秦大傻好好说相声
没有安全感，多疑，内心脆弱，怎么办？
没有安全感首先树立自信心，发现自己的特点，多疑内心脆弱是自卑的心理在做怪，如果你是一位正常人，阳光正能量的人，就应该堂堂正正的站起来，不去攀比，不受外界因素干扰，用自己的聪明才智战胜自我。
看到自己阳光的一面，多读点书，看一些励志的视频，看一些英雄本色文章，来充实自己脆弱的心，增加自己世界观，人生观，价值观，的认识！
对于多疑心病，也要心药医，努力的去相信自己，尊重自己，尊重他人。
如果你自卑心理比较重非常压抑，不能自拔，就要检查反省一下了！最好还是看一下心理医生，从他们那里可找到病源！释怀压在心中的障碍物！谢谢！
山花烂缦
仅是个人观点
安全感，分三个层面吧 生命、物质、精神
生命：当然是指人身安全的保障
物质：大抵就是能满足基本的生存需求（首先不会担心没钱、没地住、没饭吃）
精神方面：基本就是来自家人、朋友、但更多是伴侣，带来的关心和爱
这三个层面都满足了，估计也没什么可不安的。
只要不是属于生命受到胁迫所导致的没安全感，其余两条，让自己变得强大起来，就能迎刃而解。
这个世上真正可以依靠的人永远是自己，即便是父母也靠不住，因为他们会变老，将来还要靠自己去养他们，他们总有一天会离开。过分依赖、指望别人（朋友、恋人）就会变得多疑，别人稍稍对自己不好，就会很敏感，（怕他们哪天离自己而去）内心因此而脆弱，这些都是连通的。
假设你经济独立，住房、吃喝都不愁，首先你物质方面的安全感肯定能得到满足，自己有足够的能力就不需要过分依赖他人，甚至因为你能力强，别人还会主动依赖、离不开你。
退一万步说，就算哪天他们跟自己志不同道不合，真的离开了，除了会短暂的伤心、难过外，自己真的会活不下去吗？只要你有能力那就依然可以生活的好好的，那还有什么可怕可担心的？
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萌鱼聊生活
我感觉首先要有一个健康的体魄。有时候身体的亚健康也会让人神经兮兮的，
不要刻意的去接近别人。
当别人主动靠近你时要表现要落落大方，不要想着怎么去讨好他或者得罪他了怎么办。
有条件可以报一个感兴趣的班，把心思放在自己喜欢的事情上。
多看点书
好好挣钱，现在的社会只有钱才能带给人安全感。
好好爱自己。
婷77
我们的安全感是自己给自己的！如果是害怕一个人在家，可以找家人或朋友陪伴；如果是夫妻或情侣之间的安全感问题，建议跟对方先好好谈谈，表达你的想法，让对方帮助你。如果有其它的事情，还是要自己强大自己，有个积极、乐观的心态，不断充实自己、提升自己，安全感自然而然就有了！把重心放在充实自己的事情上，千万不要自己胡思乱想。加油！
中国一农民
面对问题，首先想怎么去解决。
我认为可以先从阅读开始。
我自己就是一个玻璃心患者，自从开始阅读，一点点的从书中获取力量和指引，慢慢的得到改善，不仅解决原有的心理问题，还能使自己整体能力上更加强大。
阅读的同时，最好能把看书时的感悟，和给予自己力量的句子，以日记的形式记录下来。
接着，就是要跟不同的人聊天，特别是一些优秀的人，跟每一个人进行一次有深入的沟通，都会让你思虑万千，也就是带给你思考的力量，学而不思则罔。
思想指引行动，有了思想上的变动，就会引出新的行动力，进而全力学习新的技能，是自己整个人都更加自信，自信带来安全感。
相信通过自己一步步的努力和改变，必将成就更加强大的内心和能力!!!
少言多思多行
不知道你是男生还是女生，一般多疑脆弱，都跟家庭关系或多或少有联系，家庭不和睦，朋友少，自己的问题不想过多的告诉他人，都一个人承担承受一切，会感到越来越孤独，甚至很难在交到知心朋友。看待事物一定要积极乐观，遇事要往好的方向去想。
要知道地球没有了谁都一样再转，要让自己慢慢强大起来。玻璃心可不行，也不要太小心翼翼，安全感不是别人给的，要努力让自己更优秀，自己给自己安全感就好了，我想要的我都有，我还需要什么安全感，对不对。
多和外界接触，多结交好朋友，遇到不好处理的事情多和好朋友交流寻找解决办法。加油
夜晚的星照亮你
多出去参加一些群体活动，报报舞蹈班，瑜伽课什么的，多接触一些人，平时要出去呼吸新鲜空气，散散步，对生活提高积极性，不能老待在家里闷着！养花种菜都可以提高对生活的乐趣！
宋大寶儿
没有安全感，多疑，内心脆弱是童年家庭缺少关爱造成的，父母要么是不善言辞，要么是不和睦，让你没有感到家的温暖。小建议，首先强大自己，自立自强，有条件的话就多学一些兴趣爱好，多交一些朋友，没条件的话就努力赚钱，认清自己的优点缺点，努力去完善自己，让自己有自信。平时可以读一些关于心理方面的书籍，别天天看小说了。认清自己，了解自己最重要，加油！[马思纯的微笑][马思纯的微笑]
牧枚玫
身在井隅，心向星光，眼里有诗，自在远方。鉴定的相信自己，我不是最优秀的那一个，同样我也绝对不是最差的那一个！静下心来剖析自己。如果你没那么八面玲珑，就不要痛苦地想变成社交达人，如果你本就积极乐观，就不要故作深沉。搞明白自己的喜好和利弊，不强求自己变成这样那样。正视自己！加油！
超爱看影视经典
我觉得是，首先要自己自信，多去看一些这方面书，与人沟通，如果有老公或者男朋友，应该充分信任对方，俩人在一起，就是缘份，包容，理解，沟通。
