不可曝光
顺产时的“开十指”是将手全部塞进去吗？当然不是。“开十指”只是一个类比，一根指头大概1厘米，开十指也就是宫口张开了有10厘米左右。并不是说，医生是要把两只手都塞进去来测是不是达到了“开十指”。
并且，一般来讲，当宫口开四指左右时，产妇就会被送入分娩中心或者产房，很少有真的测到了十指，然后才进产房的情况。
比如我当初生孩子时，进分娩中心时开了四指，因为这四指来得特别不容易，我以为还要继续熬至少相同的时间才能挨到分娩，谁曾想，医生和护士几乎是飞奔着把我安置在了产床上。也就是刚刚准备就绪吧，护士就说已经看到了胎头，然后，很快就生了。所以，其实我从始至终都没有被医生告诉过，宫口已经开到了十指。那么，为什么宫口开到十指才说明达到了顺产条件呢？
第一、足月宝宝的双顶径都在10厘米左右
胎儿长势最猛的时候是孕中期和孕晚期，有些宝宝由于吸收特别好，长得特别大，还不到足月，双顶径已经快要到10厘米。此时，医生一般都会建议孕妇，尽量不吃主食，不吃甜食，多运动，不能再让宝宝长了。因为，女性宫口最大可以开到10指，也就是10厘米左右。当胎儿的双顶径超过10厘米，也就是头围超过了宫口的最大维度，顺产就会有风险。
也就是说，宫口开到十指，其实是为了让宝宝可以顺利娩出，因为，大部分的足月宝宝， 双顶径都在10厘米左右。当然，女孩一般双顶径会小一些，男孩的会大一些。这也就是为什么我女儿8斤多，但我顺产得也不痛苦。我表嫂儿子7斤半，侧切伤口足足一个月才好。
第二、宫口张全，胎盘才能顺利娩出
生过孩子的人都知道，生孩子不只是说把孩子顺利生出来就完事了，之后的胎盘分娩，也是一个特别重要的产程。
孩子在出生时，除了产妇在使劲外，宝宝也在努力往外“爬”。如果不幸宫口开得不够全，大不了侧切，然后宝宝努努力，助产师帮帮忙，孩子总会顺利娩出的。但是，胎盘就不一样了。
胎盘在宝宝剥离后，就成了一块“死肉”。如果宫口开不到十指的话，胎盘自然娩出就有点困难，有时候需要医生手动取胎盘。手动取胎盘不但痛苦程度加倍，还极有可能造成胎盘遗留。
我当时虽然不是宫口没有开全导致的手动取胎盘，但胎盘没有取干净，使得我喝了一整个月子的生化汤，和无数盒的新生化颗粒，然后，还经历了两次宛如生孩子一般痛苦的分娩过程，才顺利排出了两块遗留的胎盘血肉。据医生说，如果残留迟迟不排出的话，极有可能会引发大出血，危及生命。所以，宫口开十指，虽然只是医生的一个官方说法，但不是说真的要把手全部塞进去来测量，但这个指标的达成，是顺产得以实现的必要条件。
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顺产时的"开十指"是将手全部塞进去吗？
很多孕妇会对“开十指”存在误解，认为要把十个指头全塞进去，其实事实并非如此，10指也就是10厘米，大概有一只手那么宽。医生会用1-10厘米来衡量宫口打开的宽度，宫口开全是10厘米，代表孕妇可以开始分娩。
内检判断宫口开几指
当孕妇出现见红，破水，宫缩这些临产征兆，意味着产程的开始，宫口持续扩张的时候，产妇会感觉到疼痛一阵阵袭来，但是孕妇感觉不到宫口开了几指，所以医生需要内检检查宫口打开的程度。
有些孕妇是经产妇，宫口扩张比较顺利，用时短，才3-6小时完成分娩，如果急产少于3小时，这样只用内检1-2次就可以了。
然而，有些孕妇是初产妇或者是高龄产妇，宫口扩张慢，有些孕妇宫口开得不顺利，所以需要用比较长时间，这样产妇需要内检3-5次，宫缩阵痛还有内检造成的不适，让产妇觉得疼痛又尴尬。
宫口从1-10指的过程
宫颈口是圆形的，随着越来越强烈的宫缩，宫颈口会慢慢打开，宫口从1-3指最艰难，用时最漫长，产妇会感觉阵痛还可以忍受，但是时间很难熬。
宫口从4-6指最痛苦，孕妇能感觉体内胎儿在一次次往下冲，疼痛逐步增强，间歇的时间越来越短，孕妇几乎抑制不住身体的颤抖，宫缩实在是太强烈了。宫口从7-10指用时最短，在阵痛的高峰期，产妇几乎没有喘息的时间，只能用本能在苦苦支撑着。
宫口从1-10指，才能容纳胎儿的头部通过，宫开十指，意味着孕妇可以进入第二产程-胎儿娩出期，最辛苦是第一产程，最顺利是第二产程，只要根据医生的指令用力，顺产很容易。第三产程最轻松，胎儿娩出期，医生会把胎盘取出，孕妇配合就可以了。
宫口开十指，虽然听起来很可怕，但是其实只是宫口打开10厘米，因为胎儿足月的时候，双顶径是9.3厘米，所以宫口需要打开10厘米，胎儿才容易通过。
如何让宫口更快开全？
1.水中分娩。
2.导乐瑜伽球。
3.散步或者是爬楼梯。
4.无痛分娩。
如今有很多方法可以减轻或者是避免宫缩阵痛，不用像以前生孩子，只能咬牙忍着，宫缩阵痛并不是每个孕妇都需要经历的疼痛，孕妇可以根据自己的经济条件或者是自身的情况来选择适合自己的分娩方式。
星星妈育儿说
顺产时的“开十指”是将手全部塞进去吗？
有些新手孕妈第一次听到“开十指”以为是把10个手指全都塞进宫口，简直吓尿了。
其实，“开指”就是开宫口，又称子宫口扩张，正常状态下，子宫颈口扩张约有一指尖的距离，随着产程的进行，子宫颈口逐步扩张，直到打开能允许儿正常大小的胎儿通过，也就是直径10厘米为止，这就是我们所说的“开十指”。
宫口扩张的过程是比较缓慢的，当宫口开1指的时候，说明准妈妈已经临产了，但还没有真正动产，这时准妈妈不要太过紧张，可以在家待产，等到有规律性的宫缩才是真正的动产。不过准妈妈还是要多注意胎动，有异常随时去医院就诊。
等到宫口开到3指大时，准妈妈就可以进待产室，不过在宫口开全之前，还需要等待一段时间。
等到宫口开到9指宽，就可以进产房了，此时需要医护人员的指导和协助，方可顺利生下宝宝，尤其是没有生育经验的准妈妈们，需要听从医务人员的指导，吸气 、呼气，学习掌握如何能将宝宝往下生，又能保持妈妈的体力坚持下去的技巧。
当宫口开到十指时，准妈妈就已经进入了要生宝宝的节奏了。
医生怎么检查宫口开几指的？
通常情况下，在临产的时候，医生会给要顺产的产妇进行内检。在这个过程中，医生会戴无菌手套，然后从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口打开情况。
如何加快宫口的扩张速度？
1、下床多走动
规律宫缩开始后，准妈妈不要一直呆在床上，可以趁从阵痛间隔时，在家人的陪伴下，尽量下床多走动走动。
2、刺激乳房
准妈妈也可以通过刺激乳房来加强宫缩。
曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！二宝妈咪的育儿时光
在医院的产科，经常会听到医护人员说宫口开三指、宫口开全了。而且很多产妇都知道，确定宫口开了几指都是医生或者助产士带好手套，用碘伏消毒后，用手去感觉开了几指！所以很容易让我们认为他们说的开了几指就是几根手指的宽度！
其实不是的，开几指就是宫口开了几厘米的意思！
\n（视频来源网络）
这个视频就很直观的看到从宫口开始扩张，到宫口开全的过程！
并且我们可以把生孩子分为三个过程：
第一：规律宫缩到宫口开全！初产妇可能需要11-12h，经产妇需要6-8小时，具体的也因人而异！
第二：宫口开全到胎儿娩出！这个过程是生孩子最危险、也是最消耗体力的一个过程！所以妈妈们在写个阶段要听医生指挥，在宫缩的时候要一起用力，宫缩暂停是就要好好休息，喘一口气，等到下次宫缩在用力！不然的话这个阶段很容易导致产妇无力，孩子出不来！所以一般顺产医生还会让你带牛奶进产房，就是为了补充体力！
第三：就是胎儿娩出到胎盘娩出！
当然了，有些妈妈宫口开的过慢、而且麻状态比较好的话，可以在房间适当走动，对加速扩张宫口有一定帮助！
最后谈一谈自己的感受，当然我是男的不可能生孩子！
在我实习的时候，我在产科的老师要求我必须跟一台顺产！所以谈一谈自己的感受！网上经常有那种男的体验生孩子十级痛的（好像没男的挺过来的），而我在产房看到的那个妈妈，她不仅仅需要忍受十级痛！当时她身体还算不错的，但是还是在顺产过程中累的毫无力气，医生让她躺着休息一下再来，她在一次次的尝试，失败，我看到她疼得眼泪都出来了，汗水也流了下来。最后孩子出来了，很健康的一个宝宝。
经历过这次顺产之后，我才真真的明白女性的伟大。煽情的话我不太会说，但是我希望每个男人对自己的女朋友、老婆、麻麻好一些！她们为了你真的在鬼门关走了一圈！🌹🌹🌹
健康常识小搬运
看来题主对生孩子这事还是挺好奇的，幸亏不是提到孩子是从哪里出生的问题。也许有人会觉得，生孩子的通道就那么小，而孩子那么大，感觉能通过还是挺神奇的！好了，不把问题扯远，回归主题。
顺产时的“开十指”是将手全部塞进去？
生孩子的时候，医生为了检查孕妈妈的宫颈口扩张多少，以便了解产程进展到何种程度，这时就需要进行阴道内检。
所谓的阴道内检，就是产妇躺在产床上取截石位，双腿屈曲分开，保持放松状态；检查者用一只手的食指和中指伸入阴道内，由这两指来感受宫口扩张的程度，大约估算是多少公分，比如宫颈口容一指尖表示开1公分，容下两指表示2公分，以此类推，直到宫颈口全部扩张，即两指摸不到宫颈的边缘时，表示宫颈口开全10公分。
所以说，检查宫颈口时并不是手指全部塞进去，而是由食、中两指即可检查。
我是妇产科曾医生，如果你想了解更多的孕产、育儿和妇科常识，欢迎你关注曾医生哦，祝好“孕”！
妇产科曾医生
大家好，我是二姐燕燕，顺产时的“开十指"是将手全部塞进去吗\n
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二姐燕燕
开十指在医学上被称为——宫颈口扩张，产妇想要顺利娩出胎儿，宫颈口就必须扩张到一定程度，也就是10厘米。
顺产时的“开十指”是将手全部塞进去吗？
顺产过程中，医生会通过多次内检来判断产妇宫口扩张程度，内检结束医生会告知产妇宫口开指程度。但很多产妇由于经验的缺乏，都会以为医生在内检的时候会把十个手指伸进去，想想都觉得恐怖：
1、宫口扩张距离：宫口扩张是一个循序渐进的过程，正常女性宫颈口的距离只有一指尖的距离，经过十月怀胎，分娩的时候宫口会慢慢扩张，从一指尖～10厘米，最快需要10小时，最慢需要48小时左右。
2、十指的距离：成人的一指宽度大约在1厘米左右，但是一只掌的距离是在8～9厘米左右，所以医生在内检的只需要一只手就可以判断宫颈扩张程度，经验丰富的医生只需要两根手指即可完成此项工作，完全不需要双手。
开指过程可以分为三个阶段：
1、潜伏期：产妇有临产征兆到开3指，是潜伏期，这个过程比较漫长，速度也比较慢，平均用时在8小时左右。这个时候产妇一定要调整好心态，必要的时候可以请求医生打无痛，缓解宫缩带来的疼痛感。
2、活跃期：开到3指以后产妇就会进入到待产室待产，这个过程用时比较短，而且开指速度比较快，平均用时在4小时左右。产妇可以在这个时间段通过瑜伽球来加速宫口扩张的速度，阵痛停止的时候可以少量多餐的进食，为生产储存体力，比如巧克力、功能饮料或易消化的水果面包等。
3、胎儿娩出期：宫口全开以后孕妈就会进入到分娩室分娩，初产妇大概需要1～2小时左右，经产妇速度特别快，大概需要几分钟就会顺利把胎儿娩出。
胎儿娩出15～30分钟左右胎盘娩出，整个产程结束。
初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！慧说育儿
顺产开十指，医生当然不可能将手全部塞进去检查。这怎么可能？医生只需要2根手指（食指和中指）即可。
怀孕晚期要做产前内检，内检也叫“指诊”，是说医生将1～2根手指进入产妈生殖道，宫开一指就是一个指尖，宫开二指差不多是3cm，如果中指食指打开碰不到宫颈边缘，就说明宫颈全开了，也就是开十指。
顺产开十指，讲的是宫颈扩张10厘米。通常人的一掌宽度为8厘米，那么宫开10指相当于普通人手掌7指的宽度。这样表达可能不是很直观，那么下面这堆水果也能清楚地看出来，见下图：
但是真正到了分娩时，医生为了减少对宝妈生殖道的感染，通常只会采用“肛检”的方法。肛检同样也会不舒服，但是要相对地安全很多。
肛检与内检有何区别？
实际上这2种指诊方法都是观察中骨盆和宫颈扩张的常规方法，一般产妇第一次入院时多为肛检，但是肛检在进入产程后一般不能超过5次，因为的确有很多妈妈认为肛检比生殖道检查更加不适。而且对不明原因的出血，以及了解胎位和骨盆情况时，采取生殖道检查的方法更准确一些。
如何促进宫开十指有利于顺产呢？
孕期控制好体重，不要让体重增长过快。饮食上营养搭配合理，坚持每天适量运动；产前保持情绪愉快，不要有恐惧和紧张心理，这样就有利于产力的正常发挥。像过度疲劳、情绪紧张，这些就会抑制宫缩。
另外，在产前和生产过程宝妈还可以补充高碳水的食物，比如鲜果汁，汤面片，鸡蛋汤，红糖水，巧克力或者红牛饮料，这些含高碳水的食物转化能量比较快，可避免宫缩乏力。
祝你母子平安，一切顺利！
爸爸不讲理
一朝分娩过程中大家都知道有一种疼痛叫做分娩的产前阵痛，也就是我们常说的产前开工口的疼痛，作为过来人那种开指的疼痛真的是撕心裂肺铭心刻骨的。信息只要是经历了分娩的准妈妈们对于开始指的回答都是“痛、剧痛”。当然也有一些初次怀孕的准妈妈们都会很关系开十指的过程中中检查是将整只手塞进去吗？
其实顺产开指的过程很痛苦、异常艰难曲折，内检的过程也是如此让你整个人尴尬又难受到怀疑人生。但是也不是非常恐怖，更不是大家想象中那么可怕，也不会将整只手塞进去内检的。大家可以放心待产。
01. 孕晚期的内检是什么样的，怎么进行？
►内检的作用：
内检是在孕35~36周进行的一项检查，主要是通过检查了解准妈妈的骨盆腔的宽度，来判断准妈妈是否适合自然分娩。同时也会起到刺激子宫颈的作用，促进子宫颈的成熟与产兆的出现，避免准妈妈发生过期妊娠。
►那么内检如何进行?
- 这是一件令每个准妈妈都觉得尴尬的事情，内检需要医生或者护士将手伸进阴道，去检查宫口和骨裂情况。难受自不用说，面对一个陌生人，尴尬远大于疼痛。但是，对每个即将分娩的准妈妈来说，内检又是不可避免的，而且，在符合条件入产房之前，一般每个准妈妈都要接受4～5次内检。
- 而且对于准妈妈而言内检这种东西往往是无法避免的，建议大家在孕期多了解一些分娩知识，以方便减少的分娩的心理畏惧，在分娩过程中也更加方便的配合医生顺利分娩。
- 在生孩子前医生都会给准妈妈进行指检，基本是能开3指的样子就可以去产房进行生产了。医生是用手指来检测宫口扩张到多大，如果一个指头1厘米的话，那么十指就可以说明宫口开了10厘米。
- 但是基本上很多的人的手指都比1厘米要宽，所以一个手掌宽度就大约为8～9厘米了。因此平时所说的开十指并不是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。
02. 一般经历了“开十指”了那么就到了孩子出生的最后一步了，那么分娩开十指的过程又是怎样的呢？
正常的分娩过程都需要准妈妈经历三个分娩阶段，即宫口扩张期、胎儿娩出期以及胎盘娩出期等。而开十指的过程恰好是宫口扩张的阶段。因此在临床上又将第一阶段的宫口扩张期分为潜伏期和活跃期。
►（ 1）潜伏期是指从想要生产的时候表现出来的规律宫缩至宫口扩张3cm，在这个过程中扩张速度较慢，平均2～3小时扩张1cm，要8小时最长时间是16小时。
► （2）活跃期是指宫口扩张3-10cm，在这个时候扩张速度会变得快，要4小时，最长时间是8小时。活跃期又分3期，加速期是指宫口扩张3～4cm,大概要求1小时30分钟;最大加速期是指宫口扩张4～9cm，大概要求2小时。减速期是指宫口扩张9～10cm，大概要求30分钟。
简单来说，初产妈妈第一产程需要 11～12 小时，经产妈妈需要 6～8 小时。当宫颈口扩大到最大限度时，在此过程中，会发生破水，准妈妈会有比之前都要强烈的排便感，当宫颈口开十指时，第一产程宣告结束，即进入第二产程。
03. 那么在分娩时如何促进宫口快速扩张？
1、尽量在平地多走动
在准妈妈待产时，只要自身身体允许的话，还是建议尽可能做一些来回行走。也有人说想快速开宫口，可以爬楼梯，这方法确实有效，但是大肚婆爬楼梯危险性太高，不建议大家去爬楼梯，在平地多活动就行。
当然，可以在家人和医护人员的帮助下进行，如果这时疼痛难忍的话，可以暂时休息一会，然后再做行走的运动，这对宫口的张开有加速作用。不过，一旦出现羊水破裂时，就不能够动了，必须采取平躺的姿势在床上，简单处理过后赶紧前往医院待产。
2、放松情绪
孕妈临产前如果一直处于紧张、焦虑状态，会使大脑皮层受到抑制，影响子宫的正常收缩，所以尽量让自己平静下来，试着深呼吸或者想想即将要和宝宝见面的美好景象，能够转移一些疼痛，加快产程。
无论是那种帮助开宫口的方法，都离不开产妇自己对身体的调整来的重要，产妇要在尽可能的情况下，保持心情舒缓，通过调整呼吸使身体放松，这样，才能够加快宫口的张开，心情紧张不但会延缓宫口的张开，更增加了分娩的痛苦。因此良好的心态很重要！
3、切忌不要大喊叫
生产的时候尽量不要大喊大叫，那样会浪费很多体力。生孩子是很大的身心考验，感觉到疼痛来的时候再使劲。
4、补充体力
生孩子非常耗体力，有些准妈妈到中途出现体力不支的情况，宫口打开速度也会变慢，此时可以喝蜂蜜水或吃巧克力，补充能量，为开宫口加速。
5、适当的对自己的乳头给予刺激
采取刺激乳头的方法，也是能够加快宫口的张开的，这需要征求医院护士的同意，并在医护人员的帮助下进行，当然了，除了这里提出的几点加快宫口张开的方法之外，还有其他一些有效的办法。
6、借助分娩助产辅助用品
现在有一些医疗条件好的医院产科，都配备有分娩用的辅助用具，比如分娩球，这是一个球状的分娩辅助用具，质地柔软富有弹性， 使用时当孕妈妈靠在分娩球上时，可以辅助孕妈妈的身体做一些简单的运动，这是能够减轻孕妈妈宫缩时带来的疼痛的。
借助这个辅助分娩用具，可以非常有效的加快宫口的张开，同时减轻分娩的疼痛，不过，使用时需要身边有人帮助，等到能够掌握设备的运动规律后就可以了。当然了，如果在征得医生的同意之下，期间能喝一些蜂蜜水是最好的了。
总的来说，产前的内检也不是医生要将整只手塞进去，只要宫颈口的扩张、软化程度足够胎儿娩出，就可以进行分娩了。建议大家要保持良好的心态去面对，同时也要适当的及时补充体力，以免分娩时出现无力现象。
我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）
沐谦妈妈育儿经
在孕妈妈有了分娩信号之后就需要医生亲自检查宫口的扩张程度，这种检查叫内检，就是很多孕妈妈闻之变色的检查，虽然很可怕，但是很有效。
内检除了检查孕妇的骨盆，软产道，胎儿大小等，还有一个很重要的功能，那就是检查宫口打开的程度，一般宫口开1cm就是1指，同理，宫口打开10cm就是开十指。为什么要检查宫口开十指，因为正常胎儿足月的时候，双顶径都会在9.3以上，如果宫口没有开到这个程度，胎儿又怎么娩出来呢？
在胎儿开始发动之后，宫颈管就会慢慢变短变软然后消失，宫口就会慢慢打开，通过不断的有规律的子宫收缩，宫口会从1cm一直开到10cm。然后医生就会通过频繁的内检来检查孕妇宫口打开的程度，到底开了几指？内检通常是医生用食指和中指两个手指来完成的，医生也会通过移动手指来测量。
在宫口开得较大的时候，为了能够测量的更准确，医生就会用掌宽来测量，一般一个手指是1cm，而一个手掌会在7--8cm左右，手掌的宽度在这个时候就派上用场了，就不需要把手全部塞进去。有些朋友想象力比较丰富，一个手指是1cm，那么10个手指是10厘米，开十指不是该把10个手指都放进去吗？如果真的全部塞进去估计没什么人敢生孩子了，想想确实太可怕了。
懒妈妈生二宝的时候打了催产素，在内检了7--8次之后，医生还是说，宫口只开了2指，当时的心真的够绝望的，想让医生把手伸进去的可能性都没有啊。
所以孕妈妈放心吧，开十指并不会把整个手都塞进去，没那么恐怖。只不过做内检的时候，如果太紧张，肌肉就会很紧绷，检查起来就会感觉到疼痛，所以一定要放松，把注意力转移开了，就会觉得没那么痛，这个真的很有效。因为懒妈妈当时内检也是超紧张，超害怕的，每次都在细心的感受着医生的动作，所以感觉特别痛，有一个助产士看我这么紧张就一直给我讲笑话，分散我的注意力，果然没那么疼了。
👉在整个产程中，宫口开到3指的时候是很慢的，大概需要十几个小时，甚至几十个小时。
👉但是开到3指之后孕妈妈就可以去待产室待产了，不过宫口开到3指以上说明阵痛会越来越频密，痛感也会越来越强，宫口就会开的越大，离胎儿分娩的时间就越接近了，等到开十指的时候大概需要4--6个小时。
在待产室的时候孕妇可以适当吃点东西，因为阵痛是比较有规律的，所以在每一次阵痛结束的时候孕妈妈就要抓紧时间了，可以吃一些巧克力，蛋糕，牛奶等，只要能增加能量就可以，在等下分娩的时候才能更好地发挥作用。也可以在原地散步，扶椅下蹲等缓解疼痛加快产程。
👉宫口开了十指之后就可以上产床了，孕妇最后战斗的地方，在经过一两个小时胎儿就呱呱落地了，孕期生活结束了。
孕期生活结束之后，等待着产妇的将是另一轮幸福的带娃生活的开始。
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