江湖一旦皮
其实大伙需要通俗易懂的理念，我的理解是这样我阴是我们的固有躯体的营养含量，阳我们运动代谢能力的具体活动，二者是相辅相成的存在我们生命的全过程中，再通俗点就像焖米饭，阴是米，水，电饭锅，阳是电，热，结合在一起蒸米饭的过程就是生命的全过程！
追求卓越184448811
中医里面的阴阳学说
一阴阳相对平衡
如果我们假设人体的阴阳值分七个等级
即阴40阳40，阴50阳50，阴60阳60，阴70阳70，阴80阳80，阴90阳90，阴100阳10O
这时身体不会有生病症状出现
但低于70为亚健康状态
高于70为健康状态
但在日常生活中人体的阴阳是处于一种动态的阴阳平衡
阴阳会产生偏离值
也就是日常环境、受寒热邪的影响
假设其偏离值超过5%的话人体就会生病出现症状
那么阴阳值低的则抵抗力低下
受寒热易生病
这就是中医讲的掋抗力或免疫力
所以
要想抵病毒能力强
生体健康不生病
就必须身体气血充盈
中医里，善求阴者，阳中求阴
如一个人由于阴虚火旺
津液不足口干
则应补阳让身体热起来
这样身体的气化功能好了
则冰饮湿邪气化后输布全身
自然津液充足
这就是阳中求阴
善求阳者，阴中求阳
如人阳虚畏寒怕冷
虚不受补一补就上火
好比小的花盆栽花
浇一点水就多了会流出盆外（土少不保水）
如果我们换个大盆
就是一次浇很多水
盆里的土还没湿润
所以
我们把阴补足补到很多
阳会自然随着增加
因阴阳是一个动态平衡的双胞胎
否则不平衡的话人就会出症状生病
这就是阴中求阳
余贯三大道至简学中医
比如煤球炉子，连最上层的煤火都快要烧尽了，你再去以煽风旺火的方式补充火力，那就要熄灭了。在这个时候应该怎么办？要趁着炉膛子还热，把下面烧完的两块煤球轻轻地去掉，让最上面还着着火的煤球慢慢落在最下面，再在这个煤球上加上新的煤球，然后火就可以慢慢的烧上来了。在这个过程里面煤球是阴，炉火是阳，阳的性质是要上升，阴的性质是要下降，所以最好的炉火是要在炉子的下部有火，就像人的肾阳称为龙雷之火非常重要。单纯补火却不供给充足的燃料，是无法真正得到好的炉火的。这就是阴中求阳的道理，反过来也是一样。你想要给炉子增加煤球，却不把煤球放在火力能够达到的上部，而是放在最下面，那对于整个炉子的燃烧也是没有什么作用的，这就是阳中求阴的道理。
如果能够使阳在下，阴在上，因为阳气上升，阴气下降，所以二者能够交融和合，这样就形成一个太极图，它就像一个生命体，可以生化化生，繁衍发展。反过来阳在上阴在下的话，那就是阴阳离绝，就像夫妻各走各的，那是家庭破灭，生命消亡的征兆。你看看天地否、地天泰，火水未济、水火既济这样的卦象就明白了。
幻缘居士
一种调治法门，其实也很简单。比如这次疫情，表面看起来症状比较多，如头晕、咽喉发炎、又发冷、乏力等症状，其实就是上实下虚，难在下虚不敢妄泻上实，解表又气虚，清火又伤元阳，补阳又生湿热……所以老年人或者体质差的人特别难治。人体讲究的阴阳和合，人体阴阳表现越来越明显就预示越来越危险，所以身体见阳证时必阴虚，如低烧、咽喉肿痛、呼吸困难等症状，这时候最好的方法不是降火，因为人体已经很虚弱，最好是通过引阳气下行，使人体气机顺畅后自然肾精就充足，阴虚症状会得到改善，这就是阳中求阴，阴中求阳只是同理不同法。中医博大精深，以上个人观点斗胆妄言，欢迎各位批评指正不足之处。
饮食有方
这种话就是翻手为云，覆手为雨，利用阴阳无法定性定量，任凭老中医胡说八道，玩弄话术。
同样一个病人，这个老中医说是阴，另外一个老中医说是阳，找谁说理去？病人一脸懵逼，不知道信谁的，以为总有一个老中医会出洋相。
来了第三个老中医，为了不得罪前面两位老中医，就用 “善求阴者，阳里求阴，善求阳者，阴里求阳” 来糊弄一番，竟然毫无破绽，弄得皆大欢喜，事后被前面两个老中医请吃一顿烧烤，还喝了几口小酒，就剩下病人的病没治好。
信不信中医是对一个人科学素养的考验，如果你知识不够，容易偏听偏信，心甘情愿当上一名中医粉，老中医们一定喜不自禁，他们靠着你不仅可以吃烧烤，喝小酒，还能去KTV唱唱歌啥滴。
我是谁谁是我谁是谁o
在太极阴阳五行图中，有老阴、老阳、少阴、少阳的四种划分，少阴、少阳就分别是阴阳鱼的两个黑白鱼眼。老阴也就是阴中之阴，老阳也就是阳中之阳，分别表示两条阴阳鱼。这是形象的摸拟方式。少阴也就是阳中之阴，少阳也就是阴中之阳，少阴、少阳是一种阴阳的转化趋势。少阴是对阳气逐渐消退，阴气逐渐增强的状况的描述。同理，少阳是对阴消阳长的描述。认识了这种变化规律也就明白了善求阴者 阳中求之。善求阴者，阳中求之。
三山易学
很多人不知道人体中的阴和阳是什么，甚至很多学中医的人，对阴阳也是知其然不知其所以然。阴，其实就是物质，我们身体里所有看得见、摸得着的都是阴。例如、骨，肉，雪脏器甚至我们的毛发指甲。阴虚，实际是说身体里缺少物质了。 阳，指的是我们身体的功能，它是看不见摸不着的，但是又确确实实存在的。例如，眼睛有眼睛的功能，能看，鼻子有鼻子的功能，闻，肌肉，心脏，肾脏都有各自的功能，阳虚其实就是这些身体的脏器功能衰弱了。说的简单形象一些，人体的阴阳就像汽车，要想拉的多、跑的快，车就要结实，发动机要大，还要加满油。或者像电脑，你想让它运算速度快，就要装高端软件，但是必须要有硬件支持。说完这些，大家对善补阴者易在阳中求阴，善补阳者易在阴中求阳这句话就明白了吧。
浴火重生之凤凰2018
这问题提的好，是个非常专业的问题，现实中精英早亡，暴病早亡，都是出在这个问上，其实非常简单，悟不透难做到，善求阴者，阳中求阴，这句话的意思是，要想求阴，必须运动，促进休息，唾眠充足，阴自然而生，善求阳者，阴中求阳，这句话是讲，诺要阳盛，必先养阴，就是休养，恢复元阳，也就是常说元气，这有元气充足才能固阳，也就是阳藏于阴之说，所以不合理补阳，造成坑奋，虚阳等病证，很多，这要理知点少点贪欲，健康常在，有钱有命花，否则挣钱没命花。
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这个问题的根源——独阴不生，独阳不长。
需要发挥想象力。大地之上为阳，地下为阴，那么气候上看，地表比天空热，按距离说天空更接近太阳，可是地表空气更重，阴比较多，地表和地表的空气能够吸收更多的能量，这就是阴中求阳。
到了夏天的阴天，我们觉得特别闷热，是因为地上的水汽凝结在空中太多，吸收了太多的阳，同时地表的水不再那么容易上升，这时候的热，需要更多更强的阳，打破乌云的笼罩，让足够多的水汽上升到足够冷的高空，才会形成雨水下降，地表才会凉快。这是阳中求阴。
古人智慧无穷，套用到人体里，这套理论同样适用。单独的补阴或者阳，无疑火上加油。雪中送冰。
一个人，体内应是热的，体表应是凉的，所以常人阴是最热的，阳是最冷的。好比地球中心是岩浆，地上大气最外层是最冷的。地上的气要靠地表的热才不会坍缩，地球的阴要靠大气包住才不会溢出。
这就是古人让我们迷惑不解的阴阳理论。
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一，有些问题是二次问题，不是一次问题。解决了一次矛盾，由一次矛盾引发的二次矛盾就自然解决了。
二，中医，是智慧的结晶。所以提高了自己的智慧，就自然明白了智慧结晶的内涵和指向。
三，目前我们是以科学的态度，逻辑的推演来研究中医，当然是不得要领的。故，多有诽谤。
四，如能修道（念佛经，打坐，冥想，少进食），使得自己的根本智开了，读《黄帝内经》就有味道了。
五，最主要的是心，一颗为病人服务的心，若和物质挂上勾，则，智慧永远被蒙蔽了。
真心希望有志者，有心者，为了病人，为了他人，踏上寻找真理的路程。也真心祝福他们能早日成道，来救度我们每个人。
