巔峰時期的奧尼爾，姚明，霍華德誰最強，誰最弱？

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如果將這3位超級中鋒排名的話，我相信幾乎所有的球迷都認可奧尼爾是三人之中的最強者，至於姚明和霍華德誰強誰弱，可能會存在一定的爭議。霍華德在職業生涯成就上，毫無疑問是壓制姚明的，但是霍華德和姚明之間的對決，姚明卻總是能佔據上風。

榮譽就更不用說了：三連冠三連榮譽就更不用說了：三連冠三連FMVP，一次常規賽MVP，4次總冠軍，兩次得分王，15次全明星，3次AMVP，其它的各種最佳陣容就不說了。
霍華德職業生涯常規賽場均

霍華德的榮譽要壓制姚明很多。他5個籃板王2個蓋帽王，8次全明星，3次最佳防守球員，5次一陣1次二針2次三陣，4次一防1次二防1次三防。姚明8次全明星，2次二陣3次三陣。
雖然在直接對話上，霍華德不如姚明。但是綜合實力，霍華德無疑是強於姚明。所以我以為這三名中鋒，奧尼爾最強，霍華德第二，姚明最弱。

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排在首位的肯定是奧尼爾，單論交手來說第二傾向於姚明，再者是霍華德。

奧尼爾作為歷史上最偉大的中鋒，在禁區的統治力不言而喻。雖然姚明進入聯盟後與奧尼爾的交手並沒有落於下風，但是顯然奧尼爾彼時已經進入聯盟近十年，姚明更多的是交手逐漸走下坡路的奧尼爾。這個曾經改變禁區規則的大鯊魚，很顯然在統治力方面不遑多讓。

姚明最巔峰一季場均可以得到25分9.4籃板2蓋帽的數據。眾所周知彼時的場均25+的得分已經達到超級巨星的得分水平。姚明擁有非常柔和的20英尺的跳投技術，顯然如果在這個時代，三分球對姚明來說並不是難事。職業生涯過多的傷病讓他並沒有延續太長的職業生涯，但是同樣值得尊重，名人堂就是對姚明的肯定。

霍華德可能個人榮譽方面確實優於姚明，但是在生涯中面對老邁的奧尼爾以及姚明的時候，怯懦和吃癟是經常發生的。22.9分14.1籃板2.4蓋帽是霍華德職業生涯最好數據。霍華德有著同樣優秀的體格天賦，但是球場上防守端的能力顯然優於進攻端，是霍華德的特點之一。顯然三人擺在一起，無法完全限制奧尼爾和姚明，進攻能力相對孱弱，所以也就自然而然被放在最後一位了。
霍華德與姚明生涯共交手9次，姚明的火箭隊取得了7場勝利，姚明在9場比賽裡場均23.6分、10.4籃板、1.2助攻、2.1蓋帽的豪華數據，而霍華德卻場均僅有12.2分、9.8籃板、0.8助攻、1.7蓋帽，孰強孰弱，一眼可見。

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奧尼爾，姚明，霍華德三人是新世紀初期最出色的三位中鋒，也是中鋒時代最後的門面。三人各自的能力是不相同的，奧尼爾進攻端無解，霍華德防守端爆炸，而姚明夾在中間。

奧尼爾——99-00賽季的奧尼爾讓人望而生畏。79場常規賽場均出場40分鐘，可以得到29.7分，13.6個籃板，3.8個助攻，3個蓋帽。獲得當賽季得分王，常規賽MVP，入選最佳陣容1陣，最佳防守陣容2陣，他可以在內線肆無忌憚。在季後賽，奧尼爾更是場均砍下30.7分，15.4個籃板，3.1個助攻，2.4次蓋帽的神級數據。在率隊獲得總冠軍的同時，還獲得總決賽MVP。

姚明——實事求是的說，姚明的巔峰期完全是在傷病中度過。數據最好的一個賽季應該算07-08賽季場均的22分，10.8個籃板，2蓋帽。季後賽沒有出場。當賽季入選了最佳三陣。

霍華德——“野獸”般的身體，巔峰期被稱為可以單換詹姆斯的男人。08-09賽季毫無疑問是魔獸的巔峰時期，常規賽場均貢獻20.6分，13.8個籃板，1次搶斷，2.9個蓋帽。榮膺蓋帽王、籃板王，最佳防守球員，入選雙一陣。季後賽場均貢獻20.3分，15.3籃板，2.6次蓋帽，總決賽1：4輸給了湖人隊。

雖然姚明在數據和榮譽上與魔獸和大鯊魚有不小的差距，但是，在與兩人交手的比賽中，巔峰初期的姚明在於巔峰末期的奧尼爾的對抗中兩人幾乎是各有勝負，姚明也是極少數得到奧尼爾承認的球員。但是在與霍華德的對抗中，以防守見長的魔獸完全被姚明打得找不到北。

不得不承認，巔峰的奧尼爾是無人能擋的，就算是健康的巔峰姚明、巔峰的霍華德也不夠奧尼爾看。但是霍華德和姚明比較，兩人在技術和身體上各有千秋，很難分出強弱。

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毫無疑問巔峰時期的奧尼爾是最強的，其職業生涯無論是榮譽還是數據方面都足以碾壓其他兩位。奧尼爾是一個可以讓聯盟為之改變規則的球員、是一個可以競評歷史第一中鋒的巨無霸、是一個可以排進歷史前十的超級巨星。姚明、霍華德與之根本沒有可比性。

也許你曾經看到過姚明讓奧尼爾難堪的時刻，這歸根於姚明有更高的身高、更細膩的技巧和更柔軟的手感。但是巔峰期的姚明大部分時候只能勉強與其四六開。而霍華德與奧尼爾之間的差距則是全方位劣勢。

如其相比奧尼爾、姚明和霍華德之間誰最強？還不如討論巔峰時期的姚明和霍華德屬強屬弱來得有意義。

姚明的巔峰時期是2006-07賽季，場均25分9.4籃板2.0助攻2.0蓋帽，罰球命中率86.2%，力壓年輕的霍華德入選最佳陣容二陣。

相應，霍華德巔峰定在2010-11賽季，場均可以轟下22.9分14.1籃板1.4助攻2.4蓋帽，罰球命中率為59.6%。

姚明與霍華德職業9次交鋒，姚明7勝2負場均23.6分10.4籃板2.1蓋帽、霍華德場均12.2分9.8籃板1.7蓋帽。相比之下，霍華德除了有更高的彈跳和爆發力，其他方面無論是身高、視野，還是技術、投籃手感都與姚明有著不小的差距。

倘若比較職業生涯榮譽，確實霍華德全面佔優。但是單單比較巔峰時期的實力，毫無疑問姚明是更強者，可惜其職業生涯實在太短暫了。短暫到我們還來不及為其驕傲就已經逝去。

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很明顯，奧尼爾>姚明>霍華德

首先對比三人巔峰賽季數據：

奧尼爾數據最好的賽季是99-00賽季，場均29.7分13.6籃板3.8助攻，投籃命中率57.4%；

姚明數據最好的賽季是06-07賽季，場均25分9.4籃板2助攻，投籃命中率51.6%；

霍華德數據最好的賽季是10-11賽季，場均22.9分14.1籃板1.4助攻，投籃命中率59.3%；

其實不看具體數據也知道，奧尼爾無疑是比姚明和霍華德更強的，畢竟是能和奧拉朱旺等競爭歷史第一中鋒的球員。因此，關於奧尼爾不再贅述，下面主要說說為什麼姚明比霍華德強。

說到姚明和霍華德，其實兩人巔峰賽季的數據差不多，姚明得分更多一些，霍華德籃板和效率更出色。但之所以說姚明比霍華德更強，是因為兩人每次對陣時，姚明都能打爆霍華德。

姚明生涯和霍華德一共對陣9場，姚明戰績是7勝2負。個人表現方面：姚明場均23.6分10.4籃板2.1蓋帽，投籃命中率56.1%；霍華德場均12.2分9.8籃板1.7蓋帽，投籃命中率45.1%。不難發現，姚明所有數據都勝過霍華德，甚至能將霍華德的得分限制在12分左右，足見姚明是剋制霍華德的。

更有說服力的是，在07-08賽季和08-09賽季時，那時的霍華德場均得分已經超過20分，基本達到巔峰狀態，相反那兩個賽季卻是姚明生涯最後兩個較完整的賽季，且個人數據已經開始下滑。但這兩個賽季兩人對陣時，4場比賽中霍華德只有1場得分超過20（21分），甚至在08-09賽季的兩場比賽裡，霍華德都只拿到13分，而姚明一場得了22分，一場得了20分。

能將巔峰霍華德防成“藍領內線”，同時期可能也只有姚明能辦到了。所以，那句“吃飯睡覺打魔獸”，真不是吹的。

凌晨四點的名宿

現在是進入小球時代了，沒有了像奧尼爾，姚明這樣的巨星中鋒了，霍華德是聯盟最後一個魔獸，那麼這三位新世紀的中鋒，究竟實力誰強誰弱？我們可以一起來看看。

首先，奧尼爾肯定是最強，我想只要您不是姚明的鐵粉，霍華德的鐵粉，說什麼也是他們最強的這種人，沒有人會質疑，之所以這麼說，主要還是奧尼爾的天賦和統治力，是後兩者無法比擬的，雖然姚明和霍華德面對奧尼爾的時候也有過很好的表現，他們之間的每一次對決也總被媒體拿出來關注，但是你從比賽表現和數據，以及職業生涯來分析，奧尼爾還是比這兩位好太多了，霍華德和姚明是全明星級別的，奧尼爾就是超級巨星那個級別。

其次，我們說說姚明和霍華德哪個更強呢？我們先說霍華德，他的身體天賦其實比姚明要好，他的力量和臂展，以及肩背厚度，彈跳，都更適合打籃球，姚明呢？臂展短，彈跳也不是很好，還有一個耳朵聽力不好，前期的力量和身體對抗也不行。但是，姚明更努力訓練，他的手感和技術比霍華德更好。從兩個人的對位來看，姚明佔據優勢，霍華德打不了姚明，因為我們看姚明比賽就會知道，姚明自從他的身體力量和體重提升以後，就不怕身高體重大的中鋒了，他可以利用自己的技術和籃下感覺來調動對方，姚明打不了那種矮壯的內線，就像如今的追夢格林這樣的，這類內線可以用體重頂住姚明，靈活性也很好，姚明不能憑藉腳步晃動他們，同時，他們在下三盤給姚明施加壓力，讓姚明的手感會受到影響。

所以，我們可以知道了，奧尼爾毋庸置疑，是這三人之中最強的，無論在哪個方面，都比另外兩個要強。姚明和霍華德在成就和影響力上差不多，但是如果二者直接對位，姚明的優勢更大。你覺得我說的對嗎？

青草體育

這個問題在沒有查數據之前，我的回答可能就要傷了很多國內球迷的心了。

巔峰時期的奧尼爾比霍華德、姚明都要高一檔。

霍華德實力明顯比姚明強。

下面，我再來查數據。

洛杉磯湖人時期的奧尼爾最差的一個賽季，26.3分10.3板2.3助。差是因為這一年NBA停擺，總共只打了49場，大家狀態都不好。每賽季60場上下。

巔峰時期的霍華德是在奧尼爾的老家魔術度過的，巔峰時期，這貨是五屆籃板王，2011年，以微弱劣勢敗給了樂福。得分維持在20分以上。因為身體素質好，有幾個賽季拿了82場滿勤獎。

巔峰時期，姚明基本是在火箭度過的，最高能拿25分9.4籃板2助攻。但姚明的出場次數一直不高。維持在50多場，40多場。

體育史話

奧尼爾不應該列出來和另外兩個對比，奧尼爾碾壓他們我認為是沒什麼懸念的，當然前提都是巔峰期的話。

但是就說明姚明比霍華德更強也不夠準確，太片面。區分兩個球員誰更強很多人喜歡用直接對位數據比較，我是覺得這樣比較不是很正確。舉個例子吧，布澤爾和姚明對位其實是小勝的，18.5分10.2籃板2.6助攻，命中率50.7%，球隊11勝9負；姚明19.3分8.4籃板1助攻，命中率47%。
但布澤爾打霍華德可是完全落下風的，10勝12負場均19.2分9.2籃板2.4助攻0.4帽，命中率49%；而霍華德是20.2分13籃板1.1助攻2.4帽，命中率61.9%。除了助攻多了些其他數據完全不如霍華德。但是他對姚明就是佔優，而姚明對霍華德又是佔優……

這主要是因為球隊戰術、策略、配置不同，對陣爵士其實但看過比賽的都知道，也不全是布澤爾一人的功勞，奧庫、基裡連科和布澤爾組成的48分鐘內線屏障才是造成姚明吃虧的原因，姚明一要球斯隆就要求兩名內線一起堵，一個卡位一個干擾。而他們對陣魔術的時候沒法這麼打！你爵士4號位敢上夾擊就死定了！因為特科格魯會投死你……而火箭沒有可以拉開空間的四號位，所以放心收縮。

姚明對位霍華德是真的佔據身體優勢，擠不進去，他又投射不好，所以老是被打爆。但是霍華德對陣其他人可比姚明優勢大了，他生涯也就對陣姚明輸，其他人和他對位他可是從來不輸的。所以這兩人很有趣，你說姚明更好？沒毛病，兩人對位確實姚明打爆了霍華德。你說霍華德更好？也沒毛病，對陣其他人（非兩人對位）霍華德可是比姚明更有統治力的。

所以奧尼爾肯定是第一的，如果看三人之間較量比較高低的話姚明第二，如果看三人在整個聯盟強弱（數據、榮譽、統治力、優缺點）的話我覺得霍華德還是略勝一點點。

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其實這個很好回答，首先，奧胖的強是毋容置疑的。不僅僅是這三個，甚至於NBA中鋒歷史上，奧胖都可以說最強，他所擁有的身體天賦，本身就是中鋒所能想象的極致，體重，力量，爆發力，而這一切，在籃下是沒有任何東西能夠補齊的。給遑論，當奧胖巔峰期練出勾手和背打之後，幾乎就是無解的。歷史上能讓四人包夾的中鋒，僅此一位。

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至於姚明和火花，則需要看明白他們之間的區別。火花是一個標準的彈跳型內線，他的下盤很輕浮，這就意味著他的背打幾乎是不存在的。火花的價值是衝擊，起跳，所以他可以拿到很多板，可以又良好的護框，可以有不少封蓋，但是在籃下的一對一統治力和破壞力，實際上並不強。在面對沒有良好訓練的中鋒和內線球員，火花能表現出極佳的效果，但是一旦遇到純正的內線球員，比如姚明，蘭多夫，大小加，米爾薩普這些人，火花的價值就會大打折扣。

而姚明，彈跳力自然是很差的，這個無需多說，而且上肢力量，姚明的確在中鋒裡面算不得很好，但是恰恰和火花相反，姚明下肢力量極其出色，卡位能力，低位能力，腳步，投籃水平，都不是火花能比。這也是為什麼火花看起來很生猛，但是在和姚明的直接對話時，會表現得大失水準的根源。

姚明和霍華德職業生涯中一共對陣過9場，姚明戰績是7勝2負。姚明場均23.6分，10.4籃板，2.1蓋帽，投籃命中率56.1%；反觀霍華德場均12.2分9.8籃板1.7蓋帽，投籃命中率45.1%。

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由於NBA賽制所限，火花的很多數據，會在最終數據上，表現出比姚明更好，因為NBA總共30支球隊，火花能夠在很多爛隊手上拿高數據，這也是幾乎所有運動型球員的通例。但事實上，無論是個人自主得分能力，策應，以及內線單防，姚明都遠超火花，而火花的強項在於協防，衝擊籃板，得分基本來自於喂餅，護框效果兩人半斤八兩。

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由此不難看出，單純按照所謂的累積數據判斷強弱，本身就是一個偽命題。火花最終的定位，就是一個功能性中鋒，和奧胖，姚明，大夢，尤因，上將等等都不是一個級別。儘管他數據不差。

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所以結論，奧胖>姚明>火花，沒有任何疑問

伏桀

第一毫無疑問是奧尼爾，巔峰的奧尼爾是爭奪歷史最佳中鋒的存在。

至於第二，既然都是巔峰了，那就不考慮職業生涯的長短等因素了。個人覺得是姚明，原因如下。

身高是最好的天賦，姚明擁有身高，從內線攻防上都擁有先天優勢。

霍華德巔峰時是靠身體打球的，他身體素質確實好，但是面對姚明這種身高有明顯優勢的球員時，霍華德的身體天賦往往難以直接兌現。

而且，姚明還有一手漂亮的投籃，這對於霍華德來說是噩夢，防守姚明頂住沒用，拉出來也沒用。

並且事實也是二人交手姚明要更佔據上峰。

當然，這個排名是單純的個人對比，如果放到球隊的話就需要看是什麼樣的球隊配置了。

如果是當年太陽那樣的炮轟，肯定霍華德更好用。但是如果是馬刺這種打傳統內線的姚明必然效果更好。

所以，加上球隊因素不確定性就太多了，不做具體分析。

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