时光潋滟滴墨盛放1

不要逼着自已做演员，不要企求别人施舍！踏踏实实享受自已的人生！成也吧，敗亦吧！都是自已的人生风景！好好享受吧！别人邦不了你！种好自已的一亩三分地！真真实实做人，善善良良待人！比什么都美好！！

姓名荣春

这句话我很认同！ 我是这个脑袋不灵光的人，其实也就是情商低啦，没办法，一直都是如此。到现在慢慢的我在改变，以前我觉得我不可能会因为每个人或者某件事情去改变自己的态度或看法，但步入社会以后我看法有所改变了。就比如我现在的工作，一级压一级，上面领导说什么，你要应付，有情绪也不能暴露出来，就在前不久因为一件小事我顶撞了上级主管，当着同事的面让他下不来台，可能是因为老乡的缘故他当天我们就说话了，但是同事一位姐姐把这个事情跟我分析了一下，她跟我说当时如果收拾下自己的情绪事情也不会这样，每个人都有不成熟额一面，但是适当得时候也要收起来，现在我回想起来觉得她说的是有道理额！所以大家以后处事说话都要三思而后行，学会应变

阿利和彤彤的生活

我认同“人要学会消化自己的情绪”这一点，也就是人要懂得合理的情绪管理。

而对于“学会隐藏自己不成熟一面”的说法，有其合理的成分，即如果自己有明显不成熟的方面，在人际交往中，尤其是工作关系中，最直接的做法是将其隐藏起来。

也有其片面之处，我觉得光隐藏不成熟还不够，还应该努力改变自己的不成熟，尤其当这种不成熟已经严重影响到了自己的人际关系时。

情绪管理

不懂得管理自己情绪的人，容易被负面情绪牵着鼻子走，说话做事容易冲动不理智，因此也容易做出偏激的、伤害他人和反噬自己的事情。

很典型的一个例子就是电视剧《不要和陌生人说话》里冯远征扮演的安嘉和，一会儿对妻子情话绵绵，一会儿又被嫉妒情绪疯狂左右，对妻子实施家庭暴力，最终导致自身和婚姻都走向终结。

因此，我认为学会管理情绪（消化情绪），是一个人成长中的必修课。

情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。——MBA智库百科

与亲人爱人相处时，我们需要管理自己的情绪，这样才不至于因一点琐事便撕破脸皮，也有助于婚姻和谐、家庭和睦。

与朋友同事相处时，我们也需要管理自己的情绪，因为旁人没有义务，也没有耐心反复忍耐你的情绪化和坏脾气。过度的情绪化，只能让别人都对你敬而远之。

隐藏和改善不成熟

个人认为，一个人的不成熟有很多种表现，例如上述的容易情绪化不理智；心眼小，总爱斤斤计较；自私自利，甚至损人利己；不考虑别人感受，容易说话伤人还不自知；做错事不敢承认，逃避责任；做事容易半途而废，没有明确的目标和坚持的毅力等等。

“人无完人”，以上这些不成熟的表现中，大多数人肯定多少都有一种或几种，而且短时间很难改变，所以学会在必要的时候隐藏自己的不成熟，也是一项不错的技能。

但是，隐藏不成熟只是缓兵之计，更重要的还是要在平常生活中，能够有意识地改善自己的不成熟。这需要有主观意愿做支撑，具体的方式也可能因人而异：

可以定期进行自我反省，审视自己的过失和不足，看看自己有没有一些习惯性的不成熟举动，在无意识的情况下影响伤害到了他人和自己。

可以多读书多读史多思考，和智者对话，以史为鉴，让自己增加学识，变得更加理智；增强自身的责任感，变得更加成熟。

以上是我个人对自我情绪消化和不成熟隐藏改善的一些见解，希望对提问者和其他读者有所帮助和借鉴。

亚休

这话有点在理。在现实生活中，一个人成不成熟的标志，主要是看自己有无控制或消化情绪的能力。这个能力既有赖于仿效典型的作法，更多的是在历练中磨砺出来的。许多初入江湖的人，经过一番锤打，最后经由＂三型＂的转变一一即由刺猬型一一狐狸型一一最终变成了金毛型。

所谓的刺猬型，就是刚刚上岗的毛头丫头丶小伙子们都有个高自尊的心态，心高气傲，像刺猬一样，谁也碰不得，浑身是剌，脸皮太薄。属于情绪敏感型；

所谓的狐狸型，就是一般的情况下，能够从容应对，相对脸皮厚了一些，能够压住火气，甚至有一定的智慧，巧妙地化解矛盾与尴尬局面。属于情绪消解的半熟型。待到机会来临时，会主动去后发制人于死地；

所谓的金毛型一一宠物狗一种。不仅是对别人的训斥没有脾气，反而不计前嫌，主动去讨好。给人一种非常＂皮实＂一一胸怀大度的感觉。待到时机成熟，利用＂合理＂的手段，顺势反咬一口，绝不致命。之后再去安慰或者给予一定的弥补，令对方终生感激不尽。属于化有为无的真熟型。

一般来说走到狐狸型的已经不多，达到金毛型地步的更是凤毛麟角。

本题提出了一个很普遍的社会现象，很好。遗憾的是表述不够贴切。控制情绪的能力主要不是学习与隐藏之术，而是实践砥砺中淬取出来的道。因此简单唠叨几句，不当之处，请各位高人指点。

天道若龙

“许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。”

——周国平《灵魂只能独行》

我们总是在假装，假装长大，假装成熟，假装无所谓，把所有伤悲不甘压入心底，假装没事。我们不再据理力争，似乎变得宽容而从容，只有心里有小小的声音再说:不，不是这样的。那也没什么，你不说，谁知道呢？

世故成熟也没什么不好，它就像披身的铠甲，藏住了那些软弱和幼稚。似乎，真的长大了。在这个成人的世界，谁又还能成为想哭就哭，想笑就笑的孩童呢？再也没有人可以挡在你面前做抗风防雨的大树了，你也不是天生的主角，谁又需要以你事事为先，处处顾及你的感受？所以啊，人，有的时候，确实需要学会消化自己的情绪，掩盖那些不成熟，这是长大变成别人大树的必经之路，我们都无法避免。

只是，还是希望，能有那么一些人，能让我们摘下这个沉重的面具，想笑就笑，想哭能哭，在这成人路上尚能保留一丝童真吧。哎，谁还没有幼稚过呢？瞧，那个幼稚鬼，可笑到令人想哭

忘川酒肆

这是一个很常见的问题，我想试着用另一个角度来看看如何回答这个问题。

1. 人际边界

当我们处于任何一种人际关系中，夫妻、亲子、恋人、朋友、同事等关系中，我们都要强调人际边界。在中国这种集体主义文化中，有时候人际边界是比较模糊的，我们总是会说“你的就是我的”。这种集体主义相互帮助相互扶持的传统本身是很重要的，因为人类是群体动物，我们单打独斗是很难生存的，我们需要他人，所以我们也将就与他人融入一段关系。

但是，即便在非常亲密的关系中，也要讲究界限。

所谓的界限，就是明确的知道“什么是你的，什么是我的”。回到题主谈到的话，那么什么情绪是你的，什么情绪是我的，就是很重要的事情。当题主提问“如何消化别人的情绪”的时候，不禁要反问“为什么我们要消化别人的情绪？”为什么朋友、亲人要把他们的情绪放在我们身上？为什么他们不能管理自己的情绪，要让别人帮他们来管理？

也许是他们的人际界限不够明确，也许是我们自己的人际界限不够明确，我们才会陷入一个需要去应对“如何消化别人情绪”的圈子当中。

理论上来说，最简单的处理方式就是告诉对方（或者告诉自己），“请不要把你的情绪发泄在我的身上”。但是大部分的人会觉得这是一个很欠揍的馊主意。的确是这样，如果你用这样的方式去对待你的父母，很多的父母会责怪子女不孝顺，责怪子女不懂事等等，会让子女很内疚很自责，所以子女不得不去承受着父母的负面情绪。

这就是一个边界不清晰的父母会给孩子带来的困扰。他们会让孩子不知不觉的就把父母的责任转接到了孩子自己身上，孩子就成了父母情绪的“背锅”了。

2. 照顾好自己的情绪之后再照顾别人的情绪

以上，我并非是想让大家变成一个无情的人，反而是希望大家变成一个真正有情的人，但是，如果你是一个无法照顾好自己情绪的人，那么你是很难去照顾和消化别人的情绪的。

我们大部分人都有这样的经验“自己很烦的时候，听什么话都是烦的”，假如当你心情很不愉快很沮丧很难过的时候，无论谁和你讲一个负面的事情，你也会很难耐心的去安慰对方去消化对方的情绪。所以，这种时候，你不妨告诉对方“我心情也不太好，我先调整一下，一会儿我们再谈好么”。

3. 该怎么做？

假如你看完上面两点并觉得似乎有一点道理，那么我觉得第三点或许可以对你有一些帮助。

① 与你有关的情绪最难消化

可能你的父母一方向你抱怨另一方的不是，或者你的朋友和你讲诉他糟糕的生活，那么往往我们会比较淡定的来接受这些负能量，甚至有时候我们会劝说对方想开一点。

但是，如果这些情绪是和你有关系的，那么你可能就会很难受，也很难消化这些事情。假如你的母亲向你抱怨父亲的不是，顺带还数落你“就是因为你那么不听话，那么不乖，才让我那么生气……我们吵架都是因为你成绩不好……”，你会倍感痛苦、委屈和无奈。

② 你只能消化自己的情绪

假如你真的面临着我上述所说的家庭环境，你也一时半会儿没办法脱离这样的家庭环境，也许我们需要用一点策略来帮助自己。

你不妨用一个表格，分别罗列出别人的情绪是什么，我的情绪是什么，挨个写下来。并尝试着了解情绪背后的原因。你需要学会在面对别人情绪的时候也体察自己的情绪，并且学会把情绪分开。

如果你的妈妈很愤怒，并且把这样的愤怒传递给了你，你会有什么感觉呢？也许你也会很愤怒，但是你对愤怒的原因会很不一样。

首先，你要先练习完成这个过程，可能这个过程本身看起来很简单，实际上操作起来很困难，因为明确知道自己情绪是不容易的事情。但是一旦你慢慢能够清晰的做完这个练习过程，你会发现自己的情绪已经平复了一大半了，因为做练习的过程就是让你明确人际边界的过程，让你不必要承担原本不属于你的东西。

其次，当你了解你的情绪是什么的时候，你就可以对自己的情绪做出管理和消化。你有很多选择，你可以选择转移注意力让这些情绪过去；也可以选择宣泄出来，通过其他的途径；你也可以选择找一个信任的人去讲出来。情绪就像一个气球一样，如果没有出口，这个情绪就会越来越多，气球也会越来越大，最后就承受不住了。所以，你需要管理你的情绪气球，通过任何一个可行的途径去“放气"。而注意人际边界也是为了更好的让你管理好气球的“入气口”，不要随意的把不属于你的气放到气球里面来。

所以，这也是为什么存在一个行业是心理咨询，有一部分的人是专门学习如何去理解人的情绪，如何去帮助人们管理和处理自己的情绪的，所以假如你实在很困难于处理你的情绪，寻求心理咨询是一个很好的途径。同样的，假如你身边的人实在没办法处理情绪，你也可以给他们很好的建议让他们去找专门的“情绪处理站”处理他们的情绪，而不要随意的把他们的情绪塞给别人，造成别人的困扰。

胖妞要减肥a

1，谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。
2.都是成年人了，情绪要学会自己消化，学会隐藏自己不成熟的一面。人一辈子最珍贵的品质其实就两样：一时热血，一是天真。日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干。

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北漂高小高

对于这个问题呢，我只持有50%的态度去支持他，另外，50%的态度是绝对的反对，有些人会说我这样的回答是废话，但是我想说的就是，如若有困难，那么平衡困难，最好的事物就是喜从天降，那么换句话说，不停的抑制自己的情绪，自己的情绪得不到释放，或者是消化，那么你的人性就达不到平衡点，如果你的人性都达不到平衡点了，你的人生会精彩吗？你会发现这类人看待什么事情都极度的悲观，只能看见事情的阴暗面，看不见事情阳光的那一面，长此以往，下去恶性循环，如果社会当中每个人都是如此的坏，不用想都觉得恐怖吧？有些事情我们值得提倡，但提倡的同时呢，我们要找到更多的疏导渠道，什么事情都禁止，不是解决社会矛盾的根本办法。

人类往往不成熟的那一面，其实就是人类创新的那一面，如果每个人都很成熟，仔细想一想，这个世界还会进步吗？这个社会所有一系列的创新，都是成熟与不成熟之间的矛盾，擦出的火花产生的，比如说现在工厂里的机械手臂，工厂希望降低成本，也就是降低工人的工资，工人肯定不同意，于是工人选择了辞职，如果是一个成熟的人，就会认为工厂这样的决定是错误的，但就是因为有些不成熟的人觉得他们走就走呗，我们想办法代替他们不就完事，于是呢，机器手臂就被发生了，从此以后，一些人类不愿意干的工作，极其手臂就解体了，不要把成熟看的太过于重要，人性是具有多面性的，他的每一面都有它的美好，当然也有它的弊端，如何平衡你每一面的占比？那就是你达到完美生活完美状态的必经之路。

希望我的回答对你有所帮助，我是视频创作者空白，欢迎大家的关注🎉

空e白

1 谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。2 都是成年人了，情绪要学会自己消化，学会隐藏自己不成熟的一面。人一辈子最珍贵的品质其实就两样：一时热血，一是天真。日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干3.这世上，真的没有什么摇身一变，没有什么突然，有的只是我们看不到的浸润着心血和汗水的低调努力。别去羡慕别人有什么，真的有时间，你还是不如自己努力来的实在。

甜甜婴童

完全不考虑别人接不接受反正我说出去了我心里是痛快了，而这种直爽的人却往往是容易得罪人的人然而我们在日常生活又或者是工作中往往都是隐藏自己最不良好的情绪，尽管有时心中有多不乐意但脸上还是要笑脸相迎的，因为为了生活因为为了生存和为了实现心中的梦想。

因为我们以经过了不懂时事的年纪现在有能力凭自己的努力，可以在人生这个历程中努力奋斗去历练更真实的自己了，也许每个人的一生都会有不同的结局，但在有生之年最美好的事情就是为了自己的梦想成真而继续前行永不停步。

關鍵字: 真真实实 自已 理智与情感