7~9个月宝宝辅食注意哪些?

匠心2019


7~9个月宝宝辅食注意哪些?

可吃辅食

米粉、土豆泥、桃子、麦片粥、胡萝卜、磨牙饼干、南瓜、红薯、山药。

进食方式

  • 用杯子喝。

  • 用手拿东西。

  • 吃压成糊状的食物。

  • 拿瓶子喝。

吃辅食技能发展

  • 开始用手指捏食物,喜欢小块的食物。

  • 开始把可能噎到的食物和东西塞进嘴里(宝爸宝妈要特别注意!)。

  • 会敲、扔、甩东西了。

  • 会伸手拿食物和餐具,大声地咀嚼食物。


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7-9个月宝宝变化很大,从爬到站了,有的甚至还会扶着走一两步了。手指的精细动作也从抓握到捏了。所以这个阶段的辅食我们要相应的有变化

一:辅食的形状

7个月仍然以糊状为主,比六个月的时候稍微浓一点。

8个月宝宝的口腔发育到了蠕嚼期,可以吃浓稠的糊膏状米糊了。可以添加手指食物,比如能刚好轻轻捏碎的南瓜块,煮烂熟的怀山片,莴笋片

9个月宝宝可以细嚼了,可以吃软烂的面条,烂粥。

二:每日辅食添加的量

1:宝宝每日的奶量要达到600毫升~700毫升左右。吃四次以上的奶。

2:辅食可以添加两到三次。我闺女9个月是早餐加了一次蛋黄。中午晚上各一次辅食

三:食物要多样化,每日都要有肉菜水果

7个月:各种泥,菜泥,肉泥,水果泥

8个月:南瓜块,土豆块,莴笋片,肉丸子,蛋黄,鸡蛋羹,鸡蛋只吃蛋黄,一岁以后再吃蛋清。

9个月,猪肝条,小馒头切成条状,宝宝刚好抓,煮烂熟的鸡肉,小饺子,小云吞。都可以给宝宝自己抓着吃。锻炼自主进食的能力,为以后自己吃饭打下基础。

这是我自己做的小饺子,刚好她抓手上吃。

我宝宝9个月多几天,辅食添加变化挺大。上个月拉了一次肚子,吃太多了。不消化。爸爸妈妈一定要记得适量,不要因为宝宝爱吃就多加。很容易不消化

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第一:7到9个月辅食添加注意事项

1,7到9个月的宝宝已经开始有自己的一些饮食上的小个性,所以煮粥的时候不要大杂烩,让宝宝体会不同食物的味道。

2,如果已经出牙的宝宝可以喂食面包片,饼干等

3,不要给宝宝吃刺激性的食物,冷饮,油炸食物还是不可以吃。

4,不要给宝宝吃太多的鱼松和菠菜,避免影响发育和钙的吸收。

5,营养均衡,肉类,鱼类都可以适量的摄入。

第二:4款人气辅食

1,豆腐蛋黄羹

材料:蛋黄一半,豆腐2到4勺

制作:将鸡蛋煮熟,剥出蛋黄分出一半研碎;将豆腐切小块煮熟;二者放在一起搅拌即可食用,如有荤汤可撇去油沫放入适量进行搅拌食用。

2,番茄碎面条

材料:小番茄一半,儿童面条适量

制作:番茄洗净去皮去籽,切成小块,番茄清水汤煮熟,放入儿童面条,二者煮熟后捞出即可食用。

3,地瓜苹果羹

材料:地瓜30个左右,苹果一半

制作:地瓜洗净去皮,煮熟趁热研碎备用;苹果去皮去核再打成泥;二者放入一起搅拌均匀放入微波炉稍微加热一下即可食用。

4,胡萝卜甜粥

材料:大米适量2勺,萝卜半根

制作:萝卜洗净切块蒸熟,快速捣碎成泥,大米放入锅内煮粥至能食用,将胡萝卜放入锅内,煮一会即可食用。

7月到9月是宝宝对于食物的质地的敏感期间,同时可能会出现过敏的现象,家长一定要多加的注意。同时这个时候宝宝开始慢慢模仿大人咀嚼等各种动作了,家长们在这个阶段都准备做什么有特色的辅食,欢迎大家一起交流。

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7-9个月的宝宝的辅食添加参考以下3点注意事项:

1.有计划的添加




其实从辅食一开始就应该有计划的来添加,比如可以制定一个周菜单、月菜单,这样可以让你辅食的搭配更合理化,比如肉菜鱼虾水果等搭配着进行。

还是要遵循2-3天新增一个新食材的原则,观察宝宝是否有过敏反应,比如腹泻、便秘、身上嘴周起疹子等等。如果吃完起了过一会儿就消失一般可能是食物不耐受刺激的,通常没大问题,如果起湿疹之类的不下去那这种食材三个月内尽量先回避。哪种食物孩子吃完容易腹泻和便秘可以记录一下,以后进行搭配的时候可以综合来提供。这就是有计划添加的好处,让你更了解孩子的情况,不至于慌乱。

2.逐渐过度,尝试手指食物



辅食的性状通常6-7月龄以泥糊状为主,8-9月龄可以过度到颗粒状,这期间需要逐步进行,比如6个月的泥糊要细腻一下,7个月了可以稍微粗糙,8个月呢加一点颗粒感,9个月加碎末等等。

当然这只是一个思路,就是慢慢来。期间可以尝试着加手指食物,锻炼孩子的咀嚼能力和动手能力,同时针对不喜欢吃辅食或者拒绝勺喂的宝宝,也可以试试,没准自己吃会兴趣大增。当然提醒家长们要学习好海姆立克急救法,安全最重要。

3.养成良好的进餐习惯



尽量让孩子一开始的辅食添加就有规律,固定时间并且固定在一个地方。餐椅是非常好的选择,从小让他养成吃饭坐餐椅的习惯,长大也不会拒绝,大人会非常省心。

当然随着宝宝慢慢长大,时间上可能也是需要慢慢调整,开始可以1-2餐,慢慢到2-3餐,一岁后逐步过度到三餐为主。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!


帅帅育儿


7-9个月是宝宝辅食添加的关键期,科学添加辅食,不仅可以让宝宝做到营养均衡、膳食多样化,还可以锻炼宝宝吞咽、咀嚼功能,以及促进手眼协调性等精细动作的发育。根据最新的婴幼儿喂养指南,宝宝添加辅食是从满6个月,也就是第7个月开始。这一阶段辅食是泥糊状食物。种类包括婴儿米粉、米粥、各种蔬菜泥、水果泥、蛋黄、鱼虾泥、肝泥、肉泥等。每一餐辅食都要尽量多种食物。

这一时期的宝宝,胃肠道开始分泌可以消化淀粉类食物的酶,消化功能开始增强,可以进食米粉、烂糊的面条,进一步促进消化器官的发育;另外,从被动接受喂养转变到自主进食,自己动手去体会、感知食物、锻炼宝宝的手眼协调性、对宝宝的认知能力和行为能力都有良好的发展。所以千万不要阻止宝宝自己用餐的良好习惯,顺应宝宝需求来喂养,有助于健康饮食习惯的形成,并且具有长期而深远的影响,一句话:提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

辅食添加,由少到多,由稀到稠。由单一到多样,让宝宝逐步适应各种食物。

注意:宝宝的辅食需要现吃现做,避免二次污染造成细菌性腹泻等。

7-9个月宝宝食谱举例:

6:00 母乳或配方奶粉200ml

9:00 加铁米粉一小碗,胡萝卜泥/蛋黄泥一勺

10:30 苹果汁/泥,补充水分

12:00 母乳或配方奶粉200ml

15:00烂面条一小碗,肝泥/鱼泥一勺

18:00 大米小米粥一小碗,香蕉泥/菠菜泥一勺(或母乳/ 配方奶粉200ml)

21:00母乳或配方奶粉200ml

说明:母乳最大分泌量(1次)一般是150毫升。如果母乳喂养,哺喂次数要增加。


营养师彩霞


7-9个月宝宝变化很大,从爬到站了,有的甚至还会扶着走一两步了。手指的精细动作也从抓握到捏了。所以这个阶段的辅食我们要相应的有变化


一:辅食的形状

7个月仍然以糊状为主,比六个月的时候稍微浓一点。

8个月宝宝的口腔发育到了蠕嚼期,可以吃浓稠的糊膏状米糊了。可以添加手指食物,比如能刚好轻轻捏碎的南瓜块,煮烂熟的怀山片,莴笋片


9个月宝宝可以细嚼了,可以吃软烂的面条,烂粥。

二:每日辅食添加的量

1:宝宝每日的奶量要达到600毫升~700毫升左右。吃四次以上的奶。

2:辅食可以添加两到三次。我闺女9个月是早餐加了一次蛋黄。中午晚上各一次辅食

三:食物要多样化,每日都要有肉菜水果

7个月:各种泥,菜泥,肉泥,水果泥

8个月:南瓜块,土豆块,莴笋片,肉丸子,蛋黄,鸡蛋羹,鸡蛋只吃蛋黄,一岁以后再吃蛋清。

9个月,猪肝条,小馒头切成条状,宝宝刚好抓,煮烂熟的鸡肉,小饺子,小云吞。都可以给宝宝自己抓着吃。锻炼自主进食的能力,为以后自己吃饭打下基础。


这是我自己做的小饺子,刚好她抓手上吃。

我宝宝9个月多几天,辅食添加变化挺大。上个月拉了一次肚子,吃太多了。不消化。爸爸妈妈一定要记得适量,不要因为宝宝爱吃就多加。很容易不消化


郭郭亲子


有了这张图片,6到12个月宝宝辅食怎样吃都不用愁了

如果还有不懂的可以问我(baobeiaifushi)哦,同位宝妈,大家共同进步


宝宝爱辅食


宝宝由母乳转辅食是宝宝的一件大事,那怎么样能让宝宝顺利的添加辅食呢?让我们一起来看一下。



给宝宝添加辅食的原则

◆一、从少到多,即在哺乳前给予婴儿少量的强化铁的米粉,并逐渐的增加,用勺进食6-7个月后可代替1次的乳量。

◆二、从一种到多种如蔬菜的引入,应每种菜泥每日尝1-2次,直到3-4个月之后婴儿习惯,再换另一种,以刺激味觉的发育。单一的食物引入方法,可以了解婴儿是否会出现食物过敏的情况。

◆三、从细到粗,从泥状物过渡到碎末,可以帮助宝宝学习咀嚼的功能,增加食物能量的密度。

◆四、从软到硬,随着婴儿年龄的增长,其食物有一定硬度,促进孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。

◆五、注意进食技能的培养,尽量让孩子主动参与进食,比如9~7个月的孩子可以抓食,一岁左右的孩子,可自己用勺进食。



那么,每个月后宝宝添加应该都注意什么呢?让我们来看一下。

宝宝每个月辅食添加辅食都要注意什么呢?

◆6个月宝宝辅食添加

6个月宝宝辅食与奶类的比例尽量做到2: 8。

同时辅食以汁状,稀泥糊状食物为主,米粉增加到5g,菜汁,果汁增加到5g,四分之一的稀糊蛋黄。由于添加了辅食,需要给宝宝多补充水。

尽量将辅食添加安排到两次喂奶之间。



◆7个月宝宝辅食添加

延续6个月宝宝辅食的添加,可以进食糊状,或泥糊状食物,可以将辅食与奶类的比例调整为3:7,稍微增加辅食的量,同时增加肝蛋白粉,继续给宝宝补充维生素AD。

◆8个月宝宝辅食添加

延续7个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为4:6,可以进食物状,或者糊状食物,可以给宝宝添加肉类辅食,像肝泥,鱼肉等。

◆9个月宝宝辅食添加

延续8个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为5:5,进食食物可以是泥糊状,颗粒羹状等,辅食的种类,也需要增加。

同时减少宝宝对乳头的依赖,增加肉类食物的一个量。



◆10个月宝宝辅食添加

延续9个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为6:4,可以给宝宝添加软固体的食物,增加辅食的量和种 类,还可以添加一些杂粮。

同时注意, 需要继续补充维生素AD。

◆11个月宝宝辅食添加

延续10个月宝宝辅食的添加,可以将辅食与奶类的比例调整为7:3,可以给宝宝添加固体食物,继续加大辅食的一个量,可以添加鸡蛋,米饭,包子,馒头等。

同时要注意,宝宝不能吃硬的固体食物。

◆12个月宝宝辅食添加

延续11个月宝宝辅食的添加,做到每天哺乳三次,辅食于奶类的比例,8:2,宝 宝辅食,接近一日三餐,增加辅食的量,多给宝宝喝水,继续给宝宝补充维 生素AD。

以上就是宝宝添加辅食的原则。

我是淮山,专注儿童健康知识,欢迎点赞关注。

淮山育儿


您好 ,我是南瓜妈妈,专注科学育儿,很高兴为您解答。

7~9个月的宝宝辅食应该注意哪些呢?正常情况下来说,宝宝在4~6个月就可以添加辅食了,所以7~9个月的宝宝应该注意的问题是辅食添加的种类,而不是如何添加辅食了。



在这里,我们先假设宝宝已经开始添加辅食了,那么,一般情况下来说,辅食添加初期,都会给宝宝尝试一些含铁的米粉,或者蛋黄等等,但是关于米糊的调制方法很多人却是一知半解。

如何正确为宝宝调制米糊呢?

首先,需要调制米糊的时候一定要用温开水,太烫的水会破坏米糊的营养成分,其次,调制米糊的时候要加入奶粉,单纯的米糊营养是不够的,加入奶粉以后,不仅会增加营养,也会使米糊的口感更好,宝宝更爱吃。

学会正确的调制米糊以后,我们就可以按照这种方法给宝宝尝试不同口味的米糊了。要知道,这个阶段的宝宝 ,除了母乳或者配方奶,米糊可以说是最重要的辅食了。

因此,增加米糊的种类就显得十分必要了。以下几种方法会让米糊既美味又营养。

一、米糊中加入蛋黄

蛋黄中富含丰富的氨基酸和铁,对宝宝来说是非常营养的食物,而且,很少有宝宝会对蛋黄过敏。在添加蛋黄的时候,可以将一整个鸡蛋直接白水煮蛋,煮熟以后剥出蛋黄,用勺子压成泥,再加入调制好的米糊中。

二、米糊中加入适当的果泥

水果中富含丰富的维生素C,尤其是苹果香蕉等水果,因为口味甘甜,特别适合加入米糊中,因为宝宝的米糊中不能加糖,加入一些果泥则会让口味更好,宝宝也更爱吃。

三、肉泥,鱼泥都可以尝试添加

其实,宝宝六个月以后,只要没有过敏情况,大部分食物都可以吃了,只是需要家长将食物加工成适合宝宝吃的形态。像肉呀,鱼呀,这些食物,因为宝宝还不具备咀嚼能力,因此,也需要加工成泥状,逐次给宝宝添加。



  • 注意,给宝宝添加辅食的时候,以下东西不能加。

1、蜂蜜

蜂蜜当中的肉毒杆菌可能会引起一岁以下宝宝肉毒杆菌中毒。

2、食盐

老人会觉得不加盐的话食物没有味道,宝宝会不喜欢吃,其实,宝宝的口味很清淡,食物本身的风味也会刺激宝宝的味蕾。如果盐吃多了会增加宝宝肾脏负担。

3、牛奶

牛奶里面的蛋白分子比较大,会让宝宝的肠胃不适应。一岁以内的宝宝最好还是吃母乳或者喝配方奶。

以上就是关于7--9个月宝宝辅食添加的注意事项,如果您还有什么不明白的欢迎留言探讨。





南瓜妈妈育儿说


这一时期,宝宝蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以在食物的添加上,仍然要坚持辅食添加循序渐进的原则。

/还要注意食物颗粒的大小,逐渐从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡,以配合宝宝的进食技巧和肠胃功能的发育,同时锻炼宝宝的咀嚼能力。 蛋鱼肉谷类蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐到小块。其它食物也有同样的变化过程。 奶和奶制品是宝宝的主食。改变食物质感时,要观察宝宝的大便。如出现腹泻,则表明宝宝对食物目前性状不接受,发生消化不良,需要停止新质感的食物。如大便中带有未消化的食物,需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小些。 不要喂的过饱,宝宝在一岁以内,营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂的过多,宝宝会自动减少奶量的摄入。

经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时,说明需要给他换口味了。

避免将食物混合,不要把多种食物混在一起,以免宝宝发生过敏后不易找出过敏食物。


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