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＃關注新型肺炎，宣傳相關知識＃

以目前情況看，新型冠狀病毒的傳染性強過非典時SARS -CoV ，今天確診病例超過3萬多，加上疑似病人近6萬人，僅僅半月左右疫情已經如此嚴重，但我們也要看到治癒病人也不斷地增加！面對嚴峻形勢，我們普通人該怎麼做呢？一些思考。

一、配合各種防控措施！

全國防控都已啟動Ⅰ級響應，大家也要配合起來，才可能把疫情危害控制到最低。

有人刻意隱瞞疫區旅行史、居留史，自己發病了不說，家裡人、親戚朋友也都被傳染了，還有很多不相識的人也可能被感染。若早些報告、隔離會使很多人免受其害，而且自己也可以早治療，對吧？國家對惡意隱瞞的病人也有一定的措施了，後果很嚴重。

減少群聚、少去人流密集的地方是減少傳染大的防控措施，這些都得配合，最好呆在家裡不出門。若真的要出去，遇見詢問、測體溫的防控人員積極配合。

對待瘟疫最古老、也最有效的辦法就是隔離，隔離的是疾病，不是親情！

二、對戰“疫”勝利要有信心！

醫務人員不斷地進入武漢市區，直接面對瘟疫，與死神賽跑，拉回一個又一個病人。包括國字號醫學專家不畏艱險，夜以繼日的工作，社會各界強有力的支持，捐物出錢，上下同心，一起抗擊肺炎！

自2.4新增病例出現最高峰以來，2.5日、2.6日、2.7日連續三天沒有明顯的增長，雖然不能說疫情有了“拐點”，至少，它的腳步要慢了一些吧？希望再慢、停止！

新藥“瑞德西韋”於2.6晚已投入臨床試驗，已有病人“奇蹟”般的效果，無限期望！還有一些醫學家不停地研究治療方法，也有一些結果。

三、做好自我防護

有人開玩笑說躺在家裡也能對國家做貢獻，真是這樣，做好自我防護，自己不感染，也就不會傳染給其他人！

自我防護措施大家也都知道了，不去人多的地方，戴口罩，勤洗手，有人不戴口罩出門就顯得很“異類”了。

戰“疫”已打響多日，一批又一批的白衣戰士成了逆行者，也有人因此倒下，在這攻堅克難的時候，我們大家要團結起來，同舟共濟，才能取得最終的勝利！希望勝利的代價小一些，再小一些！我是 ，感謝您的閱讀！

劉永毅醫生

從武漢1月23日宣佈封城算起，已經過了一個潛伏期的最長週期，進入了第二個潛伏週期。為了讓大家更直觀理解目前防控的重點，現在把全國的人民分為一下幾類：

A：是有武漢接觸史的，疫區人群。基本已經被確診和隔離了。

B：A在流動的過程中，碰到了素未平生絕不會認識的人群，這部分人統稱為B。 因為是處於公共場所碰到，所以，A不知道B的存在，而B也不知道A的存在。

C：A到達目的地以後，所接觸的人群，也叫密切接觸者，已在對他們進行隔離和醫學觀察。

D：是在整個新冠疫情下，居家沒有外出的人，統稱為D。這部分人群是安全的。

目前疫情防控重點就在於發現B類人，控制好D類。

現在網上出了一個可以查詢自己乘坐過的交通工具上有沒有確診患者的小程序，如果有的話，那麼就是B類人員，一定要進行醫學隔離。而作為D類人員一定要搞好自身防範，減少外出，不要成為新的B類人員！

注：以上內容僅代表個人觀點，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

醫學掃地僧

其實大家發現沒有？疫情發展到現在這個階段，我們獲得的關於新型肺炎的消息越來越多，比如在患者糞便當中發現病毒核酸，比如在最新的第5版新型肺炎治療指南當中，增加了咽痛以及腹瀉症狀，比如治療藥物的相關消息等很多，但是關於如何防護卻幾乎沒有任何變化！

這說明從疫情一開始，感染科專家，呼吸科專家以及流行病學專家所建議的病毒防護方式是正確的！從目前來看，戴口罩、勤洗手、不聚集，這是抵抗病毒傳播非常重要的三個方式。

最近一些消息給大家帶來困擾，其實沒必要過於擔心，不要恐慌

相信大家也聽說了，前一段時間在患者的糞便當中檢測到新型病毒的核酸，最近更是在確診患者家的門把手上也檢測到了病毒的核酸，很多人認為既然出現了新的問題，那麼防護就應該有所改變，其實所有這些變化只不過都是在提醒我們勤洗手以及戴口罩和少聚集的重要性。

●比如從患者的糞便當中發現病毒核酸，鍾南山院士也對這個消息做了評價，認為要關注有可能的糞口傳播，但是目前根據第5版的指南，仍然不確定存在著糞口傳播。

作為我們普通人來講，這個消息，提示我們要防患於未然，我們更是要注意勤洗手的重要性，因為我們的手是接觸病毒可能性最多的部位。也提示我們要注意衛生間的衛生，尤其是衛生間的犄角旮旯，建議要用84稀釋液或者是消毒液定期清洗、消毒衛生間，尤其是家裡有疑似或確定感染患者的家庭，更是要注意衛生間的消毒！

大家在消毒衛生間的時候一定要注意，84消毒液因為可能產生氯氣，所以消毒之後一定要通風，我們家裡的衛生間通常都有排風系統，建議消毒完衛生間以後要排風半個小時以上，而且一定不要與其它的消毒液共同使用，有可能發生化學反應，產生氯氣，導致呼吸系統的損害。而且稀釋84的溶液一定不要用熱水。

●而在門把手上檢測到病毒核酸，其實跟疫情開始階段，專家建議的防護措施沒有任何的違背，那就是要注意手衛生，有可能我們接觸到的門把手、樓梯的扶手以及電梯的按鈕都有可能存在病毒，尤其是附近有確診病人的時候，由於我們不知道確診病人到底接觸了誰，適當的防護是有必要的！

建議現在我們出行的時候，兜裡儘量要放一包一次性的紙巾

其實大家關注新聞的話，會發現有很多專家指出病毒脫離了體外存活的時間是不長的，但是為什麼還要注意這些細節呢？主要問題還是在於接觸的頻率，比如在電梯間的按鈕每天都在有人不停的觸碰它，這麼多人觸碰，我們不敢保證所有人裡面都是安全的，沒有攜帶者或者是沒有確診病人，如此頻繁的接觸，就有可能發生感染。

所以儘量減少接觸有風險的地方是特別重要的！

●出門到人口比較多的地方，比如超市的時候，請一定戴口罩，相信大家已經看到寧波的那則報道，就是根據流行病學調查，有一位男士與確診病人接觸的時間，僅僅15秒！是發生在當地的菜場。而之所以他被感染的原因，就在於短短的接觸，

●最近也出現了很多的聚集性病例，比如在安徽6個同學聚會，6個人全部確診；比如在福建，一個病人隱瞞了自己的病情，居然還參加了大型的宴會，現在導致有可能4000人被隔離觀察；就在我們這邊一個明顯有發熱，胸痛，呼吸困難的病人，沒有去醫院就診，在家依然參加聚會，結果他的家屬現在已經確診了有5位。

大家知道這說明什麼呢？這說明不聚會的重要性，大家都有僥倖心理！認為我不可能是這個問題，認為他不可能是這個問題，大家都認為沒問題，結果最後問題來了，被傳染了！

總結

面對現在各種各樣的信息大家多瞭解一些是有必要的，但是請大家不要恐慌！

這個疾病是可以治療的，現在已經有很多的治癒出院患者，在自媒體或者各大平臺分享著他們的經驗，我們完全可以從他們的經歷當中學到一些東西來堅強我們的信心，來儘量避免被感染。

另外即使消息再多，我們是否發現，防控病毒最有效的措施，在疫情的最開始，專家們就已經告訴我們了，讓我們少出門、戴口罩、讓我們少聚集，而且一定要勤洗手，注意手衛生，即使消息來的再多，所有的防護措施沒有特殊的變化，只是強調要更加註意而已！

毛主席詩詞當中的兩句非常適合現在的情況：“任他風吹雨打，我自巋然不動”！

大家現在需要做的就是堅信國家和黨的領導，做好個人的防護，認認真真的打理好自己和家裡的衛生環境，減少聚集的情況，病毒感染的可能性將會下降到最低。

我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，謝謝了！

想好好做醫生的胖子

目前的種種數據都顯示，新冠病毒的傳播速度是非常快的，並且病毒傳播力也比較強，近期也頻繁出現這樣的例子，與已感染者接觸不足一分鐘就被傳染，所以衛健委也好，鍾南山院士以及眾醫生都建議防護第一步，出門一定要戴口罩，千萬不要抱著僥倖的心理，因為沒有人會知道，在你接觸的有限的人群裡，誰是帶病毒的，更重要的是，現在有很多人是無症狀的，甚至輕症不足以覺察出自己已經感染病毒，以及不需要治療有的人就已經恢復了，但是這類人是具有傳染力的。

那麼為了更好的防護自己，就不僅僅是要帶個口罩就能隨便出去逛了，而是必須要重視這個問題，要做到儘量少出門，如果沒有必要的事情，最好不要出門，如果有需要購買的物品，統計好集中進行採購，採購的時候，除非必要，否則儘量少的觸碰公共場所的物品，尤其是外出購買物品的時候，除了不要在外面吃東西，也儘量不要揉眼睛，隨身攜帶一些溼紙巾，必要的時候可以做清潔。

另外出門的時候儘量戴帽子出行，在疫情比較嚴重的地方，建議回來以後不僅要做好好好洗手，還要給外面穿的衣服，以及拎東西的袋子進行酒精消毒，消毒的時候順便通風半小時，切記，酒精消毒的時候要注意一定不要噴出來，最好擦拭，並且要遠離明火。更要注意不要因為殺毒放過多的酒精。

心理營養師程偉華

大家好，我是一名醫務工作者，現在“冠狀病毒”在我國的大地上，橫行霸道，已奪去了數百人的生命，作為普通大眾，其實能做的也不多，那就是聽國家的話，好好的呆在家裡，如果這件事做好了，其實做的就很多了，關於預防，我是這樣想的，既然它是一個傳染病，那就充分認清楚它的傳播途徑，才可勝券在握！

一、新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑

①飛沫傳播

解讀:首先它是一個呼吸系統疾病，所以這一點很多人都清楚，但是我覺得還是需要細節化來和大家嘮嘮，它可通過咳嗽、打噴嚏、說話產生的飛沫進入易感粘膜表面，造成感染。

②接觸傳播

解讀:在接觸感染者接觸過的東西后再觸碰到自己的嘴、鼻子或眼睛從而導致病毒傳播。

③空氣傳播

解讀:病原體它能在空氣中長時間遠距離散播後仍然會有傳播。

④消化道傳播（可疑，但還是需要引起重視）

二、預防措施

①常見消毒物品

通過清洗、擦拭、噴霧或含氯的消毒液對各種物體進行消殺，根據冠狀病毒的特點，30分鐘即可殺滅，具體的需要消毒如小轎車、門把手、室內地板、工作場所、外套、鞋子等位置。

②食物、空氣的消毒

像其它東西可以用消毒液或者酒精消毒，那我們的食物呢，根據專家介紹，高溫也可以殺滅病毒，所以我們的菜要煮熟，筷子、餐具、飲水的杯子、果盤等可以在熱水中煮沸12-30分鐘即可，家裡注意痛風，如果有條件室內完成消毒後最好用紫外線進行空氣消毒最佳。

③出門的那點事

• 第一件事必然就是規範的戴好口罩，家裡需要吃的東西最好多采購幾天，以免反覆的需要去超市裡購買而接觸過多的人群，與人溝通保持1米的安全距離，早去早回，不要在外過多的逗留，尤其是人多的公共場所，如果工作場所中有疫區接觸史的人，不論它有沒有肺炎症狀，一定要遠離他，並向領導彙報，因為這很有可能就是一個傳染源。
• 回到家裡妥善的把口罩處理好，外套、鞋子選擇合適的地方擺放，這時不要著急的撩撩頭髮、摸摸嘴巴、揉揉眼睛等危險動作，先把手洗乾淨，每天定時給自己測體溫，注意不要熬夜，保持作息規律。
  
  
  
  

一點感想

近日的關於冠狀病毒不論是正面、負面的報道均有不少，但作為中華民族中的一分子，一定要有家國情懷，多傳播正能量，好好呆在家裡，在防疫戰的攻堅時刻，一定不要給國家添麻煩，一起對奮戰在一線的防疫人員說一聲辛苦了，中國，加油！！！

張壘醫生

國家衛健委稱新型肺炎疫情傳播速度較快，病毒傳播力增強，潛伏期具有傳染性，接下來的防治應該怎麼做？

新型冠狀病毒的潛伏期多長？

新型冠狀病毒的潛伏期一般為3~7天，最短的有1天發病，最長的不超過14天。經呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑，亦可通過接觸傳播。人群普遍易感。老年人及有基礎疾病者感染後病情較重，兒童及嬰幼兒也有發病。

新型冠狀病毒的潛伏期具備傳染性嗎？

國家衛健委表示，新型冠狀病毒感染的肺炎，從觀察情況看潛伏期也具有傳染性。

感染新型冠狀病毒後有哪些症狀表現

感染人體後早期的症狀就和一般病毒感染引起的感冒症狀有類似的地方，主要的表現就是疲倦、乏力、肌肉痠痛，就像一般的感冒所引起的症狀類似。也有少數病人會表現為胃腸道的反應，比如腹痛和腹瀉。

隨著病情的發展，病人會出現發燒的症狀，很多病人會有38度以上的發熱。另外還會出現呼吸道的症狀就是咳嗽，咳嗽通常表現為乾咳，就是咳嗽的時候沒有痰。

隨著症狀的加重，病人會出現呼吸困難、胸悶、氣短，甚至會出現呼吸窘迫等嚴重的症狀。進行影像學的檢查會發現肺部有磨玻璃一樣的肺間質的改變。表現嚴重的還會出現膿毒血癥、感染性休克、凝血功能障礙和腎功能衰竭等等。

新型冠狀病毒的預防措施

一、勤洗手

包括在製備食品之前、期間和之後；咳嗽或打噴嚏後；照護病人時；飯前便後；手髒時；在處理動物或動物排洩物後，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

二、主動防護

在自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，並洗手。易感人群應儘量避免去人群密集的公共場所，佩戴口罩減少接觸病原風險。避免在未加防護情況下與病人密切接觸，避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風，環境清潔。

三、避免密切接觸

儘量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與生鮮市場裡的流浪動物、垃圾廢水接觸。

四、良好安全的飲食習慣

將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手，切菜板及刀具要分開。

我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有新型冠狀病毒感染的相關問題，歡迎留言，我們共同探討！

王藥師心血管講堂

這次新型肺炎疫情的傳播速度確實有點快，潛伏期也有傳染性。先來看看最新的疫情情況⬇️⬇️⬇️
大家看到了嗎？確診人數已經超過三萬人了，而且疑似病例並沒有減少，一天就新增五千多人。雖說目前看來這個疫情曲線還未達到拐點，還在爬坡。但是，我們看到治癒人數不斷增加，越來越多的人康復出院，同時也出現越來越多能夠抑制病毒的藥。所以，請大家堅定信心，我們一定可以很快戰勝疫情！

接下來防治應該怎麼做？

一，不得不出門，怎麼辦？

按照傳統的春節假期，現在很多朋友應該早就恢復春節前的工作狀態，但是今年由於疫情影響，很多人才慢慢的回到工作崗位。春節假期專家呼籲大家少出門，少聚會，大家做的很好。但是，現在要上班了，不得不出門了，怎麼辦？我認為有幾個方法可以參考。第一，有私家車的或者自行車的朋友儘量別去擠公交車，沒有的，比較遠的可以考慮最近在單位附近租房。第二，戴口罩固然重要，但是我認為洗手同樣不能忽略。第三，"冷酷一些"，儘量離其他人1.5米以上，外出能不碰東西就不要碰任何東西。

二，沒有口罩怎麼辦？

開源節流！！！說實話現在就連醫護人員的口罩都很缺！口罩防護服這些肯定都優先保障一線抗疫人員，保障發熱門診的同事了，我們也只能每天領取兩個口罩。普通老百姓可能每天能用一個就不錯了。那這個時候就要謹慎使用，要"開源節流"。有些情況可以考慮不戴口罩，比如不得不出行而路上沒有人的時候。反正把我一個原則，戴口罩是為了防止呼吸道傳播，而人是核心。所以，人煙稀少的地方不需要戴。另外，如果實在沒買到口罩，口罩可以適當的消毒後再使用，具體方法大家可以看看相關的問答。最後，儘量減少出行就能減少使用口罩。

三，堅定信心，相信馬上迎來勝利！

疫情爆發也有一段時間了，很多朋友在家也宅了半個月了。隨著時間推移，有些人就開始"慌"了，開始擔心疫情最自己造成的影響。這個時候我們就必須堅定信心，必須相信我們國家的決策！相信拐點很快會來的！同時與其擔心害怕，不如利用這段時間在家好好陪陪父母，陪陪孩子；不如利用這段時間好好學習；不如利用這段時間把想看的電視、電影、書都看了。總之，相信疫情當前不要慌，相信很快就能迎來勝利！加油！

骨科木匠劉醫生

這次發生的新型冠狀病毒肺炎疫情，大家都會拿它跟2003年的非典去比較，疫情才發生一個多月，但是這次的新型冠狀病毒肺炎確診人數就遠遠超過了整個非典時期確診的病例數，而且這個確診人數還在一天天上漲。事實告訴我們，這次的新型冠狀病毒肺炎相比於非典，傳染性更強、傳播速度更快。

這次的新型冠狀病毒肺炎發病之前具有一個潛伏期。所謂的潛伏期就是指病毒從侵入人體至人體最早出現臨床症狀（發熱、咳嗽、乏力等）的這段時間。潛伏期短的為3、5天，一般不超過14天,。在潛伏期內也同樣具有傳染性，這是這次疫情傳播快、傳播廣的主要原因之一，也是這次疫情防控的難點。在潛伏期內誰都不知道他感染了病毒，連病人他自己也不知道，所以很容易傳染給身邊他接觸過的人。如果他發生了發燒、咳嗽等症狀，我們還能提前採取防控措施，但是潛伏期內沒有症狀我們真的很難防。

雖說這個病毒傳染性強、傳播快，但是大家也不必要恐慌，這個病毒也是可防可控的。那麼，我們到底該怎麼防控這個病毒呢？

1.預防飛沫傳播：這個病毒跟普通的流感病毒一樣，都主要通過飛沫傳播，病人講話、咳嗽、打噴嚏時產生帶有病毒的飛沫會隨著空氣傳播給附近的人。預防飛沫傳播最好的方法就是不近人堆，你不跟人接觸了，人家還怎麼傳染給你？鍾南山呼籲大家春節期間多呆在家就是這個理。如果實在要出門怎麼辦？那隻能戴口罩了，戴口罩能有效預防吸入被人產生的飛沫，從而起到隔絕病毒的作用。

2.預防接觸傳播：病毒除了能夠通過飛沫傳播，還能夠通過接觸傳播，比如說帶有病毒的飛沫飄到公共設施的物體上，其他人觸摸到這些公共物體，如果未經洗手就觸摸自己的眼、鼻、口就可能被感染病毒。預防病毒通過接觸傳播最主要的方法就是勤洗手，未經洗手儘量不要觸摸自己的臉部，更不要吃東西。另外，最近有些人擔心病毒會通過菜、肉傳播，在這裡吳醫生告訴大家不要恐慌，只要經過清洗和烹飪，大家可以放心食用。

另外，這個病毒還可能通過氣溶膠或者糞-口途徑傳播，但是這兩個途徑還沒有被明確，目前肺炎最主要的傳播途徑就是上面的兩個，只要做好以上的預防措施，我們是完全可以預防這個病毒滴。

全科吳醫生

1、外出時一定要佩戴口罩

新型冠狀病毒主要是通過飛沫傳播，口罩可以遮擋人們可是或打噴嚏噴出的飛沫，佩戴口罩可以有效保護我們的口鼻，可以減少感染風險。

注意：去人群密集的的地方至少要帶外科口罩以上級別的口罩；口罩在外出時要全程佩戴，中間不要取下。

2、外出時要注意手部衛生，儘量減少公共物品的接觸

減少公共區域的接觸並不是病毒在上面存活時間長，而是因為公共區域屬於高頻接觸區域，接觸交叉感染的風險較大。

我們可以隨身攜帶面紙、消毒紙巾、手消毒劑等，在外出時遇到不得不觸碰的公共區域，例如電梯按鈕、門把手、扶手等，我們儘量不要用手直接觸碰，可以使用面紙、消毒巾等將其隔開；用手觸碰後應及時洗手，如果不方便洗手，可以用消毒溼巾、手消毒劑等對手部進行清潔，要將手心、手背、手指、指尖、指縫等部位進行清潔。

另外，外出時不要用手觸摸口罩和眼睛，打噴嚏或者咳嗽時，要用紙巾、口罩或者手肘捂住口鼻。

3、公共場所儘量與人保持距離，自覺配合管理人員進行體溫測試

在公共場所條件允許的情況下人與人之間儘量保持1米以上的距離，有些公共場所為確保外出人員的身體健康，會設置體溫健康檢測，大家要自覺配合工作人員。

4、乘坐公共交通時儘量隔位而坐

在乘坐公共交通時，要注意與陌生人保持距離，在條件允許的情況下，儘可能的隔位而坐；在上車後，可以用消毒紙巾對要坐的座位、扶手進行擦拭消毒，或是佩戴手套，下車後要進行手部清潔；在乘坐公交車時可以打開窗戶進行通風。

乘坐私家車出行的小夥伴也要注意車內通風，在從公共區域回車前也要注意手部衛生，進行手部清潔。

5、外出回家後一定要記得洗手

洗手時要用洗手液或肥皂對手部進行清潔，同時要用流動的水對手部進行沖洗，洗手時間至少20秒。

疫情之下沒有人可以置身事外，預防新型冠狀病毒，我們一起行動！

奇妙的本草

基於國家衛健委稱新型肺炎疫情傳播速度較快，病毒傳播力增強，潛伏期具有傳染性。作為普通民眾來說，接下來的防治應該以居家潛伏為主。

因為和病毒較量，我們只能鬥智不能鬥勇。我們在明處，病毒在暗處。明槍易躲，暗箭難防。

所以我們遵從鍾南山院士的號令，減少外出、做好個人防護至關重要。

敵人潛伏14天，我們也潛伏14天，不聲張、不暴露，按兵不動，我們的對手會不打自敗。我們可以兵不血刃而取勝。

反過來說，我們的對手就盼著我們出現，因為它經不住耗，在暗中遊蕩一段時間發現不了目標，自然會精竭而亡。

其實這一點我們的“指揮官”在戰略、戰術上早已指明方向，接下來就是需要我們遵照執行。

關鍵字: 健康 傳染性 病毒