疫情当前,作为孕妈的我们该怎么最大限度保护自己和腹中宝宝?

戲201519711


看大家写了这么多 都说少去医院 少出门 但作为一个要上班的孕晚期孕妇 还是想说一下 上班的孕妇咋办啊


最爱喵咪


就在1月28日,浙大一院收治了一位怀孕25周的准妈妈,而且这位妈妈还是一位重症患者。家里人自述早前接触到了从武汉旅游回来的亲戚,没想到会会染上新型冠状病毒。

新型冠状病毒对所有人都易感,尤其是抵抗力本身比较弱的人群,比如老人,病人甚至孕妇,因为没有特效药,预防大于治疗,所以想要保护好胎儿,需要家里人提前做好预防。


想要保护胎儿提前做好预防

新型冠状病毒是通过飞沫传播的,所以想要做好预防需要做到以下几点:

不到不外出,房间通风

现在全国人民都呆在家里不出门,虽然这样可以有效的阻断隔离,但是不能因为待在家就忽视通风换气,每天保证房间通风换气,避免空气浑浊带来疾病。千万不能为了躲避新型冠状病毒而发生了感冒或其他疾病。

公共场所佩戴口罩和手套

最好不要出门,但是如果必须要出门最好佩戴专业的口罩和手套来有效减少和公共环境的接触,尤其是去人比较多的公共场合,比如医院,公共交通等。

回家之后做好消毒

孕妇作为易感人群,情况特殊,所以就算家里有其他人需要出门,回家之后最好可以在进门前进行彻底消毒,更换掉外套,洗手进行消毒,做到消灭潜在病毒。

多洗手少摸眼睛

特殊时期最好做到勤洗手,尽量避免用手去摸口鼻盐等裸露的地方,因为病毒是会通过结膜,呼吸道等地方进行传播的。想要揉眼睛的时候最好可以借助纸巾,避免用手直接接触。

谢绝一切探访

虽然国家号召大家在家呆着,但是总是有人不够自觉,春节期间我公公就有出入打牌。所以如果家里有孕妇,可以避免一切来访,就算是知根知底的亲戚,不在一起生活总是不能24小时监控,为了确保孕妇健康,最好做到谢绝走动,探访。


去产检做好防护

尽量不建议特殊时期去医院,如果有预约产检需要去医院做好做到以下防护:

  • 佩戴高级别口罩,比如N95,最好带上手套和墨镜;
  • 尽量减少医院停留的时间,如果不可避免需要停留,尽量选择室内;
  • 随身携带免洗洗手液,离开医院之前最好可以洗个手。
  • 回到家里,清洗双手,脸,耳,鼻,更换外部衣物进行消毒。

特殊情况孕妇发烧怎么处理?

  1. 在14天内曾经接触过疫区或者患者,舌下体温超过37.3度,并且有咳嗽,乏力的症状及时就医。
  2. 没有发热,但是感到胸闷,气短,呼吸急促最好也及时去医院检查。
  3. 没有接触过疫区或者患者,但是发热38度以上,也需要及时就医。

特殊时期,不怕一万就怕万一,对自己负责也就是对家人,对国家对社会负责,最好呆在家里,减少外出。


豌豆妈妈育儿


您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答对您有所帮助。


2019年底,突如其来的新型冠状病毒(简称新冠病毒)席卷中华大地,2020年2月3日国家卫健委发布的《关于做好儿童和孕妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控通知》已明确指出:产妇和儿童为新冠病毒易感人群。2月5日,武汉儿童医院确诊两例新生儿新冠病毒感染病例,母亲均为新冠病毒感染者,证明新冠病毒存在母胎垂直传播可能。面对来势汹汹的疫情,身为易感人群孕妈该如何做才能安全的度过孕期呢?

疫情当前,孕妈的孕期攻略

在疫情来到后,对于孕妈如何安全度过孕期及如何做好防护等问题,各路产科大咖也有出科普文章供孕妈阅读学习。淼哥天生愚钝,不知之事不敢妄言,遂在认真学习了很多大咖及官方出的一些文章之后,并结合大家的提问和自己的理解,才敢为各位孕妈献计献策。

关于预防

预防传染病的重中之重就是切断传染源,为预防新冠病毒,全国人民已开启“宅家模式”,也有类似“勤洗手,戴口罩,人多不去凑热闹”等顺口溜指导人们做好预防措施。孕妈应尽量不外出,注意保暖,避免与不必要的人接触,尤其是返乡的亲戚、朋友。可能有些孕妈会问:宅在家中,那预约的产检怎么办?

关于产检

都知道规律产检的确重要,但外出的次数越多,感染新冠肺炎的风险越高,况且医院是发生感染的高危地带。所以,对大多数孕产妇来说可以省去一些产检,目前专家们建议按时产检的项目包括:1、孕11-14周的NT彩超 2、孕20-24周的胎儿畸形筛查 3、孕36-37周晚孕的B超和胎心监测等。对于一些监测项目(血压、血糖、胎心),有条件者(尤其是有妊娠期高血压或者糖尿病的孕妇)也可以在家用血压仪、血糖仪、胎心机自行监测。但对于妊娠期合并症较重、情况不稳定的孕妇,不建议减少产检次数。

关于宅家

可能对于目前大多数宅在家中的人们来说“吃了睡,睡醒吃,睡吃之间玩手机”成为了一天得主旋律,当新春佳节遇上“不许出门”,可能胖的不止三斤。孕妈宅在家中应注意饮食,控制好体重,因为肥胖可增加妊娠期高血压、糖尿病、巨大儿等患病率,也应减少玩手机电脑的时间,减少视力损伤和颈椎的不适。您不能出门,吃完也可以在家中“旅行”,逛逛客厅,游游卧室。

关于就医

对于出现胎膜早破、胎动减少、阴道出血较多、临产等情况时,还是需及时就医的。建议避开新冠病毒肺炎诊治指定医院,尽量选择妇幼专科医院,减少不必要的剖宫产,戴好口罩,减少与其患者的密切接触。

关于坐月子

当前时期,不建议产妇去月子中心坐月子,最好能在家中坐月子,这样能减少与不必要人的接触,降低感染风险。

感冒了怎么办?

这个时候很多人害怕自己出现咳嗽、发烧等感冒症状,若孕妈出现感冒症状,不必过度担心害怕,仔细回忆一下,14天内是否有去过疫区或者有无和一些外地返乡人员接触(尤其是武汉、温州、深圳等疫情高发地)。若没有去过疫区、也没有与其他人员接触,可在家观察休息,多饮水,切莫乱吃药,注意体温情况,体温超过38℃时建议就医。若有去过疫区或有和可疑人员接触,在出现发热、咳嗽、乏力、胸闷等症状后,也应及时就诊。

疫情还未结束,每个人不应掉以轻心,还需宅在家中不乱跑,这样才对得起奋战在一线的医护人员,对得起家人和自己。我相信,全国人民团结一致,肯定能战胜疫情,黑暗散去,就是光明。


淼哥故事会


在1月27日徬晚,已经有报道说浙江一名怀孕25周的准妈妈被感染,而且还是重症患者,另外,在稍早之前,也有几个孕妇疑似被感染,这些病例的出现说明了一个问题:这次疫情,免疫力低下的人群都是很容易感染的,这其中也包括孕妇。因此在疫情当前,作为孕妇更应该比普通人更加谨慎。

疫情当前,孕妇该怎么最大限度保护自己和腹中宝宝

由于这次的疫情比较严重,而作为孕妇的我们肯定也会更加敏感和焦躁。其实能做好以下几点,准妈妈也不用太过于担心。

◆1、尽量在家呆着

疫情当前,准妈妈能不出门就尽量不要出门,要知道,孕期准妈妈的免疫力还是比较低下的。如果一不小心被感染上,那就比较麻烦了,甚至还有可能影响到胎宝宝,所以一定要多注意。

◆2、出门最好戴上医疗级别的口罩


特殊时期,当遇到一定要外出的情况,准妈妈最好戴上医疗级别的口罩,当然,也要掌握正确的佩戴方法,否则也是很容易被感染的。此外,准妈妈要外出,家人(1个人就够了)肯定得陪同,以免发生意外。

◆3、小问题可通过电话或者网上咨询

怀孕后,有些准妈妈可能比较敏感,出现一点小问题或者不舒服,就往医院跑,其实这在平时来看没什么大碍,但现在出现疫情,准妈妈能不去医院就不要去,减少交叉感染的风险。当然,出现一些小的问题,准妈妈也可以通过电话或者网络跟医生取得联系。

◆4、勤洗手、少聚餐

疫情当前,为了最大限度的保护自己和肚子里的胎宝宝,建议准妈妈勤洗手,少聚餐。平时注意饮食清淡,少吃刺激性的食物,以免便秘或者引发不适。洗手要养成习惯,作为孕妇千万不要敷衍了事。

◆5、有感染迹象,别隐瞒

当前是非常时期,准妈妈如果出现发热、干咳、乏力等感染迹象,一定要第一时间去医院进行初筛,有任何症状不要隐瞒,最好如实告知医生。这既是对自己和腹中宝宝的负责,



也是对家人负责。

总之,疫情当前,作为准妈妈最好老老实实在家呆着,没有特别情况,就不要外出了。此外,孕期均衡饮食、适量运动、保持愉悦的心情、不要恐慌、担忧,也是很重要的哦。


学而时习之育儿


不出门是首要的,如果非出门不可,一定要带好口罩,回家用酒精立马消毒。毕竟是特殊时期,孕妇的抵抗力更低,所以不出门是更好的。

在家也做好这几点

1在家多晒晒太阳,晒晒太阳即能补钙,又能杀毒。

2多吃水果蔬菜,肉蛋类,做到不挑食,营养均衡

3作息一定要有规律,生出来的宝宝作息也会有规律的。

4在家适当散散步,可以走动下,后期有助于生产。

5保持心情愉悦,尽量不要生气,生出来的宝宝性格才好。





暖暖的小厨


昨天新闻有报道,有孕妇因为感染了新型肺炎可能要终止妊娠,为什么会这样呢?

浙大一院感染病科主任盛吉芳接受媒体采访时,给出了答案。 孕妇病例相对于其他人进展更快,处理难度也更大,抗病毒药物也有限制。一位孕25周孕妇病情较重,有可能要终止妊娠。



看到这样的新闻真的觉得特别悲伤,所以说现在保护自己和孩子最好的方式就是尽量不要出门,在家里如果不接触外面的人,那么患肺炎的可能性还是很小的。

目前全国基本上都延后了上班时间,如果后面要上班的话,那么在疫情没有明朗化之前,尽量选择请假,这种情况领导一般也是能理解的,何况孕妇请假的话,公司一般都会同意的,也不会太过于为难孕妇。



如果实在要上班的话,那么尽量也不要乘坐公共交通工具出门,因为乘坐公共交通公司出门也会增加感染几率,不管怎么样,在这种情况下只能少接触人,保护好自己和孩子。


乔治麻咪


如何做好防护,产检要不要去医院检查,如何最大限度的保护自己和宝宝,相信是最近一段时间孕妈比较关注的问题,这几天听了几位一线医生的科普,说说我学到的知识吧。

孕妈如何保住自己和宝宝

为保证宝宝的健康,整个孕期我们要产检十多次,而现在的情况,是否要去医院产检,成了宝妈最关注的问题。前几天听了上海第一妇婴保健院,产科主任段涛教授的科普,他建议:

1、未来2周,能少去医院的尽量少去,如必须去医院产检,不要去大型的综合医院,比如有发热门诊或新冠肺炎的定点医院产检,可以转到妇产科(妇幼保健)专科医院产检。

2、整个孕期最关键的3次产检,孕早期11-14周前完成的NT检查,孕中期20-24周的大畸形筛查,孕晚期36-37周的小结检查,确定顺产还是剖腹产,这三次检查要注意,建议检查。

3、28周的糖筛检查,可以当成自己是“妊娠糖尿病”,管住嘴迈开腿,控制糖摄入量,暂时不用去医院检查。(我是妊娠糖尿病,曾在《孕24周糖耐没过,空腹餐后2小时超标医生说算妊娠糖尿病了,我应该怎么控糖》分享过控糖方法,有需要可以去看看)。

4、若去医院产检,戴口罩做好隔离,随身带酒精和消毒棉片,避免触摸手鼻口,缩短在医院停留时间,减少室内停留时间,回家后肥皂、清水或消毒液流动水洗手,更换外衣,清洗衣物,全面消毒。


写在最后

鉴于目前的特殊时期,孕妈妈保持好心情,每天生活规律,在家里每天适当运动,营养均衡,少去人员密集的地方做好隔离,如需产检咨询下产检大夫是否需要近期去,安排好。相信一定能保护好自己和宝宝,加油,祝好~


格桑花谈育儿


原则上就是:
1.重要项目的产检应该去医院,但时间可以适当延长。
2.常规项目的产检学会在家做好检测
3.遇上紧急情况,例如:见红,持续性的短时间宫缩,破水等。
4.去医院要做好防范:带N95口罩,穿严实注意防寒保暖,医院回家后一定要洗手,换衣服等

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可乐麻麻日常


我个人觉得,孕妈妈是比较特殊的群体,在疫情当前肯定比较紧张


自己和腹中的宝宝,不能让自己出一点点状况。孕妈,一定要注意


多休息,多喝水,饮食均衡清淡,放宽心,可以多看看书,缓解一


下心情。我家宝宝也是刚9个月,每天都紧张的很,一天要量好几


次体温,非常理解孕妈的心情,我们相信国家,相信在一线的医护


人员,一定能尽早的打败这次疫情,加油!!


胡大春的北漂生活


能不出门就不出门,避免人流大地方

保暖要做好,避免感冒,多喝热水,蔬菜,水果,营养搭配平衡

作息正常,不熬夜,

保持良好的心情,避免大幅度情绪,多听点舒缓的音乐或者胎教音乐

以上为个人建议,望采纳


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