风之眼
泡面一个月可以吃几次
对于方便面这种东西，它的营养不是很高，对于我个人而言，一个月吃上最多四次就足够了。方便面最多是做用于应急的食物做准备的。在通常情况下，我们应该多吃一些营养较高的食物来维持我们体内的营养物质平衡。所以尽可能少吃方便面，而且不用担心方便面不会有什么禁忌。
泡面多久可以消化
泡面2-3小时就能消化，如果方便面中没加别的东西比如西红柿青菜鸡蛋什么的，拿在3小时候就会胃排空了，这个“消化”指的就是胃排空，消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血。
方便面里面有防腐剂，酱包里还有棕桐油，而且一般的方便面都是油炸食品。这都是是有致癌可能，不过这些都不是重金属，经过肝脏代谢才能排除，这会加重肝脏负担，但一般不会大量蓄机体内， 多吃新鲜蔬菜水果等含vc的食物可以还原有害物质。
方便面的热量
其实方便面的热量还是蛮高的，因为它毕竟是属于一个油炸的食品，一般吃多的话油脂也是会在身体里面慢慢堆积的。而且前文也提到过方便面里面碳水化合物的成分是比较多的，这也是比较容易导致人身体发胖的，而且基本上方便面里面是添加看防腐剂的，会影响人的身体健康。
泡面怎么煮最好吃
1.选对的方便面，选对爱吃的口味泡面也要买自己爱吃的面的种类。比如我自己一般买拉面类的泡面或者粉丝，前者有嚼劲，后者粉丝很爽滑。口味也是一样，牛肉还是海鲜，是辣味的还是清淡的，选自己爱吃的。
2, 调料包只放一半。不论粉状的调料还是酱类调料，都不要全放。其实既然要煮面，就要煮出不是泡面的味道，如果放的调料太多的话，会遮掉你放的其他食材的味道。
3. 添加其他食材，这里说最简单的首推鸡蛋 + 生菜鸡蛋是煮面的时候就放下去煮，生菜是烫一下作为配菜。因为方便面调料味道不错，可以让鸡蛋煮的很好吃。至于生菜，是因为调味料一般都有点油腻，配上生菜很爽快。
湘农美食
一个月吃几次泡面比较合适？
我认为，“泡面”只是应急食品，因时间紧而不能做饭或没有做饭条件时，才会吃泡面，但凡有做饭时间有做饭条件，还是不要吃泡面！
方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
方便面的做法是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前用开水冲泡、溶解调味料，在短时间（一般在3分钟内）便可食用的即食方便食品。
记得在我小的时候，我们村大队部门口有两家小卖部，都有方便面，一种是五毛五的“华丰三鲜伊面”、另一种是四毛的“麻辣方便面”。麻辣方便面太辣了，干吃口感也不脆，所以我不喜欢吃。而五毛五的“华丰三鲜伊面”干吃着“脆、酥、香”，我非常喜欢吃，但是平均下来一个月也吃到了一包，家人根本不舍得购买，后来在我上小学五年级时，在我的再三央求下，俺爸买了一箱“华丰三鲜伊面”，这次多了，我才舍得“泡着吃”（平常都是捏碎后撒料包干吃），记得刚买回家第一个星期天的上午，父母都上班了，我抽开煤火煮方便面，一会会儿煮了三包，我全吃完了。
后来到我上初中一年级时，早上去学早，父母上班晚，我不想让父母早起为我一个人做饭，于是让父母给我买方便面，我天天早上煮一包方便面吃，然后去学（也就是说，我从一早都喜欢煮方便，因为煮出来方便面的口感比泡出来的好），有时在煮方便时还会加入一个鸡蛋或一根火腿肠（“方便面+荷包蛋+火腿肠”我心目中的方便面豪华套餐）。
上学期间我的早餐基本上都是煮方便面，参加工作后，早餐还要喜欢煮方便面，但是次数明显减少了，大约用了五、六年时间，早餐我不怎么吃方便面了。
虽然不经常吃方便面了，但是家里常备有几包方便面（超市卖的五连包，我家里常备，吃完了就再去买），偶尔想吃了就煮一包吃。
现在，方便面依然是我家的常备食品，不想做饭时就煮包方便面（还总喜欢加个荷包蛋），一周能吃个二、三次吧。
每次长时间乘坐火车，我的包里总会随身携带一桶或二桶泡面，饿了的时候垫补垫补，加个鸡蛋、加根火腿肠，也是“有面、有蛋、有肉、有汤”，一顿很丰盛的“方便面套餐”！
友情提示：“泡面”只能是应急食物，没有时间或没有条件做饭时，可以偶尔食用，切不可拿泡面当长久主食，那样对身体健康不利！
人在风上走
一个月最好一次都不吃！ 看了危害就知道了！对自己对家人负责人！方便面，它是一种利用精白的面粉，先把它蒸煮熟，然后再用棕榈油快速炸，再把油脱掉，形成一种干燥的防腐面食的快捷做法，再配上调料包，就是一包方便面。料包通常会包括粉包、调味油包，粉包里边会有像盐、鲜味剂、香辛料、紫菜、虾皮，还有脱水蔬菜这样的成分。面饼很简单，就是淀粉和油，跟常吃的炸油饼差不多。调包主要成分是脂肪和盐，如果料包是像酱料这种的，齿门下看是白色的油块，就说明其中含有比较多的饱和脂肪，对心脏血管健康是不利的。粉包主要问题是盐比较多，多到一包调料的粉包就能达到一天的盐量，所以是很咸的一个食物。脱水蔬菜或者肉粒看似是照顾到了营养均衡，但是量太少了，只是一个点缀的作用，如果食用方便面来替代正餐，不仅蛋白质、维生素、膳食纤维等等营养成分是不足的，还容易摄入过多的热量、脂肪和盐，非常容易造成肥胖以及三高等疾病。正确的吃法是方便面要搭配蔬菜、水果，要加一颗蛋就更合理了。
可乐不一样生活
烫别喝完给我留点汤，三餐吃馒头有点噎人
O壹吻定终生O
泡面其实现在是吃味道的，吃回忆的，现在方便面的销量越来越少了，而吃外卖的现在比较普遍(但是也不是特别干净)，有时候开玩笑的说之前吃泡面那是富人才吃的，现在吃泡面是穷人吃的，如果说非常喜欢吃泡面的朋友，可以适当的吃，或者尽量别吃
