活著不是追求完全沒有問題的生活；而是追求以健康正確的態度活著問題裡。
碰到無法根治的慢性病，討厭它並無法讓人過的快樂，只會消極、悲觀、痛苦。學著和疾病共處，藉由控制飲食和調整作息，縮小它。愛它、包容它、承認它是身體的一部分，給它一個位置，安置它，雙方和平共處。你不驅趕它（反正也驅趕不了），也不厭惡它，但也不給它擴大惡化的環境/養分。就像我自己從小到大，身上帶有的甲狀腺問題以及呼吸系統的過敏症一樣。從小時候的厭惡，到青春期的不得已，乃至到如今的接納。久而久之，學會和疾病彼此尊重，相互依存。病痛不全然是壞事，它可以適度提醒人們，不可逾越某條界線，例如暴飲暴食、熬夜喝酒、過度操勞等等，反而迫使你非得思考健康的生活這件事情。或許反而讓患有慢性病的人，能夠活的更健康，也更積極。
你不能改變事情的發生，但絕對能夠改變看待事情的態度。接受無法改變的事情，改變可以改變的事情。
人不能勉強別人改變觀點，人唯一能做的就是改變自己。改變自己，世界就會跟著改變。
有實驗指出，當人們在街上忽然注意到某個顏色（例如粉紅色）似乎很多之後，便會心下留意，反而讓自己更容易看見某個顏色的出現。
看待人生的挫折與困境也是如此。與其視為負面、傷害，還不如積極正面的找出這些問題對我們的潛在幫助。負面的恩惠，說的就是這個。看起來是悲慘的事情，末後卻顯出極大的成就。
人真正唯一的失敗，是無法從失敗中獲得成長養分，並且一直沉溺於失敗之中，重蹈覆轍，執迷不悔於自己的想法。否則，失敗多半是成功的前兆。是即將抵達成功之前的試金石，有著非常重要的意義。
有人問愛迪生失敗了兩千多次才發明出電燈泡有什麼感想？愛迪生說，那不是失敗，那是兩千多次讓我們知道這些材料不適合製作燈泡。
有問題、有挫折、有失敗未嘗不好（其實很好），因為失敗、挫折點出我們仍有問題，需要改進的部分。假設愛迪生因為實驗太多次而灰心，決定推出效果和價格不是最適合量產的材料製作的電燈炮（愛迪生用來製造燈泡鎢絲，不只是導電好、耐燒，而且還考慮到生產價格）的話，很可能被後繼者趕上，發現了更合適的原料，從而擊敗的愛迪生的燈泡。
讚美比批評有用，鼓勵比禁止有用都是老生常談了。但何不，也用同要的一套來面對我們自己人生的挫折與失敗？先學著與失敗共處，然後化敵為友，向失敗請益，最後一定撥雲見日、雨過天晴。
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