2020-02-07 03:55:38 佚名

我就是119

正常人一天的排尿量大概在1000-2000ml左右，平均为1500ml。尿量的多少涉及四方面因素：饮水量、肾脏本身的浓缩功能、有关激素分泌的多少、尿中溶质的浓度。下面就从这四个方面谈谈为什么有的人喝了好多水尿也不多，有的人喝了一点尿就很多。

1.饮水量

一般情况下，大量饮水之后尿量是会增加的，但同时需要考虑肾外途径丢失的水分。如果患者在剧烈运动后大量出汗或者在病理状态如大出血后、呕吐腹泻等导致体内丢失水分过多，血容量下降等情况下，这时即使喝好多水尿量也不一定会多。

2.肾脏浓缩功能

肾脏中的肾小球有滤过功能，可以把对身体有害的物质滤过排出，同时肾小管可以重吸收水和电解质。所以正常情况下人的尿量会保持相对恒定。但在一些肾脏病变时，如慢性肾盂肾炎侵犯肾间质，影响肾小管重吸收功能，或者肾小管出现原发或继发病变，都可能因为肾脏浓缩功能受损而引起多尿，这时患者即使喝很少水尿也会多。

3.内分泌激素的多少

体内能调节水代谢的有关激素有多种，但最主要的为垂体后叶分泌的抗利尿激素和醛固酮。如果抗利尿激素分泌过少或者醛固酮分泌增加，都会引起尿量增多，反之亦然。抗利尿激素的作用是针对肾小管的，能使其对水的通透性增高，增强水的重吸收而起到抗利尿作用，而抗利尿激素缺乏则会引起尿崩症。醛固酮是机体主要的盐类激素，它作用于肾小管，促使其保钠排钾，高血钠可使血浆渗透压增高，导致多尿。而一些病理状态如下丘脑附近的炎症、肿瘤、肉芽肿和脑外伤等，都有可能影响抗利尿激素和醛固酮的释放。

4.尿中溶质浓度

溶解在尿中的物质如葡萄糖、钙、磷、钠等在排出时，要同时带走大量水分，引起多尿。所以糖尿病是这种情形中最常见的。另外，甲状旁腺功能亢进，尿钙、磷大量丢失，带走大量水分，也可引起多尿。有些恶性肿瘤如乳腺癌、肺癌、淋巴瘤等，由于肿瘤分泌类似甲状旁腺激素物质可引起骨质破坏，血钙和尿钙增高，同样会表现多尿，这称为异位甲状旁腺功能亢进症。

药师方健

爱喝水是个很好的习惯，很多人会发现，自己喝完一杯水之后，没过一会就要去厕所里排尿。但是有一些人即使喝了很多的水，上厕所的次数也非常的少，那么这到底是怎么回事呢？

其实人体的水代谢，是处在一个相对动态平衡的状态，就是进入体内多少水，就要排出多少，人体排水的途径有：通过呼吸蒸发一部分，皮肤蒸发一部分，出汗排出一些，解大便也会排出一些，最主要的途径，就是通过尿液排出。也就是说喝进去的水并不仅仅通过尿液这一个途径排出。如果其他因素排出的水分多，那尿液就少了。比如运动量过大，通过皮肤和呼吸排出了较多的水分，精神、情绪紧张的时候出现大量的排汗，这时水分通过汗液的途径蒸发掉，喝再多水，尿也不会多，甚至反而少。当屋内温度较高，或者人体发热的时候，通过皮肤和呼吸道排出的水分比较多，就会出现体内缺水，这时候喝很多水尿也并不多。还有当吃了过咸的东西，即体内摄入过多的氯化钠盐，可引起身体内水钠储留，水都存在身体内了，自然排尿就会减少了。

以上都是生理性情况，如果长期喝水多，排尿少，出现体重增加以及浮肿的情况，要及时去医院检查，排除是否存在肾小球肾炎、肾功能不全、肾病综合症、心功能不全、尿路梗阻等病理性疾病所致。

尿液在排出之前实际上都是存储在膀胱之中的，膀胱存储的尿量达到一定程度就会向大脑报告，需要及时排尿，因此如果人们的膀胱天生比较小，那么它的承载尿量也自然不会做，这样也会使人出现一喝水就频繁跑厕所的现象。而膀胱容积较大的人，可以储存较多尿液，自然排尿次数少。寒冷的冬天，人体代谢率低，出汗少，低温使体表血管收缩，肾脏血流增多，尿液相对较多，这时候也会出现喝一点水就想排尿。除此之外，还有一些病理性的原因：比如男性前列腺炎、前列腺增生，女性尿路感染，盆腔肿瘤压迫膀胱等情况。还有一些年纪较大的妇女或者是产后妇女，膀胱括约肌变松弛了，那么膀胱所承受的尿液量也就会变少，这样就会导致一喝水就有尿意。

对于生理性的尿多或者尿少，都是正常现象，不用担心，如果尿少合并有其他气喘、浮肿等情况，尿多合并有尿急、尿痛、发热等情况，则要及时要医院做进一步检查。

#春季养生正当时#

胡洋

其实你水喝一点就上厕所，水不喝就不上厕所，说多了说实话其实就是肾的原因，我也有过这样子的感觉，因为有的时候你喝一点水，过了几分钟之后然后你就跑去上厕所，不喝水就不上厕所，一天都可以不上厕所，这说明是你的泌尿系统和你的肾肝系统的问题。

但其实在你喝多了水之后，你可以明显的发现你的尿液是呈白色的，说明你的身体是缺水的，而且你的身体在你没有喝足够水的时候，它是黄色的颜色。

所以无论什么情况下都应该多喝水，保持身体里面不需要的毒素给排出来这样子也多喝水也会增加皮肤的弹性，保持皮肤的水润。

但其实也有一些人推翻了每天8杯水是有问题的，要根据自己的情况而定，而且一定要在早上的时候多喝水，多喝温水，特别是女性一定要在早上的时候多喝温水，多排尿使整个晚上不需要的毒素排出来，而且要慢慢的喝，不能一口一口大口的喝。这样子的话也更加有助于我们的肠道和胃更加的吸收和补充水分。

八卦大婶嗨了

把喝下去的水变成尿的快慢，在一定程度上反映了一个人的身体器官的能力。喝很多水而尿得少有这个可能，喝一点水却尿很多不太现实，除非他之前喝过很多水。一般来说，只要不是在大量出汗的状态下，喝得多，尿得又快又多的人身体状态较好；而喝得多，尿得又慢又少的人，身体状态就差一些。

一、人体如何保留水

想明白水变尿这个问题，就得弄明白人喝下去的水如何保留在人体中。新生儿的体重有91%都是水，成年人的体重也有65%以上是水。把这么多的水保留在人体中，主要依靠的就是晶体渗透压和胶体渗透压。

1、晶体渗透压：指的是人体血浆中含有的低分子的晶体物质，比如氯化钠、葡萄糖、碳酸氢钠、尿素、氨基酸等物质形成的渗透压力。人体维持细胞内外水平衡，主要依靠晶体渗透压。

2、胶体渗透压：指的是人体血浆中含有的大分子物质，主要是蛋白质，形成的渗透压力。胶体渗透压主要用来维持血管内外水分的平衡。

人喝进去的水，通过晶体渗透压分布到全身各处组织和细胞中，循环系统则依靠晶体渗透压和胶体渗透压共同的努力来保存水分。平时吃盐较多的人，在喝水时就会在体内保留大量的水分，而排尿不多。这样的人易引起容量型的血压升高，所以在治疗高血压的时候，限制每日摄入的食盐量，可以产生降压的效果。

二、人体如何排出水

人体一直处于水的动态平衡之中，每天我们摄入与排出的水量大致相等。在日常活动，不剧烈运动的前提下，我们每天汗液、呼吸、粪便这些会排出大约1000毫升的水，尿液会排出500~1500毫升的水。所以健康专家建议每人每天至少需要饮用8杯水（250毫升1杯），才能保证身体所需。

当其他途径水分损耗增加时，如在炎热环境下工作、剧烈运动时流汗过多、呼吸加快，还有腹泻时也会带走大量的水，人体为了保证正常的生理代谢，就会通过肾小管的重吸收功能，把肾脏滤出原尿中的水分，重新吸收入血。这时表现就是喝水不少，但排尿不多。

三、排尿异常可能是疾病状态

只要人体器官功能正常，喝下去的水大约6分钟就会到达肾脏滤出原尿。所以那些喝水多、尿得快，总跑卫生间的人，并不一定是“肾亏”。他们的消化、吸收、循环、排泄功能都很正常，可以快速的把身体多余的水分排出去。而那些喝得多，卫生间又去得少的人，则有可能是上述某个环节有了问题，或是有个强大的膀胱，才导致了水在体内的潴留。

如果不喝水，尿量还多，则有可能是尿路感染的刺激、男性前列腺问题、早期肾功能衰竭、糖尿病、尿崩症……

四、多喝多尿对肾好

身体健康的人，每天多喝水对身体是有好处的。人体肾脏有很强的调节水的能力，平时用的功能只是肾脏的三分之一，即使多喝一些水，也不用担心累坏肾脏。相反，多喝水可以起到“清洗”肾脏的作用。

每天饮用2000毫升水，就可以避免尿液浓缩生成结石，多排尿还可以冲洗尿路预防感染，多喝水可以预防便秘，也可以使皮肤保持水分……可以说，水是性价比最高的“保健品”了。不过如果身体不好，比如有了心力衰竭、肾功能衰竭等疾病，就要限制饮水量了。

药师华子

在解答这个问题之前，我们先简单了解一下尿液的形成过程。

我们正常喝下去的水，是经过了胃肠道，由胃肠道吸收入血液

值得注意的是，水喝多了血液会被稀释

这就是为什么抽血前不能大量喝水的原因

容易导致测量结果不准

而血液里的血经过肾脏，通过肾小球滤过

如果血多了，就过滤到肾小管，通过肾脏排出去

到肾虚肾盏，再到输尿管，再到膀胱，最终在膀胱的就是尿

一般情况下，人体摄入水分和代谢量是呈正比的

有的人喝了好多水尿也不多

并不是说这些水分没有排出人体外部

而是通过其他方式排出去了

人体除了尿液可以将水分排出，出汗、粪便、体液等形式都是排出水分的方式

正常成人，白天排尿4-6次，夜尿0-1次属于正常的范围

如果超过这些排尿次数，则要引起重视

有的人有一些疾病，比如前列腺疾病

这种疾病也会增加排尿次数基数

即使喝很少的水也会一个劲上厕所

这一点很值得大家关注，如果你有频繁尿尿的现象

一定要考虑是不是患上了某些疾病，

尿液问题本就涉及身体多个方面，不可简单一概而论

如果发觉自身排尿次数、频率，以及尿液气味、颜色出现问题

建议尽早去做相应检查！

以上是我的一些个人见解以及建议。想关注和了解更多与前列腺疾病相关的问题，可以关注一下我的头条号

前列腺大夫周天兴

这个问题很好回答，作为一名医生，我来解答一下。

尿的多少是怎么决定的？

正常情况下，我们喝进去的水，绝大部位被肠道吸收，然后进入到血液循环当中，最后大部分通过肾脏排出，除了肾脏，人体还会通过出汗，呼吸，大便等方式排出水分，如果出汗多，排尿就会减少。我们的人体，水分是保持平衡的，如果喝水少，那肾脏会自动调节，减少排尿，如果喝水多，尿液就会多一些。正常的成年人，每天的尿量是1000至2000毫升。24小时排尿6至8次，与饮水量有关系。

为什么会排尿次数增加

有的人喝一点水，尿就很多？我认为并不是尿的总量多，而是尿的次数多，也就是我们说的尿频。正常情况下，我们的尿液是储存在膀胱里面的，当膀胱里面的尿量到达200至300毫升左右的时候，我们就会有尿意，然后排尿。如果你有泌尿系感染，慢性的膀胱炎，前列腺炎，前列腺增生，或者膀胱的憋尿功能有问题，女性生完孩子之后，盆底肌肉功能受损，都有可能出现尿频，尿急，有的人甚至憋不住小便，当膀胱里面有一点点小便的时候，就会想要排尿。

所以，如果你喝了一点点水，就要去小便，应该去泌尿科检查一下，为什么会出现这种情况，明确病因之后，才好治疗，例如膀胱炎的患者，需要使用抗生素治疗。

普外科曾医生

有人喝水不上则所，有人喝水就上则所。回答这些问题之前先了解各人体质上的差异，有些人喝水不拉尿，只说正常人不说尿毒症，尿毒症病人喝再多水也没尿。而一些人喝水不拉尿，是肾气充足，气化有力，各脏腑功能正常，喝下去的水迅速被肠胃吸收，进入身体经络血管循环，故尔没尿出来。而一些人喝水就尿出来了，说明这人肾气已虚，封固无权，肾气虚即不能给正常的脏腑提供必须需的阳气，肾气是用来运化水湿的，阳气不足水湿自然不运化，而肾与膀胱是水的必经之路，肾气不足封固又无权，所以喝水即拉尿。我的理论虽不是书上的有些不异同，但很实用，用这理论治肾病有恰到好处之妙。

城里的乡医生

从理论上说，在一定时间内，人体摄入多少水，就应该排出多少水。为什么有的人喝了好多水，尿却不多；有的人喝了一点水，却频繁地上厕所？

我想大概有如下这么几个原因：

一水分排出人体，不止尿液一种途径。

呼吸和排汗也是排出水分的途径。有人大便干，有人大便稀，说明消化道也会流失一部分水分。还有一种大家不熟悉的，叫做“无感蒸发”。它是指在常温条件下，人体虽无明显发汗，但皮肤表面仍不断地有水分从角质层渗出而蒸发，也称不显汗。

我们常会观察到某些人特别爱出汗，这样的人虽然喝水很多，尿却不一定多。至于无感蒸发，不同体质的人，差别也会很大，这也造成了水分流失的速度差别。

二膀胱存尿量有区别。

有人膀胱容量相对大一些，或者比较能“憋尿”，膀胱里存尿很多了，才有尿意，去上一次厕所。有些人膀胱容量小，或者盆底肌肉送松弛，憋不住尿，有一点尿就想去厕所。这两类人总的排尿量可能差不多，但是后一种人上厕所的次数多，可能给人造成尿很多的印象。

三泌尿系统有某些疾病。

泌尿系统感染、慢性膀胱炎、前列腺炎，前列腺肥大、尿路结石等，会对尿路产生刺激，使人产生有小便的错觉，但实际上到了厕所，根本排不出来多少。

如果上面的原因都没有，两个人的排尿量有不同，排尿少的那位，水一定是被留在体内了。

这可能是生理的情况，比如吃得比较咸，血液中的盐浓度会上升，身体为了调节渗透压的平衡，会暂时在血管内保留更多的水分。也可能是之前身体水分本来就欠缺，有一部分水分用来补充不足的量。

也可能是病理的情况，比如肾功能不全、心衰、肝功能硬化、低蛋白血症等等，这都有可能导致身体出现水肿、或者出现腹水、胸水。这种病人每天测量体重，是有助于了解身体水平衡的情况的。

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郑医生百嗑

正常情况下是喝水越多，排的尿次数也越多。成年人一天需要至少8杯水，正常情况下，上午上厕所的次数在两次左右，下午的话在两次左右，晚上睡觉前去一次厕所，也就是说每天上厕所的次数在5~6次比较正常。但现实生活当中出现这么一种情况，有的人喝了好多水，也不上厕所，有的人喝了一点水就很想上厕所。这是为什么呢？

我们来看一下第1种情况，喝了很多水，就是不太想上厕所。这种情况我个人觉得属于是比较少的，可能偶尔有那么一两天属于这个情况，不可能长期这样。偶尔有这种现象的话，那说明你的身体处于一种非常饥渴的状态，非常想喝水了，所以你在一个时间段内喝了水以后，身体会把你喝的水迅速的吸收了，所以排尿的次数就少。但如果是长期这样的情况，至少有10天半月时间是喝了很多水排尿次数很少，那就需要到医院去化验检查一下了。

再来看一下第2种情况就是喝了很少的水，但是就是经常有上厕所的感觉。这就是人们所说的尿频。有一些极个别的人群尿频是正常的，比如说像孕妇，或者是身体比较虚弱的人。通过一段时间之后把身体养好，基本上就能够恢复正常的状态。但是如果长时间这样的话就要考虑是不是有炎症，如果有炎症的话，也会刺激身体会有想上厕所的感觉。另外比如说前列腺炎或者是糖尿病也会出现尿频次数比较多的现象。

比如说像现在三伏天内，出门就是一身汗，即使喝一些水，可能也不想上厕所，因为都通过汗液排出去了。所以说排尿多与少，可以先观察一下。不过日常生活当中还是要多喝水，多排尿有利于肾脏功能。