疫情期间怎样吃才能提高免疫力?

象牙山霸道总裁


疫情来的很突然。

年前就在头条上扫过那么一眼:武汉发现“新型冠状肺炎病毒”。一扒拉手机就过去了。

到了年跟前,有单位的领导、社区的干部挨家走,介绍“新冠肺炎”疫情,说了一些有没有亲戚来串门、这些日子少出门之类的嘱咐。

到了年初三的下午突然就把小镇四周的路口堵死了,只留下一个,进行检查登记测体温。派出所和卫生站的人一天二十四小时的把守。让人感觉预防工作升级了。

又过了几天连门都不让出了,让都在家里呆着。长这么大,这还头一回遇到这种情况。

现在真是懊悔当初没有重视疫情的发展,没有好好准备一下。因为口罩根本买不到了,双黄连也没买到,所以只能对付着买点其它的感冒消炎的药拿回家放着。

前几日媳妇一趟趟滴跑超市,还嫌她是神经病。这回多亏她买了不少的菜和日用品,要不可惨了。而且这媳妇居然还买了两袋米两袋面和几颗大白菜放在了车库里,现在看来超市里面虽然也不缺,但她还是能干的,可以点赞了。

人若一直呆在屋子里,会变得有点烦躁和萎靡,吃东西也不香。而且宅了几天之后吃了饭还有点涨肚。媳妇开始让每顿饭都有点稀的,再就是运动运动,或者打扫打扫房间。再就是看看书上上网,大发一下时光。

她还弄了点晾干的秋天采的野生济济菜,每天她和我姑娘两个人泡水喝点。我没喝,嫌苦。我喝王老吉饮料。

媳妇对于疫情那真是重视,根本不让我出门。说是怕染上病。后来有一天我生气了说,你咋天天去超市呢?那儿人不多呀?你咋总去呢!

她一听也就不再经常去了。当然会偶尔还是得去一次两次的。当然了,现在干部们也限制大家,不让总去了。

此外,家里的地板,外出穿的鞋子,都擦的干干净净的。后来听说粪便里也能有病毒,现在就连卫生间的地漏我们家也用一块湿毛巾堵上了。

但愿吧,希望这场疫情早早滴过去。


一叶扁舟142180652


其实所有的病毒都一样,他们不怕外界的环境,他们怕的是宿主的免疫力。人体免疫力是非常强悍的,绝大多数都能通过自身将病毒杀死清楚。

所以我们要做的就是吃好,喝好,睡好,这样才能有一个强壮的体质,对抗病毒侵袭。


以史知今


多吃维生素含量高的蔬菜水果,大蒜头煮水当茶喝,在家多休息,吃好,睡好,少出门,不传谣,不信谣,为祖国做贡献。


爱喜聊生活


人的心情好,抵抗力自然就高。

吃点自己喜欢吃的吧,就当给自己放个假。

每一餐都当最后一餐去品。


永远不能忘记思考


很高兴能回答你这个问题,我认为多吃蔬菜水果,少吃肉!


旭阳装饰


在家里,自己活动,


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