當前新型冠狀肺炎疫情仍在嚴峻的爬坡期，
各省市也陸續推出延遲復工通知。
然而在疫情面前，有一批可愛的人們，
已經踏上了返程的歸途。
他們可能是公務員、醫療工作者、志願者……
背上行囊遠赴他鄉，回到工作崗位。
那麼返程途中、到單位上班，
該如何做好防護？
（網友返程防護裝備大賞）
這就把返程防護指南給您安排上了！
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返程：公共交通篇
乘坐火車、客車、飛機等公共交通如何防護？
1
戴口罩，全程佩戴
不管是坐飛機、火車還是自駕車，以及到公共場所和乘坐公共交通工具時，全程佩戴口罩。首選醫用外科口罩或N95口罩。需要注意的是，醫用外科口罩正確的戴法是將顏色較深的一面朝外，顏色較淺的朝內。口罩一旦摘下，最好不要重複使用，另外口罩需要每2-4個小時更換一次，包括乘坐飛機與火車期間也不例外。有條件還可選擇佩戴一次性手套。
2
勤清潔，攜帶消毒用品
出門乘坐火車、大巴、飛機時，可以用攜帶的酒精消毒產品如免洗洗手液（酒精含量最好超過75%）或消毒溼巾，對扶手、座椅、小桌板等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理，這些地方是最容易攜帶病菌的。
3
勿亂碰，隨時洗手很重要
勤洗手和戴口罩同樣重要。咳嗽打噴嚏後、用餐前、上廁所後都要用流動的水，讓香皂和洗手液揉搓不少於20秒，也可使用含有酒精成分的免洗手液。注意：長途出行中一定要注意避免雙手頻繁接觸嘴巴、眼睛、鼻子等部位。
4
少走動，儘量選擇靠窗的座位
儘量選擇靠窗的座位並且不要在火車或飛機內來回走動。靠近過道位置的乘客離開座位頻率遠高於坐在靠窗座位的乘客，大家可儘量選擇靠窗座位。
5
自帶物，避免交叉感染
非常時期儘量自己準備長時間出行要用的頸枕或者小毯子，避免交叉感染。
6
捂口鼻，打噴嚏要捂住口鼻
如果要在出行期間打噴嚏，出於對他人的安全健康因素考慮，請儘量使用紙巾、袖口用手肘 捂住口鼻，然後及時洗手。注意：打噴嚏時，要用手肘而不是手掌！
7
忌貪食，注意飲食安全
如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃請務必先清洗雙手，使用餐具接觸而不要用雙手直接接觸食物。避免進食生食和未熟透動物產品。不要吃野味！！！
8
觀鄰邊，留意周圍乘客健康狀況
新型冠狀病毒主要通過近距離的飛沫傳播，注意和他人保持一定距離。如果發現自己身邊的乘客有咳嗽，發熱等症狀，在條件允許的情況下儘量更換座位，並主動上報工作人員。
9
自備水，避免使用公共飲水機
在火車站，機場，以及動車組上的公共飲水機，請都不要用，儘量自備瓶裝水。
10
建議攜帶一支筆
大家在返途中記得帶根筆，因為現在需要填寫旅客信息登記表，工作人員手中的筆有限，來回傳用有風險，用自己的筆既快又安全。
11
妥善保留車票信息
妥善保存飛機票、火車票等票據，以配合可能的相關密切接觸者調查。
12
配合檢查
如遇到健康詢問檢查，務必配合。為他人，更是為自己。
13
返程後自我隔離14天
從離開家算起，連續14天自我監測健康狀況。條件允許時，儘量單獨居住在通風良好的房間，避免到人員密集的公共場所活動。瞭解返回地的發熱門診的分佈，與家庭醫生、社區醫生保持聯繫。如果出現了發熱、咽痛、乾咳、乏力、胸悶等可疑症狀，應該根據病情及時就診。
返程：私家車篇
乘坐私家車如何防護？
1
私家車做好通風換氣
處於空曠場所時，做好通風換氣。冬天開窗通風時，需注意車內外溫差大而引起感冒。處於地下停車場等密閉環境，建議關閉車窗，打開空調內循環方式進行通風。
2
合法有效地進行消毒
車體表面可選擇含氯消毒劑、二氧化氯等消毒劑或消毒紙巾擦拭。手、皮膚建議選擇有效的消毒劑如：碘伏、含氯消毒劑和過氧化氫消毒劑等手皮膚或速幹消毒劑擦拭消毒。
3
提前規劃出行路線
出行前，要利用地圖提前規劃出行路線。相關部門把路面情況如交通管制、道路施工、道路擁堵情況，推送給線上地圖。
4
有序通行
從外省回來臨近省邊界時把速度降下來，觀察路面情況，注意變道，不要強行加塞插隊，有序通行效率是最高的。
5
主動配合檢查工作
遇到檢疫人員，要主動配合開展工作，提升通行效率。
6
天津免收小型車通行費時間延長
為深入貫徹落實中央，應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領導小組會議精神，紮實做好錯峰返程和疫情防控工作，經國務院同意，將2020年春節假期收費公路，免收小型客車通行費截止時間延長至2020年2月8日24時。
返程：裝備指南
返程期間需要哪些裝備？
返程：辦公篇
辦公區高危區注意事項
新型冠狀病毒，主要通過空氣中的飛沫進行傳播。空氣不流通，人員密度較大，人員來往較頻密的地方，都是高危地區。
1
儘量使用視頻會議，少集中
根據單位安排和現實情況，創新辦公方式，申請在家辦公、遠程協同。儘量使用視頻會議，少開會、少集中。
2
少坐公交地鐵
建議步行、騎車、開車上班，如果必須乘坐公共交通，全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
3
減少乘坐電梯
降低乘坐電梯頻率，低樓層乘客可以走樓梯步行。
4
搭乘電梯戴口罩
如果工作中不可避免去往電梯間：
①等候電梯時站在廳門兩側，不要離廳門過近，不要面對面接觸從電梯轎廂中走出的乘客。乘客走出轎廂後，按住電梯廳外按鈕不讓電梯關門，等待片刻再進入電梯。
②儘量避免與多名陌生人同乘電梯，乘坐電梯後，及時洗手、消毒。
③一定要戴上口罩，哪怕電梯裡只有你一個人。不要在乘坐電梯過程中取下口罩。
④一定要頻繁為電梯間消毒，特別是按鈕區。
⑤最好帶手套或隔著紙巾、指套去觸摸電梯按鍵。
5
辦公注意事項
在辦公室與同事接觸，應做好：
①佩戴口口罩，談話保持適度距離。
②辦公區域勤開窗、常通風。建議每天通風3次，每次20-30分鐘。
③酒精消毒要科學，關鍵是對手部會接觸到的部位與物件進行消毒。如：手機、門把手，電梯按鈕、鍵盤鼠標、文具和桌面等進行甄別與重點消毒。
④酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾乾即可，不用擦拭。
6
洗手二字記心間
避免觸摸感染，防範病毒一定要勤洗手。
①到單位，第一時間洗手。
②吃東西前，先洗手。
③外出，到過電梯間，飯堂等高危區的，回來洗手。
④要接觸面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。
7
建議錯峰就餐、獨自用餐
擠滿人排隊打飯或就餐的區域，是人流量最大，密度也最高的區域。因此儘量做到：
①錯峰就餐，避免扎堆就餐。
②坐下吃飯的最後一刻才脫口罩。
③避免面對面就餐，避免就餐說話。獨自打包就餐，速戰速決。
8
下班直接回家，拒絕聚會
下班後，不參加聚會和集體活動。不去KTV、電影院、商場等人群密集場所。
返程：溫馨提示
天津公交、地鐵運營變化
1
天津地鐵將關閉個別出入口
為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，切實保障人民群眾的生命健康，自2月3日起天津地鐵將增加關閉個別出入口，車站仍正常運營。出入口開放時間根據疫情發展和客流需求情況另行確定。請各位乘客朋友提前規劃出行安排，以免耽誤行程。
天津地鐵目前已建立健康上崗制，
上崗前測試體溫，窗口服務人員緊急佩戴手套、口罩。持續關注公共區環境，針對公共區垃圾桶、售票機、閘機、安檢儀器、扶梯扶手帶等區域，重點做好消毒工作。凡進站乘客必須佩戴口罩，自覺接受體溫檢測。凡拒絕體溫檢測或不佩戴口罩的，一律不得進站乘車。
2
天津這些公交暫停運營
濱海新區公交集團信息公告，根據疫情防控工作需要，126路、512路、127路、137路公交線將於2月5日起暫停運營。屆時共計23條公交線路暫停運營，分別是：504路、510路、123路、定製36路、942路、旅遊專線1路、947路海博館專線、544路、975路、923路、924路、926路、971路、929路、945路、946路、540路、921路、922路、126路、512路、127路、137路。請廣大乘客提前做好出行安排。
3
天津延長不限行措施
為加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，減少乘坐地鐵、公交等公共交通出行，有效減少人員聚集和交叉感染，阻斷疫情傳播，市公安局決定，在疫情防控期間本市暫停實施機動車尾號限行及外埠號牌機動車高峰限行措施，自2020年2月3日起執行。限行措施恢復時間，另行通知。
天寒地凍不會長久，
春風正在來的路上。
希望如期而至的不止春天，
還有疫情過後平安的你。
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關鍵字: 2020做更好的自己 捂住 轎車
