Cc_Rock柴超_柴偉
嬰兒多曬太陽，不僅能促進新陳代謝，還能補充維生素D，增強鈣質的吸收，可謂一舉多得二不過，冬春之交帶寶寶享受日光浴，要注意以下細節。
第一，曬太陽時不要給寶寶穿太多衣服。
寶寶穿得太厚，很難達到曬太陽的目的，因為冬春兩季陽光中的紫外線相對較弱，難以穿透衣服到達皮膚。所以儘量不要給寶寶穿蓋的太厚，應選擇寬鬆、柔軟的純棉質類的衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽膽的小帽子，因為嬰幼兒毛髮較稀疏，頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗力較差，視力也尚弱，帽子可以起到一定保護作用。並且要遮蓋寶寶眼睛以及生殖器的地方。
第二，不建議隔玻璃曬太陽。
玻璃可以阻擋陽光中50％一70％的紫外線，降低了日光浴的功效。如果擔心寶寶吹風感冒，可選擇背風地帶，如寬敞的陽臺等。
第三，曬太陽前不建議給寶寶洗澡。
人體的皮膚上含有大量的7一脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化為維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。洗澡會將這種物質洗去，就達不到促進人體鈣吸收的目的：所以，媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。
第四，日光浴時間要適宜。
很多人以為曬太陽時間越長越好，其實，正常的日光浴時間以 1-2小時為宜，最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸延長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發現寶寶皮膚髮紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止日光浴。
第五，曬太陽最好穿紅色衣服。
曬太陽時最好給寶寶穿紅色衣服，因為紅色衣服的輻射波能迅速“吃“掉殺傷力很強的短波紫外線。
兒科醫生鮑秀蘭
我們這裡秋冬季很少有太陽，孩子10多天就出過一次，都說冬天的太陽曬了好，趕緊抱下樓曬曬，結果就過敏了
後來一查發現，好處確實很多，主要是促進鈣的吸引，但怎麼曬還真有講究。
就我自己總結的經驗來說：
01
不能直曬
小嬰兒皮膚太嬌嫩了，還是得有些防曬措施才行。大人儘量幫孩子擋一些太陽，也可以用層薄紗，在嬰兒車上搭一下，又不影響呼吸，也可以避免直曬。
02
不能穿太多
特別是冬天，孩子曬了太陽會熱的，有些老人還是會給孩子穿很多，這樣也容易捂住
03
保護眼睛
一定要帶帽子，用帽簷擋下眼睛，嬰兒的眼睛很弱的，不能直曬太陽，一定要注意保護。
麻麻的小生活
寶寶是可以曬太陽的，但是兒科姚醫生要告訴你的是，要注意以下幾個事項：
- 不要隔著玻璃曬太陽。很多家屬擔心剛出生的寶寶太小了，不敢帶出去曬太陽，而且選擇在家裡隔著玻璃來曬太陽，兒科姚醫生告訴你是一種錯誤的做法。隔著玻璃曬太陽，效果會大大減弱的。所以大家要記住不要給寶寶隔著玻璃曬太陽。
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- 要選擇一個合適的時間段來曬太陽。一天這麼多個小時都有太陽，到底是什麼時候最合適？這裡告訴你的是：早上八九點和下午五六點這個時候是最合適的。這兩個時間段一個是太陽剛剛出來，一個是太陽剛準備下山。光線不是很強，適合沐浴陽光，這時候給寶寶曬太陽是最合適的。
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- 曬太陽不要曬太久。即便選擇了很合適的時間段來曬太陽，但是也不要給寶寶曬太久的太陽。一般是半個小時左右比較合適。為什麼呢？剛出生的寶寶皮膚都是嬌嫩的，如果曬太久了多多少少都會給寶寶的皮膚造成一種灼燒感覺，可以隨著寶寶的年齡逐步增長來適當延長時間。
- 最好曬太陽的時候用塊布遮住寶寶的雙眼。這是因為寶寶的雙眼還沒有發育完善，受不了太陽光的直接照射，放塊布遮住寶寶的雙眼是出於保護寶寶的雙眼。或者說把寶寶的頭部至於一個陰涼之處來曬軀幹也是一個不錯的辦法。
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姚醫生
由於新生寶寶還太小，所以不能曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽，（玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外)每天曬1～2次。一般嬰兒3～4周後才建議抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，然後再慢慢地增加曬太陽的時間。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽。
一般新生兒曬太陽的順序是：
1、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。
2、然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
3、除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15—20分
4、最後可增加曬背部約30分鐘。
經過以上介紹想必各位寶媽對此已經有了一定了解，曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
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刺眼的小兔子
首先要注意在溫和的陽光下才可以，少曬正面，避免眼睛被陽光直射，多曬後腦和背部是有科學道理的，這樣可以促進腦部發育，曬後背好處更多，小孩覺得有溫暖感，同樣有利於正常發育，人的後背有很多重要經絡，大人都懂得在寒冷的冬天只要把後背曬熱了，全身都是很暖和的，這就是背部經絡在向全身傳遞熱量，所以怕冷的人總是覺得後背拔涼拔涼的就是這個道理。
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語琦99
剛出生的寶寶不建議曬太陽，為什麼
1、剛出現的寶寶，皮膚比較嬌嫩，很容易曬太陽而損傷，太陽中強烈的紫外線。
2、出生一個星期，為什麼曬太陽？退黃、還是補鈣？其實都是不科學，退黃主要是藍光波段，而不是太陽光光譜。
新生兒本身不缺鈣，太陽光輝促進皮膚維生素D的轉化，剛出生沒有必要補充，出生後一個月開始補充。
3、如果只是曬太陽頭部，面積很小，沒有實際意義，如果曬全身，反而很容易受涼，所以得不償失。
4、新生兒期，寶寶眼睛對外界強光很敏感，所以太陽光照射，很容易損傷視網膜。
5、及時隔著玻璃，紫外線是可以穿透玻璃的，寶寶過早曬太陽接觸紫外線與成人的皮膚惡性腫瘤發病率相關，所以新時期期不建議曬太陽。
柯大夫兒科科普教育
嬰兒期的小寶寶，特別是題主說的新生兒寶寶，曬太陽有幾個地方一定要注意。
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不要讓太陽直射到眼睛，給寶寶帶個帽簷的小帽子，或者把寶寶放在嬰兒車裡，用車棚擋住寶寶的眼睛
隔著玻璃曬太陽起不到作用，最好是室外，如果在家裡面的陽臺，也要把窗戶打開，讓寶寶可以直接曬到太陽，而不是通過玻璃折射的太陽光
小寶寶曬太陽不要時間太久，1個小時之內最好。要選擇孩子精神狀態最好的時間，上下午小覺以後10點到12點之間，或者3點到5點之間。根據季節的不同，時間可以稍作調整，正午太陽太毒不要給寶寶曬
天氣晴好沒有風的時候，可以撩開衣服曬曬寶寶的後背或者小胳膊
注意給寶寶曬太陽不要穿的太多，也不要裹的太嚴，太陽曬到身上會出汗的。
我自己的孩子，那時候沒有經驗，在未滿月的時候，為了曬太陽去黃疸，給孩子穿了長袖衣服，還在孩子下面墊了棉褥子，把孩子放在不透氣的澡盆裡，孩子出了好多汗，特別是額頭和頭髮裡，那時候是夏天，沒幾天孩子的額頭就長出了白色的透明的小包包，開始不知道是什麼，帶著去醫院看了才知道是痱子，剛出生的寶寶就長了痱子，此後每年都會有痱子，用什麼方法去痱都不管用，一直到孩子上小學，痱子才不起了。真是慘痛的教訓。
泡泡育樂園
新生兒如何曬太陽？
曬太陽的好處有很多，這個大家都知道，尤其是對於出生不久的嬰兒來說，適當的曬曬太陽可以補鈣，那麼嬰兒如何科學曬太陽呢？
寶寶出生之後由於身體成長的需要，父母要及時給寶寶補充各種營養，其中鈣是促進孩子骨骼生長的一種元素，經常曬太陽有助於孩子體內鈣的吸收。那麼嬰兒應該怎麼曬太陽？嬰兒正確的曬太陽方法是什麼呢？給嬰兒曬太陽的好處有哪些呢？
嬰兒應該怎麼曬太陽
1、嬰兒曬太陽可以選在的寶寶睡覺的時候，曬太陽好不要隔著窗戶。給寶寶曬太陽要循序漸進，如果寶寶一次都沒有出去過就現在家中打開窗戶適應兩天，之後再出去曬。曬太陽好是在樹蔭下，避免傷到寶寶的眼睛。
2、嬰兒一般出生3-4周後就可以抱到室外曬太陽了。剛開始時間要短，只曬一部分，然後再慢慢增加時間和擴大範圍。初2-3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5-10分鐘。然後可以將範圍從膝蓋擴至大腿根部。後可以曬背部約30分鐘。
3、在戶外不要吹風太久，容易感冒，頭和臉不要直接照射，可以戴帽子。
4、如果寶寶流汗，可用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。
5、曬太陽要選擇黃金時段：上午9—10時，下午4—7時，陽光中紫外線A光束增多，是儲備體內維生素D的大好時間。
6、孩子的皮膚很嬌嫩，容易受到傷害，曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射，帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹蔭下就可以了。如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘。
7、嬰兒曬太陽的時間根據季節而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽。冬季一般在中午11-12點左右。春、秋季節一般在10點-11點。夏季一般在9點-10點。
8、曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘，照射的時間要逐漸延長，好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
9、曬太陽時，如果出現頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應，應立即到陰涼處休息。並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給小兒擦身。
嬰兒正確的曬太陽方法
時間要選對：上午10點前-下午4點後
夏天雖然天氣熱，但是並不是全天24小時都是炎熱狀態的。在太陽初升之時、降落之際，日光的強度會相對較弱，溫度也會比正午時分要低一些。所以早晨和傍晚，是夏天曬太陽的好時間。建議的時間是早上10點前、下午4點後，但也要根據實際情況來調整。
給寶寶曬太陽要根據具體的情況來定，如果是南方地區好在早上7/8點的時候帶寶寶曬太陽，曬完太陽還能在外面逗留一陣改善寶寶的心情。夏天的時候可以選擇傍晚曬太陽，這樣能避免孩子被陽光暴曬，曬完太陽就能回去洗澡，孩子也能保持清爽。
時長要控制好：1小時以內
至於曬太陽的時間，因人因時因地而異，不需要做硬性規定。比如直接在太陽底下，就少曬一會兒；樹陰下，就可以多曬一會兒。每天可以多曬幾次，但是每次接受陽光照射的時間都不要過長，以1小時左右為宜。
曬太陽的時間要根據寶寶的情況進行調節，不能一味定好時間一個小時就是一個小時。如果在曬太陽的時候寶寶出現逆反情緒，或是有大鬧、不安的現象是好及時結束。這很有可能是寶寶身體不適的症狀，就不要強迫寶寶繼續曬太陽了。
推薦涼爽做法
常言道：大樹底下好乘涼，涼爽的樹蔭下通常匯聚了不少人在納涼聊天。樹蔭下，也是夏天曬太陽的佳位置之一哦。挑選樹冠比較大、樹葉稍微稀疏點的大樹，大人可以抱著小孩坐在在樹下、或讓寶寶在樹下玩耍，陽光透過斑駁的樹葉照射在人身上。既陰涼通風，又能曬到太陽，使身體吸收到紫外線。
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愛生活的阿澄
你好，兩個月寶寶每天應安排一定的時間到戶外曬太陽，要避過太陽最毒的時候，以免曬傷寶寶的皮膚，要在早八九點之前和下午三四點後，帶孩子外出曬太陽的，每次15-30分鐘。曬太陽增強體質，促進骨骼正常鈣化。
