訫------流浪
不管是一日游还是几日游，我觉得带吃的最好是烧饼和涪陵榨菜，若想要多吃点菜，走之前可以做点凉拌土豆丝或者红萝卜丝，大部分出去玩都会选在春暖花开之后，这时的气候比较怡人，但在车上带吃的，一般都会用塑料袋来装，这样不容易透气，因此我选上面已讲过的那几种吃的带，它的好处是：不容易变坏，加上土豆丝和红萝卜丝没有什么特别气味，再加上是凉拌的更不易变质。另外可带些黄瓜，苹果，这两种水果比较好拿，便于补充在外边喝水少，吃菜少等……
忠于山水
一日游的话，我会带烧饼，牛肉和卤蛋，我不喜欢吃面包，也不喜欢吃香肠，所以我很少带面包何香肠，一般情况下，我还会带一些西红柿和苹果，好多人还会带些黄瓜，我不太喜欢吃，
最主要的是出游吗？吃饭的时间不是特别固定，要找到一个合适吃饭的地儿才会停下来，你兜里一定要带块巧克力或糖果，避免时间长，没有吃饭，然后体力又消耗大，出现低血糖
高高123456789
朋友出去玩自带食物带什么这个范围比较大，但是有一点就是根据天气温度选择带比较不会坏的东西和自己爱吃的食物，还要考虑你去的地方方不方便如厕，这话听起来有点糙但是这是要考虑的问题，还有尽量不要吃太饱容易犯困。在外面一般随便吃点晚上再吃好一点还是那句话不要吃太多太饱。太荤腥的食物少带少吃听我的没错。
自由飞翔的风
应该准备几样自己可口的、能及时补充能量的、不会产生废物垃圾的饭菜。例如:糖醋虾球、土豆炖牛肉、红烧肉、尖椒炒鸡蛋、鱼香茄子、蓑衣黄瓜、蛋炒饭等。够吃就可，不易带多，避免浪费。
皛淼灥
猪头肉
凉拌菜，凉拌藕片，凉拌绿豆芽，凉拌黄瓜，凉拌卷心菜…………
烧饼
奶奶1295
喜欢面包的带面包 生黄瓜 苹果 梨 桔子等
不吃面食的 建议带饭团 寿司吧 水果也带
建议带点豆干啥的 吃辣椒的带点泡椒竹笋等
此外一定要带的就是纯净水 如果矿泉水也可
瓜子少量带 甜食绝对不用带
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