在最近幾年，健身真的已經被大家十分認可了，全民健身活動也在不斷地興起。而且也不僅僅是中國在推廣這種積極健康的健身活動，國外也是興起了一股熱潮！最近網絡爆紅的哥倫比亞健身模特安內拉，她因有精緻的臉龐，魔鬼般的身材，更是有輪廓分明的八塊腹肌被網友們一直認為就是健身界美麗和智慧的象徵！現在也是一個小小的健身網紅呢，很受大家歡迎！
雖然在網絡上也算是小有名氣，可是在這耀眼的背後影藏著多少不為人知的辛酸和痛苦。成名之後，她接受了一次當地電視臺的採訪並談論到，大家看到我身上的八塊腹肌，都是我每一天的堅持，每一滴汗水，每一次手上的老繭起了又起。這個過程真的很幸苦也很不容易，平日裡她都是一個人獨來獨往，她不敢參加朋友們的聚會，不去人多的地方。在她的生活裡，已經好久沒有吃到過美味的食物了，每天都待在健身房裡進行無聊的訓練。為了打造八塊腹肌，從不敢亂吃，背後的付出真的沒有外表看起來那麼的光鮮亮麗。
當然，所有的成功都不是那麼輕易就可以得到的，所有的努力也不會付諸東流。它需要的就是你的堅持，你的不放棄。它必須經歷風雨才可以看到雨後的彩虹，她必須歷經磨難才可以體會到成功的喜悅，她必須忍受孤獨才可以練就完美身材。這一切的一切，最終讓她登上了榮譽寶座，享受所有人的羨慕與讚美！這是值得她所擁有的，是她的榮光！
通過這次瞭解，我們發現安內拉很早就開始了健身訓練，她的八塊腹肌也絕不是一朝一日就可以練成的，她從2014年就已經開始了訓練，只是最近她才在一些社交媒體上發佈了她的八塊腹肌的照片，很塊就在網上引起了熱議，變的人盡皆知起來，在網絡上訊速走紅，也算個小有名氣的網絡明星了。
不管是無名小卒還是網絡小紅人，她多年來從未放棄對自己的嚴格要求，每天堅持著日復一日在健身房打拳，跑步，擼鐵。健身房裡沒有一個健身器材是她所玩不了的，就是她最親密的朋友。每天練到汗流浹背，起早貪黑，日復一日的堅持做著同一件事。她對自己的高要求也絕不是一般人可以承受的，除了高強度的訓練，還有嚴格的飲食控制。她減少碳水化合物的攝入，多吃高蛋白，高纖維的食物。其次她也從不喝奶茶，用黑咖啡和綠茶代替，這些會幫助你加快新陳代謝，加速脂肪的燃燒，更加有利於減脂塑形。
最後，我想告訴大家，沒有一個人的成功是靠著運氣，還是得腳踏實地，做好眼下的每一件事，你離成功就不遠了！我是羽墨，我們下期再見！
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