楚雄18081049946
夜尿多
在我自己的临床实践中有那么几种情况：
1.下焦湿热：主要表现有小便色黄，大便不成型，易粘马桶，小便可有疼痛，灼热感等，男性可伴有阴囊潮湿。女性可伴有白带色黄粘稠。
2.肾气虚：这种情况多见于老年人和小儿，主要是由于肾气虚，气虚不摄，不能固摄津液导致尿多，这种时候不只是夜尿多，白天尿也多，喝水就尿，好像没经过消化一样。这种时候还会出现腰酸腿软，易于疲劳乏力。
3.肾阳虚：阳虚，阴阳互根，阳虚，不能固护津液，也会出现夜尿多的情况，因为夜晚属阴，阳气更虚，所以夜晚加重。
4.还有一种特殊情况：津液不足，这个时候其实很矛盾，因为津液虚了怎么还会夜尿多呢？其实是津液虚了，不能濡养肌肉，就会出现肌肉的痉挛，比如说腓肠肌痉挛，也会出现膀胱括约肌痉挛，这个时候会出现尿频次增加，但是尿量很少。
传阅中医
男人夜尿多怎么办？
男人夜尿多常见的原因就是前腺增生，前列腺增生又称前列腺肥大，是男人的常见病。由于前列腺增生发病缓慢，早期症状多不明显，病人常常不能确切地记起发病时间。但随着下尿路梗阻的加重，会逐渐出现尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、血尿等临床症状，有些患者严重时可导致泌尿感染、肾功能损害。男人出现夜尿多的情况，就去相关正规医院明确诊断，以免耽误症状治疗时间。
那麽，男人夜尿多的原因是什么？
在临床医学当中，能够导致夜尿多的原因有不少，不论是身体发生的病变还是睡前饮水过度都会导致这种现象存在，下面就来介绍下引起男人夜尿多的原因。
1、倘若尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
2、膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300~500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。
3、非炎症刺激，如男人夜间尿频有肯能是因为尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、生理情况下大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。
5、病理情况下，部分糖尿病、前列腺增生、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
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正常的夜尿次数是多少？
正常人夜间排尿一般最多为两次。
尿量为三百到四百毫升，约为一天中的总量的四分之一或三分之一。但随着人们年龄的增长，白天尿量与夜尿量之间的比值逐步降低，等到六十岁时比例大概为一比一。
正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显著少于白天尿量。当夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为"夜尿增多"。
夜尿太多，可能和5种病有关
比较常见的原因便是夜晚喝水过多导致的生理性尿频。一般而言，每天摄入2000毫升水为宜，过多饮用会增加肾脏负担，加速器官老化。原理为若是睡前饮水过多、喝啤酒、饮料等，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量就会增多，排尿次数随之增多，就会出现尿频。
1. 前列腺疾病
男性前列腺疾病早期，此类病因就需多加注意了。前列腺增生是中老年男性的常见问题，早期症状便为夜间排尿增多，后期出现点滴淋漓不尽，甚至急性尿潴留。
2.泌尿系统炎症
自身患有慢性疾病或者是伴有炎症。各种尿路上的炎症都会导致尿频。比如膀胱炎、肾炎、尿路感染等，在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现。
5.精神因素导致夜尿增多，
如精神高度紧张导致入睡困难，多以夜尿次数增多为主。
6. 排水性夜尿增多:
睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂;由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加，尿量亦增加，常见于各种心脏病伴心功能不全的患者。
. 肾病性夜尿增多:
因各种原因造成的肾脏损害，肾脏浓缩功能下降，加之肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾小管间质损害、慢性肾功能不全、高血压肾损害等。
建议：
从上述可见，夜尿多是由多种原因引起的，故而专家一般情况下会建议30岁以上的人群，晚上6点以后最好不要大量饮水。
若是前列腺患者或是其他疾病人群，则是建议想要预防前列腺疾病，要从生活细节做起，首先注意饮食清淡，禁食辛辣，其次注意保暖，避免受凉。
另外还要多喝水稀释尿液，可以降低对前列腺的刺激。再严重者，就要尽快前往医院接受专业人士的治疗为佳。
肾大壮养成记
这个情况是比较常见的，引起这方面的原因也是有很多的，可以找中医调理一下
为健康而战
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前列腺炎主要是泌尿系统的问题，常见的主要就是尿频尿急，特别是晚上尿多。其实这个道理很简单，肾虚的人跟小孩子尿床一样，肾气不固涩，膀胱失约。
绝大多数早泄朋友都有起夜次数多的情况，频繁起夜往往让他们心烦不已。
老王最近起夜的次数越来越多了，平时晚上一两次就已经很少了，可是最近几个月来每天晚上都要起来三四次，甚至五六次。特别是在天冷的时候，就显得尤为明显，每次刚把被子焐热，就想要上厕所，睡也睡不好，白天总打瞌睡，食量也渐渐下来了，人也瘦了。老王开始怀疑是自己白天喝水喝多了，于是除了口渴的时候稍微喝点 水之外坚决不沾水，可是晚上依然起夜频繁。这让他情绪烦躁，一到晚上就感觉紧张、焦虑。老伴见他日渐消瘦的身子实在心痛，就建议他来我这里看看。
我认为，老王之所以会出现频繁起夜是由于肾阳虚亏，需要通过补肾来改善。
我根据王大爷说的病症，除了告诉他晚上尽量少喝粥、汤或饮料，以减少排尿量外，还建议他通过食补和艾灸的方法进行治疗。告诉他：“这是肾阳虚所引起的，牛肉、羊肉煲汤喝就能起到不错的作用，不过食用时要适量，每天一小碗就可以了，多吃则容易上火。煲汤时放入一些滋补肾阴的枸杞就更好了。”后期用六味地黄汤加减治疗。
除了上述这种方法，像老王这样的中年人在睡觉的时候还要注意保暖，因为受寒会加重肾阳虚，从而使更多的水液滞留体内，夜尿就会更多。而在起夜时，也要特别注意避免受寒。而有一些中老年人会因为嫌麻烦，就进行憋尿，这对身体的伤害远比睡眠不好更加严重。
中医认为，“肾主水，司开合”，尿液的生成与排泄都是由肾脏来完成的。尿液的生成有赖于肾对水的蒸腾汽化和重吸收作用。肾对水分的重吸收过程就像蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，才能够被身体利用，变成动力。而给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。如果肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，所以只能长时间滞留，导致尿液增多，这就是王大爷起夜多的根本原因。
中年人随着年龄的增长，其肾阳会慢慢衰弱，影响了水液的代谢平衡，并且，由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在天冷时小便次数会增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。正常情况下，晚上一两次是很平常的，但是如果饮水又不是很多，却频繁起夜，这就是肾气虚肾阳不足导致的了。
中医认为，“阳化气，阴成形”。进入体内的水液，只有化为“气”才能被人体吸收利用。肾主水，肾阳不足，水不能化气，就会直接被排出体外。因为夜间属阴，阳气更加不足，导致夜间尿多，所以需要温补肾阳。
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用户5400821737
一般情况下，成年人在夜间排尿0~2次是正常的，尿量为300~400ml，相当于24小时总尿量的1/4—1/3，如夜间排尿次数和尿量明显多于白天（持续超过750ml），称为夜尿多。
2.神经性原因：精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意就会起夜。
3.心功能不全或内分泌疾病原因：慢性肾上腺皮质功能不全。
4.肾脏疾病原因：肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。
此外，高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。
成年男子夜尿多要考虑做前列腺检查。如果只是单独夜尿多，可以通过食疗来保健。
1.多吃水果：如桔子，柚子等，可补充适维生素A、C，能够改善夜尿多的情况。
2.多吃蔬菜：如胡萝卜，维生素A的含量较多.蔬菜里面的叶绿素，能够改善体质，减少夜尿。
3.多吃坚果：如核桃、巴旦木、瓜子等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳。夜尿多的人大都肾不好，吃坚果可以算是对症下药了。
4.多吃菌类：多吃菌类对身体很好。就算夜尿不多，也应该补充点菌菇，如银耳、香菇、木耳等。
5.如果还伴随尿道炙热等症状，可以多吃绿豆去火，木耳汤也好。
注意事项：
夜尿多不宜食用性寒的食物。最近气温比较高，很多人爱吃冰西瓜。尤其是睡前为了降温，也会来点西瓜，这是不科学的。西瓜利尿性寒，吃了夜尿会多。不仅如此，梨、萝卜、香蕉等在睡前都不宜吃。
食补其实只是一个方面，如果想要排出病理原因的夜尿增多，最好去医院做泌尿系统的检查。另外夏季白天不妨多饮水，会有助于前列腺的健康！
南京男科医生陈鸿
大多数是肾虚的表现，而男人肾虚很多是肾阴虚，六味地黄丸这个药还是比较经典有效的。
丝竹浅唱nice
平时通过药源同食补气血可以调的
膳德坊中医经方食疗
看中医。
