這幾天，響應國家號召做宅女，連化妝和卸妝油都省了！其實，Miss小姐姐更想出門曬太陽，畢竟這是深圳最美的季節，也希望這次疫情過去後，大家都健健康康的，也美美噠。
北京的閨蜜今天問我了問題：“你有沒有發現腿上在掉皮？OMG！ 這個問題實在是尷尬，我的懶閨蜜！竟然不塗身體乳！果然只有懶女人沒有醜女人。今天小姐姐就來寫寫如何做個不起皮的女孩子的推薦吧。
冬天是比較乾燥的季節，皮膚起皮，也是正常的生理現象，如何通過食補和護膚品來減少這種情況？
女人是水做成的，當然一天要喝八杯水啦，另外也要切忌辛辣食物。
起皮掉皮通常在幾個部位比較突出：頭髮、臉（鼻頭是最容易出問題的地方）、嘴巴、身體、手。
頭髮護理篇
冬天大家的衣服大多是暗色系的，加個冬天又比較冷頭髮不容易出油，所以基本上是3天洗一次頭，最大的問題就是頭皮屑和掉髮的問題了。
頭皮每時每刻都在新陳代謝，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。
長期睡眠不足、吃刺激性食物過多、頭髮經常梳得過緊、用錯洗髮水等等不良生活習慣都會導致頭皮受損嚴重，出油失衡，真菌侵蝕加劇，頭屑變多。
選擇合適自己髮質的洗髮水很重要，很重要！！
適用人群：頭皮油，髮尾枯，髮絲細軟容易塌的妹子
OGX櫻花豐盈蓬鬆套裝
OGX近來真是火遍全球了，YouTube，小紅書和ins上面很多美妝達人推薦。
它家的洗髮水都不含SLS、SLES以及有害防腐劑。這奇異的配方混合，有助於強化你的髮質，改善髮根，讓你的每一縷頭髮擁抱甘美的養分，閃亮頭髮光澤，鎖住水份！
TSUBAKI絲蓓綺
瀅豔煥活系列（紫)
這款可以說是M編的本命洗髮水了，第一用的時候是初中！！
適用人群：適用於油性以及健康髮質，特別針對於髮量少、髮型塌等人群，打造蓬鬆與光豔的雙重效果。
絲蓓綺屬於資生堂集團，“TSUBAKI（絲蓓綺）”日語意為山茶花，可以說是個山茶花牌了。
紫色款的提升配方的山茶花精油：深層清潔頭皮，也給頭皮注入滋潤能量，打造健康的頭皮環境，同時為秀髮帶來富有生命力的光澤。實現滋潤軟化頭皮與髮絲的雙重效果。
臉部護理篇
“你可以有很多衣服，但你只有一張臉”。50塊的臉和5000塊的臉的區別在於你對她的愛惜和護理程度了。
這個冬天小姐姐在護理上可是花了大功夫的，比如各種面膜、各種乳液、各種卸妝。從貧民窟女孩到貴婦級別，用了不下20種面膜，著重來講下塗抹式面膜吧，因為太適合懶人了。
經過一個白天的帶妝、日曬等等，皮膚處在非常疲憊的狀態，這時候將免洗面膜塗抹全臉，睡著的時候就能修復滋養、為肌膚補充能量……邊睡邊美。塗抹式面膜卻能實現更加豐富的效果，比如礦物泥能深層清潔、乳霜質地可以增加彈性和保溼、啫喱有消炎鎮靜……這種更精確的護理體驗，能讓肌膚獲得更有效率和愉悅感的保養。
RILASTIL儷納斯水芙蓉補水保溼面膜，這個面膜我之前已經推薦過了，但是真的忍不住還是想繼續推~Rilastil儷納斯這個牌子我買之前，還百度了下，發現是一個與理膚泉、雅漾齊名的藥妝品牌，在歐洲更是排名前三的高端藥妝品牌，隸屬於意大利知名百年藥企格拉西尼生化製藥廠，1972創立到現在，歷史也是蠻悠久的！
既然都叫水芙蓉了，如果保溼力不給力也說不過去。在親水型保溼劑方面有丙二醇，相對比較單薄，但在封閉型保溼劑上，液體石蠟，角鯊烷，鱷梨油等等封閉型成分一起發力。
同時在修復型保溼成分上也沒落下，神經酰胺，植物鞘氨醇增強皮膚的屏障功能。
上臉後面膜會被快速吸收變成透明狀態，如果是幹皮混幹，又或者是敏感肌的妹紙，這個真的是強烈推薦，完全不會覺得刺激，補水效果又很好，可以天天用，因為用量省，所以性價比也炒雞高！
香緹卡時M編很愛的一個貴婦牌子，一個悄咪咪做好東西的品牌因為被扒到被很多明星用，開始變成了xx同款，然後又因為口碑，從低調小眾變成了小眾網紅。
香緹卡花妍保溼修護面膜
參考價：50ml/820HKD
如果熟悉香緹卡。可能就知道五月玫瑰也是它家的主角，而這個花妍玫瑰系列就是主打五月玫瑰的，滋潤效果全都不錯，但不同產品具體功效還是不太一樣。
香緹卡這款號稱急救面膜，特別適合缺水性或敏感性肌膚，能急救各種不適症狀，適合各種皮膚~
剛用第一次的時候，上臉很刺痛，我還以為我又入手失敗了，趕緊問我咕，結果只有四個字：你！太！幹！了！說的我一臉懵逼。
接下來幾次就沒有那麼疼了，保溼效果非常明顯，摸起來皮膚細膩了很多，鼻翼兩側的毛孔也不明顯了！第二天再上妝也不會卡粉、起皮，絕對是會回購的單品！
唇部護理篇
不管男生還是女生，放任嘴唇乾裂不理的話，輕則是塗口紅會起皮，或者影響對象跟你接吻的感覺！重則是引發更嚴重的唇炎，直接影響顏值。
所以除了注重臉頰的保養，也得記得保養你嬌嫩的嘴唇！
進入冬季之後，很多人都有了嘴巴乾燥起皮的困擾~然而暴力地撕掉死皮更不是一個好習慣，本芭更推薦溫和的方法~你可以試試先用溫熱的毛巾敷在嘴巴上軟化死皮，再用白糖在嘴唇上來回摩擦，這樣的方法能夠有效又安全地解決你的煩惱！
和臉部一樣，我們的嘴巴也需要保溼~ 可是秋冬塗潤唇膏有時候真的不管用，這個時候你可能需要給嘴巴做一次“唇膜“~市面上有很多專門的唇膜產品，當然你也可以自己DIY用蜂蜜和保鮮膜做個最實惠的spa！
CIBIO'2漿果睡眠唇膜
最新對泰國的產品莫名的有好感，很多好用但是不貴的小東西，這個唇膜就是其中一個，蘭芝唇膜的完美替代！唇膜是固態膏體，質地柔滑，膏體很輕薄柔和，感覺用完後嘴唇一夜就會水潤如初！
夜間12點到次日6點，屬於夜間修護的黃金時間，唇部吸收比白天好，肌膚循環暢通，有助於排走皮膚垃圾。它能在夜間給嘴唇循環修復，讓乾燥粗糙的唇部伴隨睡眠恢復彈性，嬌嫩。深度滋養，水潤動人~
主要成分是維生素E，餘甘子果提取物，黑莓果提取物，狹葉越桔果提取物，角鯊烷，燕麥仁油，都是很健康的東西。
還有另一個唇膜也是M編最近超愛的，感覺蜂蜜真的是一個很健康的東西！
小蜜坊三重密集滋養修復唇膜
12g/49.9rmb
來自新加坡的國民品牌，之前在小紅書看到很多明星推薦過它家的棒棒糖，逛淘寶的時候覺得這個唇膜挺便宜的就入手了一個。
用了之後真的是很喜歡了，小小一瓶用了很久！
成分含有含新西蘭國蜜麥盧卡蜂蜜，裡面獨有天然活性成分獨麥素。能保溼和修護，有撫紋的功效，可以深層次的滋潤。
有次我拿它取代木瓜膏的地位，睡覺前厚厚的上了一層，甜甜的過了一晚上之後早上起來嘴唇真的很水潤！超驚喜的~
身體護理篇
身體乳，是你身上最重要的內衣。前段時間在網上看到的一句話”秋天到，天氣燥，身體乳，要囤起，不囤幹成老樹皮”。
有沒有發現，很多女人很奇怪，捨得買幾千元一瓶面霜，卻只用幾十塊的超市身體乳！其實看一個女人對生活有要求，我覺得看看她的生活必需品就知道了。
為什麼會要用身體乳去觀察一個女人呢？因為它是不會展露在眾人面前的，如果你得過且過也是可以的，隨隨便便就可以了，想必這是很多女人的想法吧。
其實身體乳是一年四季都應該塗的，就跟防曬霜一樣，夏天不好好用身體乳，秋冬就會非常粗糙。
慢慢地身體乳就會成為心靈慰藉劑，研究起各種潤膚霜，就成為自然而然的事情。
用過類似The Body Shop、凡士林這種清爽的，不是不好用，而是不痛不癢；
也用過Dove大碗這種滋潤的，膏體過於粘稠有些抹不開，吸收也沒有很好；
維密雖然是說做內衣的，但是它家的身體護理可以說是我的真愛，因為真的分很細，能做到面面俱到！
這套乳木果系列的我一直在回購，姐妹們生日的時候也當禮物送過，大家都很喜歡。包含磨砂膏、沐浴露、身體乳和護理油，一套搞定超模肌。
磨砂沐浴露適合喜歡一步到位的懶人，含有棉花籽提取物和乳木果精華，溫和去除老化角質，擁有和超模一樣的牛奶肌膚。瓶口不算大，加上磨砂顆粒，不會在使用的時候失手擠出太多出來，很好的控制用量~
整個系列的味道都超級香，是那種淡淡的甜甜的香味，很清新香甜的味道。
雖然是磨砂沐浴露但是用完身上不會幹、有留香，大約2、3個小時吧。
也被稱為“黑絲帶”，身體乳的質地是乳霜狀的，是清新香甜的奶香味，屬於中規中矩的味道，無論前調後調都聞著很舒服。乳霜狀質地，奶白色，上身不會油膩，很容易推開，很好吸收。
如果是蛇皮女的話加上個護膚油足夠能修復了，它同樣蘊含草棉籽精萃，質感輕盈，更能滲透肌膚，多重疊加防護及滋潤保溼效果，使肌膚柔軟絲滑又煥發光澤。
說在最後，雖然疫情嚴重大家都一樣宅家裡，你的身體皮膚不會因為你不出就不會變，姐妹們，一起拒絕蛇皮起皮吧！
一個非常注重細節的女生，男人把她娶回家，是不會失望的，因為她表裡如一，她的美是美到了生活中。
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