暖花开的时候，一切都会好起来，因此我们自己也要振奋起来。
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奶味橘红
是不是你忙于工作或非常投入什么事情导致忘记饭点了。我们人体都是有生物钟的，到时间就会出现饥饿感，一旦错过吃饭时间，反倒不觉得饿了。还有是不是身体不适导致的，比如感冒、脾虚、内火，都会影响食欲。或者是不是这段时间压力大、饮食不规律、熬夜造成的。最好是规律饮食，如果有身体不适尽早就医。
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应该是太忙了吧！没吃饭都不感觉饿
用户3996113140051蔡
病情分析：你好，根据你的上述问题，你的症状可能是由于饮食不当而造成的饱腹感，如果有胃胀的感觉，可以口服一些乳酸菌薯片或建胃消食片的，多增加体育运动多饮水的。
Ea哥哥
原因可能有很多种，例如长期吃油腻的食品，或者长期饮食时间不规律。这两种情况都会导致身体变得很长时间不吃饭也不会感觉饿，等感觉到饿的时候稍微吃一点东西就会感觉很饱。我们平常还是要注意自个的身体，一日三餐饮食要有规律。毛爷爷说过一句经典的话，身体是革命的本钱。
梵妮8899
主要是长时间在家不运动，而且每顿饭都吃的很丰盛，你可以尝试着吃完饭后喝点茶，中午不吃，到晚上给自己弄点清淡的宵夜肯定很香[玫瑰]
愚人说笑
这段时间，还是有很长一段时间了。大便怎么样，几天来一次。饭后会不会胃胀。胃没什么事补充点消化酶就可以了
