眼鏡超人
游泳對尿酸高有好處，不過建議控制運動量，不要過大，以不感覺累為標準。
1、通過運動可以減輕體重肥胖，可以燃燒脂肪，促進新陳代謝，這樣積留在體內的嘌吟會降低，從而治癒尿酸高。
2、注意
A.尿酸增高是可以通過運動降下來但是在運動的情況下，同時也要管住自己的嘴。多吃一些瓜果蔬菜等低嘌呤的鹼性食物，少吃肉魚等酸性的食物，同時不要喝酒，少吃豆類的食物。
B.運動以後多喝水，做了劇烈運動以後，因為出汗比較多，加上會導致出現口乾，喝水就比較多，如果每天喝水量超過2000毫升，以增加尿量，儘可能把過多的尿酸排出去，可以減少發生痛風症狀。
火蟲
您好！很高興能回答您的問題。
尿酸高是可以游泳的呀，因為游泳運動本身就可以排解尿酸的，然後游泳要注意人身安全，儘量不要去沒人的偏僻陌生的地方游泳。
尿酸高就是要多做適當運動，多喝水，然後飲食方面，適當多喝玉米汁和多吃玉米，多吃素，不吃骨湯和豆類，這樣才能更好的控制和降低尿酸。
希望我的回答能幫助到您，謝謝！
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