爱茹故
我的观点是双反实战更强！
单反一直以来都被赞誉有加——什么更漂亮啦，更有艺术感啦，像诗歌一样有韵律啦等等。但是，几乎所有比赛中的反手最佳击球都是双反呢！几乎所有教练都说他们会教学员双反，因为双反简单、实战性强、高效，艺术无需太复杂！
但是单反能够打得炉火纯青的人并不多，就算在职业网球赛场上，单反数量也相对双反少很多，特别是女子选手几乎寥寥，在温网的这个国家诗歌节——单反集锦中，海宁的单反击球镜头让人们感受到女子单反也可以很有效和优雅。
相比于过于稀少的女子单反球员，男子方面费德勒和瓦林卡的单反让人对这一技术动作有了更多的了解和认知，费德勒芭蕾舞似的优雅单反和瓦林卡的暴力单反都在众多比赛中成效显著，赢球又赢势。得分方面不输双反选手的同时还给观众带来极佳的视觉体验，把竞技体育的暴力与速度融合到了优雅、漂亮有韵律中。
相比于单反，双反在职业网坛、业余网坛更为常见，也确实很多业余网球教练教学生更倾向于教授双反动作，从初学者的角度来看，双反更容易控制而单反更容易“打飞球”。在求稳为主流的业余网坛，双反或许更受欢迎，避免更多非受迫性失误意味着在球场上能够更高效地得分。
为何打双反的人远多于打单反的人？因为真的很好用！通过了解双手反拍击球的特征，可以更好地在网球运动中合理的运用双反这项技术，从而做出有力的回击。所以双反更强！
理由一、双反攻击性强
单手反拍也很容易造成自己击球时的失误，而且还容易造成肘部的损伤，形成“网球肘”。
单手握拍只能靠前臂的力量被动的把球击过去，造成击过去的球球速比较慢，力量较弱，对于对手来说也没有什么威胁。
双手反拍击球能够很好地将全身的力量集中到两只手臂上来，击球瞬间爆发力较强，力量较大，球速就更快，因此会减少对手的反应时间，从而给对方造成更大的威胁。
世界网坛顶尖运动员的反手打法大多数是以双反为主，在一场巅峰对决中，经常可以看到两个人在底线用双反互相抽球，球速非常快，不仔细看都看不到他们的球在哪儿，我们只能看见一个点！
理由二、双反更稳定性和准确性提高
在网球运动中用正手击球或者是单反击球，虽然正手击球的熟悉度比双反击球高出一些，但是一只手击球毕竟力量有限，力度也不好控制，有时很容易将球打出底线或边线的界外，或者是触网。
双反就不会出现这些问题，双手的力量强于单手，击球会更加的稳定，容易控制球的落点。用双反我们经常能达到“精确制导”的效果，简单的说就是我想打哪儿就打哪儿，这样给对手造成的威胁和压力更大。
理由三、双反隐蔽性好，迷惑性强
在使用双手反拍击球时，我们可以用自己身体的背部来挡住对方的视线，这样对方就看不到我们击球的方向，也就无法提前做好击球的准备。
而单反击球的瞬间身体会充分展开，把整个的击球动作完全的暴露给了对方，对方能够对自身的击球做出一个较好的判断，所以双反隐蔽性更好，迷惑性更强！
理由四、双反能够提高回击近身球的能力水平
在网球运动中，击球得分的有效办法是压制对手，让对手在网球场的底端来回跑动，调动对手，让对手退出场地底线以外。单反做到这些会比较难，而双反就会很容易。
双反击球能够轻松回击这些具有很大威胁的近身球和高远球，只需要轻松地抖动腕部击打近身球和高球就可以了。使用双反击球往往可以收到意想不到的效果！
理由五、双反增大击球的力量
两只手握拍的击球肯定要比一只手握拍的击球的力量大很多，尤其对一些女运动员和身体力量不足的运动员，更应选择双反打法，这样可以弥补力量不足，双反大大增加了击球的力量。
所以说，不管是广大网球爱好者还是专业的网球运动员，他们都会采用双反的打法，双反已经成为一种趋势。
China柒哥说体育
先分析双反和单反的利弊关系再说结论
1.单反的利与弊
单反的优势有隐蔽性强，如果削球和放小球，相对比较容易迷惑对手，可以比较自由的调整，特别是脚步没有到位的时候，仍然可以比较好的发力击打，可以比较容易打出下旋、上旋，潇洒好看。
同时带来的弊端有力量相对较小。对手臂的压力较大，容易受伤，对动作的稳定性要求较高，一旦动作变形，球的质量会变的很低。
2.双反的利与弊
双反输出力量较大，稳定性好，技术较好掌握，儿童就可以打出很稳定的双反。
弊端有对步伐要求较高，想要运用自如需要一定的运动天赋，双反手只变化较少，双反手的选手在反手位很少有很多变化，比如削球，让人误以为削球仿佛是单反选手才需要的技巧。
3.结论
很难说哪项技术更好或者实战更强。因为各种技术都有使用的很好的先例，费德勒和瓦林卡的单反非常有攻击性，说双反限制多？德约、阿加西、萨芬不答应，说削球没希望？拉夫特和格拉夫首先站出来反对。
乔治观世界
从职业中双反占比，尤其是女子的双反球员占比，就知道，现在的网球双反更能适应快速，对抗性强的节奏。双反相对单反可以高点回球，单反接上旋高球，往往会望球兴叹，这样会让自己处于劣势。
单反变线更加隐蔽，往往会出其不意，但是单反由于一直是一只手在挥拍，对力量要求非常高，新手不建议去学单反，可以双反过度，蒂姆就是小的时候双反，后来改用单反。
业余爱好者当达到相同的水平时，单反的球员往往会复出更多的时间和努力。
