骨质疏松是很普遍的问题。据统计，大约有1000万美国人患有骨质疏松症，另外有3400万人骨密度低下。每年有大约两百万例跟骨质疏松有关的骨折，其中70%发生在女性。
骨质疏松的后果也远比人们想象的严重：20%的老年人在骨折后的一年内死亡，50%的人从此失去了独立生活的能力。
什么是骨质疏松症？
骨质疏松症是一种让我们的骨骼变得脆弱的疾病。虽然我们不知道引起骨质疏松症的确切原因，但是我们知道它的发展进程。当骨质疏松发生时，骨骼的内部结构变得脆弱，骨头的质量和力量都被削弱，很容易导致突然和意外的骨折。
世界卫生组织根据骨密度值来定义骨质疏松症：
T值>=-1.0：正常骨密度
T值在-1.0~-2.5：骨密度低下
T值
骨密度低下并不等于你患有骨质疏松，但如果骨质继续流失的话，你有很大可能会患骨质疏松症。
骨质疏松的危险因素：
女性骨质丢失的速度在绝经期后加快。虽然50岁以上的女性患骨质疏松症的风险最大，但是这种病可以发生在任何年龄。
这些都是骨质疏松症的危险因素：年龄、性别、体型瘦小、绝经期过早、神经性厌食症或贪食症、低钙饮食、缺乏运动、吸烟、过度饮酒或其他疾病等。
可以看到，即使没有任何疾病，身材娇小、不爱运动、不肯晒太阳的亚洲女性已经是高风险人群。
虽然骨质疏松症在女性中更常见，但这不仅仅是一种"女性病"。事实上，20%的骨质疏松症发生在男性，相当于大约200万美国男人患有骨质疏松。50岁以上的男性中，每八个人中就有一个可能会患骨质疏松症。
骨质疏松症在男性中相对少见是因为男人的骨骼比较大。骨质丢失灾难性中开始比较晚，并且速度没有那么快。他们也没有明显的跟骨质丢失相对应的激素变化。
骨质疏松有哪些症状：
骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状。
随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛、驼背、变矮等症状，容易发生骨折。
骨质疏松导致的骨折，对老年人来说，是个很严重的问题。骨质疏松可以导致任何部位的骨折，但是在股骨近端，脊柱和手腕处最常见的。股骨骨折尤其危险，大约20%的患者在确诊后一年内死亡。大约一半股骨骨折的病人最终会失去独立生活能力，需要他人看护。
不论男女，早起一个好习惯，人长寿，腰背不酸不疼，骨头结实不松
这个好习惯就是早起喝一杯水+补充硫酸骨脂，硫酸骨脂中含有硫酸软骨素和补骨脂素，能促进骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性，所以它被称为人体骨钙流失的"守护者"；
同时硫酸骨脂中还有丰富的类雌激素，可以对绝经后女性体内缺失的雌激素有自然补充作用，从而与水分子结合，润滑和支持关节，促进软骨细胞的再生和修复，缓解关节疼痛。
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