胡聖霞

四個月的寶寶腸道功能還沒有發育完全，是不建議添加輔食的，一歲前寶寶的主食還是奶粉或者母乳，如果親愛的寶寶是母乳餵養，這個時候寶寶已經表現的很想吃東西了，那親可以五個月的時候給寶寶添一點輔食，注意由稀到稠，由少到多，而且每添加一種新的輔食得適應3天后無出現任何過敏反應才能繼續添加下一種，添加的過程也應第一口是高鐵的大米米糊，再到蔬菜汁果汁再慢慢到蔬菜泥果泥，再到蛋黃，肉類

三寶媽咪兒呀

寶寶四個月，是一個開始由流質乳汁食物逐漸向半流質的食物過渡時期。四個月寶寶能吃什麼？此時寶寶的腸胃功能比起出生時已經有了較大的改善，可以開始讓寶寶吃一些半流質的米糊、麵糊、稀飯麵條、肉羹以及果汁。

四個月寶寶能吃什麼

4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，最好以味道清淡的食物開始嘗試，需要看寶寶的發育狀況，改變食物的種類和硬度。不容易引起寶寶過敏的米湯，是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食。那麼，四個月寶寶能吃什麼呢？

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。

營養提示：米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

2、小米粥

食材：小米、水，比例為（1:10）。

做法：小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。

營養提示：小米熬粥營養豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿蔔素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。

3、菜葉汁

食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。

做法：青菜洗淨後浸泡30分鐘。青菜撈出後切碎待用。鍋內加一小碗清水，煮沸後將碎菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁併入菜湯，加入精鹽少許，能稍稍嚐到鹹味為度，即可食用。

營養提示：綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，人體發育必不可少。綠葉蔬菜製成菜汁，能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

4、蔬果羹

食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法：蘋果，紅薯切小塊。小奶鍋裡倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。煮軟後，連同湯汁一起倒入攪拌機。將蘋果，紅薯打成糊糊。

營養提示：人體多吃紅薯可以提高免疫力，紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。四個月的寶寶除了奶粉，已經可以開始攝入一些其他的食物了。這個時期的寶寶特別敏感，因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物，所以餵養的時候要注意輔食的選擇。小編推薦幾款適合的輔食吧。

1、五穀根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊後，再嘗試其他的食物。

2、儘可能選用新鮮的蔬菜、水果，製成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。

3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農藥汙染與病原感染機會較少的水果，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

蔬菜類簡易製作：

1、菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、胡蘿蔔等，洗淨、切碎、加少放水煮開，放至稍涼將湯汁倒出即可。

2、菜泥——選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等，洗淨切小段或小塊，加水煮熟後，撈出置於碗中，用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。

水果類簡易製作：

1、果汁——柳丁、橘子;對切成兩半後壓汁。餵食前加入等量的冷開水稀釋。

2、葡萄、番茄：洗淨後以熱開水浸泡2分鐘，去皮以乾淨的紗布包起來，用湯匙壓出汁。

3、香瓜、西瓜：用湯匙挖出果肉後，以乾淨紗布包住壓汁。

4、果泥——挑選果肉多、纖維少的水果，例如：香蕉、木瓜、蘋果等，洗淨去皮後，用湯匙挖出果肉並壓成泥狀即可。

四個月寶寶添加輔食注意事項

四個月寶寶添加輔食注意事項： 1、最好母乳餵養到寶寶6個月。世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦。 2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶餵食時，擔心寶寶被燙到，所以就用舌頭舔一舔來試溫，這樣做會導致細菌傳播。成人體內的許多細菌對我們或許沒有任何危害，但是傳播到免疫力低的嬰兒體內，則有可能構成威脅，造成健康隱患。一般來說，媽媽做好食物後，要冷卻至微溫，才能給寶寶吃。 3、開始給寶寶吃的食物，以他能適當接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物，是正常現象。但如果經常出現，就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。 4、寶寶的食物宜溼潤，這樣會比較容易吞嚥和消化。

5、煮食輔食時，不要用任何調味品，如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。

四個月寶寶一天進食時間表

主要食物：母乳或配方奶。

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3:1）。

餐次：每4小時一次。

餵養時間：

上午：6點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升；8點喝稀釋蔬菜汁90毫升；12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

下午：14點母乳餵養10-15分鐘，或配方奶180毫升；15點喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許；16點喂溫開水（或涼開水）90毫升，可加白糖適量；18點母乳餵哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。

夜間：22點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升；凌晨2點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升。

華姐與小孫

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

看到這個問題，先來說說之前在媽媽群裡發生的過的一件事兒：有個媽媽說不到兩個月寶寶，家裡老人覺得寶寶發育的很好、長得也很好，覺得媽媽的母乳沒有食物有營養，然後開始偶爾給寶寶吃點米糊。寶寶的媽媽平時經常看些育兒文章，心裡也是懷疑老人的做法不對，私信諮詢我，我斬釘截鐵的告訴她，這個月齡的寶寶不能吃米糊，並且給她截圖了些權威網站和育兒書上的相關建議，她只是說她知道了，但說服不了家裡老人。

結果沒過多久，私信我說，寶寶就開始拉肚子，奶都不吃了，狀態很不好，去看醫生，醫生問完情況後，把家裡說了一頓，這麼的寶寶只能喝奶，不能吃米糊。她很後悔當時自己阻止老人的態度不強硬，讓寶寶遭罪。

四個多月的寶寶可以吃什麼？

從建議中可以看出，六個月的寶寶應該是“純母乳餵養”，六個月後開始餵養“補充食品”（也就是嬰兒輔食），而且是泥狀食物。

但也有不少家長說，相比03年，現在的寶寶，不管是在孕期還是出生後，整體發育情況要比那時候好，是不是輔食可以早點添加？

這點，具體得看寶寶的發育情況，比如當寶寶出現下面這些信號，就說明可以開始添加輔食了：

• 體重達到6.5-7千克；

• 能穩定的抬頭；

• 能控制自己身體運動；

• 扶坐時能坐得住；

• 看見大人吃東西會流口水，有想吃的慾望；

• 能用勺喂東西（挺舌反射消失，吞嚥反射開始明顯出現）。

但一般是“滿6個月開始添加，不早於4個月”。不建議給寶寶添加輔食過早，添加輔食過早，寶寶不會吞嚥、消化能力發育不完全，腸道功能發育不全，反而影響寶寶的消化及生長髮育。

▶▶▶ 所以，綜合這些分析，這個問題的答案是：

四個月的寶寶，一般是“只能吃母乳”；

母乳條件不好的，採取 混合餵養或配方奶餵養；

個別 發育較好較快的寶寶，出現了大部分需要添加的信號，也可以開始嘗試給寶寶添加輔食，但根據京媽的經驗，這種寶寶很少，切忌給寶寶過早添加輔食。

如何給寶寶科學添加輔食？

如果是接近六個月的寶寶，已經出現大部分“添加輔食信號”，家長就可以嘗試給寶寶添加輔食了，但是要科學的添加。

▶ 添加食物“形態”順序：

① 滿6個月的寶寶——直接吞嚥期：只能給寶寶餵食泥糊狀食物。

這期間的輔食可以是：強化鐵米粉、蛋黃泥、菜泥和果泥等。

添加次數：2次。

② 7-9個月的寶寶——舌碾期：寶寶會用舌頭碾壓食物後再吞嚥。

添加略帶顆粒的軟爛食物：肉泥、魚泥、蝦泥、肝泥、稠粥、煮爛的麵條、菜末、肉末、碎軟水果等。

添加次數：2-3次。

③ 10-12個月的——咀嚼期：鍛鍊寶寶的咀嚼能力

逐樣添加軟爛的固體食物，如軟飯、饅頭片、小包子、小餃子、小餛飩、水果塊、碎菜等；

添加次數：每天2-3次。

▶ 第一口輔食吃什麼？

按中國營養學會的建議，寶寶輔食要是從“富含鐵的食物”開始添加。

而富含鐵的常見事物有瘦肉、動物肝臟，還有 強化鐵的嬰兒米粉，但這麼小的寶寶，由於胃腸發育還不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而就建議給寶寶的第一口輔食吃“嬰兒米粉”。

小Tips：建議選擇“市售嬰兒米粉”，不建議自制米粉，因為市售米粉都強化了鐵，更利於給寶寶補鐵、容易消化，還不容易導致過敏。

▶ 添加輔食的注意事項：

① 剛加輔食，還應該“以奶類為主”。

不少家長覺得“過了6個月，媽媽的母乳就沒有營養了，既然添加了輔食，那就少吃點奶多吃些輔食”。

這樣的想法是不科學的！

剛添加輔食的階段，寶寶的胃容量還小，吃的輔食量有限，多吃輔食少吃奶，並不能滿足每天寶寶生長髮育的營養需求，因而這個階段的寶寶還是應該以“奶類為主輔食為輔”。

② 添加輔食要“逐類多樣”。

給寶寶添加輔食的階段，就要不斷給給寶寶嘗試不同種類、性狀和味道的食物，並且嚴格遵循添加輔食的原則，一樣一樣的添加，添加後觀察寶寶的表現，根據寶寶的表現再繼續添加。

有些家長又有問題了“不會做，不知道給寶寶每天吃什麼輔食怎麼辦？”

現在網上或是育兒輔食書上有很多關於寶寶輔食的添加方法和輔食食譜，不會做的家長照著做就好了，可別每天只給寶寶吃米粉，吃上一陣子就吃膩了！

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，祝寶寶健康成長！

京媽說：醫學專業、營養師媽媽，母嬰原創作者，分享專業實用又接地氣的孕產育兒知識，幫助您做靠譜家長，歡迎點贊、關注和轉發。

京媽說

很高興回答你的問題

對於四個月大的寶寶，母乳是最好的選擇，

因為母乳對於嬰兒有非常多的好處，是其他食物難以替代的。

1:擁有豐富的免疫物質，可以保護嬰兒不受外界病原體侵襲。

2:有豐富的益生元，促進嬰兒腸道正常菌群的建立。

3:好消化吸收，不易引起過敏。

4:各種營養成分搭配合理，並且可以根據孩子的需要「智能」調整。

如果確實無法母乳餵養，建議使用配方奶粉替代。

輔食的添加一般不建議早於四個月，最好從六月齡開始，遵循以下原則

1:優先引入高鐵泥狀食物，比如高鐵米粉，肉泥，魚泥等

2:可以嘗試添加根莖類和瓜豆類蔬菜泥（如南瓜泥、胡蘿蔔泥）、果泥（如煮熟的香蕉泥、蘋果泥）。

3:輔食的添加，要一種一種來，循序漸進，家長要有足夠的耐心

希望我的回答能夠幫到你。

憂傷的小短藍

4個月左右的寶寶仍應該堅持純母乳餵養或者是牛奶餵養為主。這個時候父母可以開始適當的給寶寶增加半流質的食物，為以後寶寶吃固體的食物做個準備。但是寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，要選擇適合的食物來做輔食，不能一下子讓寶寶吃各種不同的食物，也就是要採取循序漸進的方法。添加輔食的規則就是由少到多、由稀到稠、由一種到多種逐漸添加。首先只給寶寶吃一種食物，待嘗試了3-4天以後或者是1周以後，如果寶寶的消化道功能好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種。也就是說不能在短時間內一下子添加好幾種，還要觀察寶寶是否對某種食物過敏。添加輔食的順序也是從流食、半流食，最後發展到固體食物，主要是以寶寶清淡、易消化為主，主要是怕寶寶難以消化導致腹瀉，也就是從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥等，這樣的寶寶才會吸收好，才不會發生消化不良。給寶寶添加食物種類的時候也是一定要多注意，一般寶寶4個月左右，主要就是以米粉或者是蛋黃開始添加，適當添加水果也是可以的，可以吃點蘋果、香蕉。但是也一定要多注意，也是先從少量開始添加，主要是觀察寶寶的大小便情況、精神狀況有沒有過敏情況，然後3-4天以後沒有什麼不良反應的情況下，再給寶寶增加另一種。對一些芒果、茄子、海鮮等食物容易過敏的食物一定要多注意。一般就是在寶寶抵抗力很強的時候再給予添加，要注意給寶寶飲食上一定要以鮮嫩、衛生、口感好為主。

lhl影視

你好，我是愛哥，一起探討四個多月的寶寶可以吃什麼？以下是我個人的一些建議和觀點，同時我也是一位奶爸，希望我的分享對你有幫助。
四個多月的寶寶目前是以母乳或奶粉為主要食物，但是也要開始添加輔食了。
舉措建議
四個月零二十天的寶寶目前處於剛剛添加輔食的階段，家長可以喂孩子吃些流質食物如白米粥，水果汁等，也可以放四分之一蛋黃進去喂寶寶吃。寶寶剛剛添加輔食，不能貪多，要從少慢慢添加。嘗試新食物到時候，要注意寶寶有沒有過敏等不良反應。

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愛哥Vlog

您好，我叫彭浩我的意見是剛開始接觸輔食的階段，最好味道清淡的食物開始嘗試。最好看寶寶的發育情況，改變食物的種類和硬度，不容易引起寶寶過敏。米湯是比較適合讓寶寶嘗試第一次米主食的輔食，可以讓寶寶喝大米稀湯。大米糊具有補脾、活胃、清肺的功效，有益氣、養陰、潤燥的功能，有助於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進的作用。也能促使奶粉中的蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，甚至容易消化吸收。寶寶也可以喝小米粥，小米粥的營養成分也非常豐富，富含維生素和礦物質，比如胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等，蛋白質含量高達8.9%，脂肪含量大約3.0%，比普通的大米高出1%-3%。讓孩子喝小米粥，營養也非常豐富，孩子也可以吃菜泥，可以補充各種維生素、微量元素。蘋果具有收斂止瀉的作用，寶寶吃蘋果泥還可以防止腹瀉。寶寶的輔食添加是比較多樣化，最好是添加時一次不要讓孩子吃得太多，避免發生消化不良。希望我的回答能幫助到你，謝謝

彭浩浩來啦

首先現在更新的科學輔食添加時間應由寶寶6個月開始。

第一次吃輔食注意事項

剛開始添加輔食時，輔食只不過是吃奶之餘的“餘興節目”。可以先喂平時一半的奶量，再開始試吃。可剜一點食物放在匙上，匙尖滿了就足夠。把匙放在寶寶的上下唇間就可以，不要往裡送。如果她感到後舌部有食物，她會咬住匙。開始時，食物的味道及感受令她詫異，因此你要耐心和她說話，給她鼓勵。她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快，於是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥，這時，要重新餵奶。如果她感覺不喜歡， 就會用舌頭頂出食物，請擦掉再試。如仍不喜歡，那可能是她不喜歡那種味道，可換一種接著嘗試。

記住，一定要用勺代替奶嘴。 不要把輔食放進奶瓶裡，而是盛入碗或杯內用勺餵食寶寶，這樣能鍛鍊寶嘴和舌的協調、吞嚥能力。 添加輔食時，不吃不強迫，少量嘗試。建議讓媽咪以外的人來餵食，因孩子見到媽咪後會條件反射地要求吃奶。

母嬰護理服務顧問小錦

四個多月寶寶的最好食物是母乳

其次是配方奶

一般建議寶寶添加輔食不早於四個月不晚於八個月，六月齡考慮添加輔食最佳，配方奶餵養寶寶四個多月也可以考慮添加輔食了，不管什麼時候添加，寶寶的第一口輔食應該是高鐵米粉，由少到多，由稀到稠，禁忌遵循逐一添加觀察三天的原則，避免寶寶出現過敏的嚴重想象。

可以添加輔食的信號如下：

1.寶寶的體重需達到出生體重的2倍以上，至少要達到6kg。

2.寶寶能夠較為穩定地控制頭頸部（穩定豎起頭部自由轉頭，在有支撐的情況下坐穩）。

3.看見成人在吃食物會流口水、伸手去抓，有進食的慾望。

4.挺舌反射逐漸消失，咽反射開始明顯出現。

小巴媽育兒

由於身體發育的需求不斷增大，4個月的嬰兒僅母乳餵養已不能完全滿足其生長髮育的營養需求，因此多數嬰兒需要在4-6個月的時候添加輔食。

添加輔食的原則為由少到多，由細到粗，由稀到稠，由一種到多種，從流質開始，再到半流質，最後到固體食物，使嬰兒從口感到胃腸功能逐漸適應。

建議吃蛋黃、軟麵條、青菜汁、胡蘿蔔泥、蘋果泥、土豆泥、米粉等；忌添加葷食、海鮮、飲料、調味料等，均不利於嬰兒的消化與吸收，甚至可能出現過敏症狀，且易致敏的水果也應避免，如芒果、菠蘿等。

在添加輔食的過程中，如果嬰兒拒絕食入某種食物，家長不應勉強，可隔天再試，通常嘗試幾次後嬰兒均可接受。

若嬰兒大便異常，應暫停輔食，待排便正常後再以原量或小量開始試喂。嬰兒生病時應暫緩添加輔食，以免加重胃腸道負擔。初次添加輔食建議在上午，若出現不適情況可及時就醫。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 輔食