IQEQ不倒翁
在家看電視，看新聞，看一些文藝節目，唱唱歌，做做操，做頸椎操，做八拍操，拍胳膊，拍肝膽穴，拍膝關節外側和內側，伸伸胳膊，長長腰，搓搓手搓搓臉，拉拉耳朵拍拍肩，看頭條，寫小評，學知說，方法多，快樂多，收穫多，健康多
微笑人生朋芳
只要合理安排，一天的的吋間將不難打發。在這難遇的特殊日子裡，思想高度警惕，行動上絕對執行。時刻想到如果出去溜達被傳染，既給自己和家人造成痛苦，也給國家和社會造成經濟損失。那在家怎樣合理安排和打發一天呢?我是這樣安排的，早上六點起床看頭條半小時(國內外新聞，重點疫情情況)八點到九點看頭條，九點到九點半窒內散步，九點半到十點，文娛活動(吹笛子或吹口琴，自娛自樂)十點開始看頭條，因為頭條千姿百態，樣樣俱全，其中不乏能人高人。看悟空問答或回答問題，就像做作業一樣。下午一點到兩點午睡，二點以後看頭條學習作詞作曲，唱歌，三點到三點半窒內散步，三點半以後看頭條或答悟空問答，累了就吹吹笛子或站在窗前看看遠方(白天不看電視，晚上六點到七點散步，七點以後看電視抗戰連續劇，消磨時間，十點睡覺.特殊除外)一天忙忙碌碌總有事幹，晚上睡得更香。把退休生活與疫情結合起來，打發一天時間不費勁，不能一天總躺著，事事不幹，那樣一天可真難過。只要合理安排，增加興趣愛好，既能學習知識，也能打發時間，這就是對付目前疫情的最好辦法。
不忘初心123434214
方法一，閱讀，毫無疑問深度閱讀無疑是一個化解心理壓抑的良方，個人認為它也是假期時間最有效的最有價值利用方式之一，關鍵它是婦孺老幼皆宜。讀書有紙質閱讀和電子閱讀選擇，假若家裡無紙質書籍可讀，我給與你推薦倆讀書軟件，微信讀書，裡面有海量的書籍，包括許多關鍵雜誌文刊，包括讀者、意林、青年文摘等等，視覺閱讀體驗很不錯，可以看書也可以聽書，可以評論分享自己的想法，同時也可以結識許多志同道合的書友，開一個月的無限閱讀卡也只需要九塊錢；另一個推薦的是亞馬遜，從我個人的閱讀體驗來看，亞馬遜閱讀相較於微信讀書來說其圖書量要比微信讀書要豐富，種類十分齊全，至於閱讀視覺體驗兩者基本無差別，但亞馬遜開發專門配套的讀書器-kindle,採用電子油墨，閱讀體驗基本與紙質無差，可以與亞馬遜閱讀相關聯，當然你也可以在網上搜索相關資源直接導入也可以閱。但與微信讀書不同的是亞馬遜閱讀上的書籍都需要單獨購買，價格都不低。大家至於書籍推薦，我個人比較推薦季羨林、林清玄、楊絳、三毛、周國平等一批大家的一些作品，很有修身養性與啟悟，這裡就不一一列舉，憑自己的興趣來。
方法二，做美食，會與不會並不打緊，關鍵你要肯去學，當中的樂趣無限，現在網上資源這麼豐富，按照網上的大神的視頻操作，依葫蘆畫瓢，當然是沒得問題。可以做一些蛋糕、小吃、點心之類的，當然也可以學著燒幾個大菜，日後肯定會有讓你有大顯身手的機會。
方法三，看電影、電視劇、動漫、紀錄片，電影可以先從豆瓣、知乎高評分開始，各國有各國的好評經典，按照自己的興趣來，電影我個人推薦科幻-漫威系列、鬼神-林正英系列、喜劇搞怪-周星馳系列或沈騰系列等等，也不一一枚舉；電視劇我個人比較推薦一部韓劇-請回答1988，頗具幽默性與溫情性，可以百度搜索韓劇網可以免費觀看；至於動漫和紀錄片，由於個人是一個科幻迷，動漫我主要著迷日漫-高達系列，國漫的一人之下也不錯，堪稱國漫巔峰，但它好像也是翻拍日本的，這不太記得了，不過不是科幻系列，但就其劇情來說真的超棒。至於記錄片值得觀看的多不勝數，但也推薦一部-西南聯大，頗具家國情懷的一部紀錄片。
部分圖片素材來源網絡
初來乍到，留個贊吧！
謝謝啦！
週週君
面對這突如其來的疫情，對我們每個人來說，都是一個考驗。
作為普通百姓的我們，不能像那些醫生，護士，武警，交警……等等去一線救死扶傷或守護一方平安。唯一能做的是：每天宅在家，儘量不出去，不給社會添亂。保護自己，也等於保護了家人和他人，給社會做一點小小的貢獻。
那宅在家的這段時間，如何來打發這煎熬的日子呢？
從大年三十到今天正月十三，宅在家已經整整十四天了，除了下樓倒垃圾幾次，每次也是幾分鐘，幾乎就一直宅在家。
宅在家的日子，我覺得每天過得也挺充實的。每天的作息規律基本上和往常一樣，該睡睡，該吃吃，鍛鍊鍛鍊，學習學習，讀讀寫寫，燒燒弄弄，洗洗涮涮……一天就這樣過去了。
宅在家這段日子裡：
一、每天七點左右起床（和往常差不多），起來後，洗洗弄弄，燒燒吃吃，堅持每天學15_30分鐘英語。
二、學完英語，接下去鍛鍊30分鐘左右。項目有：下蹲，跳踩點舞，踮腳尖，舉啞鈴，空手跳繩……家裡有的器械或沒有的，有些自創，自學照著學，自娛自樂，健身又健康！
三、隨後寫寫頭條，看看新聞，分享分享自己的感受等等。
四、一晃中午了，就又開始準備燒中飯，吃中飯……
五、吃完中飯，邊在屋內自由行，即休息又鍛鍊。再頭條分享下自己的菜，也給頭條朋友帶來一絲快樂！
六、下午時間，看看書或休息會很快到了晚飯時間，又是一頓燒和吃
七、晚上時間最長，你可以看看電視，看看書，靜下心來寫點東西……等等都可以。我一般十一點左右睡覺！
這就是我每天的生活，我覺得挺充實啊！
無論何時，健康都是第一！“生命在於運動”！在面對這突如其來的疫情時，如果有一個好的身體，我想既使不幸感染上，也會都別人多了一絲生的希望！所以鍛鍊很重要！
俗話說：唯有“你讀過的書，走過的路”這輩子誰都沒法拿走，讀書能增長你知識，旅行能開拓你眼界。在這疫情期間，正好可以靜下心，看看書，增加自己知識！待到春暖花開時，給一個不一樣的自己！
也但願這疫情早日結束，迴歸正常生活！
[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
小刺蝟的旅行
現在的人，忙忙碌碌，已經是常態，各種壓力，讓我們沒有時間停下腳步，靜下來，反而迷茫了，焦慮了，也無所適從。
足不出戶，又空間有限，怎麼辦？我來建議。讀書吧！書中藏有黃金屋，書中自有顏如玉。書可以讓自己把心靜下來，又可以提高文化素養，一舉多得。我個人比較喜歡讀史書，華夏文明，淵源流長，波瀾壯闊，百讀不厭。既開闊了眼界，也充實了自己。我來推薦你一本好書，王夫之的資治通鑑，可以嘗試讀讀看。
人生就是一個學習的過程，活到老，學到老，沒有最好，只有努力的做到更好。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。閱讀，就是我們成為精神貴族的唯一途徑。
來吧！一起攜手，在書海里遨遊…
路遠心更遠1974
在家裡呆了有十天左右哪裡也不敢去，第一現在一次性口罩緊缺，第二也不想出去怕被傳染給國家添麻煩，最近看新聞國家醫冶一個新型冠狀病毒感染者需要四十萬左右，四十萬如果是哪一個家庭自己醫冶對於好多家庭都是天文數字，而且不容易醫冶好所以我沒有事在家做得最多的就是看看頭條、抖音、短視頻、學習做一下炸耙耙呀還有做菜之類的然後有親自試驗一下那樣的生活要過得充實一點即提升了自己又學習了很多知識。希望這次災難早點過去，渡過難關毎天在關注病毒的進展希望感染人數下降得到控制，希望工作在一線的醫護人員們保重自己的身體，對他們說聲辛苦了，你是我們的驕傲，中國加油！
威遠三妹
我門面對新型冠狀病毒，應首先想到不是自己，而是那些戰鬥在第一線的醫務人員，捨身忘死與死神做鬥爭的白衣戰士，和解放軍戰士。我們呆在家裡隔離，就是對他們的最大支持。國家有難，萬眾一心，共同抗疫，度過這次難關。這是我個公民應做到的。在這段時間裡，我們可以給自己充充電，補充知識。看看電視，搞搞衛生，參照食譜，親自動手給家裡人做一做美食。不要煩燥，靜下心來，疫情很快就會過去，堅持吧！
戴淑年
呆在家看看新聞，刷刷抖音，每天按時做運動，聽聽音樂跳跳廣場舞，帶孩子做美食，每天一次出門購物不忘戴口罩，時間也很好打發，在家待著不走親戚，相信政府支持政府 ，配合做好隔離減少外出，一定能戰勝疫情，中國加油！武漢加油！
悠然健身廣場舞
面對新型冠狀病毒，呆在家中時間過長，我會安排好我生活和學習、創作計劃：一是在生活上遵循規律，舒適快樂就行。二是在家中適當鍛鍊，做一些簡單的健身項目，如跳繩、廣播體操等。在學習和創作上看電視新聞，關注中國疫情，關注武漢疫情。在手機上上“學習強國”平臺學習。我是一名漫畫原創作者，一名文化工作者，在家中休息就把漫畫創作當作第一要務，針對疫情創作一些漫畫作品，為武漢加油！為中國加油！為逆行的英雄們歌唱！春節以來共創作了30幅作品，被很多新聞媒體所關注。作品上了“學習強國平臺”、湖南日報、今日頭條、紅網、鳳凰網、湘聲報、湖南省文聯、湖南省美協、以及中國肖像漫畫在線網等等。用創作打發時間，快樂無比。
徐鐵軍漫畫
疫情來襲，假期延長0，為防感染，只能蝸居在家，有什麼辦法打發時間呢？各有各的方法，親朋好友雖不能見面，好在通迅方面，微信聊天，有的看電視，有的看書，有的乾脆睡大覺，白天睡，晚上睡。問我如何打發時間，我跟朋友們講：這些天每天與手機相伴，上頭條。頭條是我最喜歡，最愛的信息平臺。過去每天四五個人時上頭條，現在有時間了，每天多長時間不好說了，一天大部時間遊覽頭條，發評論，談感想，回答提問，每天樂此不彼。見意朋友們上頭條吧，這是一個互相學習，增長知識，開闊眼界，瞭解國內外大事的平臺。頭條知識面非常廣，上頭條使自己獲益匪淺。只要你上了頭條，一定會爰上這個平臺。
