在家隔离14天了能出门了吗?要注意什么?

黑色王国


你好:关于疫情隔离这事,要看疫情发展的进展状态,大家要相信国家,相信党,相信科学的治疗。至于隔离多长时间我们更应该听宣传,看信息。做到不听谣言,不信谣言,不传谣言。相信我们强大的国家一定能够战胜疫情。


祥云315XX


医学观察14天后,可以出门,但必须注意。

一,出门要戴N95口罩,或者医用外科口和一次性防护手套。

二,尽量不去人流量大的公共场地,如车站,码头,商场,医院等。

三,不随地吐痰,咳嗽打喷涕用纸巾捂着

四,和人按触保持一至两米的距离,防止空气飞沬传播和按触传播。

五,疫情期间,尽量减少外出,做到不赌博不聚会不串门宅在家。

六,回家后用流水勤洗手,换鞋,换衣服进行杀菌消毒。

七,保持室内通风,房间干净,整洁。

八,保证饮食合理,作息规律,睡眠充足。

九,如有不适,立即就医。



鹏程万里2020


自从疫情爆发以来,人们每天都生活在惴惴不安的环境下,面对着每天成千增长的确诊人数,到处都呈现出人人自危的现象,一方面新型冠转病毒具有比较长的潜伏期,在一个就是当下的环境非常适合它的生存,所以也就更利于它的传播,在疫苗尚未研制出来之前,我们除了做好自我隔离以外,有三件事在家更不能忽略。

第一件事,频繁洗手,频繁消毒

随着对新型冠状病毒的研究深入,人们对它的了解也越来越全面,最近发现,在当下的这种环境下,新型冠状病毒在没有宿主的情况下已就能够生存5天左右,而它的传播方式目前可以确定的主要有飞沫传播以及接触传播,所以就算是我们一直呆在家里,也无法完全避免新型冠状病毒的感染,而想要降低这两种传播方式的干扰,我们在家能够做的就是要经常消毒,经常洗手,其中消毒主要针对平时容易触碰的地方,比如门把手,餐具以及电视遥控器等等,消毒方式主要有热水消毒以及消毒液消毒;而洗手尽量频率高一点,不要只是上厕所前后以及吃饭前后,因为双手很容易存在揉眼,抠鼻子抹嘴巴的行为,这些都可能产生接触传播,所以建议各位一定要频繁洗手。

第二件事,保证作息规律

因为现在每天待在家里,所以很多人的作息非常不规律,晚上一两点还不睡觉,第二天中午了还不起床,这样就很容易导致身体的生物钟陷入紊乱,身体各项指标也慢慢退化,甚至免疫力也会下降,自然就会降低对新型冠状病毒的抵抗能力,有专家称:对于轻度患者,只要是能够做好自我隔离,保证营养以及保证良好的作息,有非常大的几率能够痊愈,尤其是对于青壮年人群,而比较良好的作息规律就是指每天晚上11点左右就上床睡觉,第二天早上8点左右起床,保证身体能够得到8到9个小时的睡眠时间,这样身体各项指标才能够正常运行,免疫系统也会充满活力。

第三件事,所有食物都要煮熟食用

在抗击疫情期间,除了作息之外,日常饮食也非常重要,不仅要保证营养的充足,更要保证营养的均衡,所以除了要吃肉类食物以外,还要经常补充蔬菜以及水果,当然在吃所有食物之前,一定要确保充分煮熟以后再食用,因为有研究发现新型冠状病毒对于高温非常敏感,在100度的高温下生存时间不足15分钟,所以希望各位提高警惕。


凌晨一点两点三四点


可以出门,但是要做到以下防护:

1、带好口罩,注意是医用口罩

2、口罩最好用两次就扔掉,别反复利用,摘下来的时候别用手摸前面

3、带好卫生纸或者一次性手套,摸外面的东西带好,避免直接接触

4、不去人多的地方

5、多喝水多吃水果好好休息,避免生病,避免去医院和药店等高危地方

6、保持好的心态

7、出行最好开车,最好不乘坐公共交通工具

8、多多关注相关新闻,了解专家建议

9、买酒精消毒,尤其是鞋底和衣服

10、能不出门别出门,居家最好,一次性买多点东西


心雨漫月


在家隔离14天,如果非紧急情况,我个人不联系出门;隔离14天没事,只能证明自身并未携带病毒,不出门是为了预防他人传染。如果必须要出门需要注意一下几点……

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老曹啊哈


带口罩,不去人流多的地方,手触摸公共产品后需要洗手,不用手触摸眼口鼻,吃饭最后一刻拿下口罩,吃饭时人与人要隔开,不能在一起聚餐,使用过的口罩要处理好。加油中国,加油武汉!



张姑娘说情感


戴上口罩,戴上口罩,戴上口罩!!重要的事情说3遍!!!



张梓桐18358562882


还记得过年回家,劝爸妈戴口罩有多难吗?现在,随着疫情的严峻,加上各方面科普信息的引导下,爸妈终于乖乖戴上了口罩。戴口罩的重要性已经深入人心,另一件同样重要的事情却没有得到足够重视,那就是:勤洗手。 根据国家卫健委与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》显示:呼吸道飞沫传播是新型冠状病毒的主要传播途径,同时病毒也能通过接触传播。除了戴口罩防飞沫,我们还要小心病毒通过手部接触,再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为,造成感染并传播。 别害怕,通过勤洗手,就能切断接触传播的路径。世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,也强调了洗手的重要性。通过洗手,就能有效预防病毒和细菌,降低感染新型肺炎的风险。 随时随地勤洗手,干干净净更心安 特殊时期,洗手要比以前更勤快些。以下几种情况都建议用肥皂或含有酒精的洗手液搓洗双手:外出回家后;进餐前;上完厕所后;咳嗽或打喷嚏后;触摸口、鼻、眼之前;做饭时、处理食材前后;接触过动物之后。 洗手不能马虎,搓洗时间要在20秒(差不多是哼两遍生日歌的时间)以上。在外面不方便时,提前备一瓶含70%~80%酒精的免洗洗手液,在用餐如厕后清洁手部,防止病毒通过接触传播。


丶Sxl


如果家里的粮食这么没有了,可以出去卖个菜。但是家里的东西充足的情况下,还是不建议出去,因为有些人还在潜伏期,现在我们不出们,就是在为国家做贡献,不给国家添麻烦。

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河南宝妈大田


在没有人群聚集的地方单独走动是可以的,不要去触碰别人摸过的地方。

疫情还没有过去,大家在放松心态的同时,行动上还是要谨慎一点。能不出门就别出门,不聚会,避免扎堆儿。

出门戴口罩,这个仍然要遵守。

还有勤洗手,用酒精或消毒液拖地,这些都能预防病毒。



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