冬天不回

玉米须是禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱头, 又名玉蜀黍蕊, 是我国传统的食材和药材。在古代, 玉米须一直是治疗糖尿病的常用药材, 现代药理学动物实验研究发现其总黄酮能降低高尿酸血症体内尿酸水平, 从而提示其可能可以用于痛风治疗。

• 例如，福建省中医药研究院和广西中医药大学第一附属医院最近就联合做了一个实验，观察了复方玉米须片的降尿酸作用。
  

• 这个实验用了别嘌醇片作为阳性对照，非常说明问题。

• 结果1：复方玉米须片对高尿酸血症小鼠血尿酸（SUA）水平的影响。见表1：与空白组比较, 模型组SUA水平显著升高, 提示高尿酸血症小鼠模型建立成功。与模型组比较, 别嘌醇组及复方玉米须片（CSMT）各剂量组SUA含量均显著降低。

• 但是，请大家特别注意一点，高尿酸模型组的血尿酸水平高达200左右，别嘌醇片能把尿酸降到只剩20左右，而复方玉米须片虽然有降尿酸效果，但是跟别嘌醇的作用比的话差远了，高剂量组（H-CSMT）也不过降到148左右。

• 此外，我搜了知网和维普两个医学文献数据库，都没有找到采用玉米须制剂进行降尿酸治疗的临床文献。

根据上述科学研究，可以得出一个结论：玉米须仅具有微弱的降尿酸作用，跟临床常用的降尿酸药物别嘌醇片在降尿酸效果上根本不具备可比性。所以，如果患者舍弃像别嘌醇之类临床已有确切疗效的降尿酸药物、转而服用类似玉米须片之类疗效不明的药片，无疑对缓解病情是没有帮助的。

参考文献

[1]杨义雄,梁霜,程佑民,王宫.复方玉米须片降尿酸作用的实验研究[J].广西中医药, 2017, 40(03): 63-66.

[2]律广富,仇志凯,常诗卓,郭君,林贺,叶豆丹,李平,路静,林喆.玉米须总黄酮提取物对痛风性肾病大鼠肾脏尿酸排泄的影响[J].中成药,2018,40(06):1373-1376.

子乐健康科普

玉米须确实是可以在一定程度上帮助降尿酸的。

我们都知道尿酸高其实就是体内尿酸生成过多，或者是尿酸排泄障碍导致体内尿酸堆积产生的。所以想要降尿酸，要么减少尿酸的生成，要么就促进尿酸的排泄。

而玉米须本身就是具有利尿属性的食物，是利尿的好东西。具有利尿泄热、平肝利胆，降低血压的作用。可以帮助增加排尿量，加速排泄肾脏尿酸，从而帮助降低体内尿酸水平。所以玉米须确实是可以帮助降低尿酸的。

但是单独食用玉米须降尿酸其实作用还是比较局限的，通常中医拿玉米须来降尿酸，都会搭配其他同样具有降尿酸作用的食材一起食用。

有一个以玉米须为成分的降尿酸食疗方：葛条山栀酵液，就是目前中医常用于降尿酸的调理方。

主要是利用玉米须，搭配葛条、山栀、菊苣、百合、桑叶，并经过成分提纯和发酵得到的植物降尿酸液。

这样搭配发酵食用，可以综合吸收多种食材中的降尿酸成分，更好的达到利尿促进尿酸排泄的作用，可以更好的达到降低尿酸水平，溶解尿酸盐结晶的作用。会比单独食用其中一种食材降尿酸的效果明显很多。

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在一名老中医讲解玉米须功效的课上，听到了他用玉米须治疗尿酸的方法，很受感动。他说当他的病人家境贫寒，买不起降尿酸的药物时，他会让他们喝玉米须浓茶降尿酸。并且要求病人自己动手晒玉米须，不能买药店的，因为玉米须里含有的，降尿酸的有效成分只有新鲜的才高，一年后就会降低到一半，两年过后的就更少了。而药店出售的玉米须新鲜的可能性很小。听了他的课后，我马上把家里两年前晒的玉米须倒掉，换上了今年新晒的。我喝玉米须茶不是为了降尿酸，每当感觉到身体湿气大的时候，就会泡上一杯。喝过的人都知道玉米须茶很好喝，有淡淡的甜香味。更主要的是它不仅能除身体里的湿气，它本身性平，不寒不热，喝起来放心。

京夜聊

玉米须并不能降尿酸，但玉米须泡水喝有一定利尿的作用，所以能够起到一定促进尿酸排泄的功效。对于已有高尿酸血症的人群来说，其治疗还需综合性干预，注意改善生活方式和使用降尿酸药物。

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银杏叶的守望

玉米须有辅助降低尿酸的作用，中医认为玉米须甘、平，归膀胱、肝、胆经，主要可以发挥利水消肿，利湿退黄之功，可以用于治疗水肿和黄疸。

现代研究证实，玉米须含有脂肪油、挥发油、树脂等成分，具有较强的利尿作用，它的降尿酸就是通过利尿作用来实现的，但是单纯靠玉米须降尿酸是不够的，因为玉米须降尿酸作用太有限了。

尿酸是体内嘌呤代谢异常引起的一种疾病，高尿酸血症主要见于肾脏疾病，痛风，妊娠高血压综合征，白血病和肿瘤等等。

降尿酸治疗，除了玉米须以外，还需要中和碱化尿液促进尿酸排泄，控制饮食，少吃富含嘌呤的动物内脏食物等等，综合治疗疗效才会好哦！

杏仁健康

懂的这个问题以后，大家以后可以举一反三！

看一种食物能不能降尿酸，主要看它能不能干扰尿酸的来龙去脉！

尿酸的来龙（生成），主要有以下两条：

一是内源性的，即我们哪怕不吃不喝，体内也会代谢产生的。而尿酸是嘌呤的代谢废物，嘌呤则属于核酸，包括两种：脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）。因此，正常我们细胞内核酸代谢就会产生尿酸，而且我们体内尿酸的80%左右来源于这！

二是外源性的，即我们人为摄入，吃进来的。刚刚说了，尿酸是嘌呤的代谢废物，因此大家只要吃进来的食物含有嘌呤，那就会在我们体内产生尿酸，吃的嘌呤越高，尿酸就会产生越多。而一旦停止摄入，即控制饮食，就会降低我们的尿酸。

尿酸的去脉（排泄），主要也有两条途径：

一是肠道分解。尿酸进入到我们肠道以后被进一步分解代谢，占了三分之一。

二是肾脏排出。大家都知道肾脏是我们人体主要排泄器官，因此尿酸这种代谢物也不另外，三分之二的尿酸是经过我们肾脏，随尿液排出体外的。当然，这当中也不是所有的尿酸到了我们肾脏，都会被排出去，尿酸跟其他代谢废物一样，有一部分经过我们的肾小管重吸收后重新入血，只有一小部分，大概10%左右会随我们的尿液排出。因此，一旦大家的肾脏出现问题，也会导致尿酸重吸收入血增多，蓄积，引起尿酸升高！

那回到题主的疑问，这玉米须能降尿酸吗？

我们先来看玉米须会不会影响尿酸的“来龙”！

很显然，玉米须不可能影响内源性，细胞核酸代谢产生的尿酸通路，因为玉米须一种丝状、光滑柔软的纤维，来源于我们玉米的花柱与柱头。而现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，这些成份都无法影响核酸代谢！

同样，玉米须本身并不含有嘌呤，因此它也不会影响外源性尿酸的“来龙”。

那我们再来看看玉米须对尿酸的“去脉”会不会产生影响

很多人说肯定有用，肯定有影响，因为我们经常来玉米须来泡水，它有利尿的作用。

当然，玉米须在传统医学确实是一种中药材，而且在我们传统医学记载它确实有有利尿消肿，清肝利胆的功效。

但注意：这同样是利尿作用，在我们医学上是分为肾内和肾外的，所谓肾内，是通过直接作用于肾脏产生的，而肾外，主要指的是对外周的利尿作用，对肾脏影响甚少。而恰巧玉米须属于后者！而这点对我们的尿酸主要通过肾脏排泄，影响是很小的，换句话说：玉米须利尿降尿酸，跟大家多喝白开水利尿是一样的意思，并没有过多的增加尿酸排泄的作用。

所以，玉米须本身不能降尿酸，所谓玉米须泡水降尿酸，那跟大家多喝水是一样的意思，大家不要混淆了！

全科夏医生

玉米须不能降尿酸，但可以起到一定的利尿作用，如果玉米须能降尿酸的话作用也是很微小的，要是作用很大的话那不知道可以拯救多少尿酸高的患者了，也可能从此再无痛风患者，所以大家不要错把玉米须当神药一样看待，也不要吹大了它的功效和作用。

要降尿酸还是要药物来完成，人体为什么尿酸会高呢？第一，就是我们吃含嘌呤的食物多，因为吃进高嘌呤的食物就会转化尿酸，人的身体尿酸池能装1200毫升尿酸，而我们每天排出的尿酸大概是600毫升，也就是说人体再怎么也会有几百尿酸在里面，但是我们吃进含嘌呤的食物后人体的尿酸超过1200毫升的话那时间久了就会形成痛风的。

第二，就是我们自己尿酸代谢差造成，正常人每天代谢尿酸是600毫升而我们每天却只能代谢尿酸300毫升，这样再不认真戒口的话尿酸只会长期处于高位，时间久了也就患者痛风，所以解决尿酸高的问题只能吃药和戒口，其它的办法比如喝玉米须水这些听过，但是没有见过靠喝玉米须水治好过尿酸问题。

肾判官

玉米须是可以降低尿酸的，而且效果也很好，但是玉米须只适合于尿酸高的人，并不适合尿酸低的人。

意见建议:降尿酸的食物有玉米须,薏仁,向日葵心,芦根,石韦。葛根、薏米,白茅根,车前草,车前子。

乡村小七

如果说某种食物可以降尿酸，也是有限的作用。轻度血尿酸增高，通过低嘌呤饮食，适当吃点此类食物，可以有点效果。真正痛风高尿酸血症痛风石的病人一味强调吃什么降尿酸则是不可取的。

风湿免疫科孟医生

在民间，许多人利用玉米须治病，人们认为玉米须具有一定的利尿消肿作用，所以一些高血压患者、水肿患者使用玉米须有一定功效，但是如果要作为药物来使用的话，疗效不确切，所以只能是一种辅助治疗方法。那么玉米须有没有降尿酸功效呢？并没有相关的临床证据，相反使用玉米须还有可能升高尿酸，因为利尿作用的药物都有可能导致尿酸升高。

对于高尿酸血症患者来说，控制尿酸是很重要的，因为高尿酸容易引起多种疾病，比如最容易发生的就是痛风，另外泌尿结石、心血管疾病都会明显增加。引起高尿酸的原因 主要有尿酸排泄不畅和尿酸生成过多。这与相关酶的缺失、肾脏疾病都可能相关。

控制尿酸主要从两方面入手，首先减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、肥肉、海鲜等要避免摄入，可以多摄入一些蛋白质丰富的食物以及一些蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、各种蔬菜。

通过改变饮食不能有效降低尿酸的话，就要使用药物控制，常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。使用药物需要注意其不良反应，对于大多数患者来说，使用一种即可很好控制尿酸，如果使用一种药物不能控制，可能需要联合使用。具体用药可以参考我之前写的关于高尿酸痛风合理使用相关的文章。

關鍵字: 玉蜀黍 健康 玉米须