成長與Ta
其實吧我覺得起早還是靠意志,以前會想著好睏啊好睏啊,但是不如你有空的時候認真想想,我們起早的好處和我們的生活
我們的生活絕對沒有特別如意,不然早起做一些有有意義的事情,學生的話就起來讀讀書啊,大人的話可以早起為自己準備一份豐盛的早餐,然後拍個照,是不是感覺生活瞬間就美好了
我們早起不是一種酷刑,而是我們抓住生活的一種方式
看一次日出,迎著日出讀一次書,感覺歲月靜好
Kelly盧
做到三點:早睡、按時、惜時。
具體闡述如下:
1、早睡
早睡,才能早起。早睡,才能精力充沛的自然醒。精力充沛才能思維清晰,提高工作效率和工作質量。
2、按時
做什麼事都要按時。例如,決定晚上幾點睡覺,就必須在那一時刻上床休息。因此,要把手頭的事情儘量安排在睡前做完做好。如果沒做完,到時也一定要休息。
為了做到按時,就需要對當天的事做好梳理和排序。將不需要親力親為的事情,無關緊要的事情從你的生活中減去,保障重要的事情有充足的時間和精力去做好。
3、惜時
時間是最為寶貴的不可再生資源。至今,沒有誰能讓時光倒流。
充足的時間是事業得以成功的保障。因此,一定要珍惜時間的擁有。
天福悟道
今日之青年多數睡懶覺,到十一二點才起床,到晚上該睡則不睡,這個習慣很不好,我一朋友,快六十了還睡懶覺,因我比他大,所以敢罵他。
相逢是緣8888666
早睡早起
老九樂呵
早睡早起